<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>生活改善.com</title>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/betterlibestyle/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>怠けたいがために本気で高能率な生活を目指すブログ</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>双子ちゃん</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">　</font></p><p><font size="2">　健康のために</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　毎食かならず<font color="#ee82ee"><font color="#ff1493">フルー</font></font><font color="#ff1493">ツ</font>を食べることを心がけています</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　なるべくバナナやキウイやパイナップルといった</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　食物繊維の豊富なものを選んでいます<img alt="バナナ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/310.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　毎食<font color="#ff1493">フルーツ</font>を食べるとなると</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　日持ちしないものなので、ほぼ毎日買い物が必須です</font></p><p><font size="2">　</font></p><p><font size="2">　今日も、仕事帰りに<font color="#ff1493">フルーツ</font>を買いにスーパーに寄って帰りました</font></p><font size="2"><p><br>　そうしたら、たまたま、中学時代の同級生にばったり<img height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></p><br><p>　背中に赤ちゃんをおんぶしていて</p><br><p>　おなかにもいるというので</p><br><p>　「２人目？３人目？」</p><br><p>　と聞くと</p><br><p>　「双子ちゃんなの<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16">」</p><br><p>　だそうです</p><br><p>　すごく幸せそうで、こちらまで幸せな気分になりました</p><br><p>　双子ちゃんっていいね<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p></font><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0dea4c36.ca9c7416.0dea4c37.ae5ea716/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f5479425%2f%3fscid%3daf_ich_link_img&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f12824046%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8211%2f82110971.jpg%3f_ex%3d300x300&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8211%2f82110971.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a> 　　<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0e04bfba.d1a4cdca.0e04bfbb.03ef5634/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsaikosha%2f295124102%2f%3fscid%3daf_ich_link_img&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsaikosha%2fi%2f10005884%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fsaikosha%2fcabinet%2f06bagy%2fair-buggy-w20p.jpg%3f_ex%3d300x300&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fsaikosha%2fcabinet%2f06bagy%2fair-buggy-w20p.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10917182393.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 18:30:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>断つ・捨てる・離す</title>
<description>
<![CDATA[ <br><p><font size="2">ただのミーハーじゃんと思われるかもしれませんが…</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><font color="#ff0000">断捨離</font>に取り組んでいますヾ(°▽°)ﾉ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">というのも、前のアパートから今の家に引っ越してきた時に</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">元の持ち物をほとんど捨てずに、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">とにかく片っ端からダンボールに詰めて持ってきたから</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今の家は今の家で、新生活に必要なものなどを買い揃えたので</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">家が物で溢れ返っていて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">スペースが全く有効に使えていなかったんです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">広い家に住めるお金持ちならば、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">物をたくさん持っていることが許されると思いますが</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">残念ながら<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16">そうではないので</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">限られたスペースを有効に使う為に、<font color="#ff0000">断捨離</font>に取り組むのです<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></font></p><br><br><p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0dea4c36.ca9c7416.0dea4c37.ae5ea716/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f6254902%2f%3fscid%3daf_ich_link_img&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13449899%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8387%2f83872052.jpg%3f_ex%3d300x300&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8387%2f83872052.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10916258081.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 20:01:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>スマホ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">高能率生活のために</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今気になっているのが</font><font color="#ff1493" size="3">スマホ　<img alt="電話" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif"></font></p><br><p><font color="#000000" size="2">すでに流れはスマホに移行してるから</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今気になってる時点で少し出遅れ気味なんだけど</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今使ってるケータイがちょうど１年前に変えて、</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">それが２年契約なんだ（･ε･)</font></p><br><p><font size="2">金銭的な効率を考えれば、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">１年後契約更新時にスマホに変えるべきなんだけど</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">時間的な効率を考えれば、今すぐスマホにしたい<img height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">それが悩みどころ<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></font></p><br><p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/0e012ee1.2fb90124.0df43a75.85a036ef/" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/0e012ee1.2fb90124.0df43a75.85a036ef/" border="0"></a></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10914367190.