最近のマイブームは、ソウルメイトであるもーさんの８年まえのブログ拝見

ちょうどその頃出会って意気投合して＾＾いろんなこと話し合った様子が赤裸々に綴られて＾＾

ある意味、自分のブログよりも詳しく自分のことが書かれてあり感心する＾＾

で、昨夜読んだどころで久々に思い出したものがあり、、、、

それが最近の母のことと重なり、、、、、

もう９～１０年くらい前の話になるかな

ある宗教にハマった、、というか、、、、

、、、、

そうね、、いろんな悩みが尽きなかったあの頃

なんとしても自分を変えたかった

自分を変えて、やさしくなりたい一心で、、、

その方法は宗教しかないと思った

どんなに努力しても、

自分を変えられない、、、

その時に偶然出会ったあるおばさんが、、その宗教で、、

そのおばさんの笑顔は私にはこの世で一番輝いて見えて

、、、

あんな笑顔になるなら、わたしもああなれたら宗教でも、なんでもやる！

その思いで

その宗教にこの身を捧げる覚悟までしてたっけ。

この話を鼻笑いする人もいると思うし

同情する人もいると思うし

実際同じ思いをしてる人もいるんじゃないかな

だってうちの母がいまそうしようとしてる

あれだけ、宗教を毛嫌いしてた人が、、、、

自分を変えたいと必死でもがいて、、もがいて、、、

藁にもすがる思いで

今は宗教にたどり着いてる

そんな母をわたしは心のそこから理解してる

痛いくらい解る、、、、

自分が嫌で嫌で、、、、

なんとかして変えたい、、でも変わらない。。。

ずっとこの繰り返し

宗教という名の木漏れ日が差したあの時、、

もうこれしかないと腹をくくる私、、、、、、

その先の一連の出来事でその先を進まず

いまわたしはここにいるけど、、

いまの母を見て

、、あぁー紛れも無く親子だな、、、、

、、、、、

母とわたしがここに来る前にソウル同士で交わした約束は、、

きっと、、、これなんだろうな、、、

宗教を否定するつもりは今のとこ一切ないし

母の今後を見守りたいな。

わたしだって変わりたい欲求はいまだ常にある

常に追求してる

スピリチュアル好きではあるけど、生ぬるいキレイ言ばかり言う気はさらさらない

むしろ、そういうのには嫌気が差してる

いつも思う

もっとやさしくなって、自分のまわりから温かい波動を広げていけたら、、、、！

いつも願う

今の会社もその思いで入って、、、挫折を味わって

、、、それがいかに難しいか、、重々わかってるけど

諦めない。

わたしと母はこれからも諦めないと思う。

この間のＷＭの勉強会の日から

ほぼ毎晩やってるクォンタム・ポーズという瞑想法。

これが、けっこう気持ちいい！

なんとも言えないけど、本当にただただ気持ちよくて

なんならずっとこれで呼吸したい＾＾

あと、、なんかいろんなｖｉｓｉｏｎが見えるけど

なにせ、、うとうとしてるし眠いし＾＾；；；そんな覚えてない

過去生とかともまた違うｖｉｓｉｏｎなんだよね～

おとといの夜は

宇宙を見せてくれた＾＾！

ちょっとセコイことに＾＾；；小さいモニター画面から見せてくれたんだけど

一応、しっかり見えたよ

いろんな色の惑星がたくさんあって、、

例えば、ツートーンカラーの面白い星が印象的だった

あと、さまざまな鮮やかなカラーの光が弧を描きながら宇宙空間を飛び交ってた

で、一番印象的だったのは

女性のような声がずっと聞こえてて

、、、、それが宇宙語？で全然聞き取れないんだけど＾＾；；；

とにかきずっとしゃべってて、、、、

まるで、カラオケのエコーがかかったような響き渡るような声で

、、、、面白いのは

、、間。がない！

言葉と言葉の間に我々地球人は間を挟みながら話すけど

そんなの一切なく、めっちゃ早口でずっとしゃべってた

これが巷でいうライトランゲージかな

ライトランゲージなら、わたくしもちょっとかじってまして（笑）

ソウルメイトさんである、もーさんから講座受けたり

ちょっと人前でわけわからない言葉たまにしゃべったりもするけど（笑）

、、、

本当にそれがライトランゲージなのか、なんなのかはわからないけど；；；；

どこかの部族が使いそうな土くさい言葉が出てくるから、過去生からの言葉が蘇った？？かもと思ったり

まぁ、とにかく今回見せられたｖｉｓｉｏｎはなかなか面白いもんだった

