https://ameblo.jp/berater-rika/ 心のモヤモヤは成長のチャンスです！一緒に成長していけるブログを書きたいと思います！ ja
昨日8/31は満月でした。
しかも一ヶ月に二度満月があり、二度目の満月のことをブルームーンと
言うそうです。

月の満ち欠けと人間の体は、何か関係があるそうです。
例えば、満月の夜に出産が多かったり、交通事故が多かったり、気分が高揚してイライラするのも、満月に関係があるという説があります。

どうしようもなく、イライラしたり、
気分が落ち込んだ時は
なぜそんな感情になったのか、
分析してみるといいでしょう。

イライラを忘れるくらい。

そもそもの原因を突き止めるのもそうですが、月の満ち欠けや体のホルモンバランスなど、外的要因に目を向けて、
仕方ないんだ！と開き直るのも
悪くないと思います。

そういう一面がある自分とうまく付き合っていくように
考え方をシフトしてみると
心が軽くなるかもしれませんよ。 ]]> https://ameblo.jp/berater-rika/entry-11343934032.html Sun, 02 Sep 2012 01:55:18 +0900
急な夕立で、警報まで出ています。
こんにちは、Rikaです。

８月が終わります。
暦の上ではもう秋なのに、
まだまだ蒸し暑いですね。
おまけにこんな不気味な天気だと
一体、地球はどうなっているんだ？
と少々大袈裟かもしれませんが、
ふと考えてみたりします。

さて、みなさんは普段気配りを
どれぐらい意識していますか？

意識したら気配りとは言えないかもしれませんね…
自然に相手を気遣うことが
できる人は素敵です。

でも、誰だって何もせずに
自然に気配りができるかといえば、
そうでない人の方が多いのでは
ないでしょうか。

相手がどう思っているか気になる、
嫌われないように振る舞う、
自分を犠牲にしてまで、
気を配る必要はありませんよ。
そこまで頑張っているあなたは
素晴らしいです！

少しくらい、ほっとしても
大丈夫ですよ！！

たまには、自分に気を遣って
あげてください。

お疲れ様でした。 ]]> https://ameblo.jp/berater-rika/entry-11342588506.html Fri, 31 Aug 2012 18:11:19 +0900
接客のお仕事をされている方、
クレームを貰うことで、
働く意欲を削がれたり、
嫌な気分になりませんか？

自身のミスだけでなく、
時には相手の理不尽なクレームだって
ありますよね。

何とも言えない気持ちになるのでは
ないでしょうか。

世の中には色んな人がいます。
自分が気付かなかったことを
苦情という形で教わることもあるし、
時には誰かの尻拭いをすることも、
相手の感情に付き合わなければ
ならないこともあるでしょう。

全てが昨日のあなたには
知り得なかったことです。
それを受け止め、対処できるあなたは
それだけで凄いのです。

その経験を忘れなければ、
今のやりきれない思いの倍の感謝を
相手から貰う日が
必ずきますよ！

お疲れ様でした！ ]]> https://ameblo.jp/berater-rika/entry-11340406974.html Tue, 28 Aug 2012 23:26:03 +0900 二度目のスタートです！」


もうお終いだって思った時、
騙されたと思って、深呼吸してみて下さい。

ゆっくり息を吸って、
大きく吐いて、一回。
これを十回。

リセットした頭から何が
浮かび上がりましたか？

きっとそれが
答えです。 ]]> https://ameblo.jp/berater-rika/entry-11339506103.html Mon, 27 Aug 2012 21:57:09 +0900