資本主義においてお金を呼び込むためにこの３つは不可欠な要素だと思う。

でも、この３つは複雑に絡み合っていて、行く手を阻む壁にもなる。

まず、結果を出すために融資を受けたい。

しかし、実績がなければ、めったなことでお金は降りてこない。

実績が信頼に繋がっているからだ。

現代では、そのハードルが少しだけ低くなるようなサービス（クラウドファンディングとか）出来たものの、それはそれで相応のリスクが伴う。

だからこそ僕らは言い訳してはいけない。

もしもの話は意味がない。

もしも、お金があったらこれが出来たのに

大事なのは、今この瞬間に何が出来るか。

お金なんてチンケなものだけじゃなくて、それこそ、自分の人生の全部を使って、何が出来るか。

もしもの話をするなら、社会を良くするために話そう。

もしも、こんなサービスがあったら、社会はよくなるのに

それを見つけたならやればいい

金がなくても、できることはいくらでもある。

そして、できることを積み上げる中で信頼が生まれていく。

積み上げた先に結果がまっている。

それが実績になっていく。

動くタイミングはいつだって、今なんだ。

そして、続けるということ

これが資本主義においてはなによりも大事になってくる。

続けるというよりはやめないが正解かも。

そして、やめないでいるために何が大事かといえば、俺は好きでやってるかどうかだと思う。

好きなことは、やめんでしょう！

ただ、好きなこと見つけんのも一筋縄じゃないよね。

焦らなくていいよ。

色んな人を見て、色んなところに行って、色んな経験をするといい。

気付くタイミングは人によって違うし、いつだって遅くはない。

資本主義だって、人間が長年かけて平和を目指して作り上げた、愛なんだから

愛せば返ってくるよ。

その言葉の本質はもっともっとと求めるところにはなく、今の恵みに気付かないというところにある気がする。

僕たちは多くの恵みの上に立っている。

長い歴史、戦いの先に、今の平和がある。

その平和は資本主義の上に成り立っている。

世の中金だ。

といえば聞こえは悪い。

でも、それはあなたにとってお金が汚いものに映っているに過ぎないのかもしれないね。

僕たちはお金の上に立っている。

今僕が乗っている電車も

窓の外の光も

ビルも

全部金額がついてる。

お金は権利の側面を持つ。

まぁ資本主義においては強さに値するものなのかな？

少し前までの暴力と同じだね。

でも、力は使い方次第では、人を守ることができる。

僕たちは少し間違えた。

力は見せつけるものじゃない。

分け与えるためのもの。

誰かの為に使って初めて意味を持つもの。

「だったら、まずお前が人のために使ってみせろ。」

人のためって

少し傲慢だね。

俺は俺以外の誰かが苦しむのが嫌なんだ。

人が苦しいと俺も苦しいんだ。

だから、みんなが笑って初めて楽しくなれるんだ。

欲張りだね。

だからこそ、みんなのためにこの命を使わせてもらうことは、自分のためなんだよ。

ラグビー昔やっててさ、

one for all, all for one

って言葉があるんよ。

まさにあれ。

これ資本主義にも落とし込める。

会社って法人っていうんよ。

つまり、会社って法的な人格なんよ。

で、法人くんは何のために社会に生まれたかっていうと

社会を良くするために生まれたんよ。

社会＝all

会社=one

なんかこんな感じ？笑

まぁいいや、駅についた。

今日はここまで。

福岡の空はどうしてこんなに広いんだろう。

東京はビルだらけで、空が狭い。

今日は本当に雲一つない快晴の日。

奇跡を起こす日。

緑の葉と

紅葉した葉

２つが重なり合って揺れる先の

あの太陽みたいにいたい。

chapter2

秋には珍しいくらいあたたかい日。

あなたは太陽みたいに表れた。

夢でみた、懐かしいその顔に

ハッと息を呑む。

時間が止まったような感覚の中で

あなたを見ていた。

彼は私に気付いてなかった。

でも、私は夢の彼が現実にいることに気付いてしまった。

彼ならきっと

私に気付いてくれるはず。

〜where are you??〜

風のような人だった。

気がつくと彼はいなくなっていた。

少し寂しくて、振り返るとそこに彼はいた。

『何してるの？君と僕は１つだから、おいで』

私は手をとった。

あったかい

キミハタイヨウ

キミハカゼ

キミガスベテ

キミは…アイ？

「!?」

「なーに寝てるんだ」

先生が少し不機嫌そうに私を見る。

クラスのみんなも私を見ている。

ーーーあっ！寝てたんだ！！

「ごっ！ごめんなさい！」

素敵な夢だった。

でも、この時の私はその人にこれから会うことになるなんて、思ってもみなかった。

第1話

〜ここにいるよ〜

東京に生まれた。

故郷なんてなかった。

俺は自分の故郷を探す旅人。

色んなところへ行った。

色んな人に会った。

そして、とうとう気付いた。

故郷、居場所なんて、自分で作ってしまえばいいことに。

だから、俺は国をつくる。

俺の居場所でもあって、全ての人の居場所になる、愛の国を。

馬鹿馬鹿しいかな？

でも、この夢を本気で叶えるって決めた。

だから、ここにいる。

今この瞬間を生きている。

