それが原因で夜間頻尿でした。

前立腺や心臓に問題がないのに夜間頻尿で悩んでいる方は

一度確認してみるといいと思います。

僕の場合は気道狭窄（元々気道が狭い）で

それほど太っているわけではないのに

気道が塞がりやすいのが原因でした。

ダイエットしたところ徐々に夜間にトイレに行く回数が減り

半年くらいかけて約10キロ体重が落ちたら

ほとんど夜中にトイレに行かなくなりました。

しかし、鼻炎で鼻の通りが悪く、さらに毎晩大酒を飲むので

イビキはかなりかいてしまっているようです。

鼻炎解消の点鼻薬で鼻の通りを良くしても改善なし。

横向きで寝ると大丈夫なようですが

ずっと仰向けで寝る癖がついているので

自然に仰向けに戻ってしまいます。

しかもやはり仰向けで寝るのが一番楽です。

そんな僕がイビキを改善できたのは、この枕のおかげです。

⇒　クビックスの効果はどういうものなのか？

C-PAPという機器で睡眠時無呼吸症候群と共に
イビキも改善できるようですが
イビキのみに悩んでいる方は参考にしてみてはいかがでしょうか？

薬を飲み続けたり、喉の筋肉を鍛える運動なんか
面倒くさくていつまでも続けられないので
上記のイビキ対策枕を確認してみてはいかがでしょうか？