これまでの経験上、このタイミングで

見せられたのは意味がありそうだけど、、、、、

なぜ、宇宙だろうか？

まぁ、宇宙のシンクロはいまに始まったことでもないから

そう驚きはしないけどさ

前に、、、もう結構２年くらい以上も前のことかな

夜、寝る間際に

とある宇宙生物体？らしき者から声かけられたんだよね

明らかに地球人じゃないから、宇宙人だよね

男の方で、若い好青年のような感じ、、

あ、でも姿は見えてない

めっちゃ感じのいい方で、礼儀正しく腰の低い印象＾＾

「こ、こんばんは

僕、と申します。」

とだけ言い残し去っていった

このというのは名前なんだけど、

これが地球にもありそうで無い名前ではあるけど、なんだか次の日も覚える自信があったので

眠いし～起きて書くの面倒だし～

、、そのまま寝ちゃったら

あら、不思議、、　　　次の日の朝にはきれいさっぱり忘れてる

４文字だったのは間違いないけどね～

腰の低い好青年の彼には本当に申し訳なかったといまだに悔やんでる

、、、もう一回だけ言いに来てくれたら、絶対に忘れないとこの場で誓います！

本当に、本当にすみませんでした

なぜ、わざわざ自己紹介しに来てくれたか、、、正直いまも？？？だけど

確かなのはその日からいろんな流れが起きた

だから、それを伝えたかったかも。

ご親切に

だから、今回の早口お姉さんもまた何か伝えたかったのかな、、、、、、、

うーん

確かに、、、、、

この物質世界で、人間装置を纏い生きていくのはチョー大変

いくら自分のソウルさんと事前に約束して、書類に実印まで押して最終確認済みだとしても

いざとなったらやっぱ大変っすよ

こんなはずじゃなかった～～～～

、、と叫びたくなる日々のなかで、、、、

確実に、、こんな私をヘルプしてくださる方々を、、私は知ってます。

決して一人じゃない、、こと

わかってます

腰の低い宇宙人君も

早口姉さんも

朝、知らないうちに消してしまったアラーム代わりに遅刻させまいと大きい音立てて起こしてくれる方も

もちろんこの世のソウルメイトさん達も

みんな

みんな

それを言ってくれてる

なんだか泣いてしまった

去年あたりから、ひとりでいろいろ抱えて

しんどかったんだと思う。

また振り出しに戻るけど、

確かに自分の弱さの再確認はどうしても必要な作業だったかも知れないけど

、、だからと言ってわたしは頑張ってないわけじゃないし

、よくやったと思う。

ひとつのレッスンを無事に終了できて良かった。

こんな自分を褒めてあげたいと心から思う。

これの前の記事に仕事のこと、、どうするか、、、

それは、、それは、、、、

深い～深い～　　自分にしかわからないと書いて、、

宇宙に聞いてみるとか書いたけど

その翌日か翌々日か

あっさり＾＾返事がきた

めっちゃびっくり＾＾；；；；

その日、面談になってお偉いさんと話し合った結果。

今月を持って退社。

まず、契約更新はないとのお知らせは、、、、

正直、思ってもみない展開でちょびっとプライドは傷つけられたが

なんて嬉しい流れでしょうね

本当に本当にいろいろ限界でしたから、、、、

お日様もも昇る前から家を出て

地獄のような早朝の総武快速線

ほんまに、ほんまに、

アノ電車に乗ったことのない人に人生語られたくない

！！！！！

愛とか光とか語る前に

東京方面の総武快速線乗ってみろ

、、、、、と一部のきれいことばかり述べてる恵まれてる環境のスピ信者さんに声を大にして

言ってみたい、、、、、、、

毎朝毎朝あんな電車乗って、、、独り言ぶつぶつ言ってるおじさんの気持ちがわかったよ

おじさん達、、大変なんだね

会社行く前からあんな大変な思いして

会社ではまた会社のストレスが待ってるんだもんね

日本がいかにストレス社会であるか、よくわかりました。

どういう理由なんだか、

わたしはここにきてこのタイミングで

こういったいろんな経験をする必要があったみたい

ただそれが、、もう少し時間かかるかな、、と思いきや

こんなにもひとつのレッスンがあっさり簡単に終了するなんて、、、、

、、、、なんだかびっくり；；；；；；；

、、、なんか怪しい；；；；

本当にいいのか？？？？、、、、、、、、、、

うーん

今回のレッスンで、、

どうやらわたしは、、、

どことん自分の弱さ、卑屈さ、醜さ、

