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<title>最高のスパイス</title>
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<description>ボートを大学から始めた某国立大学の選手がインカレ優勝するまでの軌跡。</description>
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<title>リーダーとは</title>
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<![CDATA[ 人を本気にさせる力に優れる人<div>…みんながワクワクする物語を構成する力</div><div>…その物語の中でその人が、その人だけの貴重な役割を演じられるんだということを信じさせる力</div><div><br></div><div>(ザ•リーダー)</div>
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<pubDate>Thu, 28 May 2020 10:21:57 +0900</pubDate>
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<title>頭を船の中心線上に置いてラダー切る</title>
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<![CDATA[ 4月5日(日)<div><br></div><div>慶應と合同練習</div><div><br></div><div>船は大変なことになってた。僕も大変なことになってた。</div><div>ラダーが真っ直ぐいかない。頭を船の中心線上に置き、ラダーに意識を少し傾ければなんとか。でも、使い物にならないや。</div><div>感覚が明らかに落ちてる。これがしんどかった。感覚的に気づいた時には手遅れだったシーンが何度かあった。昨シーズン夏場くらいにあった、船と一心同体で、船の動きが手にとるようにわかるかんじ…がわからなくなってた。全然乗ってなかったツケがまわってきたか。</div><div><br></div><div>慶應の漕ぎも面白かった。全然イメージが違うんだなってのはわかった、特にリカバリー。セット浅めで、スパッと決めるかんじ。有効レンジは少し短めだけど、そのぶん繋がっているところに力強さがあった。5番がパワーすごかった。</div><div><br></div><div>個人的には実力の落ち度合いに萎えたけど、久々のエイトだし慶應と一緒に盛り上がれたから、楽しいワークではあった。いきなりインカレ大丈夫かな、インカレあるかもわからんけど。</div>
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<pubDate>Sun, 05 Apr 2020 21:38:50 +0900</pubDate>
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<title>ミーティング運営学概論</title>
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<![CDATA[ <div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">4月2日(木)</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">海外遠征に向けてのミーティングが先日あった。それを踏まえ、清水監督からミーティング運営の際に気をつけるべきことのアドバイスをもらった。</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">本当に参考になる。これかれミーティング運営に困ったらこの投稿を読み直そう。</span></div><div dir="auto"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></b></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">以下引用</span></div><div dir="auto"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></b></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ミーティングは、<b>「何を決めれば（or何がわかれば）判断できるか（論点）」と「どう決めるか（多数決or誰かが決めるorくじor全会一致、など）」が大事</b>です。全員が合意納得する意思決定は難しいですし、話が進まない原因となります。<b>①一定期間を定めて、それまでに材料を出し合い、決め方を決めておくこと、②継続検討事項は極力残さないこと、③決まったら「おれが思ってたことと違うから…」などという後ろ向きな姿勢を捨て、全員で決めた範囲で最良な結果を生み出せるように前を向くこと</b>、この3点は持っていてもいいかと思います</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あと、<b>会議前に「今日の会議で決めること」を決めておく</b>のがいい会議です。</span><br></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あと、</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">第三者にわかりやすく説明できる遠征なら行って意味があるのではないかと思います</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">という意見ももらった。以下、すごく参考になったこと。</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「第三者にわかりやすく」とは単にいつ誰がどこで何をした、という話ではありません。</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>①チームとして何を目指しており、</b></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>②そのために何が必要で、</b></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>③それを得るための一手段として海外遠征を行い（いつ誰がどこへ）、</b></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>④結果何ができて何ができなかったか</b></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>⑤学びは何で、どのような課題が残ったか、と行ったことを説明すること</b></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">と思います。これは遠征に限らずボート部活動全てにおいてこれが説明できると、就活にも役に立ちますし、なにより自分のじんせいにおいて今やっていることがどのような意味があるのか、などがわかってくるような効果もあると思います。</span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div dir="auto"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">コンサルマンすげえ。</span></div><div><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<pubDate>Thu, 02 Apr 2020 19:15:07 +0900</pubDate>
