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<title>あなたの笑顔が輝くとき・・・</title>
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<description>あなたの笑顔で心が豊かになるあなたの笑顔で大切な人が笑顔になる笑顔を通してあなたの魅力が引き出せる</description>
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<title>『区切り』〜子離れできない困った母〜</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>ついに今日、<span style="font-size:1.4em;">次男が２０歳になります<img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>離婚した当時は3歳。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;">その次男がついに！成人を迎えます<img alt="お祝い" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/520.png" width="24"></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>長男が成人式の日に</p><p>友人達とバイト先まで晴れ姿を見せに来てくれた時</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その姿を見て私の元から離れていくんだ・・・</p><p>と同時に、</p><p>親としての役割が一区切りついた安堵感を感じたのを覚えています</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>数年先には次男もかぁとまだまだ先のように思っていたのに</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>作りかけのアルバム、完成させなきゃなぁ</p><p>きっと色んな出来事を思い出して</p><p>ウルっとしながら作るんだろうな<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ぁ〜🥹</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何だか、信じられない</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お祝いの時と成人式の時、私はどんな気持ちになるんだろう</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2人の息子が、だんだん私の手から離れて</p><p>それぞれがそれぞれの道を進んで頑張っている</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とても喜ばしいこと、なんだけど・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>“お母さん“で生きて来たから、</p><p>この先何をすればいいんだろうか・・・<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>“お母さん“から“空っぽの自分“にどんどんなっていく</p><p>寂しいな。。。</p><p>「お母さん」減っていくの悲しいな。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一番大変だったかもしれないけど、</p><p>3人で暮らしていた頃にもう一度戻りたい</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>過去は過去だから、戻れないし戻ってもだけど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何回か引っ越しをして、</p><p>方向音痴な私はスーパーまでの道のりがどうしても覚えられなくて<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まだ小学生だった次男に何回も教えてもらいながら</p><p>一緒に買い物してたなぁ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>中学生の時は、お米を買いに行く時は、</p><p>一緒に行ってくれてお米や買い物袋を持ってくれたり<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>口数の少ない子だけど優しくて、</p><p>一緒に協力してもらいながら過ごしてきたから余計に寂しい</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今は、高校を卒業して県内の企業に就職して、</p><p>一人暮らし</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、LINEはできても元気な姿はなかなか見れない</p><p>母は寂しい</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今ふと、</p><p>私ひとりが頑張ってきたわけじゃなくて、</p><p>本当は、息子達が一番頑張ってきたんだ！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今さらそんな事に気づいている自分が情けない<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでも、</p><p>私の人生で唯一、誇れることはふたつの命を産めたこと</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それが私の誇りです</p><p>自分が自分を純粋に褒めてあげられる</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>次男は、本当は第3子だったんです。</p><p>これは、２人の息子には話していなけれど・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まさか妊娠しているとは思ってもなくて</p><p>当時は、長男の育児と日々の生活で心身ともに疲れきっていて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>安定剤を服用していた時期に、</p><p>思わぬ妊娠が分かって・・・どうしよう、</p><p>先生にも相談して、当時の私にはどうしても断念するしかなった</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>長男の育児でつまずいて、</p><p>だからと言って夫はそこまで協力的でもないし理解もない</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>安定剤の薬の影響がどれくらいかも分からない</p><p>宿した命を、授かった命を・・・どれくらい泣いて泣いて・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>麻酔から覚めた私は、半狂乱になって泣いた</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私にしか分からないとてつもない苦しみだから</p><p>言葉で伝えても、どれだけ泣いても、</p><p>夫には本当には伝わらない</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>薬を服用していた私に責任があるという雰囲気で</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>授かった命を断念する、そう決断した時、</p><p>悔しかった</p><p>めちゃくちゃ悲しくて苦しくて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それなのに他人事のようにのほほんとしている夫を</p><p>呪いたくなるほど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>せめて、一緒に命を失う現実を受け止められるよう</p><p>支えて欲しかった</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただただ、一緒に泣いて欲しかった</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私ひとりが、夜中にひっそり嗚咽しながら泣いていたことさえ</p><p>気づいてもらえなかった孤独と寂しさ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あぁ、この人はそういう人なんだ・・・</p><p>寄り添ってはくれないんだ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その頃から、私の奥深い水面下で“離婚“、始まってたのかな？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから私は、この先どんな事があっても</p><p>息子達を守っていく！