、、、これらを直視せねばならなく、、、、

それはそれは、、、、

もちろん、しんどかった

わたしって、、、、、こんなに未熟で、、醜いんだ

これをどうやら自分に再認識させる必要があったのかな、、

、、なんて思う

そういう意味ではひとつ課題がクリアしてる、、と思ってもいいかな、、

別に、、怪しくないかな、、、、

大丈夫かな

どりあえずは、

素直にこのレッスンの修了書もらっちゃって。。。

いいのかしら

明日が仕事最終日

それがね、めっちゃ面白いことに、、、

あんな３０人近くいるなか

ちょうど５人、、一番苦手でキライ、、な人とばっかシフト入ってるんだよね

なんて卒業式にふさわしい；；；；；；

ははは

がんばろう

つぐづく思うんだけどさ、

わたしのソウルさんってほんと面白い

最後、この配置にもってくるか？？？

いま、不意にアクセス履歴をみてしまった

い、い、いるね？

こんなブログにも訪問者が、、、

お、お、おどろきだわ、、、

どうやって訪問できるんだろうか？？ここに？？？？

日記はね、毎日書いてるんだけど

自分的には感謝日記としてつけてる

皮肉で不平不満が多いわたしはそうやって意識しないと感謝できないことが解ったんで＾＾；；；；

だから、ここに書いてるものは日記には合わないというか、、、

テンションが違うというか、、、

この間、ＷＭの事書いたけど、、

正直、ＷＭのことはびびりながら書いてる

絶対に知り合いにはこのブログバレたくないから！である

ひっそり書きたい、、、

ブログ書いてるくせして、だけど

このテンション保ちながら残したい記録もあるから

ひっそり書きたい

さて、この間のＷＭの勉強会？にて異常な眠気＆頭痛事件はここに書いたけど

しばらく放置してた３部作の本の３巻

そのあとにまた読み進めた

勝手にＷＭの理解が深まった気がする～とか言った

その日、読んだ内容が

案の定＾＾；；、いや予想通り素晴らしかった！！！

なので、ちょっと紹介

宇宙の至るところに生命が存在する

生命

それは個別化したファーストソースの表現である

生命は神聖な破片であり、個自身の表現を経験するために、常に分離のプロセスにある。

そしてファーストソースの普遍的表現という経験をその中に凝結させているのだ。

私たちは、宇宙のまさしく子宮から生まれた。

そして、すべてがいつか帰る場所がそこなのである。

いつ帰るか、どうやって帰るかは問題ではない。

何故そこへ帰るかが問題なのだ。

この子宮からあなたがたの地球までの距離は無限に近く、それでいてすぐそこにあるともいえる。

自分のイマジネーションがどこまで届くのかを知ったなら、あなたの心は震えるだろう。

自分という存在のまさしく始まりにおいて、形なき意識であるあなたは、個としての表現を

経験し、ソースから分離することを選んだ。

そして、あなたが自分の経験の基盤として三次元の世界を選んだ時、創造主とのワンネスを

取り戻すために、考えうるかぎりのあらゆる挑戦と困難が待ち受ける「時間の世界」へと

漕ぎ出したのだ。

うぅ～書き写すのもなかなか大変ね

しかしながら、なんて素敵な！なんて素晴らしい！

まるでわたしの考えを代弁してくれてるような

、、なんて偉そうなことは言えないけど、、、

、、きっと、、こうなんだろうな～と普段しみじみ思ってることがそのまま書いてあって

なんとびっくり！嬉しい

ＷＭの本ってほんと難しいことばっかり書いてあるけど、

一番最初に読むこの三部作のなかから、いま現在読み進めてる３巻のウィングメーカー・フィロソフィー

という辺は特別に素敵！　感動！

、、いまの苦しい人間関係が

身から出た錆

、、と解ってても、やはりまあまあ辛い、、

明後日入ってるシフトがすでに億劫で仕方がない～

詳しく言えば、嫌な奴が何人かいるんだけど

その中の特にひとりの女の子（２０代前半だから、だから女の子＾＾だよね）

、、原因、、なんだよね、この莫大なストレス；；；；

先輩でもなくむしろほんのちょっと後輩なんだけど、、

自分のやりかたばかりを押し付けてくる、、、、

わたしの仕事のやりかたを真っ向から否定しながら、、、、、

まあ、これ以上言うと愚痴になるから、、、、言わないけど

まあ、一言で言えば

課題

なんでしょうね。

