※HeinemannらによるAging males’ symptoms（AMS）スコア　札幌医科大学邦訳試案より

http://nikkan-spa.jp/851425

「アレってどうしてます？」というトークテーマでは、新山がスザンヌに前夫との結婚指輪や写真をどうしているかと質問。スザンヌは「処分に困っている」と率直な気持ちを語った。

一方、新山は驚きの気遣いエピソードを披露。結婚中に住んでいた家に今も元夫が暮らしているという状況を説明したうえで「（元夫に）新しい彼女や友達が来たときのために家の中の『新山千春の痕跡』を消しておく」といい、花柄を基調にしていたトイレをシンプルなブルーに変えたり、自分が写っている写真を集めて「新しい恋人が来たら隠すんだよ」と付箋を貼っておくなど徹底的に自分の痕跡を消すよう努めたという。

新山は何度も「新しい彼女ができたら申し訳ないから」「ケアしてあげたかった」などと語り、離婚しても元夫の立場を気遣っていることをアピールした。

「離婚して学んだこと」というテーマでは、スザンヌが「"ありがとう"とか"ごめんね"とか、そういう言葉を口に出して言っておけば良かった」と後悔を吐露。新山は今年4月に娘を連れて西武の試合を観戦したエピソードを披露しつつ、その時に「関係者に気を使わせてしまった」と反省した。また、新山は元夫から「今度結婚する時は頑張り過ぎないようにしなさい」と言われたことも明かしている。

この一連のトークに対して、ネット上では以下のような新山批判のコメントが続出した。

「新山千春は言葉に裏を感じる...スザンヌみたいに素直に話せばいいのに」
「テレビで『元夫に気遣いできる女』って言うくらいなら離婚するなよ」
「子ども小学生でしょ？　母親が離婚のことネタにしてるのって嫌だと思うよ」
「離婚したけど私はいい奥さんでした、ってアピールにしか見えない」
「そんな話まで持ち出してテレビに出たいのか」

どうやら、別れた後も元夫を気遣っているというエピソードを自ら披露したことに不信感を抱いた人が多かった様子。確かに、本当にそれほど思いやりがあったなら別れる必要がないように思えるが...。

「スザンヌは離婚会見はもちろん、オフレコでも元夫の斉藤を悪口を全く言わなかった。斉藤は素行や女グセの悪さで有名ですから、相手の糾弾して自分が悲劇のヒロインになることも可能でしたが、口をつぐんだことでドロドロ離婚のイメージがなくなり、好感度が急上昇しました。おそらく、新山もスザンヌを真似てイメージアップしようとしているのでしょう。しかし、新山の場合はアピールが強すぎるために視聴者に見透かされ、ウラがあるのがバレバレになってしまっている」（芸能関係者）

離婚した当時、新山は「仕事の都合上すれ違いが多く家族の時間を十分持てなくなった」「娘を第一に考えた結果」という理由を挙げていた。だが、これにもウラがあると指摘されている。

「世間では新山が華やかな現役選手から地味な2軍コーチになった黒田氏を捨てたと疑われていましたが、実際は全くの逆。結婚中、新山はヘアメイクアーティストとのお泊り愛や若手俳優とのデートを週刊誌にスッパ抜かれ、夜遊びも激しかった。それにガマンできなくなった黒田氏が離婚を切り出したんです。といっても、黒田氏も家を留守がちにしていたことに責任を感じていたため、表面上は円満な離婚になったようです。そんな経緯があったのに『娘のため』と子どもをダシにし、別れてからも堂々と『気遣いできる女』アピールをするのですから、それを見透かした視聴者の反感を買っても仕方ない」（前同）

スザンヌの後に続く作戦だったようだが、残念ながら逆効果になってしまったようだ。

http://news.livedoor.com/article/detail/10066390/

デビュー曲「LOVE EVOLUTION」 を含む全4曲を熱唱した。初めて作詞・作曲に挑戦したという新曲「ありがとうForever...」（5月6日発売）を「日頃の感謝を込めて」と、キーボードの弾き語りで情感たっぷりに歌い上げ、最後には思わず涙がこぼれ落ちるひと幕もあった。