と言う気持ちが強すぎて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、子離れできないんだよなぁ・・・（笑）</p><p>そんな母がいてもいいよね</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>‘お母さん“は子供がいくつになっても</p><p>ずっと死ぬまで“お母さん“だもん</p><p>こんな“お母さん“でもいいよね</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日は、</p><p>長男も同じ県内にいるので、みんなで集まってお祝いします<img alt="クラッカー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「誕生日おめでとう」と一緒に</p><p>「私のところに生まれてきてくれてありがとう」と伝えよう</p><p>照れくさくてできるかな<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、久し振りに会えるから楽しみです<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日から、次男の好きな料理の準備をしていて。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いよいよ本番<img alt="ビックリマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>みんなが喜ぶ姿を想像しながら、</p><p>楽しみながら準備を進めていくぞ<img alt="チョキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12868721712.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 07:31:48 +0900</pubDate>
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<title>『過去の私』と『今の私』</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>かれこれシングルマザー歴17年<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>色々これでもかと経験することがあったから、</p><p>強くて穏やかな母であり、勇ましい父になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、</p><p>そうなるまでの「過去の私」のお話を少しさせてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>。。。長男を出産して半年後に［不安神経症］になりました。</p><p>常に不安感に襲われて、家事も育児もできなくなるぐらいで💧</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>夜中によく過呼吸を起こしていたので、</p><p>夜間に病院に行くこともしばしばありました・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>処方してもらった安定剤が効いて、</p><p>そこから安定剤は手放せなくなり、今でも服用しています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>第二子である次男を授かった時は、</p><p>妊娠が分かる少し前から安定剤を服用せず、</p><p>出産後も母乳だったので、しばらくは大丈夫だったけど、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また不安感や不調が続いてきたので、</p><p>安定剤の服用を開始しました。</p><p>でも、罪悪感はあるし夫は理解してくれないし。</p><p>とても寂しかった。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#804000;">“家族“でいた頃は幸せじゃなかった。</span></b></p><p><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#804000;">逆に将来が不安でしかたなかった。</span></b></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もう少し、日々のこととか将来のこととか話し合えばよかった。</p><p>それは後悔しています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>色んな夫婦の形があるけど。</p><p>私はそれを続けることができなかった。</p><p>息子達の将来のことも「このままでいいのか」と不安で。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ずっと離婚する選択を考えていて。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ママ友の中には、完全に冷え切った夫婦関係だけど、</p><p>子どもが高校卒業するまでは離婚しないという人もいた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>離婚しない場合の息子達の将来と、</p><p>離婚して拠点を変えてからの息子達の将来のことを考えたら、</p><p>私にはどうしても後者の方が絶対にいい！と</p><p>断言できるくらい思えたから「離婚」を選びました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>確かに、息子達にはたくさんの寂しい思いをさせました。</p><p>親の都合で何回も転校させて、嫌な思いもさせてしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>子どもながらに一生懸命で、でも「心がしんどい」って、</p><p>言葉ではなくて思いもよらない形でサインを出した時は、</p><p>なんとも言えない自分の不甲斐なさに押しつぶされながら、</p><p>抱きしめて号泣しながら謝ったことも<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>私にとってはその時を取り戻して土下座して謝りたい。</p><p>取り返しのつかないことをしてしまった。</p><p>人生で一番の後悔です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><b>離婚して、ひとりでやっていくのは確かに大変です。</b></p><p><b>覚悟があっても心も体もボロボロになるくらい大変な時期も</b></p><p><b>あります。</b></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>安定剤の服用量が増えても、</p><p>踏ん張って頑張るしかない、そんな連続です。</p><p>&nbsp;</p><p><b>でも、</b></p><p><b>言い訳ばかりしても、</b></p><p><b>どれだけ辛くて泣いても、</b></p><p><b>生活が苦しい時も、どんな状況でも私が父親もやると決意して、</b></p><p><b>腹くくったんだから逃げちゃいけない。</b></p><p><b>安易に他人に頼っていはいけない。</b></p><p><b>現実から逃げてはいけない。</b></p><p><b>逃げるのはものすごく悔しい！</b></p><p><b>そんな親の背中を息子達に見せられない！！</b></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう思って決めて、</p><p>それに対して息子達がついて来てくれた。</p><p>だからここまで来れたんだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff7f00;">私が息子達に対してすごく大切にしてきたことがあります。</span></b></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7f00;"><b>それは、</b></span></p><p><span style="color:#ff7f00;"><b>子どもの目をしっかり見ることです<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></b></span></p><p>&nbsp;</p><p>目でSOSを発していないか察知するためです。</p><p>何も言ってきてくれなくても目を見れば分かる。</p><p>&nbsp;</p><p>あとは、雰囲気で何となく何か抱えてるなぁって分かるんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やんわり、「何かあった？大丈夫？」と声かけして。</p><p>反応がどうであろうと否定せず、頭を撫でたり、</p><p>背中をさすったりしてました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>逆に、自分のためにならないことをしでかした時は、</p><p>授業中であろうが関係なく呼び出して、</p><p>胸ぐら掴んで怒りました。</p><p>&nbsp;</p><p>目をこれでもかと睨みつけて。</p><p>「もっと自分を大事にせんか！！この馬鹿タレが<img alt="爆弾" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16">」って。</p><p>思春期を理由にしてんじゃなねーっよ！、この野郎って。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">子どもとしてではなくひとりの人間として、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">本っっっ気</span></b>でぶつかっていきました<img alt="！" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" width="24"></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だって、世間に出たらそんなこと全く通用しないから。</p><p>ですよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それからもう一つ、</p><p>私は幼少期、母から従姉妹と比べられて嫌な思いをしたから、</p><p>息子達を比べることは一切しませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それぞれが人格を持ったひとりの人間だから。</p><p>違って当たり前なんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな感じで息子達と協力し合いながら過ごすこが自然にできて。</p><p>優しくて強くて頼りになってくれる立派な</p><p>「人」に育ってくれました<img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>金銭面では、</p><p>長男が中学卒業間近の頃、</p><p>私は精神的な不調で働けなくなっていました。</p><p>半年？くらいかな。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、卒業して高校進学するための費用、稼がないと！</p><p>それでやっと奮起して働けるようになったけれど・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>すぐにはお金を準備できなかったから、</p><p>市や県、銀行の教育ローン、</p><p>あらゆる正当な手段や制度を利用してお金を借り、</p><p>何とか高校進学に必要なものを揃える事ができました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>住んでいる場所で多少は違うと思いますが、</p><p>ひとりで抱え込まずに制度を利用することも大事ですよね<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>大丈夫<img alt="！！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p><p>必ず何とかなるように進んでいけます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>長くなってしまいましたね<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>中途半端ですが今回はここまでにします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>読んでくださってありがとうございました<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"><img alt="ラブラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　　〜<b>ひとりで子育て真只中で頑張っている方へ</b>〜</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">　　</span></span><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">⭐︎一分でもいいので深呼吸して自分を</span></span></p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">　　　ギュッと抱きしめて</span></span><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">あげてください⭐︎</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12866612378.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Sep 2024 22:09:46 +0900</pubDate>
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<title>『笑顔』になれないときもある</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>楽しくない</p><p>全然楽しくない</p><p>笑えない</p><p>笑いたくもない</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一定のスパンで物事が受け入れられなくて</p><p>とにかく自分が嫌いになる。</p><p>心も閉鎖的になって、誰とも会いたくなくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>よく考えると、このサイクルをもう何十年もやってる。</p><p>「変わりたい！」とか言いながら何にも変わってない。</p><p>&nbsp;</p><p>歳だけ積み重ねてる<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>嫌だなぁ・・・こんな自分<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　◉頑張らないと！</p><p>　　◉誰にも頼らずにできなきゃ！</p><p>　　◉自分が我慢すればいい！</p><p>　　◉根性と忍耐と気合いだ<img alt="ピリピリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とにかく何かに頑張っていないとダメな人間と思えて。</p><p>でも、思うように頑張れないからジレンマでイライラ・・・</p><p>&nbsp;</p><p>それでつい「笑ってらんないよ💢」って勝手に心の中で</p><p>ブチギレてしまう。</p><p>&nbsp;</p><p>いつの間にか心の底から笑うことがなくなって、</p><p>無表情になっていく自分がいる。</p><p>&nbsp;</p><p>しんどいなぁ〜、虚しいな〜、勝手に涙が出てくる。</p><p>どれだけ泣いたって誰も私の芯の“悲しい“とか伝わらない。</p><p>そう思うから余計苦しくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>どうしてこうなるんだろう・・・<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>典型的な、「〜すべき」、〜そうあるべき」タイプ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">この染みついた根性論で</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">生きているから変われない！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それはある動画で知れて、</p><p>ああ、そうかぁ・・・だからかぁ・・・</p><p>何か腑に落ちた気持ちになった。</p><p>&nbsp;</p><p>気持ちがフッと楽になった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">『気づく』から『笑顔』が取り戻せる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>根性論で頑張ってきた自分だった。</p><p>&nbsp;</p><p>もう必要のない捨てていい感情なんだと知ったから、</p><p>その自分に、今までよく頑張ったね、十分頑張ったよ！</p><p>もう頑張らなくていいよ、本当に本当にありがとう！！</p><p>&nbsp;</p><p>難しく考えるクセを手放して、</p><p>自分を責めるクセを手放して、</p><p>自分に厳しくなるクセを手放して・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>思う存分褒めて、感謝してサヨナラをした。</p><p>&nbsp;</p><p><b style="color: rgb(0, 0, 0);">今まで<mark style="background-color: rgb(255, 255, 255);">ありがとう</mark>自分って。</b></p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff7f00;">表面的ではなくて、心の底から感謝して。</span></b></p><p>&nbsp;</p><p>そうしていたらふと思いついて。</p><p>鏡に向かって口角を上げてみた。</p><p>そうすると自然と笑顔になっている自分の顔がある。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>毎日取り組んで、当たり前にできるようにして、</p><p>当たり前にできるようになったら、</p><p>きっと以前の笑顔よりもっといい笑顔を取り戻せているはず。</p><p>&nbsp;</p><p>そしてそんな自分を思いっきり褒めてあげる✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>笑えるようになったね〜って<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう思って、毎日鏡を見るたびに口角を上げてみるようにした。</p><p>&nbsp;</p><p>起きたての浮腫みまくってる顔でも、</p><p>泣き腫らした顔でもいいじゃない。