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Jun 2011 21:13:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>休日の過ごし方　その１</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">　休日によくやるのが、</font><font color="#ff1493" size="3">長電話</font><font color="#ff1493" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff1493" size="3">　<font color="#000000" size="2">お互いsoftbankの友達となら夜9:00～1:00時以外なら</font></font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　<font color="#ff0000">通話料無料　</font><font color="#000000">о(ж＞▽＜)ｙ ☆</font></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　いわゆるタダ友ってやつですねｗ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　１週間にあったことを長電話で色々お話して</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　リフレッシュできるんです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　あんまり長電話してると</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　会ったほうがいいじゃんって思われるかもしれないんだけど</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　電話ってそこそこ家事したり、ネットしたりしながらできるし</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　体力的にもお金的にも楽だし</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　長電話できる友達の存在って私にとってすごくありがたいんです<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10913436001.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Jun 2011 23:00:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ピグ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">　ゲーム好きな私ですが、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　最近はピグにはまってます</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　シム・ピープルとか好きだったので</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　超ツボです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　もっとピグでできることが増えればいいな<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10912187282.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Jun 2011 20:27:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>木曜日</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">木曜日って一週間で</font><font size="2">一番気持ちが疲れるわ～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">すでに４連勤だし</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">まだ明日もあるしで</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">がんばるぞい</font></p><p><font size="2"><br></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10911347776.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 22:39:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>請求書</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">今日から６月ですね</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">心機一転頑張るぞ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">と思いきや、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">インターネットプロバイダの料金を払い忘れて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">回線とめられちゃいました</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">すぐにコンビニに行って支払って</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日はネットカフェからの更新です</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ああ効率悪いなぁ</font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10910140303.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 20:22:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>肉汁</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　今日のお昼は出前のお蕎麦を食べました<img height="16" alt="割り箸" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　温かい汁にすると＋100円</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　温かい汁・肉入り(略して「肉汁」)にすると＋150円</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　節約も目指す私ですが、こればかりは断然肉汁派なんです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　汁に150円もだせないよ～<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　という人もいると思うのですが、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　私は絶対に、"<font color="#ff0000" size="3"><font size="2"><font color="#000000"><font color="#ff0000" size="3">おいしいものだけ</font>"</font></font></font>を食べたいんです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　人間が一生に食事する回数は決まっています</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　私は１日に３度しか食事をしません</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　少しのお金を惜しんで、食べたいものを我慢したり、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　おいしくないものを我慢して食べたりしたくないんです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　それに、食べるということはカロリーを摂るということです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　せっかく同じカロリーを摂るなら、おいしいものを食べてカロリーを摂りたい</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　おいしいものを食べて太っても後悔しないけど</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　おいしくないものを食べて太るなんてサイテーです<img height="16" alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　</font><font size="4">お金やカロリーのことは考えずにおいしいものを食べる</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　これが私のたどり着いた効率的な食事方法なんです</font></p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10909099376.html</link>
<pubDate>Tue, 31 May 2011 19:46:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>革靴</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">就職してからほぼ毎日履いていた革靴に</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日、穴があきました<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">丸２年よく頑張ってくれてありがとう</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">毎日履いたから寿命がちょっと短かったのかな？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">革靴はローテーション組んで交代で履いたほうが</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">長持ちするって聞いたことがある</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でもどうしても仕事で履く(仕事でしか履かない)皮靴を</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">２足も買う気になれなかったけど</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">やっぱりコストパフォーマンスは大事(｀・ω・´)</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">次は３足のローテーション組めるようにしてみようと思ってます</font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10908102306.html</link>
<pubDate>Mon, 30 May 2011 19:59:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>日曜日は</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">　基本的に家にいます</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　特に、土曜日に出かける用事があるときは</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　日曜はなるべく用事を入れないようにしてます</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　土日どちらも用事があると、やっぱり翌週からのコンディションに響くんです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　だから今日は１日家で昼寝でした<img height="16" alt="ぐぅぐぅ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" width="16"></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/betterlibestyle/entry-10907131911.html</link>
<pubDate>Sun, 29 May 2011 20:57:24 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
