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<title>yogini diary</title>
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<description>ASHTANGA YOGAと私。平和な日常。</description>
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<title>里帰り(^o^)</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f4/c9/10135522943.jpg"><img alt="yogini diary-09-01-30_001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f4/c9/10135522943_s.jpg" border="0"></a></div>携帯より♪<br><br>昨日実家に帰って参りました。東京駅で母と合流。<br>美味しそうなパンやケーキの誘惑から逃れるように帰りました…。<br>でも、しばらく行けないかなと、ボワシエカフェでランチ♪妊婦には良いというそば粉。写真のヘルシーなガレットを頬張りました～。 <br>今日はおうちでゆっくりご飯作ったり、編み物したり…。 ただいまベビーのケープを編んでます(((^^;)<br>寒いけど、晴れたら散歩とかし始めようと思います！
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<pubDate>Sat, 31 Jan 2009 18:57:58 +0900</pubDate>
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<title>もうすこし</title>
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<![CDATA[ <p>出産前に神戸で過ごす最後の週になりました。早いな・・・・</p><p>里帰りの荷物は、季節のこともあるので、あれやこれやとまだ悩んでいます<img height="16" alt="うう" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif" width="16">ダンナくんと二人の最後の週末ってこともあり、外食したり食べたいものを作ってみたり、チャイルドシート買いに行ったりいろいろできたかな。</p><p>先週は元同僚たちともランチにでかけ、パワーもチャージ<img alt="ガッツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif">元、一緒のスタジオで働いていたみんな、残りながらやりたい事やったり、私より少し遅れて妊婦だったり、ママになってたり、いろいろ環境は変わっていくけど、ガールズトークは変わらずでした<img alt="おんぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></p><br><p>土曜日にアカチャンホンポに行って、足りないものを購入。まだまだお洋服なんかは揃ってないけど、可愛いとつい欲しくなります。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/de/c4/10133768624.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/de/c4/10133768624_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>買ったものの、新生児には大きすぎ？？って言うのもありますが、いずれ着られるしね<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">すぐ大きくなっちゃうしね。</p><br><p>あと少し、おうちでできることをやっておこうと思います<img height="16" alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif" width="16"></p><br>
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<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 10:36:43 +0900</pubDate>
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<title>お仕事終了</title>
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<![CDATA[ <p>今日は神戸での最後の検診でした<img alt="たまひよ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/486507.gif"></p><p>優しい先生ともお別れして、紹介状をいただいてきました。ベビーは頭が下のままイイコにしててくれたみたいです。よかった～<img height="16" alt="にゃ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif" width="16">体重が結構増えてるので、里帰り先で叱られないか、今からちょっと不安ですが・・・。</p><p>最近はお腹が大きいせいか、夜の寝つきが悪くて朝がつらいです<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16">なので、昼間に眠気が襲ってきたりします。仕事の前にちょこっと寝よう・・・っていうのが、2時間も寝てしまったりしたことも。</p><br><p>そんなお仕事も、ヨガが終了し、昨日学習塾のほうも終了しました。いよいよ何の仕事もしてません<img height="16" alt="ニコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif" width="16">その分おうちのお掃除とか、里帰り前にきっちりしなくては。</p><br><p>最後の日だったので、いつも担当してた生徒たちがプレゼントとお手紙をくれました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d1/34/10132150348.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d1/34/10132150348_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><img alt="リラックマ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif">かわいいくまさんチャーム、クッキーのセット、入浴剤のセット、そして、ベビーにも使えるであろう無撚糸タオル。出産頑張ってのメッセージ・・・。</p><p>これをくれた生徒さんたちではないけど、塾の仕事はヨガと違って、イライラすることも多々ありました<img alt="354354" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif">　でも、何気に長く続けてたのは結構スキだったからなんでしょうね<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif"></p><br><p>これから受験生になったり、大学生になったりするみんな、きっと楽しいことたくさんあるんだろうなぁ～。一緒にお仕事してた講師の方たちも、年齢の違う私とも仲良くしてくれて・・・（笑）みなさん、これから希望いっぱいの人生を頑張って欲しいですね<img alt="かお" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif"></p><br><p>もちろん私も希望いっぱいですが<img alt="あかちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/9p/9p-mayoco/557964.gif"></p>
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<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 14:46:18 +0900</pubDate>
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<title>携帯からテスト〓</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/54/93/10131502516.jpg"><img alt="yogini diary-09-01-17_001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/54/93/10131502516_s.jpg" border="0"></a></div><p>携帯からアップできるんだろうけど…できてるかな…。<br>画像のテストは、先日だんなくんリクエストで作った大量の餃子なり～ </p><p>里帰りしたら、これで出産の報告とかできるかしらね・・・。</p>
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<pubDate>Mon, 19 Jan 2009 13:39:26 +0900</pubDate>