</p><p>一瞬でも笑顔になれたら心も少し晴れるはず。</p><p>ひとまず鏡の前で笑顔になってみる、を習慣にして実行していく。</p><p>&nbsp;</p><p>なんだか私、ちょっとだけご機嫌な気持ちになってるじゃん<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>その小さな心の変化に気づいてあげる。</p><p>その自分がいいんだって。</p><p>そう思っていいんだよって。</p><p>&nbsp;</p><p><b>「変わりたい」に執着しないでご機嫌な自分を増やしていく。</b></p><p>&nbsp;</p><p>気付いたら「変わりたい」執着必要ない・・・よね<img alt="！？" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16"></p><p>本来の自分の在りたい姿が少しずつ分かるようになってきて。</p><p>それでいいんだって、自分を認めてあげれるようになる。</p><p>&nbsp;</p><p>自分を誰よりも大切にできるのは自分。</p><p>自分にしかできない大事なこと。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ひょっこり出現してくる以前の自分がまだいるけど、</p><p>さらっと流していけるようにして。</p><p>&nbsp;</p><p>何十年も積もった「頑張る自分」から卒業するんだ！</p><p>&nbsp;</p><p>そんなことを思った数日間でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたの日々がもっと笑顔になっていけますように<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12866012272.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Sep 2024 13:10:38 +0900</pubDate>
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<title>気合いだけでは乗り越えられないこと</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>　とにかく辛い。</p><p>&nbsp;</p><p>　訳もわからず辛くて悲しい。</p><p>&nbsp;</p><p>　訳もなく涙が出る。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　ひとりで頑張っていると、定期的にそんな波が押し寄せてくるよね。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　わかるよ。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　しんどいね。でも自分、頑張ってるよね、って。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　でもね、</p><p>　</p><p>「自分は十分頑張っている」ことに鈍感になってしまって</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　自分のことを自分が認めてあげれない状態になるんだ。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　逆に、自分を責めて責めて責めて‥その繰り返し。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　その繰り返しの中でも、気持ちが上がったり下がったり。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　そうやって自分の中で苦しんで戦ってがむしゃらに頑張って‥‥</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　なのに現状は変われないのはどうしてなんだろうって。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　その経験をしたことのない人には分からない感情。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　理解してくれる人だと思って打ち明けても、99%は現実、伝わらない。無理。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　そうなったら、自分が変わるしかない。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　でも、どうやって？</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　そもそも人間関係を築くことが苦手なこちらとしては、となる。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　「そんなこと」って思う人もいる。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　だからこそ、冷静に自分を見つめ直して生きやすい心の持ち方や在り方を</p><p>　</p><p>　軸に持っていける人間力を身に付けたいと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　私はそんな人になりたい。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　だから、自分から逃げずに立ち向かっていく。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　味気ない文面になったけれど。</p><p>&nbsp;</p><p>　『再開』とか、カッコつけたようなことで再出発したけど、この感情はどうしても</p><p>&nbsp;</p><p>　出てくる厄介な存在。</p><p>　</p><p>　</p><p>　味気ないつぶやきのような文面だけど、インスタとか使い方分からないから、</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　正直にありのままに書き綴っています。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>　</p><p>　最後に、台風による被害が最小限でありますように。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12865487065.html</link>
<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 22:45:53 +0900</pubDate>
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<title>⭐︎再開⭐︎   〜第二の人生に向かって〜</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">最初は、自分をなんとか変えたくて始めたブログなのに。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">自分の気持ちを吐き出すことに恥ずかしさや苦手意識やそんなこんながあって、</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">ずっと「書く」ことができずにいたけれど。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">ずっと前に書き残した文を、</span></font><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">「今」、読んでくださっている方がいて。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">フォローしてくださる方がいて、</span></font><span style="font-size:1em;"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">とんでもなく</b></span></span></font></span><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size:1em;">嬉しくてありがたくて</span>💖</span></b></span></p><p>&nbsp;</p><p><br><br><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);"><b>大きな勇気をもらいました</b><img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></span></font></span><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">また、「<b>書き始めよう</b>❗️<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">」という気持ちにさせてもらえました<img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></span></span></font></span><br><br><br><br><br><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><b style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 1.96em;"><font color="#ff007d"><mark style="background-color: rgb(255, 191, 191);"><span style="color:#ff007d;">本当にありがとうございます</span></mark></font></b><span style="color:#ff0000;"><b style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 1.96em;"><font color="#ff007d"><mark style="background-color: rgb(255, 191, 191);"><img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></mark></font></b></span></span></span><br><br><br><br><br><br><span style="display:block"><b style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-size: 1.4em;">生きてて良かったぁ。。。