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<title>末梢神経が衰えるとバランス感覚が鈍りフラット取れにくくなる</title>
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<![CDATA[ 3月26日(木)<div>4500*3</div><div><br></div><div>体力の低下がモロに出たよんごだった。全体的に筋肉量の低下もみてとれる。あと、エルゴのキツさに対する慣れ？、久々ということもありキツさに耐えれてない人がちらほら見られた。</div><div><br></div><div>自主練期間があけて何が1番変わったって、レンジが小さくなってること。原因は、エントリー前でのバランス感が悪くなってるから。野村さんは、</div><div><b><i>乗艇全然してないことに起因する末梢神経が衰え</i></b></div><div>と言ってた。</div><div>取り戻すには漕ぐしかないのだと。もう一回冬場をやり直すことを提案しよう。スカルかペアの小艇で。インカレ見据えたら、そろそろ瀬戸際。あと、サーキットとよんごもやり直したい。サーキットはもう一度基礎体力と基礎筋力にフォーカスさせながら。よんごは提案が通ってよかった、サーキットもできるよう考えていく。</div>
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<pubDate>Thu, 26 Mar 2020 23:39:25 +0900</pubDate>
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<title>体幹、ケツ、内腿締めれば思い切って後ろに飛ばしてもファイナルは流れずに勝手に止まる</title>
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<![CDATA[ <div>3月25日(水)<br></div><div><br></div>Jrに対するいよださんコメント<div><br></div><div><div>ドライブがファイナルに向けて加速していくのが理想だけど、現状は収束してる。</div><div>原因は色々あって、さっき言ったように前で掴めてないってのもそうなんだけど、ミーティングの内容を見るとフィニッシュを「決めよう」としてるのが大きいかもしれない。</div><div>ファイナルポジションは意識的に「決める」ものじゃなくて、思い切って後ろに飛ばした結果「決まる」ものなんだよね。「決めよう」とするとどうしても後ろを止めようとしてドライブに思い切りが出ない。奥田さんから言われたかもしれないけど、<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">体幹、ケツ、内腿など締めるべきところを締めれば思い切って後ろに飛ばしてもファイナルは流れずに勝手に止まる</span>。各自が思い切ってドライブして自然と「決まる」ファイナルを、8人で合わせていくことが大事。</div></div><div><br></div><div><div><br></div><div>リカバリーに関して</div><div><br></div><div>クルーの完成度を高めていく上でリカバリーを合わせていくことは必要だけど、今のJr段階ではリカバリーを狙いの中心には置かない方が良い。リカバリー急いじゃう人のせいで前が短くなる人がいるのは問題だけど、ワークの主な狙いを「リカバリー急がない」にするのはあまりオススメしない。なぜならリカバリーに意識がいくとドライブが弱くなりがちだから。</div></div><div><br></div><div><div><br></div><div>固定感に関して</div><div><br></div><div>固定感はリカバリーでの準備が全て。セットで重心移動完了して、体幹締めて、広背筋のハリを感じて、「ブレードを水に入れたらいつでも繋がれる状態」を作ることが重要。これが甘いと、入れてすぐに繋がれない、とか、ドライブしながらエントリーする（切れ込む）といった現象が起こる。</div></div><div><br></div><div><div>課題は沢山あるからどこから潰すのかってところなんだけど、ボートは循環のスポーツだから全てが密接に関係し合ってる。</div><div><br></div><div>前からしっかり動かせる→加速感が出る→後ろで船を送り出せる→リカバリーで船が寄ってくる→前が狙いやすい</div><div><br></div><div>というような感じ。</div></div>
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<link>https://ameblo.jp/bestcoxwain/entry-12584789539.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2020 22:22:59 +0900</pubDate>
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<title>答えを教えるだけでは教育とは言えない 正誤は重要じゃない 自分で考え、気づくことが重要</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>答えを教えるだけでは教育とは言えない</i></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>正誤は重要じゃない</i></span></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>自分で考え、気づくことが重要</i></span><div><br></div><div>ヒロアカ読んでたら偶然みつけた文。すごい月並みな文だけど、すごく大切なこと。</div><div>後輩に教えるとき、自分が正解知ってても全ては言わない。<b>考えるきっかけと思考のヒントをを与え続ける</b>。再確認。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/21/bestcoxwain/0c/a1/j/o1080200014731645551.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200321/21/bestcoxwain/0c/a1/j/o1080200014731645551.jpg" border="0" width="400" height="740" alt=""></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Sat, 21 Mar 2020 20:53:24 +0900</pubDate>