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<title>モチクリーム★</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は気温も大分下がってて寒かったのですが、お買い物とお茶に行ってきました<img alt="cup*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/63103.gif"></p><p>お友達のミズホちゃんと待ち合わせて、セールを物色。今はお腹がおっきいので、お洋服はガマン<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">生まれてからも、授乳とかがあるから機能的なもののほうがいいものね・・・。</p><br><p>三宮のHARBSでハーブティとケーキを。</p><p>糖分控え中の私には久々の生クリーム<img height="16" alt="ｲﾁｺﾞｹｰｷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/3328.gif" width="16">なんて美味しいのでしょう～～～～！</p><br><p>そして、ミズホちゃんが気の利いたお土産をくれました。</p><p>ずっと気になっていた神戸スウィーツ。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/4a/c8/10130485230.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/4a/c8/10130485230_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>モチクリーム<img alt="LOVE" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif"></p><p>いろいろな味を買ってきてくれました。</p><p>食べたかったんだけど、ずっと買う機会もなく食べてなかったモノ。ふわっふわの大福生地の中に、いろんなフレーバーのあんこやクリームがタップリ。</p><br><p>まずダージリンいただきましたが、めっちゃくちゃおいしいいいい！</p><p>東京はもちろんつくばにもあるけどね・・・。</p><p><a href="http://www.mochicream.com/">MOCHI CREAM</a></p><p>（うわ～このページまだできてない！？）</p><br><p>時間は余裕をもってのお茶でしたが、おしゃべりし始めるとあっと言う間<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16">　お友達と会うと、出産がんばろうとか、いろんな意味で前向きになれますね。</p><p>みーちゃんありがと<img alt="ニコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></p>
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<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 13:32:05 +0900</pubDate>
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<title>最寄インド飯</title>
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<![CDATA[ <p>最近、といってもちょっと前ですが、インド料理やさんがおうちから車で10分弱のところにできました<img alt="インド" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/madoromin/349932.gif"></p><p>食事に気を使わなくてはならない妊婦ですが、一度行きたくて・・・。</p><p>いつも行ってる三宮のマドラス・キッチン・・・。もうご無沙汰だし<img alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif"></p><p>ということで、こちらのレストランにダンナくんと行って来ました～。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/87/f0/10129821366.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/87/f0/10129821366_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>私はベジタリアンターリー。ダンナくんはノンベジセット。生のサラダが付いてる以外は結構メジャーなメニューが揃ってて、とても美味しかった<img alt="ナン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/488071.gif"></p><p>ほうれん草カレー、野菜カレー、ダル、パコラ、サモサ<img alt="にゃ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif"></p><p>インド人のシェフが愛想いっぱいで作ってました。他、カレー単品や、ベジではないけど南インドセット、北インドセットなんてのもありました。</p><p>インドは絶対に行かないって言い切ってるダンナくんも、インド料理は結構好きみたいで、美味しい美味しいと早食いしてました。</p><br><br><p>高丸インター下りてすぐ。</p><p><a href="http://gourmet.yahoo.co.jp/0007812240/">クンダン</a></p><br><br><p>今日からベビーは９ヶ月に入りました。</p><p>今日は歯科検診でした。歯は健康だそうです<img height="16" alt="ニコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif" width="16">里帰りまでもう少し・・・！</p>
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<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 11:50:54 +0900</pubDate>
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<title>ほかほかドリンク</title>
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<![CDATA[ <p>今日は東京で雪が降ったらしいですね<img alt="雪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/432649.gif"></p><p>神戸は明日がとっても冷えるらしいです。</p><br><p>お腹と足を冷やさないように、いろいろと巻いてるのですが、冷えてしまったらもう間にあいません。。。</p><p>最近は、ショウガドリンクを作って、お湯で飲んでます。</p><p>コレ<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s3/s38/174690.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/9a/8f/10128223508.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/9a/8f/10128223508_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>ショウガをすりおろし、少量の水、レモンの絞り汁を一度煮立てて、濾します。飲むときは、ハチミツを加えて、お湯で割って飲む。</p><br><p>結構ピリッと来るので、ハチミツ多めにいれっちゃったりしますが、糖分も控えなきゃね・・・。</p><br><p>夜飲むと体がとても温まります<img alt="ラブ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif"></p><br><p>そして、逆子ちゃんがなおったようです！</p><p>なので運動もいいよね、と、ヨガばかりでなく、今日は初めてマタニティビクスに挑戦！意外とハードね<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">体を動かすのはやっぱり気持ちがいいです。しっかり温まって帰ってきました。</p><br><p>明日は母乳栄養についてのお話を聞きに行ってきます<img alt="にゃ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif"></p>
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<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 18:59:23 +0900</pubDate>
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<title>ヨガ納め</title>