</b><br><br><br><br><br><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">そう思えるのも、</span></font></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何度、現実から逃げたしたいと思ったことか、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何度、人生を諦めてしまいたいと思ったことか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>忙しくて疲れしかなかった日々、眠りたいのに眠れない、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どんなに睡眠薬を服用しても。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、とにかく気合と根性でがむしゃらな毎日だった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな疲れ切って投げ出してしまいたい気持ちを、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんとか思いとどまらせてくれたのは<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#0000bf;"><b>「子ども」</b></span></span>という<b>かけがえのない存在</b>でした✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直、どうやってここまで生きてきたんだ❓と記憶がすっ飛んでいることの方が多くて。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あの時は暗いトンネルの先に希望の光なんてあるはずがない、誰も信じられない、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなひねくれた自分しかいなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ唯一、子どもの前で心掛けていたことは<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#8f20ff;">　<b>“&nbsp;</b><b>笑顔“&nbsp; &nbsp;</b></span></span>でいること、でした。</p><p>（私のささやかなプライドですが笑<img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24">）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「今」は自分に必要な試練であり心の成長に必要な貴重な経験だったと心底思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><b>その経験が私を<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">強く</span></span>してくれた。</b></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして今振り返って、「<b>よくやった</b>‼️」と素直に自分自身に言えます<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#009944;"><span style="font-size:1.4em;">今度こそ、最初の一歩を踏み出します。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">一度止まった時計の針。</font><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">それを自分の意思で動かしたいと思った意味。</font><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">私にとってはとーっても大きな変化。　簡単ではない一歩。</font><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><font color="#000000"><span style="color:#ff007d;">だけど、すごく楽しみで仕方ない</span><img alt="音符" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" width="24"></font></span></p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">これから少しずつ、自分のペースで綴っていこうと思います</span><img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">最初は、自分をなんとか変えたくて始めたブログなのに。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">自分の気持ちを吐き出すことに恥ずかしさや苦手意識やそんなこんながあって、</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">ずっと「書く」ことができずにいたけれど。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">ずっと前に書き残した文を、</span></font><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">「今」、読んでくださっている方がいて。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">フォローしてくださる方がいて、</span></font><span style="font-size:1em;"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">とんでもなく</b></span></span></font></span><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size:1em;">嬉しくてありがたくて</span>💖</span></b></span></p><p>&nbsp;</p><p><br><br><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);"><b>大きな勇気をもらいました</b><img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></span></font></span><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">また、「<b>書き始めよう</b>❗️<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">」という気持ちにさせてもらえました<img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></span></span></font></span><br><br><br><br><br><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><b style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 1.96em;"><font color="#ff007d"><mark style="background-color: rgb(255, 191, 191);"><span style="color:#ff007d;">本当にありがとうございます</span></mark></font></b><span style="color:#ff0000;"><b style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 1.96em;"><font color="#ff007d"><mark style="background-color: rgb(255, 191, 191);"><img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></mark></font></b></span></span></span><br><br><br><br><br><br><span style="display:block"><b style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-size: 1.4em;">生きてて良かったぁ。。。