いくら身から出た錆とは言え、意味のないことなら最初から起きないはずだし。。。

、、、、とは頭でもハートでも解っていても、、、

人間のいないところに転職できないかずっと求人サイトcheckしてるけどね

機械相手の流れ作業的な？？？

、、とにかく人間関係ストレスない世界、、、、

そんな世界へわたしは　い　き　た　い、、、、

だっていまに始まったことではない、、

あんま言いたくないけど、、ベリーダンスの世界でたっぷり～たっぷり～味わっとる

あ、そーいやこのブログのタイトル、、bellyだったね～

ベリーダンスのこと更新するとかなんとか言ってた

別に、ダンスのことは今でも大好き～～～～！！！

もちろんラブ

ただ、、、

何度も言ってるけど、疲れてる、、、、

人間関係、、

この課題から解き放たれる日は来るのか？

はたして、、、、

でもね、、、、

今の職場のストレスのもとの女の子、、

こうやって自分と深く向き合えるチャンスをもらったのは

この子のお陰だよね

あんな風に否定されて、、、、ショックだし、、、一回り歳も上なのに、、大人気ない対応しちゃって

さらにさらに大のショックだけど、、、、

いまこうやってブログに書き残すのも、、結局はいつかは自分の成長を見届けたいから。

いま

大人げない自分とちゃんと向き合って

これを読み返すときには、もうちょっと大人になっていて欲しい

頭でっかちな私じゃなく、、

経験をしっかり身につけ、糧にしたい

やさしくなりたい

今を味わおう

せっかくここにあるのだから。

いましか出来ない経験をいま味わってる

、、とはいえだよ？

とはいえ、、

ストレスで病気までもらってるんだよ？

逆流性食道炎

この星では肉体をしっかりもって生きなきゃいけない。

肉体もソウルも同じくらい重要。

なのに、、、、このナーバスな肉体ったらすぐさまストレスに反応

あぁー悩みだわ

いくら課題とは言え、大事な体壊してまですることじゃないし。

ストレスの元から逃げたって、残りの宿題は付きまとうだろうし？

、、、仕事、、辞めるべきか？

とりあえず、体は労るべきよね

、、、

なんだかあれこれ書いてたら

その女の子に対してとくに深い感情が自分にないのがわかった

問題は

未熟な自分の器と、デリケートすぎる我が身、、、

さてと、この先どのような展開が繰り広げられるかは、、、、

ふか～い

ふか～い

ところにいる自分にしか知らない

とりあえず、宇宙に問いかけてみよっと。

最後に

今日も人間関係に悩まされ憂鬱で仕方のない方々へ

愛のお祈りを心からささげます、、、、

生き苦しいこの頃、、

新しい人間関係のストレスが大きいな原因かな、、、とは思うけど

、、結局のとこ、、

身から出たさ錆

ってものだよね

わざわざ魂さんがこの地球という表現の場を選んで、

その計画通り、、いまのわたしはいるのだと思う

ジグソーパズルの１ピースでもあるわたし、、

その大きなパズル全体がファーストソースだとしたら、、の話だけど。

、、全体ではなく、個々でいる自分たちを味わい尽くしつつ表現しつつ、、、、

この場にいる、いま。

きれい事だけではやってられないのもこの舞台の現状。。。

、、でもね、この頃思うんだ

わたしの場合、経験からやさしさを学ぶことが多い

、、みんなもきっとそうかな？

やっぱ地球の表現者１人として、経験って大事だと思う。

今みたいに苦しい経験が続く時は、なんとか避けて通りたい気持ちも山々、、、、

、、、、はぁ、、、、、

まぁ、心地良ければこんなボヤキもせずに済むし

ブログなんて書きやしないだろう

味わい尽くすつもりで、、まだまだ頑張らねば、、わたくし、、、

話は変わり

この間のwing makers の勉強会？では異常な眠気プラス頭痛

あの日は新メンバーもお二人加わり、ちょっと変わった雰囲気だったな～～

なんだか面白い時間だった

あれから何日間また頭痛も続いてて、、、、

わたしあんまり頭痛体質じゃないから、、、、、

、、、あれはやっぱり何か不思議な力？浄化作用かな？

、、、、なんだかあの日からWMへの理解も深まった気がしてならない

もともと心地のよいものでもあるけどね

聖書だって、あんだけ突っ込みどころ満載なのに

それでも心地良いのは、、、、、なんだかね？

、、、やはりご縁だから、、かね、、、