同ステージでは、今後もフレッシュなアーティストによるライブを開催。30日は東京パフォーマンスドール、5月1日は三戸なつめ、同2日は大原櫻子、『水曜歌謡祭』presents水曜シンガーズ、超特急が登場予定。5月6日には『水曜歌謡祭』の一部生中継を実施。東北にちなんだアーティストたちによる「みちのくフェス」やお笑いライブなども行われる。

本社屋1階の特設ブースでは、5月7日にリニューアルする『VS嵐』の新ポスタービジュアルと、5月16日にスタートする『関ジャニ∞クロニクル』のポスタービジュアルが初公開され、大勢のファンが詰めかけた。メンバーのビジュアルの中に混じって写真を撮ることができる特大パネルのフォトスポットには長蛇の列ができ、『VS嵐』の人気ゲーム「ローリングコインタワー」の体験コーナーも大賑わい。

『VS嵐』、“月9”ドラマ『ようこそ、わが家へ』、『関ジャニ∞クロニクル』、『村上信五とスポーツの神様たち』の番組紹介の展示も行なっている。

http://www.oricon.co.jp/news/2052266/full/

2人はドラマ『セカンドバージン』(NHK、'10年)で共演したが、その頃、京香はロスを拠点に活動する俳優の真田広之との結婚を夢見て日本とロスを行ったり来たりしていた。

「しかし、真田は結婚する気がなかった。フラれた京香と長谷川の交際が始まったんです。3年前に京香のマンションで半同棲がスタートした。'14年の正月にはスポーツ紙に“今春、結婚”と報じられたんですが、いまだに入籍はしていませんよ」(女性誌記者)

スポーツ紙報道に長谷川が「なんでマスコミ主導で結婚しなければならないんだ」とキレたという。

「その前から“格差婚”とマスコミに報じられていた。そのことに長谷川は抵抗を感じていたんです。どうせなら、俳優として認められた時点で結婚したいという強い思いがあったんですよ」(ドラマ関係者)

長谷川にとって、1月から放送された月9ドラマ『デート～恋とはどんなものかしら～』(フジテレビ)は絶好のチャンスだった。

「人気女優の杏との共演ですからね。初回視聴率は14.8%とまあまあの数字だったが、終わってみれば、平均視聴率12.5%。1月期の民放ドラマ5位という期待外れの数字だったんです」(ドラマ関係者)

長谷川は6月以降に公開される映画に望みを託すしかなくなった。

「『MOZU』の撮影は、地方ロケだけでなく海外ロケもある。しかも、6月27日には主演である園子温監督の『ラブ＆ピース』が公開されます」(映画関係者)

その後は、人気漫画の実写版『進撃の巨人』前後編2部作、さらには終戦70周年記念映画『この国の空』が夏に公開される。

「アラフィフの京香は、これ以上待っていられないのが熟女心」(女性誌記者)

長すぎた春で“破局”もありそうだ。

http://wjn.jp/article/detail/2324805/

http://nikkan-spa.jp/843994

勘のいい人はもうお分かりかも知れない。あの熱すぎる“太陽神”、松岡修造氏だ。

松岡氏から見た錦織選手は、「ゾーンのさらに上の上に行っちゃった」らしく、「本当に何も考えず、ラケットを振れば入る。まるで宇宙空間にいるような状態に見えました」と、冷静にスーパーゾーンに関して解説をしていた。

しかし、これは試合後の話。やはり試合中は「スーパーゾーンに入りました!!!」「超スーパーゾーンだ!!!」を連呼。鬱陶しいくらいの熱さを発揮し、錦織選手に負けないぐらいの“修造ゾーン”に入っていた。