</b><br><br><br><br><br><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><font color="#000000"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">そう思えるのも、</span></font></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何度、現実から逃げたしたいと思ったことか、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何度、人生を諦めてしまいたいと思ったことか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>忙しくて疲れしかなかった日々、眠りたいのに眠れない、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どんなに睡眠薬を服用しても。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、とにかく気合と根性でがむしゃらな毎日だった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな疲れ切って投げ出してしまいたい気持ちを、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんとか思いとどまらせてくれたのは<span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;"><b>「子ども」</b></span></span>という<b>かけがえのない存在</b>でした✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直、どうやってここまで生きてきたんだ❓と記憶がすっ飛んでいることの方が多くて。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あの時は暗いトンネルの先に希望の光なんてあるはずがない、誰も信じられない、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなひねくれた自分しかいなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ唯一、子どもの前で心掛けていたことは<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#8f20ff;">　<b>“&nbsp;</b><b>笑顔“&nbsp; &nbsp;</b></span></span>でいること、でした。</p><p>（私のささやかなプライドですが笑<img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24">）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「今」は自分に必要な試練であり心の成長に必要な貴重な経験だったと心底思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><b>その経験が私を<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">強く</span></span>してくれた。</b></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして今振り返って、「<b>よくやった</b>‼️」と素直に自分自身に言えます<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#009944;"><span style="font-size:1.4em;">今度こそ、最初の一歩を踏み出します。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">一度止まった時計の針。</font><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">それを自分の意思で動かしたいと思った意味。</font><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">私にとってはとーっても大きな変化。　簡単ではない一歩。</font><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><font color="#000000"><span style="color:#ff007d;">だけど、すごく楽しみで仕方ない</span><img alt="音符" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" width="24"></font></span></p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">これから少しずつ、自分のペースで綴っていこうと思います</span><img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);" width="24"></p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12863619185.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Aug 2024 21:03:29 +0900</pubDate>
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<title>自分自身に腹が立つ。</title>
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<![CDATA[ 改めて<div>これまでの自分が<div>どれだけ狭い視野と空間の中で</div><div>日常を過ごしてきたかを思い知らされている。</div><div><br></div><div>そしてその選択しか持ててなかったと、</div><div>思い込んでいた自分に腹が立つ。</div><div><br></div><div>何が悔しくてたまらないかって。</div><div><br></div><div><font size="5" color="#000000">社会人になった長男より手取りが少ない！</font></div><div><font size="5" color="#000000">世帯主の私が！！</font></div><div><br></div><div>扶養手当、住宅手当もあるにもかかわらず。</div><div><br></div><div>一家の大黒柱の自分が。</div><div><br></div><div><font color="#ff004f" size="5">悔しくて、悔しくて、</font></div><div><font color="#ff004f" size="5">たまらなく情けなくて。</font></div><div><br></div><div><font color="#ff004f">「ちっくしょーっっ！！」</font></div><div><br></div><div>女だから？</div><div>シングルだから？</div><div><br></div><div>いや、そうじゃない。</div><div>悔し涙はもういらない。</div><div>散々泣きつくした。</div><div><br></div><div>シングルでこんなに頑張ってて…って</div><div>お情け求めて他力本願の生き方は大嫌い。</div><div><br></div><div>だから絶対、嬉し涙を増やしてみせる！</div><div><br></div><div>朝が来て、</div><div>起きてからのわずかな自分の時間の中で</div><div>信頼できる方々のブログを読みまくって。</div><div><br></div><div>たった一文字をも、見逃したくなくて。</div><div><br></div><div>そして、生き方は変えれるのだと✨</div><div><br></div><div>愚痴を糧にしてる人はどうぞご勝手に。</div><div>流されてたまるか。</div><div><br></div><div>でも、今日の私は愚痴の塊だ。</div><div>そんな日もあるとあえて言い聞かせながら。</div><div><br></div><div>今、</div><div>目の前にいるふたりの息子たちが</div><div>それぞれ自分なりに過ごしてる。</div><div>そんな光景が私の心を和ませてくれている。</div><div><br></div><div>完璧でいる必要はないけれど。</div><div><br></div><div>シングルマザーだからこその</div><div>独特な罪悪感や後ろめたさや…。</div><div>全部捨て去って。</div><div><br></div><div>真剣に変わりたいんでしょ、自分。</div><div>じゃあ、変わろうよ！</div><div><br></div><div>自分ひとりでは無理なことは</div><div>素直に第三者に頼ろう。</div><div>意固地な自分も手放して。</div><div><br></div><div>楽に生きることを許そう。</div><div><br></div><div>今日は、単なる日記、</div><div>自分に言い聞かせる内容になって</div><div>しまいました。</div><div><br></div><div>次は、</div><div>少しでも成長して</div><div>ひとりでも誰かの役に立てれるよう、</div><div>自分磨きしておきます✨</div><div><br></div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12521741176.html</link>