大好きなクラゲ姫　気になるからいろいろ綴る前に今日はこの辺で＾＾

そうやって目にはみえない強烈なご縁をいただき

江ノ島神社や

西鎌倉にある龍神様が祀ってある神社

江ノ島駅近くの龍神様のお寺に

通いつめた

電車で往復４時間以上のとこだけど

不思議と、、、、、

あれだけ電車乗るのも苦痛だったのに

全然大丈夫。

むしろ、調子いい

本当に、、

目には見えないものすごいパワーに癒されていくのが

自分で分かる、、、、、、くらい。

なんだか不思議だなと思う点もあったし、、

たとえば、

参拝してるとき、神社のなか？に閃光？のような強烈な光が走ったり

参拝してる間は普通の天気だったのに

帰りの電車の駅に着いた途端に、台風並みの風と大雨でまわりが真っ黒になったり。。。

このブログは

基本、自分の足跡？適な感じで残したいと思い時たま書いてるけど

たとえ、もし

同じくパニック障害で苦しんでる方に偶然ヒットするとしたら

、、、へんてこりんな話すぎるとは思うけど

、、、もちろんみんながみんな江ノ島行けば治るわけでもなくて、、、、

きっとこの世には

不思議な力も作用してる、、かも知れないという事、、

もし、なにかに強烈に惹かれたり

引っ張られたり、、

とてつもないシンクロが起きたり

それはきっと

なにかのサインである可能性が大きいから

そこは素直に受け入れてみても

いいんじゃないかな。

わたしみたいに

一番大変な時期に偶然ヒーリングに出会ったり

タロット占いに行ったり

、、、しなくても！

そういう時は、あちこちでサインが転がってると思う

なんとしても気付かせようと必死で働きかけてる方々が

きっとみんなにも付いてると思うから。

わたしの場合は

生まれながら龍神様と繋がりが深いみたいで

（これは霊能力者の方に言われ、後々に韓国のおじさんから確認済み。

うちのお祖母さんが龍神様を祀ってたらしく、、、そこでわたしも生まれる）

、、それで江ノ島・鎌倉で大変お世話になることになったし

わたし自身

この世で江ノ島・鎌倉が一番大好き！

、、なんだか空気が変わるというか

落ち着く、、、、、

心が休まる

わたしにとっては

世界一パワースポット

、、ただね、、、

この頃、思うんだけど

守護霊さま、、のような方って

バトンタッチのような事もするのだろうか

ここ何ヶ月の間に

まさにそのような事が起きてる、、ような？

気がしまする

あー

今日もこんな気違いみたいなこと書いて

なんだかスッキリした～

ブログ、、書くのはとても面倒くさいけどたまには頑張ってみよー

そのヒーラーになった友達はというと

実はその時はまだ完全なヒーラーになる

まだ一歩手前の状況で、、、

（それには決まった練習時間をクリアする必要があるらしく）

わたしが

そのヒーラーになる練習相手になるという事になった

その

ヒーリングは基本、遠隔で行われたけど、、、

そのとき

そのとき

また不思議な出来事が数々、、、、

（その話はまた別の日）

４～５回くらい

ヒーリングを施してもらい

、、直接的に

これで病の症状が治まったとか、、という話ではないが、、、、

ここから先の流れを簡単に言うと

このあと

わたしは、友人の妊娠とその時期を的中させ世を騒がせた

馬橋のタロット占い師の方のところへ足を向ける

わたしのパニック障害はいつ治りますか？

と聞いて、答えはその半年くらい先の１２月と出た。

、、

それからその方はレイキヒーリングを勧めて下さった

タロット以外にもいろいろやってる方で、、、

なんだか信用もできるし、ご縁を感じ

流れに沿って

受けてみることに。

後日、予約の日に伺い

初めてレイキ体験。

ただ横になって

目を閉じて、、

４０分くらいたって終わり着替え、お茶をいただき、そのあとお会計？のとき

ひょんなことから

龍神様の話になり、、

前に違う霊能力者？の方々から

龍神様がついてると聞いたことがあったので

それを話すと

そうなの実はわたしもそうなのよ～～

と、その方から意外な返事が、、、

驚きはそのつづきで、、、、、、、

待って待って

いま、なんか　ゾワゾワする、、、、

なんか、、、、龍神様が、、なんか伝えることがあるみたい、、、、、

、、なんだろう？？？

おー