◆“こだまフェレール”は、“のぞみ圭”に歯が立たなかった

2013年までの松岡氏は、錦織選手の試合を平易な言葉で解説し、「フットワークが必要」「体力をつけたい」などと、アドバイスを繰り返していた。しかし、そんなアドバイスがまったく不必要なほど急成長をとげてしまった錦織選手に対し、最近は解説しきれない部分が目立つのか、新語“スーパーゾーン”などを編み出す結果となっている。

そんな松岡氏、さらに自分の公式ブログでこの試合に関する新語を生み出していた。

「新幹線ラリーを見せた。こだまフェレールは、のぞみ圭に勝てなかった」

松岡氏は独自の感覚で2人のラリーを新幹線に例えた。さらに、「圭はこの試合、レストランビュッフェをバイキングにしてしまった。前菜（サーブ）、メイン（ストローク）、デザート（ボレー）を、圭が好き勝手に選びながら食いつくした」と、難解とも言える分析をしてしまったのだ。

◆お疲れ様！ありがとう圭！“いつもスーパーゾーン修造”

熱すぎる男ゆえに、涙を流す場面もある。最近の錦織選手の試合を見ていると、自然と涙が流れてしまうという松岡氏。11歳から錦織選手を知っているだけあって、言葉では表せないほどの努力、様々な挫折を目の当たりにしてきたのだろう。その錦織選手が今、世界のトップ選手相手に互角の戦いをしている状況を見ると、「自然と涙が出てくる」とのこと。「圭の頑張りにただただ感謝。ありがとう、そして昔偉そうにしてごめんね、という思いが重なる」と。

いつも全力で一所懸命（一つの所に命をかける）の松岡氏にとって、錦織選手の活躍は自分自身の生きがいにもなっているのかもしれない。

錦織選手がグランドスラムで優勝することがあったら？　世界ランキング1位に躍り出たら？　そうなった時、日本は歓喜の渦に包まれるに違いない。それと同時にまた新たな“修造語”が生まれるだろう。日本列島中の耳目が錦織圭選手と松岡修造に注がれている。

http://nikkan-spa.jp/843883

歴史あるミスマガジンは彼女から始まったわけだが、いとうまい子といえば、おじさん世代には『不良少女と呼ばれて』の相模悪龍会会長・曽我笙子といったほうがいいかもしれない。おじさんなら、「ネバネバネバネバネバネバネバネバ～」のドラマといえば、たいていわかるあれだ。

東京流星会会長・西村朝雄役の松村雄基のオールバックと目力がすさまじかったことを、おじさんである記者はよく覚えている。

そんな、いとうまい子だが昨春、早稲田大学を卒業し、現在は早稲田大学大学院に通う現役女子大院生だというのは、あまり知られていない。大学では予防医学やロボット工学を学び、現在は早稲田大学大学院に進学。単なる芸能人の腰かけではなく、大学院ではロコモティブシンドロームや鬱病に関する研究を続けているそうだ。

そんななか、不良少女から女子大学院生になった、いとうまい子に女子大生役の仕事が舞い込んだ。

JAF（一般社団法人日本自動車連盟）1社提供のBS-TBSの新ミニ番組『気分は20歳! まい子の女子会ドライブ in 沖縄』では、沖縄出身の小島よしおに加えて、女子大生役のモデル2名（大澤玲美、砂川英依）が登場。沖縄県の観光地などを巡りながら、女子大生トリオ（いとうまい子は大学院生だが）が春の沖縄女子会ドライブを楽しむ、紀行バラエティ番組だ。ドライブしながらはしゃぐ姿には、50代とは思えない“女子大生っぽさ”が漂っているそうだ（しつこいが、いとうまい子は大学院生）。ちなみに同番組では、小島よしおがドライブにちなんだ新ギャグも披露するという。

番組は5月2日（土）にスタートし全5話（毎週土曜日夜20：54～21：00）。その第3話では、女子大生トリオが沖縄の海にドライブに向かうことに。そこでは、いとうまい子の水着のシーンあるとかないとか。果たして真相は？　注目の第3話は5月16日に放送される。

