https://ameblo.jp/benkochyan/ ブログの説明を入力します。 ja 昼 スープ パン おにぎり
夜 トマトジュースチアシード
ごはん すき焼き お菓子

体重 56.5キロ
便 スモール
]]> https://ameblo.jp/benkochyan/entry-12097054951.html Thu, 19 Nov 2015 21:12:00 +0900 昼 オムライス チョコ クッキー
夜 チアシードトマトジュース ごはん2杯 すき焼き 春巻き

体重 56.5
便 ミディアム ]]> https://ameblo.jp/benkochyan/entry-12097058935.html Wed, 18 Nov 2015 21:22:54 +0900 昼 コーンスープ おにぎり チーズパン
夜 チアシードトマトジュース ごはん すき焼き 胡麻豆腐 せんべい チョコ


]]> https://ameblo.jp/benkochyan/entry-12097057388.html Tue, 17 Nov 2015 21:16:00 +0900 朝 チアシード入りヨーグルトドリンク
昼 おにぎり とり天 チーズパン
夜 ゴハン一杯 すき焼き

体重57キロ
便なし ]]> https://ameblo.jp/benkochyan/entry-12097052730.html Mon, 16 Nov 2015 21:06:00 +0900