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<title>HUBCに今1番足りないもの…考えること。分析力。批判的思考。</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">3月10日(火)</span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Daysで書いたこと↓</span></p><p class="p1"><br></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">みなさん、なぜボートを漕いでいますか？</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ここで、「日本一になるため」と答える人が多いでしょう。では、ここで「日本一になるため」と答えた人に、次の質問です。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">みなさん、なぜ日本一を目指していますか？</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">正直今の部員のみんなをみてると、この質問で言葉が詰まる人が多いのではないかと思います。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">僕は、この冬場ある同期の相談に乗っていました。彼は、なぜボートを漕いでいるのか見失ってました。彼は、ボートの楽しさは理解していました。同期や先輩後輩というかけがえのない仲間の大切さもわかってました。しかし、彼にはボートを通じて「目指しているもの」がありませんでした。</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">彼は「</span><span class="s2">(</span><span class="s3">肉体的、数字をともなう結果的な</span><span class="s2">)</span><span class="s3">強さが、人間的な強さだと思い、ボートを始めた」と言っていました。しかし、人間的強さはそれだけではないのかなと最近考えたそうです。すると、彼にとってボートを漕ぐ意義が薄くなっていったようです。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">彼はあくまで一例ですが、みんなが前向きにボートを続けるためにも、一つ問題提起をしたいと思います。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">このチームに</span><span class="s2">1</span><span class="s3">番足りないものは分析力だと思います。</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">僕は冬場、</span><span class="s2">HUBC</span><span class="s3">が日本一になるためには何が足りないかを考え続けていました。ここで、分析力が足りないと思った具体例をいくつか書きます。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">①まずはローイングの観点から。</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">１年生がワンタップで「今日は尻が逃げていた、明日改善したい」とコメントしてくれることがよくあります。このコメントは、分析がまだ甘い、というのはみなさんわかるでしょうか？この現象は上級生にもしばしば見られます。例えば尻が逃げる、ということだったら、まずなぜ尻が逃げるか、を考えるべきです。なぜ尻逃げ？</span><span class="s2">→</span><span class="s3">腹がしまってないから</span><span class="s2">→</span><span class="s3">なぜ腹がしまってない？</span><span class="s2">→</span><span class="s3">内転筋がしまってないから</span><span class="s2">…</span><span class="s3">せめてこれくらいまで具体的に詰めれるといいと思います。だから、「今日は尻が逃げていた、明日は内転筋をしめたい」っていうほうが、分析的な観点からは良いですよね！</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">②ワークの姿勢の観点から。</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">今</span><span class="s2">HUBC</span><span class="s3">はワーク前、ワーク後でミーテをやると思います。そこでこんなシーンがよく見られます。例えば</span><span class="s2">…</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">cox:</span><span class="s3">今日は〜〜でした。次回は〇〇を狙いましょう。他の人なにかありますか？</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">漕手</span><span class="s2">A:××</span><span class="s3">が気になりました</span><span class="s2">…</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">漕手</span><span class="s2">B:△△</span><span class="s3">が気になりました</span><span class="s2">…</span></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">みたいな。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">これも</span><span class="s2">(</span><span class="s3">このミーテ形式だと</span><span class="s2">)</span><span class="s3">分析が甘いといえるの、みなさん理解できるでしょうか？