<pubDate>Fri, 06 Sep 2019 21:23:13 +0900</pubDate>
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<title>大きな人生の決断から学んだこと</title>
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<![CDATA[ 私の最初の人生の転機は、離婚です。<div><br></div><div>小学3年生になる長男と、3歳の次男と</div><div>3人での再スタート。</div><div><br></div><div>私にはスピリチュアル系の特別な能力は</div><div>備わっていません。</div><div><br></div><div>だから、ヒーリングや特殊な事で思い悩んで</div><div>いる方々を救うことはできない。</div><div><br></div><div>けれど、シングルマザーになって13年目。</div><div><br></div><div>それはもう、たくさん壁にぶつかって</div><div>ひとりで空回りして悩んで泣きまくって</div><div><br></div><div>それでも現実と向き合って</div><div>逃げずになんとか今日までやってきて。</div><div><br></div><div>母としてひとりの人間として、</div><div>強くなれました。</div><div>根拠のない自信もある。</div><div><br></div><div>大げさに思われるかもしれないけれど</div><div><font color="#ff3692" size="5"><br></font></div><div><font color="#ff3692" size="5">自分よりもかけがえのない</font></div><div><font color="#ff3692" size="5">守りたいふたつの命の存在は</font><br></div><div><br></div><div><font color="#ff3692" size="5">私を無敵にさせてくれるんです。</font></div><div><br></div><div><font color="#000000" size="5">簡単には負ける気がしない。</font></div><div><br></div><div><font size="5">守り抜く腹もくくれてる。</font></div><div><br></div><div><font color="#ff8dd7">ふたりが成長していき、これまでの守り方では</font></div><div><font color="#ff8dd7">本当には守れない。</font></div><div><br></div><div><font color="#ff8dd7">それは、</font><font color="#ff004f">経済力。</font></div><div><br></div><div>だから今、私は<font color="#ff004f">経済力</font><font color="#000000">をつける</font>為に</div><div>どうすればいいかと。</div><div><br></div><div>強く強く願えば、自然と望む情報に出会い</div><div>実現になって。</div><div><br></div><div>ずいぶん遠回りしたけれど</div><div>新たな道に向かって進めています✨</div><div><br></div><div>今はまだ、準備真っ最中。</div><div><br></div><div>正直、笑えない日もありました。</div><div>逆に、笑うしかないんですよね。</div><div><br></div><div>笑うしかない時こそが、</div><div>ひとつ自分を成長させるタイミングなのだと</div><div>思うんです。</div><div><br></div><div>だから何があっても</div><div>最後は心をリセットさせて。</div><div><br></div><div>笑ったもん勝ち💖</div><div>そう思いませんか？</div>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12518757715.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Sep 2019 21:56:38 +0900</pubDate>
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<title>「時間に対する思考を変えていく」</title>
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<![CDATA[ １日＝24時間<div>１日＝14440分</div><div>１日＝86400秒</div><div><br></div><div>逃れられない寿命、</div><div>タイムリミットは人それぞれにある</div><div><br></div><div><br></div><div>自分の寿命が知れたら、</div><div>後悔をより少なくして</div><div>与えられた命の時間に</div><div>真剣に向き合えるのだけれど</div><div><br></div><div><br></div><div>こればっかりは、ねぇ…</div><div>知ることもできないし</div><div>何度も生き返って</div><div>続きを生き直すことはできない</div><div><br></div><div><br></div><div>寿命にも意味があると思う</div><div>例え、不慮の事故であったとしても</div><div><br></div><div>だから、</div><div>少しでも後悔なく大切に生きていきたい</div><div>日々の日常の些細な事でさえ</div><div><br></div><div><br></div><div>つい、<br></div><div>明日は当たり前にやってくるからと</div><div>サラッと流して向き合いたくないことは</div><div>後回しにしてしまう</div><div><br></div><div><br></div><div>“また、いつか、今度、そのうち”、なんて</div><div>言い訳して逃げてきたこと、</div><div>ヤバイ！たくさんあるじゃないか〰️！</div><div><br></div><div>なんて、もったいない時間を過ごしてしまったんだろう！</div><div>もったいない！！</div><div><br></div><div><br></div><div>だからもう一度、自分を生き直す<br></div><div>今度こそ！</div><div><br></div><div>過去の後悔を取り戻すのではなくて</div><div>今を、今日を、これからの一瞬一瞬を</div><div>とことん大事にして本気で自分と向き合って</div><div>自分の信念を貫ける強さを備えて</div><div><br></div><div>そして、楽しもう🎵</div><div><br></div><div>人生は選択の連続</div><div>立ち止まって考える事も大切</div><div><br></div><div>自分の心が大事にしていることに素直に従って</div><div>目指している未来の自分を目標に</div><div><br></div><div>だって私は私で、他の誰かの人生を</div><div>生きることはできないのだから</div><div><br></div><div>「憧れの人」の生き方と</div><div>同じ生き方もできない</div><div><br></div><div>自分を大好き💖になって、</div><div>自分だけの自分にしかない魅力を</div><div>どれだけ見付けられるか、</div><div>と意識して過ごすことを重ねていけば</div><div><br></div><div>目標の自分になれてる、叶う✨</div><div><br></div><div>今、自分の事を責めて苦しんでいる方へ</div><div><br></div><div>責めなくていい</div><div>責めてしまったなら、その後には必ず</div><div>そんな自分をとっても大事にしてあげて</div><div><br></div><div>かけがえのない自分の命を</div><div>簡単に捨てないであげて</div><div>本当は生きたいから、心が葛藤する</div><div><br></div><div>しんどいかもしれないけど、</div><div>ひとりじゃないからね！</div><div><br></div><div>勝手に自分は孤独で誰にも必要とされてない</div><div>とか、その思考は捨てよう</div><div><br></div><div>しんどい、辛いときほど、</div><div>どれだけ笑顔になれるかチャレンジ！</div><div>してみませんか？</div><div><br></div><div>私自身の経験で試してみたんだ。</div><div>だから、伝えられてる。</div><div><br></div><div>誰かひとり、わかってくれる人がいてくれれば</div><div>いいのだから。</div>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12513528482.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 20:07:53 +0900</pubDate>