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<![CDATA[ <p>今日は大晦日。</p><p>早いですね<img alt="ダッシュ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif"></p><br><p>大掃除もできたのか良く分からないまま、今日はホームグラウンドへ行って来ました。</p><p>西北ＩＹＣのレッドクラス。</p><br><p>レッドクラスは、週一は受けていたんだけど、妊娠してからは自分の性格からすると、つい無理をしてしまいそうだったので、今まで受けていませんでした<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">でも今年最後だし、みんなの顔見たいし、やはりレッドで締めくくろうかと行って来ました。お腹が大きくなってきてるので、そんなに無理することなくやれました<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif">ハーフ以降はできるものだけ。集中力も使えたし、行ってよかった<img height="16" alt="にゃ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif" width="16">　いつものうどんやさんのおばちゃんとも、久し振りの再会。今年もありがとう。師匠に年越しそばをおごってもらいました<img alt="ニコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></p><br><p>帰宅してからは、近所のうどんやさんで塾のマイちゃんが年越しそばセットと売っているとのことで買いに行き、ついでに和菓子屋さんでおもちを買い、（←あんこ入り。めちゃうま！！）今に至ります。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/5f/98/10125222405.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/5f/98/10125222405_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>年越しそばセット<img alt="年越しそば" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cheeeeese/48019.gif"></p><p>うちは喪中なので、明日は大した事をしない予定ですが、ダンナさんの実家に帰省します。</p><p>今年は半分は妊婦生活を送りました。そんな妊婦ももう少しです。</p><br><p>みなさま、良いお年を<img alt="門松" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tt/ttr-love/41891.gif"></p>
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<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 18:20:25 +0900</pubDate>
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<title>ヴィーガンクッキー♪</title>
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<![CDATA[ <p>我が家に、フードプロセッサーなるものがやって来た<img height="16" alt="ラブ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" width="16"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/cf/8f/10124219363.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left; WIDTH: 187px; HEIGHT: 265px" height="265" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/cf/8f/10124219363_s.jpg" width="187" border="0"></a><br></p><p>ずっと欲しかったのだ。歳末セールで買ってもらいました。</p><p>これで大豆のマッシュができる！お豆腐のクリームも作れる！</p><p>って、すぐやるかって言ったら分かりませんが<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16"></p><br><p>早速昨日はネットでレシピいろいろ調べちゃいました。ダンナさんはこれで餃子を作ってもらえる・・・と嬉しがっていました<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm139564/58569.gif">　ついついみじん切りを敬遠しがちな私なのでね。</p><br><p>今日は時間ができたので、手始めにコレを使って2種類クッキーを作りました。ナッツを使ったモノときな粉味。ヴィーガンクッキーなので、またダンナくんには不評になるかしら？？</p><br><p>今、きな粉のほうを焼いてみてます。ナッツは、こんな感じ。ちょっと焼きすぎた<img alt="↓↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif">焦げちゃったから自宅用。でも前に作った時より美味しい！？ような気がします。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/a9/61/10124219482.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/a9/61/10124219482_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>明日は出産前にヨガスタジオに手伝いに行く最後の日。</p><p>ヘルシーラスクをお土産に持っていこう。クッキーは、、、今回はやめておこ。おいしいの作ったら持ってく<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16"></p>
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<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 16:51:31 +0900</pubDate>
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<title>マクロビランチ</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は風が強かったですね<img alt="ぼー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif">海が近い我が家あたりもかなり冷たい風が吹いていました。</p><p>そんななか、ヨガ友とランチ決行。</p><p>去年インド修行をともにしたママッキーと、最近東京修行から帰ってきたみわちゃん。</p><br><p>クリスマスですが、思いっきり和風のマクロビの店に行って来ました。</p><p>加古川にある、<a href="http://www1.ocn.ne.jp/~dooming/kotokoto/top_kotokoto.htm">ことこと</a>。</p><p>食材の販売もしてる、アットホームなお店でした。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/07/6b/10123590878.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/07/6b/10123590878_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>ランチプレートは、玄米オンリーが売り切れで、雑穀とのハーフ。もちもちご飯、自分でやるとこうはならない・・・。なぜ！</p><br><br><p>煮物も、コロッケも、最高の味でした！</p><p>なかでもおからのコロッケが、もっちもちで好きな食感でした。</p><br><p>カフェインをあまり飲みたくない私も、食後は玄米コーヒーをいただきました。香ばしくて、美味しかった～久し振りのコーヒー。</p><br><p>んで帰りは、おやきのお持ち帰り。晩御飯にいただきました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/97/38/10123590932.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="165" alt="yogini diary" src="https://stat.ameba.jp/user_images/97/38/10123590932_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>私が食べたのは、小豆とかぼちゃ。</p><p>ほんとはキンピラも食べたかったけど、売り切れてました<img alt="うう" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif">表面を少しカリッと焼きなおして。お砂糖を使ってないので、小豆とかぼちゃのほんのりとした甘みだけのさっぱり味。</p><br><p>改めて、食べるものって気を遣いたいところだなって思います。</p><p>妊娠中は鉄分を摂取しないといけないので、その辺も気をつけなきゃね。</p><br><br><p>他愛のない会話や、これからのことや、たくさんしゃべって気がついたら真っ暗～でした<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/20224.gif"></p><p>私は茨城県名産の、干し芋をお土産に。</p><p>マッキーからは YOGI　TEA。</p><p>美和ちゃんからは手作りヴィーガンクッキーをいただいて、ほくほく帰りました。（クッキー、彼女の姪っ子には不評だったみたい？？美味しかったよ）</p>
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<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 15:30:48 +0900</pubDate>
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