これなんだかすごい面白い展開だな～～と思うわたし、、

なんだかモヤモヤしながら

話を続ける占い師？の方

あそーそー

鎌倉、江ノ島にはたくさんの龍神様がいらっしゃるから

行ってみるといいわよ

えっ

わたし、明日行くんです！

江ノ島！

しかも初めてなんです

と、言ったら

それだーー！！！

と、叫ぶ占い師の方

どうやら

その方の龍神様が

わたしを江ノ島へ出向かせるために

必死に働きかけてたみたい

まあ、そのわたしはと言うと

すでに

しつこく、しつこく、呼ばれて

さっきも言ったように

次の日に行くことになってたけどね

空前のパワースポットブームでも

呼ばれないかぎり行かない

呼ばれたら行く

というスタンスのわたしだが

この時期の

江ノ島　鎌倉の呼ばれぷりは

、、えぐかった

凄まじかった

半端なかった

容赦なかった

駅で通りすがりの人がいきなりわたしの耳の横で

鎌倉！！と叫んだり

テレビをつけたら

鎌倉　江ノ島

消す間際にも　鎌倉　江ノ島

たまたま食べに行ったら

店の名前が鎌倉

友達と話したら出てくる出てくる～～

電車が停車したとこの目の前に、鎌倉　江ノ島のポスターが貼ってあったり

そのほかにも数々、、、、きりがないくらい

、、、このあとは４につづく

この心の病になってから

以前よりも、活発に生きようと心に決めてた

電車に乗るだけでも辛くて辛くて、、、、

だけど、避けてたらますます負のスパイラルにはまりそうで、、

しんどくなったら

途中で降りればいい

目的時間に間に合わなくてもいい

遅れても、着いてればそれだけで十分。

とにかく、

焦らない

がんばらない

、、だから電車にとりあえず乗ってみよう

という決心を胸に

出来るだけ毎日電車に乗った

そのほかに

本当に本当に

一番しんどかったのが

美容室　まつエク。。。

それでも

負けずと挑みつづけた

施術中

、何度も何度も

発作起きる寸前までいってキツかった、、、

まだ施術途中

あまりにも辛くて

もう限界だなという時は

今日は体調が悪いので

これで帰りますと、、、

、、この一言もけっこう勇気が要ったわ

お金ももったいなかったし

そんななか

久々に昔のベリー友に会う事になったんだけど

なんと

その友たちがヒーラーになっていた

まあ、もちろんめちゃくちゃその気のある方だったし

とにもかくにも、めっちゃスピリチュアルなお方で、、、

さほど驚いてはなかったと思う

その友達のブログもたまに読んでたし。

今思うと

きっと

その時に

会うべきとして

お互い引き寄せられたと思う。

で、そこで新たに出会ったのが

ゼニスオメガヒーリング

という腕時計みたいな名前のヒーリング

、、、３に続く

他人事だと思ってたパニック障害になり、相当苦しんだ

今も完治はしてないが、８割くらいは良くなってきたと思う

精神内科にかかってお薬をもらいほぼ毎日飲まないと

生活ができない程の辛い時期がつづき、、、

自分なりにいろいろ調べはじめ

まずは、日々口にしてる食べ物の影響は大きいと考えるようになった

医者の先生はお薬ばかり勧めてきて、食べ物や栄養の話は

全くしない！（これはやっぱりおかしいと思う）

自分なりに勉強した結果＆効果があったと思う栄養素がこちら

亜麻仁油

（最初はオイルをサラダにかけて摂ってたけど不味くて続けられず

サプリに変更）

イミダゾールペプチド（サプリで毎日摂りながら、鶏むね肉料理も時々プラス）

ローヤルゼリー（顆粒タイプのサプリで摂取）

果たして、このなんちゃってブログに辿りつける方がいるかは

とても不明だが、、

パニック障害で苦しんでる方に少しでもお役に立てたら嬉しい。

、、とは言っても本当に書きたいことはまた別にあるんだよね

でもやっぱり基本はわたしたちの体を作る食べ物と栄養だから

お薬はいますぐ止めなくても、食の見直しや乱れた自律神経を

癒す栄養を摂りつつ

パニック障害という厄介なものと上手く付き合うしかない。

やはり添加物はよくない

カフェインもなるべく控えたほうがいい

、、うーん

ほんとはFC２ブログで書きたいのに、、どうしてもidが思い出せない

２年間も更新してなっかたし仕方ないけど～

アメブロは知り合いに見つかりそうで怖いわ～～

とりあえず次は書きたいこと書こう～