TUNES スタッフブログ https://ameblo.jp/bftunes/ 月会費(クレジットカード決算)　　　　　5000円／6000円(24H会員)年間パス　女性34000円／男性39000円3ヶ月パス　15000円1日利用　　 1000円ダイエットメソッド　1ヶ月 32000円／2ヶ月 59000円 ja 結果報告9月 モダです。

 

30代女性。9月にご自身の結婚式があるという事で、これはもう、何が何でも痩せてもらわないといけない方です(*_*)

 

お仕事柄、食事のほとんどが外食で、高カロリーなものばかり。。。

太るべくして太ったかんじです(^^;

 

 

 

いかがですか！

余分なお肉がだいぶなくなしました！

 

スタート時　　　　　　　　　　　　結果

体重　　　　　65kg　　　→　　　56.5kg　　　－8.5kg

体脂肪率　　34.3％　  →　　　27.7％　　 －6.6%

ウエスト　　　83cm　　 →　　　73cm　　　 －10cm

ヒップ　　　　 97.5cm　 →　　　90cm　　　 －7.5cm

太もも　　　　55cm　　 →　　　52cm　　　  －3cm

二の腕　　　 27cm　　 →　　　24cm　　　　－3cm

 

糖質制限を守るため、大好きなラーメンも我慢されました。

↑これ麺抜きです(^^;

 

ファミレスでは

野菜とお肉

 

某牛丼屋でも米なしで頑張られました！

 

最終的に

ここまで体重は落ちたそうです！

 

すごいですね！愛のパワーでしょうか（笑）

 

これから先、決してリバウンドされないよう努力を続けてもらいたいと思います。さぼらず、トレーニングに励んでください(^_-)-☆

 

 

]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12312708402.html Thu, 21 Sep 2017 14:48:45 +0900 結果報告8月 モダです。

 

おかげさまで、ダイエットメソッドには春先からたくさんのお客様に来ていただきました。相変わらず夜の時間帯は混雑してご迷惑をお掛けしております。結果報告もなかなかできず、ブログ更新も久々です。

 

 

さて、春ごろのお客様で大きな成果を出された方を紹介します。

 

20代男性。

残業残業の毎日でお忙しくされておられますが、食事をしっかり守って頑張っていただきました！

 

 

 

体重　　　　-14.7ｋｇ

体脂肪率　　-7.7％

ウエスト　　　-15cm

ヒップ　　　　 -8.5cm

太もも　　　　　-7cm

 

 

メソッド期間中スーツを新調したが、さらにサイズダウンしているのでもう一度買いなおさないといけないと話しておられました！

 

目標はまだ先なので、達成できるまで頑張ってください！

]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12298329442.html Thu, 03 Aug 2017 14:21:02 +0900 能登川店　☆祝１周年☆ こんにちは！

 

TUNESの位田です(*^▽^*)

 

久しぶりの投稿になってしまいすみません。。。

 

 

今回なんと！！

 

おかげさまで7月7日で能登川店が１周年になりました(≧▽≦)♪

 

この１年間を振り返ると本当にあっという間でした！！

 

フリーウェイトルームが出来たり、ヨガ教室をはじめたり！

 

ありがたいことに、毎日たくさんのお客様にご来店をいただき、

 

にぎわいを増しています(^^♪

 

 

 

これからも日々精進していきますので

 

これからもどうぞTUNESを宜しくお願い致しますm(__)m

 

 

]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12290827779.html Sat, 08 Jul 2017 19:05:37 +0900 メソッド結果報告 モダです。

 

ダイエットメソッドの結果報告です。

 

４０代男性。体重増によりひざ痛を発症されました。

 

年末で様々なお誘いがある季節ですが、逆に今気を引き締めなければさらに太ってしまうということで始められました。

 

 

 

 

体重　　　　　91.3kg　→　78kg　　　-13.3kg

体脂肪率　　30.3％　→　21.2％　　-9.1％

ウエスト　　　108㎝　→　92㎝　　　-16㎝

おしり　　　　 101㎝　→　94㎝　　　 -7㎝

太もも　　　　57.5㎝　→　54㎝　　　-3.5㎝

 

年末年始に２kg弱リバウンドしたにもかかわらず、２ヶ月間でこの結果はスゴイです！！

まさに大変身ですね！！

 

気にしていたひざ痛は、トレーニング開始から２週間ほどで全く気にならなくなりました。とにかく体が軽くて動きやすいと喜んでおられました！

 

目標体重は６０kg台なので、まだまだダイエット頑張られます！

 

ぜひ目標達成してください(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12250785669.html Fri, 24 Feb 2017 13:26:19 +0900 腹筋女子② モダです。

 
筋トレを頑張っている女子を紹介します。
 
TUNESに通い始めて1年以上経つ彼女の変化がコレです↓
 
 
 
トータルで12ｋｇ以上のダイエットに成功しました。
体脂肪率は　－11.7％
ウエストは　 －15ｃｍ
ヒップは　　　－8.5ｃｍ
太ももは　　　－5ｃｍ
 
すごいですね！
キレイなスタイルになりました！
 
そんな彼女のトレーニングがコチラ↓
 
 
 
