ぎっくり腰寝たきり生活２日目のYFBです。

ただいまトイレに行く時以外ほぼ寝てる状態です（涙）

起きれるは起きれるけど起き上がるのに激痛を伴い、その痛みに鳴らしながら少しずつ起き上がるので冗談抜きで起き上がるのに５分くらいかかる。

寝た状態から立つのに　＿＿o　から　orz　の状態になって側にある机にしがみ付きながらダーウィンの進化論のように少しずつ背を伸ばしていく。

こんな事を生まれたての子鹿のようにプルプルしながらしてると、家族に爆笑され、それにつられて自分まで笑うとまあ腰が痛い事痛い事。今度お菓子を盗み食いしてやると復讐心を燃やしていました。

なぜこんなことになったのか

事は３日前の夜ボルダリングをしてた時に起こりました。

新しいボルダリングジムに来たと言う事で随分と張り切っていました。

ここのジムは今まで行ってたジムよりもかなりの広さ、高さもあり、幅広い課題がセットされていていつも以上に楽しんでいました。

４級代の課題をクリアし、その時は手が残っておらず下のマットへ飛び降りた。

マットへ着地し次のクライマーが登り始めるのでみんながいるマットの方へ移動しようとした時、ピキーン！と立っていられないくらいの痛みが背中に走り、声も出ないくらいの痛さに歯を食いしばりながら立っていられずその場に座り込んでいっとき動けませんでした。

手が残ってなくて飛び降りてしまう事は多々ある事なのですが、これが腰に悪いとは一ミリも思っておらず。他のクライマーさんもこれが原因で腰を痛める方も多いみたいです。

これからは普段からもクライムダウンを心がけ、もし無理な場合はかかとからドスンと降りずしっかり受け身を取る事を気をつけたいです。

病院で

痺れなどはなかったがもし背骨に異常があったら危ないと心配され、ギシギシの体に鞭を打ちながらやっとの事で病院へ行き、レントゲンとMRI検査を受けました。