良く言えば、「一橋の人ってみんな優しい」になるのですが。</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">気づきましたか？ミーテでは、みんな各々の意見を尊重して、反論したり疑問を呈したりしないんです。この例でも、自分が気づいている新しい要素は言ってますが、前の人の意見に口は出してないですよね。これは、極端言えば、各々が言ったことを盲目的にそうだと信じていることと同じです。分析不足っていうか、もはや分析思考を停止してますよね。各々の意見を尊重することは正しいことですが、尊重してるからこそ、その意見を掘りあったほうが建設的なミーテだと思います。ここだけの話、</span><span class="s2">cox</span><span class="s3">の言うことは全てが正義みたいな風潮ありますが、そんなこと全くないです。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">③自分の部内における存在意義の観点から。</span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これは、分析力が足りないと感じた具体例というより、思考が足りないと感じた具体例です。</span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これは、冒頭で挙げた同期との会話で出た話で、すごい印象深い部分です。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">「</span><span class="s2">HUBC</span><span class="s3">は、本当に恵まれている。元オリンピアンのプロコーチ、立派な施設、破格の合宿費</span><span class="s2">…</span><span class="s3">などなど。これはみんなも散々言われ続けているし、わかってる。</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">だけど、これは逆を言うと、終点に向かって最上級のレールがもう敷かれているということも暗に意味する。つまり、思考停止でやってもレール</span><span class="s2">(</span><span class="s3">環境</span><span class="s2">)</span><span class="s3">がしっかりしてるので、終点</span><span class="s2">(</span><span class="s3">引退</span><span class="s2">)</span><span class="s3">に到達できちゃう。」</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いま、思考停止で、部内における存在意義を見つけることを放棄して、部に所属し続けてる人いませんか？もっと簡単に言えば、何でボートを漕いでるかわからないけど、とりあえず練習している人いませんか？</span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">思考を放棄することで、いま現状は耐えてる人もいるかもしれません。ここで、冒頭の話に繋がります。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s4"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">みなさん、なぜ日本一を目指していますか？</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s4"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">日本一という目標は、</span><span class="s2">1</span><span class="s3">から自分で作った目標ではなく、与えられた目標です。だから、実体のない日本一を盲目的に目標としている人が多い気がします。</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">日本一を目指すことはもちろん間違っていません。僕がここで言いたいことは、つまり、何で日本一を目指しているかを</span><span class="s2">(</span><span class="s3">もちろんボート部での目標が日本一以外の目標であるひとは、なぜそれが自分の目標か</span><span class="s2">)</span><span class="s3">、</span><span class="s2"> 1</span><span class="s3">から自分で考え、その</span><span class="s2">(</span><span class="s3">ここでいえば日本一というチームの</span><span class="s2">)</span><span class="s3">目標を自分なりの、オリジナリティー溢れる、実体のある目標にして欲しいなと思います。そうすれば、もっと勢いのあるチームが出来上がるのではないでしょうか。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">すっごく長くなりました。ここまで読んでくれた人は何人残ってるかわかりませんが、ありがとうございます。もう終わります笑</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">つまり、何が言いたいかって、他者の言うことや自分のやってることを盲目的に合っていると信じることなく、常に批判的思考</span><span class="s2">(</span><span class="s3">ネガティブな意味ではないです、クリィティカルシンキングってやつです</span><span class="s2">)</span><span class="s3">ができる雰囲気がチームで作れれば、みんなは自分がやっていることに納得感もって、もっと生き生きとした目をしながら、部活に取り組めれると思うんです。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今、戸田で練習できなく、練習から何から自分で考えないといけない状況にみんな置かれていると思います。そういう時こそ、もう一度自分を見つめ直しても良いのではないでしょうか。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">めっちゃ上から目線みたいになりましたが、これは自戒でもあるので悪しからず。</span></p>
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<link>https://ameblo.jp/bestcoxwain/entry-12581251162.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2020 23:54:15 +0900</pubDate>
