べっぴん工房の市川です＼(^o^)／

この度、スムーズにご予約して頂けるように予約システムを導入致しました☆

メニューも見やすくなっていますので、のぞいて見てね💕

ご予約はコチラ↑↑↑

健康ってホントに大事だなぁってシミジミ。

そんな中、私はせっせと美姿勢について脳内フル回転！

そして完成致しました💪✨
美姿勢シリーズ第二弾！

その名も〜
【美姿勢ヨガ】

ってそのまんまｗｗｗ
そんなツッコミは受け付けませんm(__)m💕

しかしながらママでもこっそり始められちゃうお手軽さ😍

初回は10月11日㈬am10:00~11:00
1回1000円！？
そして！
託児も1時間500円でゆっくりしっかり受けられますよって

こりゃやるしかないっしょ！？

でも、定員4名とさせて頂きますm(__)m
気になる方は是非お早めにご予約くださいね💕

お待ちしております＼(^o^)／

ママさん業をこなしてる方は…

コレ巻いて家事してりゃ普通に姿勢が整って痩せるなって思っているｗ

私自身密かなブームになりつつあるこのバンド💖

その名は…

チャラララン（ドラえもん）

『ボディーコントロールバンドぉぉぉぉおお！』

※略してBCB（笑）

私の使い方は、お仕事から帰って来てからがメイン！

『あぁ〜これからご飯の支度やらなきゃぁ〜めんどくさ〜い』って気分が乗らない時あるじゃない？

そんな時にコレが登場するわけですよ✨✨ｼｬｷｰﾝ!

コレで体をシャキッとさせて文字通り身を引き締めて支度にとりかかるんです（笑）

そしたらテキパキ動けて体も楽ちん💕

夕飯の支度もなんのその

今日は調子にのってベーコンポテトとゴーヤチャンプルーをちゃっちゃか作ってご夕食

んで思ったわけですよ…

家事・育児って結構な動きをこなしてるなぁ〜って

だったら、その動きもったいないからちょっとの時間巻き巻きしてやったら実は効果があるんじゃないか！？って

とりあえず、ちゃんとやってるよアピールで写真は撮ってみました

これを読んでくれたママさん！に是非産後のケアと称して生活に取り入れちゃって欲しい

そんなモノを今日はザックリご紹介して…

寝ます

では…本日も宣言させていただきます！

世の中の頑張るママさんを私は全力で応援するとともに、私も一緒に明日を戦います！

さらばじゃ

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はじめました💖

こちらからお問い合わせ＆ご予約頂けます＼(^o^)／

まずは、お友達から宜しくお願い致しますm(__)m

お友達登録して頂くと、お得なクーポンも貰えちゃいます！

是非、登録してみてね(*´∀｀*)💕

これからは…ちょっとしたお悩みもいつでもその場で解決！お気軽にトークしてくださいね👍

※時間帯によっては翌日の返信になってしまう場合があります

友達１００人出来るかなぁ〜♪

って歌ってお持ちしておりますm(__)m✨✨

どーも＼(^o^)／

いよいよ始まりましたダイエット企画💖

限定５名様でダイエットモニターを募集しちゃいます！

(@@)💦

ダイエットモニター様４大特典

１，プロのカウンセリングであなたのダイエット法を無料でプランニング

２，話題のクレンズ法でデトックス効果UP!

３，適切な運動法を学んでいただき、筋肉の硬直を緩め、柔軟にしていくことを目指せます！

４，なによりも！

たったの３日間でサイズダウン！バスト＆ヒップUP！新陳代謝UP！冷え＆むくみ改善！が期待できます！

産後太りが気になっていたそこのママ！（私を含むｗ）

この機会をお見逃しなく！！！

薄着の季節はまだまだ続くよどこまでも〜♪

ってな感じで歌ってる場合じゃない！！！

まだ間に合う！

一緒にチャレンジしてみませんか？？？

めざせ！マイナス3キロぉぉぉぉぉおお！

ママさんパワー全開でこの夏も美しく乗り切ってやろーじゃない！って方は是非👍✨

お気軽にお問い合わせください＼(^o^)／💖