https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/ ヨガを通して世の中を見たら…？運動であり哲学であり、生活すべてであるヨガの素晴らしさを、少しでも多くの人と共有できたらうれしいです(*^^)v ja-jp https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10454510303.html 入試から一週間。今日発表でした。どうやらサクラサイタようです。おめでとう。ここから、また新たな一歩を踏み出していくんだね。がんばれ。 2010-02-09T13:49:03+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10449896886.html 玄米アボカドロールと胚芽米恵方巻き 2010-02-03T20:42:00+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10443876722.html 昨日はレッスンが終わってから、一人で代官山へ。。。久々の代官山。私が大学生の頃って、代官山はもっと若者のための街！って感じだったのに、なんかめちゃハイソな感じの街になっちゃったよね。昔は古着屋さんとか沢山あったし、気取らずお茶出来るようなお店もあった。確かに昔からちょっと下北とは違うお洒落～な感じではあったけど、今みたいな無機質な感じの、お洒落さではなかった気がする。当時の私が、盛り上がっていただけかなぁ。まぁいいや。何しに行ったかと言うと、あるメーカーのヨガウェア、フィットネスウェアの展示会だ 2010-01-27T11:10:13+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10439173384.html 昨日は昼間のレッスンがない水曜日。なかなか心がスッキリしないので、ちょっと自分を苛めようかな、と。すっかりMモードで、ホットヨガをしに行ってきました。あぁ、、、その気持ちは充分に満たしてくれるドSレッスンでした。基本的にはホットヨガ、あまり好きではないんです。でも、たまにはやっぱり全身から滴り落ちる汗を感じながら、これ以上やったらぶっ倒れるかも？！とさえ思いながらのレッスンは、想像以上に無になれる。笑インストラクターは、一緒にポーズをとりません。ひたすら大きな声で、そして早口で、ポーズのインスト 2010-01-21T06:53:08+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10438488488.html 昨夜、NHKを見ていました。「プロフェッショナル」をなんとなーく見ていて、へぇ、すごいなぁ、すごい人がいるんだなぁ、自分も頑張らんとな・・・とか思いながら。その後もぼーっとテレビを見ていたら、「あの人に会いたい」になって、松原泰道さんという、お坊さんが出てきました。御歳１０１歳で昨年亡くなられた臨済宗のお寺のご住職でした。私はこの方、昨夜のテレビで初めて知ったのですが、たくさんの著書やそして講話で知られ、世の中の人々に寄り添って歩いて来られた方だったようです。父親の再婚相手に育てられていたことを 2010-01-20T10:40:36+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10436389116.html 金曜日、ヨガのレッスンの後、Kさんに講師をお願いし、「いきなり団子を作る会」を開催しました～。「いきなり団子 」・・・出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 いきなり団子いきなり団子（いきなりだんご）は、熊本県 の郷土菓子 である。輪切り にした生のサツマイモ を小麦粉 を練って平たく伸ばした生地（団子 ）で覆い隠す様に包んでいき、蒸し器等で蒸かしてそのまま食べる菓子 である。名称 の由来は短時間で「いきなり」作れると言う意味と、来客がいきなり来てもいきなり出せる菓子と 2010-01-17T15:59:01+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10434659366.html 今週から、レッスンがスタートしました～。みなさん、長い？正月休みで、ガッチガチになった身体とダルダルになった心を、少しは修正できたかな？初レッスンだったのに、キツめでしたね^^;水曜日は初夜ヨガレッスン☆普段のレッスンは平日の午前中、子連れだったり、子供を幼稚園や学校に送り出した後の、20代～40代のママたちが中心です。一方、夜ヨガは、私の思惑通り、ちょっと年配の方々が意を決して？ご参加くださって、嬉しい限りでした～。やはり、加齢に伴って起こる関節等の痛みだったり、可動域が限られることで、いつも 2010-01-15T07:46:28+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10432411280.html 日曜日は今年初のバレボー。久々にいい汗かいてすっきり。二日経ち、筋肉痛も落ち着いてきました。。。バレーって、楽しいわ。 2010-01-12T08:36:23+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10432406021.html 3連休、のんびり過ごしたような、忙しかったような…？そんな連休初日。土曜日、近所の高島屋に行ったら、地下で黒山の人！！！！なんだ？と思って近づいてみると・・・胸に「SP」バッジを着けたスーツの男性たちの中に、鳩山首相夫妻がいました～～～！幸夫人、可愛かったです。首相は、テレビで見るよりずっと柔らかい印象。カメラを向けられて、笑顔で答えたり、求められる握手にも丁寧に応え、子どもと一緒に写真を撮ったりしていました。私はカメラもなく、携帯もこんな時に限って電池切れ～～～。でもなんだかちょっと、生首相夫 2010-01-12T07:16:17+09:00 https://ameblo.jp/benatural-yogalotus/entry-10428724496.html 私の不手際で、二子玉川での年末夜ヨガがキャンセルになり、皆さまには大変ご迷惑をお掛けし、申し訳ございませんでしたそして。2010年新年初の夜ヨガ、リベンジします！！！！今月は13日、20日、27日。2月は10日、17日、24日。いずれも水曜日＠鎌田区民センター大広間です。レッスンは19：00スタート20：15終了予定。1回1000円で、いつでもどなたでもご参加になれます。3回前納の方は、2400円。6回分前納の方は4000円になります(^_-)レンタルマット3名分（１回100円）ございます。鎌田 2010-01-07T11:53:22+09:00