https://ameblo.jp/belmont204/ belcoのダイエット記録 ja 前回の衝撃的な数字は洋服を着て、です。
どうなんでしょう…😩
あっという間に12月も2日が過ぎ、
やる気はあるようで、ない。
でも、確実にカラダは重いので、やるしかない。
来年受ける予定の人間ドックまでに
少しでも健康体になるように
ちょっと頑張りたいです。

○甘い飲み物大好きだけど減らす
○食後のスイーツなくす
○間食、とにかく減らす
○運動、と呼べることはほぼしないけど、
できるだけ歩く

まずは簡単なことからコツコツ積み重ねで
やっていきます😆

]]> https://ameblo.jp/belmont204/entry-12641694200.html Wed, 02 Dec 2020 23:58:24 +0900 7キロ以上増えてた。
コロナ禍に引っ越して、体重計なくて
ほんと久しぶりにはかってみたら😭
167cm64kgあたりをうろうろしてたんだけどな…
それでも結構太めでLかL Lな体型で…
そして今日 L Lサイズもやばいかも💦
ショックのあまり、今日から
ダイエットブログを始めてみます。
続くかな、、乞うご期待🐽
]]> https://ameblo.jp/belmont204/entry-12641250708.html Mon, 30 Nov 2020 21:41:17 +0900