俺は今、福岡にいる。

次はアメリカに行くかもしれないし、はたまた沖縄にいくのかもしれない。

未来なんてわからないし、わからなくていい！

とにかく今を楽しもう。

散々迷ってようやくたどり着いた答え。

今日から、三分割法で身体を鍛えていくことにしました

前回までは一週間ごとでメニューを組んでいたのですが、今回はA胸、腕　B背中、腕　C肩、足という風にして、曜日にとらわれず、このABCをひたすらに回していく形です

その中で、腹筋も体力や時間、そして、身体の感じを見てやっていきますし、優酸素運動(ヒートトレーニング)も入れていきます

ちなみに今日はAの日で、腹筋を少しとヒートトレーニングを20分やりました

一週間ごとに朝イチの身体の様子を記録して変化を見ていくと共に、一ヶ月後の変化具合を見てメニューの見直しもしていこうと考えてます❗

初日はこんな感じ

70.5キロ

今日はゴールドジムがしまってて家トレーニング。。

オールアウトするのに場所は関係ない

そりゃ器具がなきゃできないことあるけど、自重でも出来ることはある

腹筋と優酸素運動だぁーーー！！！！！！

心に刻もう

ありがとうゴールドジム。

でも、次また閉まってたら許さないから

えー、発表です。

今日で糖質制限終了します

なぜか

あまり効果が出なかったからですね

まぁ、効果はそこそこにありました。

ただ、効率が悪く、筋量まで落としかねない

今ベックスがやってる減量のやり方はケトジェニックダイエットといって、一日に摂る糖質を20グラム以下に押さえて、脂肪をエネルギーとして消費させ痩せようという方法です

20グラムなんて本当にほんの少しです

だから、イメージとして、糖質や炭水化物をほぼゼロにしようとして、ようやく20グラムに押さえられるか押さえられないか、そんな量です

この方法はいわゆるダイエットの最終手段です

人間が生きるのに必要な三大栄養素の一つを徹底的にカットするわけですから。

ただ、このダイエットにはそれなりのリスクがあります

糖質は人間のエネルギー源なので、それを取らないと代謝そのものが落ちてしまうのです

簡単に言えば一日で消費するカロリーや運動時に消費するカロリーが減るってことです。。

ベックスはまだ筋トレを初めて数ヶ月のビギナーなわけで、そもそもの筋量があまりなく、消費カロリーがマッチョの方よりも低いわけです

そんなベックスの消費カロリーが更に下がれば、当然痩せていくのもゆっくりになるわけです

つまり、より筋量を付けてやる方が効率がいい

なので、今日でケトジェニックダイエットを終了して、次の一週間で糖質を徐々に戻します。

これは突然糖質をがーっと摂るとめちゃくちゃ身体が吸収しようとするので、それを押さえるためです(低GI食品というのを入れていきます)

再来週からは普通より糖質を少しだけ少なめな感じで普通にご飯を食べていきます

つまり、バルクアップですね

いやーーーーー

まじでうれしい。。。

正直きつかった

でも、今回のダイエットは無駄ではありません

ただ、大事なのは体脂肪率ですが、それがほぼ1％くらいしか落ちてない。。

だから、筋量増やすんです

ケトジェニックダイエットを通して減量１０日間

結果

体重1.2キロ減

体脂肪率1％減

ということで

来週から楽しい楽しいバルクアップの始まりでーーーい

なんだろ、減量の辛さを乗り越えた自信が次のバルクアップに凄く生かせそうだし、日々の食事に、感謝が出来そう

決して、今回の減量は無駄じゃなかった

今日は足と肩、腹筋、ヒートトレーニング(優酸素運動)だったんだけど

いやーーーーーーーーー

きつかった

足やると、格段にキツい

なんだろう、終わった後の身体の疲れが他の部位の日と異質ですよね

そう感じるのは俺だけかな？？

今日はスクワットで160キロ12回強(十回からは必死すぎて何回やったか数えられなかった笑)できた

なんか疲れてるな笑

現在70キロジャスト

ちくしょう、変わらない。。

これは作戦を変えるべきか

最近朝6時30分に起きないとジムに行く時間がないんですよね。。

早起きは苦手ですけど、筋肉のためならなんとか起きれます

筋トレと恋って本当に似てる

日中はほとんど筋肉のことを考えてしまうし、ほんの0.数キロの変化で一喜一憂する

そして、筋肉のためなら苦手な早起きも、辛い糖質制限も出来てしまう

いつになったら振り向いてくれるんだ

筋肉ちゃーーーーん

ということで、今日の写真です。

あとお腹回りの陰影も少しずつ出てきた、かな

ちなみに今日は背中と三頭筋でした

いずれにしても、まだまだですね

現在70キロジャスト

くーーーっ

一日0.2キロペースか。。

まぁ地道に頑張ってきます

土日はトレーニングがオフなのでブログもオフにしてます笑

ただし、糖質制限はしてますよ

ということで、今日が７日目

いやーーー減量期ってキツい

だって最近なんか煎餅(せんべえ)とかを意味もなくくいつづけてる夢とか見るもんね

友達は米米CLUBばっかり聴いてます

どんだけ炭水化物食べたいんだよ笑

でも、なんか徐々に絞れてきてる気がします

とりあえず、あと一週間はやってみて様子見かなぁ

がんばるぞ～～

現在70.6キロ

うーん。。

減らない。。