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<title>ピンチはチャンス</title>
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<![CDATA[ 3月3日(火)<div><br></div><div>PM サーキット</div><div>デン明けとは思えぬ全体的な疲労感。一年有志は2000引き直しがあったとはいえ、みんな疲れていた。ずっと大声を出すんじゃなくて、抑揚をつけて煽っていくと部員の反応率もよかった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>コロナの流行にチームが振り回されている。合宿中止になるかもしれない、しかもどれくらいの期間になるかもわからない。<br></div><div>夜、早稲田の菱谷さんとともやさんと、まねべやで話をした。早慶戦もなくなりそう。練習はなんとか続けているが、どうなるかわからない。</div><div>この練習禁止期間が1ヶ月も続いたりしたら、冬場やってきたことがパー。マイナスをいかに抑えるかを考えることに徹する。</div><div><br></div><div>早稲田のデータも聞き出せた。2000のベスト順(TOP8)で</div><div>6:28.29.29.32.33.35.39.44</div><div>だから<b><i>ave6:33.5</i></b>くらい。</div><div>なるほど、頑張らないとだ。</div><div><br></div><div>新歓とかもコロナで全然みんな出来ないみたい。でもこのピンチは逆にチャンスでもあると思う。一橋はどこも新歓できないから、この状況は先手必勝、早い者勝ちだ。早めに手を打ち、早めに新入生を獲得する策を講じるよう峯岸には言ったし、自分も考えていく。</div><div><br></div><div>商東戦やれるのかなぁ。というか、やれなかったら次の大きい大会はインカレじゃん。厳しいなぁ。</div><div><br></div><div>黒尚さんが、ワンタップで</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「大学ありきのこの部活動であることはわかっているが、大学の社会的メンツや有事の際の責任逃れとしての今回の決定によって、我々が日本一を目指す日々が制限されてしまうのは理解はするが納得が難しいと感じてしまう。」</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">と言ってた。本当にその通り。納得できないけど、どうしようもできないもどかしさ。僕でも感じてるんだから、幹部、さらには主将になると背負ってるものも変わってくるし、悩まされるんだろうな。</span></div>
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<link>https://ameblo.jp/bestcoxwain/entry-12579552455.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Mar 2020 23:39:52 +0900</pubDate>
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<title>タップして下から肘をだす、横から出さない</title>
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<![CDATA[ 2月29日(土)<div><br></div><div>EM UT20km</div><div><b><i>タップして下から肘をだす、横から出さない</i></b>。</div><div>ゴリゴリではあるけど、すごく早かった。</div><div>黒雄さんとか望月さんとか「もっと長さ」って言われるけど、それはグリップ遠くに出すのではなく、シートを長く使うこと。</div><div><br></div><div>PM サーキット</div>
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<link>https://ameblo.jp/bestcoxwain/entry-12578745059.html</link>
<pubDate>Sat, 29 Feb 2020 07:48:20 +0900</pubDate>
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<title>シートレース2日目総括</title>
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<![CDATA[ 2月27日(木)<div><br></div><div>EM シートレース</div><div>M4+S黒尚3柳村2(青木村山望月寺原)B黒雄</div><div><br></div><div>青木は前からの固定感、動かすかんじがいい。しかし、セットで船が寄ってくるかんじ、エントリー前の船の伸びが他に比べてない。あと少し短い。</div><div><br></div><div>村山さんは、オールマイティーというかんじ。ドライブ出してくれてるし、特にリカバリーの伸び、セットでストレッチャーに重心を乗せてくれてるかんじは1番よかった。でも少し短い。</div><div><br></div><div>望月さんは、ドライブがしっかりあり、リカバリーもそこまで船を邪魔するかんじでもなかった。でもドライブが2分割されているかんじ、パワーカーブだとフタコブラクダ🐫みたいになってるんだろうってかんじ。長さはもう少し欲しいけど、まぁ、というかんじ。</div><div><br></div><div>寺原は、ちょっとまだ対校には早かったかな。まず、体力とフィジカル不足。ドライブは明らかに他3人のほうが出してた。技術面も対校のるならもっとレベル高く求めたい。リズム、リカバリーの邪魔しないかんじはすごく良いのだが、キワキワの固定感、切り離し感はあまり良くはなかった。長さは4人の中で1番だせてた。</div><div><br></div><div>ラダーは昨日のほうが良かった。横風が吹くと斜めに進行しないといけないが、それがまだトップコックス だとできない。</div><div><br></div><div>PM サーキット</div>
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<link>https://ameblo.jp/bestcoxwain/entry-12578363769.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Feb 2020 10:36:18 +0900</pubDate>
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