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<title>「変わりたい！」</title>
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<![CDATA[ &nbsp;そう思えた瞬間から、<div>変わり始めているんですよね。きっと。</div><div><br></div><div>仕事帰りの道中に空を見上げたら<br><div>ふと、何気なく思って。</div></div><div><br></div><div>いろんな情報がありすぎて</div><div>人って簡単に変われるって</div><div>つい、期待しすぎてしまう。</div><div><br></div><div>でも、ワクワクしますよね🎵</div><div>楽しみで心が弾んじゃいますよね🎵</div><div><br></div><div>しばらくすると、ん？</div><div>思うように変われてない…どうして？</div><div><br></div><div>心の奥のずうっと奧にいる自分が</div><div>そうなれる準備ができていなかったり</div><div><br></div><div>内面の問題が意外と関わっていることが</div><div>原因だったりする。</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; <font color="#ffabc3" size="5">&nbsp; "自分を</font></div><div><font color="#ffabc3" size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;大切にしていますか？"&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</font></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; <font color="#ffabc3" size="5">"自分は本当に</font></div><div><font color="#ffabc3" size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 望んでいますか？"</font></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; <font color="#ffabc3" size="5">"自分に</font></div><div><font color="#ffabc3" size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 変わっていいんだよって</font></div><div><font color="#ffabc3" size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 肯定してあげていますか？"</font></div><div><br></div><div><br></div><div>しばらく答えが出なければ</div><div>もう一度、自分の心の声と向き合った方がいい</div><div><br></div><div>自分を本当に大切にすることが</div><div>どういうことか改めて書き出してみる。</div><div><br></div><div>すると、だんだん自分が求めているものが</div><div>何なのかハッキリしてくると思うんだ。</div><div><br></div><div>遠廻りに思うかもしれない。</div><div>けど、自分と向き合うことをせずに</div><div>進んでいくとまた同じ壁にぶち当たる</div><div><br></div><div><font color="#ff8dd7">諦める前に&nbsp; 自分を信じてあげて</font></div><div><br></div><div>だって、変わりたいんだもん</div><div>だって、心地よく満たされた日常を</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 手に入れたいんだもん</div><div><br></div><div>穏やかな笑顔でいたいんだもん</div><div><br></div><div>簡単に諦めずに、譲ろうとしないで。</div><div><br></div><div>・変わろうと思い始めた時の"笑顔"と、</div><div>・自分を見つめ直して</div><div>&nbsp; &nbsp; 自分を深く知れた後の"笑顔"</div><div><br></div><div><br></div><div>笑顔に深みがでて</div><div>より自分らしさを実感出来ているのは</div><div><br></div><div>後者、ですよね☆</div><div><br></div><div>&nbsp;<font color="#ff3692">その"笑顔"に</font></div><div><font color="#ff3692">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 人は惹き付けられる</font></div><div><font color="#ff3692">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 心を動かされる</font></div><div><font color="#ff3692">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 笑顔は魔法</font></div><div><br></div><div>誰もが持っている素敵な魔法なんです✨</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12510828923.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 19:59:33 +0900</pubDate>
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<title>気付いてほしい、大丈夫だから</title>
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<![CDATA[ 先日の「はじめの一歩」<div><br></div><div>私、"えいっ！"て踏めた。</div><div>やっと。</div><div><br></div><div>あんなに自分をさらけ出すことに抵抗があったのに。</div><div><br></div><div>Facebookもインスタグラムも</div><div>始める準備をしている自分がいて。</div><div><br></div><div>ん？</div><div>私、なんか楽しい🎵</div><div>楽しくてワクワクしてきた～⤴️</div><div>こんな私いたんだって自分にビックリ！</div><div><br></div><div>そしたらね、次は自分のやりたいことが</div><div>より明確になっていくの。</div><div><br></div><div>自分だから伝えられること、</div><div>もっとあるはず！！</div><div><br></div><div>ブログを始めてまだわずか。</div><div>言葉で伝えることの難しさを痛感。</div><div>私には無理なのかな…そんな気持ちになったけど。</div><div><br></div><div>『何かを諦めかけている人へ』</div><div><br></div><div>私はこれまで</div><div>何度も何度もあと一歩のところで</div><div>勇気と覚悟が持てずに理由をつけて</div><div>諦めてきました。</div><div><br></div><div>でも、しばらくすると"このままじゃいけない！"という気持ちが戻ってくる。</div><div>その繰り返しでした。</div><div><br></div><div>そんな自分、嫌だな。</div><div>嫌な自分が増えてくだけ。</div><div><br></div><div>後悔を増やすより、</div><div>思いっきり一度、勇気を出してみて。</div><div><br></div><div>そしたらね、</div><div>自分を誇らしく思えてくるんだ。</div><div><br></div><div>後悔より、</div><div>そんな自分を増やしていきませんか？</div><div><br></div><div>誇らしく思えている時の表情は…</div><div>間違いなく素敵な✨笑顔✨の自分がいるはず。</div>
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<link>https://ameblo.jp/besmilejun/entry-12508320230.html</link>
<pubDate>Sun, 18 Aug 2019 10:24:35 +0900</pubDate>
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