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<title>bertmengestfar1983のブログ</title>
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<title>最近のハマりもの！</title>
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<pubDate>Wed, 22 Oct 2014 21:41:18 +0900</pubDate>
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<title>エッフェル塔、黒合皮のバッグ</title>
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<pubDate>Mon, 06 Oct 2014 16:42:33 +0900</pubDate>
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<title>体幹トレーニングにおいて</title>
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<![CDATA[ テンリョウです。かなり久しぶりの更新となってしまいました。泣更新してない期間でもブログに足を運んでいただいた方がいて感動しました( ;∀;)これから頑張ろうと思います一昨日ノゴロー君が更新していた通り有酸素運動には体幹トレーニングが良いとのことでしたね。僕も最近体幹トレーニングをやっていて１日５０回×８種類の腹筋しています！最近はちょっとずつ成果が出てきて自重だけの腹筋が楽に感じてきました(/・ω・)/おもりを持ちながらやってみてもスペース的に足を固定できる場所がなかったりして少し不便を感じていますそこで自分の部屋でも足を固定しながら体幹トレーニングできるものを探しに密林、Amazonへ(笑)そしたらなんか面白いものを発見腹筋くんスマートといういかにも馬鹿そうな商品。。。スマートなのに(笑)こんな変なネーミングですがしっかりミズノの商品というのが驚き部屋で腹筋するとき骨盤にもろで負担がかかって尾てい骨痛くなったり、どんどん腰がずれて回数をこなすのが難しい人にとってなかなか良いものなのでは。。？と思ったので紹介してみました(笑)水着のＧＸで大変お世話になったのでミズノにはしっかり信頼を置いているテンリョウでした↓これがＧＸ、３種類ありました。参考までに。ではでは楽しく前進♪...
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<pubDate>Sun, 28 Sep 2014 19:19:56 +0900</pubDate>
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<title>★ご利用者様からの感想★</title>
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<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 15:14:19 +0900</pubDate>
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<title>【激安！安定性能！低発熱！】日本製コンデンサ採用！ギガビット対応！5ポートスイッチングハブ Lo</title>
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<![CDATA[ 電解コンデンサに日本メーカー製を採用したギガビットイーサネット対応スイッチングハブ！省電力機能を搭載！低発熱！日本メーカー製の電解コンデンサを採用！長期使用でも安定性が高い。パソコンをはじめ、デジタル家電やゲーム機等幅広い機器で使用出来ます。（スイッチングハブという名前ではイメージが沸きにくいが要は、ネット回線の電源タップ(タコ足配線)のようなもの）Logitec/ロジテック LAN-GSW05/PHB 激安特価 1,427円(送料無料)ギガビット対応(５ポート)、日本製コンデンサ搭載でこの価格は安い！無線LANルータをつないでも速度は高速！長期使用時も非常に低発熱で安定しているのでコストパフォーマンスが良い逸品製品！やはり日本製部品を使っているのでここまで安定するんでしょうかね。使っている方のレビューもかなりの高評価です。送料無料もうれしい。Logitec/ロジテック製品なので当ブログの左側(Logitec/ロジテックダイレクト)にもアウトレットがあるかもちなみに、当方が使っていたスイッチングハブ(他社製品/100Mbps対応/約6,000円)は発熱が原因でよくネット切断されていました。主電源を切り熱が冷めるまで放置で直っていたんですが…しまいにはそれでは直らず最後にはLEDランプが狂ったようにチカチカ…完全死亡してしまいました。■ ギガビットイーサネット対応（1,000Mbps，100Mbps、10Mbps対応）■ 省電力機能を搭載■ 底面に「ねじ用のフック穴」を装備■ 発熱の少ない小型ACアダプタを採用■ 全てのLANポートは「Auto MDI/MDI-X機能」対応■ ジャンボフレーム対応■ 日本メーカー製の電解コンデンサ採用■ 接続可能な機器1000Mbps，100Mbps、10Mbpsのいずれかに対応したLANポートを搭載した、パソコン、およびネットワーク機器http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2562964&amp;pid=882532710" target="_blank" &gt;価格や在庫、販売条件等は常に変動しています。また、メーカー側のスペック変更や、誤記載をしているかも知れません。購入をする際は、リンク先の内容のご確認をお願いします。↓ブログランキング参加しています。よかったらご協力(クリック)お願いします。m(_ _)mブログ王ブログランキングNo.1BS blog Ranking@With 人気Webランキングブログランキング個人的におすすめ！ベストセラー1位！一緒にどうですか？コスパ＋使いやすさを考えるとベストな選択！USB子機1つでOK！キーボードとマウスのワイヤレスセット！rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="093db306.40b71341.094bad42.d40c1bf0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId=0;rakuten_size="728x200";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";...
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<pubDate>Mon, 01 Sep 2014 21:49:47 +0900</pubDate>
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<title>ラッキーナンバー</title>
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<![CDATA[ 　あ～急に粉物が食いたくなった～珍しくパパさんが叫んでます・・・粉物・・・と言えばやっぱアレでしょ！リクエストにお答えしてお好み焼き屋さんに行って来ました。お好み焼きを食べに行ったにも関わらず、残念ながら焼きそばや豚玉の写真は出ないんですよ。（期待していた皆さんごめんね）先日行ったお店は入り口で靴を脱いでから、案内されたテーブルに着きます。　脱いだ履物はこちらへ・・・昔懐かしい銭湯の下足箱だ～！こういうのを見ると何故かワクワクしてくるんですよ。さて・・・何番に入れようかな？　パパさんが選ぶのは決まってこの番号です。子供の頃から中年になっても、ずっと変わりません。　ヤッター３番ゲットしたぞ～　偶然その日のＴシャツには　『７６』　のロゴがありました。　皆さんもうお分かりですね。パパさんは長嶋さんを崇拝しているんです。小さい頃から憧れの人なんだって。銭湯に行って３番の下足箱が空いてないと、それだけで悔しかったんだ・・・　とも申しております。　俺のラッキーナンバーは永遠に　『３』すごいな～永遠のラッキーナンバーって言い切ったよ！生年月日や風水では自分のラッキーカラーやナンバーがあるそうですね。私はそういうのに疎いのであまりよく分かりませんが、強いて言うなら小さい時から不思議と　　ばかりを選んでいます。　番はちょっと腰が引けるし中間の　　より少し上の方がいいかな～？といかにも安易な理由です。皆さんのラッキーナンバーは何ですか？　りんごのラッキーナンバーは、やっぱりコレだね！　「りんご・・・りん５だそうです。安易やな～」　「数字の歌」という童謡がありましたね。数字の３は赤ちゃんのお耳・５はおうちの鍵・６はタヌキのお腹。アハッ！じゃありんごのラッキーナンバーは　　だよ！顔つきも色もタヌキそっくりだしね。りんごは今年の命日が来たら天使５歳になります。安易に決めたラッキナンバー　　は、深い意味を持っていたのです。　　　偶然気付いたくせに・・・りんごより　　バレたか・・・お母さんより　ランキングに参加しています！　　こちらも参加中です！...
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<pubDate>Mon, 01 Sep 2014 14:52:56 +0900</pubDate>
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