とにかく腹筋ができるようになりました。
今では連続70回とかやりますよ(笑）
 
キレイになりたい女子はぜひ筋トレを(^^)/
]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12248017318.html Wed, 15 Feb 2017 15:42:42 +0900 ヨガ体験を開催しました☆彡  
先日１１日に初心者の方を対象にした
 
ヨガの体験レッスンをしました！！
 
 
 
雪の中にもかかわらず３名の方が受講して下さり、
 
田井中インストラクターのもとレッスン開始！！
 
はじめはリラックスしてもらえるようにお話や優しい動きから入り、
 
身体をほぐすような動きを中心に行いました。
 
 
 
 
 
 
『初めてやし。。。』とはじめは緊張されていた方も
 
終わるころには体も心もリラックスされたような表情になり、
 
『すごく良かった！！またやりたい！！』
 
というお声をいただきました！！
 
 
またヨガに興味のある方はぜひ参加してみて下さい(^_-)-☆
 
 
]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12247405327.html Mon, 13 Feb 2017 17:15:49 +0900 メソッド結果報告  こんにちは！！TUNESの位田です(*^▽^*)
 
 
今回は、ダイエットメソッドをしてくださった２０代前半の男性の方で
 
１２月～１月の２カ月間、体重がどのように減っていったかの結果を
 
載せたいと思います！
 
 
 
やはり何と言っても２０代！！
 
もともと運動もバリバリやっておられた方なので全体的に筋肉質で
 
いい身体をされていました！！
 
しかしお仕事が不規則で体重が増えたことと、とある目標の為に身体を
 
絞りたい！！とのことで始められました(^^♪
 
 
結果はこれです！！
 
体重　　　　　-8.3ｋｇ
体脂肪　　　 -5.2％
ウエスト　　　-8.3ｃｍ
アンダー　　 -9.2ｃｍ
ヒップ　　　　 -3.3ｃｍ
太もも　　     -4.2ｃｍ
二の腕　　　 -2.4ｃｍ
 
 
 
がっちりした体型からさらにここまで絞っていくのは大変だとは
 
思いますが不規則なお仕事のなか頑張ってトレーニングに
 
取り組んだ結果が出たんじゃないかと思います！！
 
またこの後も目標に向かって頑張ってもらえたらと思います(^_-)-☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12243916852.html Thu, 02 Feb 2017 14:40:09 +0900 ☆ウエイトルーム解禁☆ こんにちは！TUNESの位田です(^^♪

 

 

遅くなりましたが。。。。

 

 

明けましておめでとうございます！

今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

 

 

早速ですが！２０１７年になり、TUNESも１月５日から営業をしております♪

 

 

そして、着々と準備をすすめ。。。

 

 

ついに１月１０日より！！

 

 

能登川店にてフリーウエイトルーム解禁です(*^▽^*)

 

 

 

 

 

スミスマシンをはじめ。。。

 

 

 

 

たくさんの器具が増えました♪

 

 

 

 

みなさんもより健康でカッコイイ☆キレイ☆

 

 

な身体づくりを頑張ってください(^_-)-☆

]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12236799321.html Tue, 10 Jan 2017 16:15:42 +0900 ２０１６年の営業終了！！ こんにちは！TUNESの位田です(*^▽^*)

 

 

２０１６年の営業は昨日（２８日）をもちまして終了いたしました！

（※２４H会員様はご利用いただけます。）

 

 

 

みなさんにとって２０１６年はどんな年になりましたでしょうか？

私は毎日忙しい中にも楽しさとやりがいを感じ、

７月の能登川店OPENにも携われ、TUNESの皆様にも

お会いできて本当に充実した１年となりました♪

感謝の気持ちでいっぱいです！！

ありがとうございました(*^▽^*)

 

 

 

また来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

皆様のとって２０１７年も素敵な１年になりますことを

心より願っております<m(__)m>☆彡

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12232901164.html Thu, 29 Dec 2016 05:55:42 +0900 腹筋女子！！ ＴＵＮＥＳのもだです。

 

「腹筋女子」が流行っていますね。

 

アンさんとか、ローラさんとか、ぱみゅぱみゅさんとか、、、

 

 

もちろん腹筋トレーニングは頑張らないといけませんが、キレイに見せるためには体脂肪を落とす必要があります。

 

結果として「ダイエットメソッド」ではこういう方も！

 

 

もともとスタイルの良い方ですが、全体的に体脂肪を落とすと、さらに見せる腹筋になりました！ちなみに40代の女性。

 

体脂肪率　-6％

ウエスト　　-7ｃｍ

ヒップ　　　-5ｃｍ

太もも　　　-3.5ｃｍ

 

気にされていた太ももが細くなりまたし、おしりもちっちゃくなりました！

 

現在はこのスタイル維持のため引き続きＴＵＮＥＳ通っていただいています。

 

腹筋女子目指す方、ぜひダイエットメソッドを！

 

]]> https://ameblo.jp/bftunes/entry-12221806308.html Tue, 22 Nov 2016 11:39:39 +0900