長い事引きずって、いたら

他の病院から、紹介状で予約

して貰った日を完全に、忘れていた☎頂いて思い出した。大阪医療

センターさんからだった。

私は謝り悪い事してしまった。

大丈夫ですよ、予約取り直し　　　速達で再度紹介状を送ります。

とのことでした。翌日届く

大阪医療センターの方　迷惑お掛けしました。感謝

他人の態度に腹立て自分自身が、

他の人に迷惑かけてしまった。

反省

コロナワクチンのことを質問したら

不機嫌な顔して、まだ、話し終わらないのに、役所に聞いてくれと、二回繰り返した。私は、ムカつき

一度席に戻ったが　怒りは　おさまらず名前を聞いて、クレームを

つけた。まだ頭がクラクラしている。　　

自分自身で何回やってもダメ　　

ワイドサポートさんに、協力してもらって、やっとできた。

スマホは苦手だが、ノートレの為、なんとか続けようと思います　　　

夜中によく目が覚め、ビデオを

見て、おやすみタイマーをかけて

知らない間に、眠りについていたのに

どうしても、ビデオに撮りたい

番組があったので、とりあえず

スタッフさんにセットしてと、

お願いした。感謝😂😂😂

昨夜も夜中に、目が覚め、セットして貰ったビデオを観たがタイマー

操作が解らないので眠れない😅

テレビが届いてから、いろんな

ところを押しまくったから

他の番組も沢山、録画されていた。

🤣🤣消す方法が、解らない。

朝まで眠れなかった。

朝10時にジャパンネットさんに

連絡したら、(たて込んでいて、折返し連絡します)とのことでした。

困っていることが、わかったのか、

もう一度係りの者に連絡してみます

といい、しばらくしたら、係りのスタッフさんが、親切に対応してくれた。1番困っていることだけ、

教えてもらう、つもりだったが、

かなり長いこと説明を聞いていたら

最後は、こんがらがってきて、

ギブアップした。

録画の消しかたは、わかつた。

感謝します。たすかりました。

以前　手帳にメモしていたものが

見つかった。誰のだったか

忘れたが

他人と自分を比較しない

目の前のことに、全力をつくす

自分の良いことだけ認め、

　悪いとろは忘れること

　そうすればだいたい

　上機嫌で暮らせる。

ブス　豚　だが　他人と比較する

からだ、とか　いろんなことを

考えて、いたら気が楽になる。

でも、すぐ忘れる。

目につく所に貼っておこう

機嫌良く、暮らしたいから