なお『気分は20歳! まい子の女子会ドライブ in 沖縄』は、各回放送後にJAFの特設サイト（http://www.jaf.or.jp/maikodrive/index.htm ）に番組がアップされる。この番組特設サイトでは、番組以外にもメイキング映像や水着ファッションチェック、いとうまい子がJAF隊員に変身するJAFの道具紹介など「Web限定ムービー」（15本）も随時公開される。さらに、コラム「まい子とクルマ」、「まい子のドライブおすすめランチボックス」など、多彩なコンテンツも展開される予定だ。

http://nikkan-spa.jp/841761

「個人差はありますが、野菜の栄養素のなかには、そのまま生で食べるよりも、加熱あるいは破砕といった加工をしたほうが吸収がよくなるものがあります。例えば、トマトに含まれるリコピンやβ-カロテンは、ジュース（破砕）や、ケチャップ、ビューレ（加熱・破砕）、オリーブオイルなどを使ったトマトソースや、煮込み料理（加熱・油脂）などにすると、生のまま食べるよりも吸収がよくなると考えられます」とは、All Aboutの食と健康ガイド・南恵子氏だ。

「動植物の細胞は細胞膜に覆われています。動物は細胞膜だけなのですが、野菜を含めた植物は、さらに細胞膜を細胞壁が覆っています。この細胞壁があることで骨格や筋肉がない植物も立っていられ、体を守ることができます。そのため野菜などの植物を生のままで食べると、歯で噛み砕いて飲み込むだけでは十分に細胞壁が壊れず、一部の栄養素は吸収されずにそのまま体外に排出されてしまうのです。しかし加熱、破砕という加工プロセスが入ると、野菜の細胞壁が壊れるため、一部の栄養素が体内に吸収されやすくなる。例えば、生活習慣病の予防やアンチエイジング効果のあるリコピンやβ-カロテンは、その吸収率について生よりも市販の野菜ジュースなどの加工食品のほうが、リコピンは3.8倍、β-カロテンは1.5倍になるという海外の実験報告もあります」

要するに、リコピンやβ-カロテンを効率よく摂取しようと思うなら、それらを含むトマトを生で1個食べるよりも、ジュースに加工したほうがリコピンなら生のトマト約4個分、β-カロテンなら約1.5個分も、吸収率がよくなるわけだ。なんとなく、野菜は生のほうがイイと思い込んでいる人にとって、これは驚くべき事実だろう。

野菜は基本、加工して食べたほうがいいのいだろうか？

「例えば、ビタミンCは水溶性でまた熱に弱いという性質があるので、加工するよりも生のまま、あるいは加熱時間をできるだけ短くしたほうがいいでしょう。またビタミンB群や水溶性食物繊維も水溶性なので、生で食べるにしても手際よく洗いましょう。水につけたままにしておくと、水のほうに栄養素が流出してしまいます」

◆大事なのはさまざまな調理法による食べ合わせ

さらに南氏は、栄養素ごとの特性を知りつつ、さまざまな調理法で食べることが大事だという。

「トマトはリコピンやβ-カロテンだけでなくビタミンC、ミネラル、炭水化物、アミノ酸、食物繊維など、さまざまな栄養素を含みます。また、ビタミンCの象徴のように思われているレモンも、ビタミンCだけを含んでいるわけではありません。すべての食品は、さまざまな栄養素を含み、薬のように特定の栄養素だけを含んでいるわけではないのです。また栄養素は、互いに助け合うなど関わりあっており、偏りなく栄養素を摂ることが大切です。ですから、ビタミンCを無駄なく摂るために生食ばかりに偏るのではなく、サラダのような生料理も食べたり、ジュースやソースなど破砕したもの、油で炒めたり（油脂類と合わせると脂溶性の栄養成分は吸収がよくなります）、煮たりする加熱料理も食べるといったように、さまざまな調理法によって食品を食べ合わせることで、さまざまな栄養素を摂り、活かすことが大切でしょう」

