https://ameblo.jp/bemacro/ 好きな人と死ぬまで美味しいもの食べたい！がコンセプトです。 ja
特に、朝のスイカの美味しいこと！
干からびた身体への水分補給、
そして寝ている間に消費した
脳への糖分補給になるので、
朝は一番食べるのに適した
タイミングと言えます。

水分だけでなく、スイカには
夏の身体に必要なミネラルも豊富で、
天然のスポーツドリンクとも
言われています。熱中症予防にも。

また食物繊維も豊富でカロリーも低く、
ダイエットの味方でもあります。

体内の余分な水分を外に出してくれるので
むくみにも効果がありますが、
身体を冷やす作用や利尿作用を考えても、
やはり夜ではなく朝~昼に食べるのが
理想的ですね。

ちなみに、赤い部分より白い部分に
近い方が栄養価が高いとか。
そう聞いて食べてみたけど、
やっぱりおいしくないので
無理しなくても良いと思います。 ]]> https://ameblo.jp/bemacro/entry-11574235947.html Wed, 17 Jul 2013 08:00:55 +0900 Amebloに移行しました。
どうぞご贔屓に♪

今月の料理教室のご案内です。
7月20日（土）11:00~13:00



【Menu】
夏野菜の天ぷら２種
ゴーヤ＆トウモロコシ
もずく＆大葉
大根サラダ
美肌ハト麦入りオクラ茶漬け
みょうがの浅漬け

【Lecture】
オイルについて

デザートは豆乳ババロアwith杏のコンフィチュール予定しています♪

料金は、3,500円、初回の方はお試しで3,000円です。
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで。
info@bemacro.org ]]> https://ameblo.jp/bemacro/entry-11573220755.html Mon, 15 Jul 2013 21:44:57 +0900