１６０ｃｍ☆６０ｋｇの小太りが痩せていくブログ https://ameblo.jp/bestcouple/ 結婚して、子どもを産んで、あれよあれよと太ってしまった！！６０キロ台にのっちゃっって、さすがにマズイなあと重い腰をあげました。３０歳までに本気で、理想の体型を目指します！！！ ja ０日目　最近の私 これが私のスタート地点です！


６/１１（水）

体重　６１．７キロ　　　体脂肪率　３２．０％


ダイエットとか気にしないとこれくらい食べてました。


朝食　　　カレーライス　なめこの味噌汁　アイスカフェオレ

間食　　　豆乳＆野菜ジュースのミックスドリンク

昼食　　　冷やし中華　にんじんのぬかづけ　そば茶

間食　　　プチシュークリーム　ピーナッツせんべい　オレンジジュース

夕食　　　ミートローフ　コロッケ　クラムチャウダー　グリーンサラダ　ご飯　ほうじ茶　チェリー


食べてますね～。でもこれでもお菓子は少ないほうかな(;^_^A

ストレス発散なのか、子どもが幼稚園に行ってる間に

お菓子ばくばくつまみながらネットサーフィンとかしてました。反省・・・。

]]> https://ameblo.jp/bestcouple/entry-10105619178.html Thu, 12 Jun 2008 16:11:41 +0900 はじめまして 私は、２６才の専業主婦です。


身長１６０ｃｍで体重は・・・６１キロガーン


いつのまにこんなに増えてたのー！？


ついこないだまで、５２キロ付近をいったりきたり。


それでも、太ってるな～痩せなきゃな～と思っていたのにしょぼん


これはやばいと思って、みなさんに監視してもらいながら


公開ダイエット始めたいと思いますメラメラ


私もみなさんもダイエットのモチベーションがあがるような


ブログにしていきたいです。がんばりましょう音譜

]]> https://ameblo.jp/bestcouple/entry-10105615161.html Thu, 12 Jun 2008 15:58:54 +0900