新型栄養失調ではないものの、普段から外食が多く、人間ドッグのたびに医師から肉中心から魚や野菜中心の食生活にするよう薦められてきた記者は、朝食は自宅で生野菜のサラダを食べ、外食時も可能な限り肉や魚と一緒に生野菜のサラダを食べてきた。そうしていれば健康的な食生活で間違いないと思い込んでいたのだが、野菜不足＝生野菜を食べるだけではダメだったというわけだ。野菜を食べる際は、野菜の種類だけでなく生食や加工品など、食べ方にもバランスを考える必要があることを知っておくべきだろう。

http://nikkan-spa.jp/826704

◆“個性”より入念にケアされた“普通”さ

「女性の嫌がる肌のベタつきやカサつきは、保湿クリームなどのケアで防止することができます。髪のベタつきやフケなども、頭皮の水分・油分のバランスの崩れが原因で起こるので、自分に合ったシャンプーを探し、症状が改善されない場合は皮膚科に相談しましょう。なお、伸びすぎた爪は悪印象ですが、逆に短すぎる爪も『噛み癖がある人』のように見える場合も。手の爪は週1回の手入れで適度な長さを保ちましょう」

手入れがきちんと行き届いている体が女性に支持されるのだ。

「ヒゲも3mm程度の短さを維持し、剃るところ・生やすところのメリハリをつけると清潔な印象に。一方で髪や肌はケアしすぎは悪印象になってしまう場合も。肌の露出が増えるこれからの季節、“頑張って日焼けしすぎ”などにはならないように気をつけましょう」

＜女ウケする男の顔立ちランキング＞

●1位 しょうゆ顔 53％ 平均的な日本人らしい顔（例：向井理）
いわゆる日本人的な顔。顔全体が細く小さく、切れ長の目や、スーッと通った鼻筋と小さな鼻が特徴。万人受けしやすい。向井理系

●2位 砂糖顔 15.67％ あどけなさの残る少年ぽい顔（例：小池徹平）
砂糖のように甘く愛らしい顔。女性のように大きな目、少年っぽさが残るかわいらしい笑顔などが特徴。小池徹平などもこのタイプ

●3位 ソース顔14％ 彫りの深い日本人離れした顔（例：平井堅）
しょうゆ顔との対比で“濃い”と言われる顔。西洋的な顔立ちで男らしく彫りが深いのが特徴で、人によっては少し暑苦しさを感じる場合も

●4位 塩顔 11％ パーツが小さくあっさりした顔（例：藤ヶ谷太輔）
薄くあっさりしたアジア人らしい顔。シャープな目元、白い肌、スッキリと美しいフェイスラインが特徴で、近年人気が上昇しているタイプ

●5位 酢顔 6.33％ 塩よりさらにあっさりした顔（例：浅野忠信）
塩顔以上に薄くあっさり。浅野忠信的なタイプのほか、BUMP OF CHICKENの藤原基央のような、優しげな草食系の顔も含まれる

http://nikkan-spa.jp/839764

「僕は販売店の営業職で疲れ果てたので、時給1000円の自動車部品工場にしました。組み立てやライン工は非常にハードワークなため20～30代が中心で、50代となるとフォークリフトや代車を使っての場内運搬。ただし人員数が少なすぎて相当に多忙です。工場内は走って移動しないと怒られるほど。工場は3交代なんですが、代員がいないため親が死にでもしない限り休めない。同じ班で休んだ人間がいれば、夜勤の後に1時間仮眠でそのまま朝勤とか、仮眠を取りつつ3勤して2日休みなど、現場では『超人シフト』と言われてます。法令違反のオンパレードですが、何より驚いたのは、誰も文句を言わないことなんです」

Bさんの悩みは親のこと。遠くない将来、介護が始まれば妻はバイトができなくなる。

「そうなったらローンが払えず、自宅は差し押さえでしょうね」

50代にして晩年の人生設計が破綻してしまったようだ……。

http://nikkan-spa.jp/828228