ベロのランニングブログ https://ameblo.jp/bero144/ マラソン大会へ向けての抱負や当日のネタ、結果などを書いていきます。 ja 2010年7月の大会出場予定
7月4日(日)
5000メートル
初出場

トラックレースは大学1年生以来ですガーン
目標は21分を切ること。
ラップは一周100秒くらいで。

他の出場選手が20分を切るペースで走られる中、気持ちを切らさず、最後まで自分のレースをすることが課題である。

〈目標タイム設定のための参考記録〉
●高校1年のロードレースの記録
21分20秒
●高校時代の後輩(ライバル)Kちゃんのベスト
19分50秒

最近の調子からすると、高校1年の頃(Kちゃん不在により、伸びていない頃)と同じくらいか、むしろ良いかんじ。

例えばいまだに手元にある『練習ノート』を見ると、同じメニューでも今のほうが良かったりする。

それに加え、今は体重が3キロ軽いので、トラックでは有利かもしれない。

Kちゃんのベストに迫るのはいくら何でも無理ですなガーン

彼女を引き合いに出しているのは、自分はトラックでは5000を走ったことがないからDASH!

頑張ろ。そしてジョグスタの宣伝になるように一瞬でも前に出て目立とう(笑)

以上。
]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10563598027.html Tue, 15 Jun 2010 07:52:17 +0900 大会結果

《記録》
48分22秒

《レース展開》
●大体キロ5分くらいで。
●一緒に参加した先行しているマイミクさん達を追ったが、まったくかすりもせずしょぼん
●ラスト数百メートルでタイムがいけてないことに気付き猛ダッシュするが、48分切れず。

《感想》
●緑が多くて涼しいところで、楽しく走れた。
●足場が若干悪いコースだったので、普段から整地でばかり走ってたらダメだな、と感じた。

以上。 ]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10556234608.html Mon, 07 Jun 2010 07:38:10 +0900 京都チャリティ・ファンラン ベロのランニングブログ-201006061049000.jpg
京都チャリティ・ファンランの会場に来てます。

まだ涼しい得意げ ]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10555379746.html Sun, 06 Jun 2010 10:55:14 +0900 2010年6月の大会出場予定
6月6日(日)
10キロ
初出場

この大会を選んだ理由は、mixi関係の方々が大勢出られるので、ワイワイ楽しそうだから。

順位や記録測定もないし、楽しく走ろ。まあ、本気で走るのが、自分にとっての本当に楽しい走り方なんだが…。

6月はこれ一本で終了ですが、秋に向けて気を抜かずにスピード練習をしたり、帰宅ランで距離を踏んだり、いろいろやっていくつもりです。

あと、故障しにくい肉体を作るべく、様々な部位の筋トレに励みたいです。

以上。
]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10544272619.html Tue, 25 May 2010 07:57:46 +0900 大会結果 ベロのランニングブログ-201005231918000.jpg
ベロのランニングブログ-201005221939000.jpg

麒麟獅子マラソン終了～温泉
《大会結果》
●ハーフ39歳以下
エントリー84人中8位
1時間43分9秒

《レース展開》
●直前で脱ぐ予定だったカッパを着てスタート。しばらくキロ5分くらいで。
●海を見てテンション上がり、カッパを脱ぎ捨てる。
●折り返しに近づくごとに上りになり、ペースが落ちた？
●早々に折り返したmiさんが数人を引き連れてやってきた。平静を装い、おどけながら声をかける。
●折り返し51分。まずい。ペースを上げる。
●ラスト7～2キロはおじいちゃんと競り合い。その後離される。
●ぐだぐだなかんじでゴール。そこに先ほどのおじいちゃんが現れ、『お嬢さんのおかげで頑張れた』と言ってくださった。

《その他》
●ジョグスタ勢のうち2人入賞できて良かった。
●更衣室もトイレも混んでおらず使い易かった。
●雨のおかげで気持ちよく走れた。
●念願のこどもとのハイタッチができたアップ身長差ほとんどなし。
●前日の城崎温泉での足湯が楽しかった。

以上。 ]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10542858675.html Sun, 23 May 2010 19:21:16 +0900 麒麟獅子マラソン ベロのランニングブログ-201005230853000.jpg
麒麟獅子マラソンの会場に来ています。
大雨のせいか、着ぐるみゆるキャラが見当たらんので、参加賞のTシャツをアップワンピース。 ]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10542402621.html Sun, 23 May 2010 08:57:13 +0900 大会結果
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鯖江つつじマラソン終了～ベロのランニングブログ-emoji_210.gif
《大会結果》
●ハーフ一般女子
51人中10位
1時間41分23秒
《レース展開》
●3キロくらいまでハイペース(相変わらず雰囲気に飲まれる)
●3キロ目以降、キロ5分に落ち着く。
●折り返しからペースアップ(男子集団の中で勝手に競り合い)。
●ラスト7キロくらいから弱る。
●ラスト3キロから盛り返し、最後の競技場一周は昨日の福士加代子さんを思い出しながら爆走(笑)
《大会レポ？》
●距離表示がとにかく多いしわかりやすい。
●地元の中高生の方がよく働いてはった。好感度高し。
●10位まで表彰してくれてありがとうベロのランニングブログ-kao_21.gifていうか、9位以上が全員30分台以上…ベロのランニングブログ-emoji_209.gif
《体の変化(異変？)》
●無理な速さで走ったためか、若干左膝をいわした感がある。
●体重が増えた。見た目は締まっていくので、筋肉の重量が増加したかと思われる。ベスト体重まであと2キロ。
以上。
]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10530220837.html Sun, 09 May 2010 17:33:39 +0900 RSタグを装着する
ベロのランニングブログ-201005090801000.jpg
こんなんでいいのかしら…ベロのランニングブログ-kao_20.gif
]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10529832669.html Sun, 09 May 2010 08:04:18 +0900 鯖江つつじマラソン ベロのランニングブログ-201005090748000.jpg
ベロのランニングブログ-201005090755000.jpg

鯖江つつじマラソンの会場に着きました。

こんなランナーズチップははじめて。 ]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10529829470.html Sun, 09 May 2010 07:55:43 +0900 タイムトライアルについて考察する
《流れ》
●スタート時だけ昔の感覚が甦ってしまう。それくらい勢い良くスタート。
●200メートルくらいで下半身が遅れ始める。
●必死で前を追うが、男性陣が落ちてこない。
●ラスト。タイム読み上げを聞いて、『速いやん』と思い、急に元気になる。　●結果、3分50秒。

《感想》
●尻が重いのか？
●やはりタイムトライアルは楽しい！
●1番速いチームで女性2名(30秒台、40秒台)に付いたら、もうちょっと頑張れたかな？負けず嫌いだけに。逆に気後れして、もっと遅かったかもしれないが。

以上。 ]]> https://ameblo.jp/bero144/entry-10523502659.html Sun, 02 May 2010 10:34:53 +0900