https://ameblo.jp/bhbhi/ このままでは寿命を縮めかねないということでブログにて経過を公開。がんばります！ ja

体重:113.6 （-0.9）


朝昼食べず。
運動して


今やっとサラダ食べてます。
辛いのも我慢しないとですね ]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11586386572.html Sun, 04 Aug 2013 21:33:00 +0900
体重:114.5 (-0.5)


朝:なし

昼:ラーメン

夜:なし


なんだか、最近は１食な気がします。
減っているので良いのですが、
肌荒れが心配です ]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11585452510.html Sat, 03 Aug 2013 11:38:00 +0900

だいぶサボってしまいました。
やはり三日坊主のようです(T^T)

これだから、ぶくぶくしていくんです
甘えすぎですね……



先ほど測ったら
115.0キロでした。


ちゃんと毎日測ります(T^T)
]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11584289907.html Thu, 01 Aug 2013 16:12:00 +0900


生理になり食欲がましてしまいました……

朝:ごはん


昼:弁当


晩:カレーライス


間食:アイスクリーム

あんまり食べてないような
気もしますが……

だめですね(*_*)

]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11575504472.html Thu, 18 Jul 2013 23:06:00 +0900

体重:118.8キロ(+0.8)


朝:ご飯
鮭


昼:おにぎり2個


夜:うどん


間食:チョコレート
グレープフルーツ
アイスクリーム

減りませんね……
運動もせずに当たり前ですよね

今度からは晩ごはんを
朝御飯に変える作戦に挑戦します。

そして間食しないように！！

運動も加えなければ
]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11574735326.html Wed, 17 Jul 2013 22:15:00 +0900 体重:118キロ　(＋1.5)

これはもうやばいですよね。
食後にはかったのですが…
ショックです。
デブ特有の一日でこんなに太れる…


朝：納豆ごはん
　　春雨スープ

昼：弁当

夜：つみれ汁
　　しゃぶしゃぶサラダ

間食：くるみパン
　　　ピザパン
　　　スイカ

これは確実に間食がいけませんね…
お恥ずかしい限りです ]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11573920915.html Tue, 16 Jul 2013 20:41:38 +0900 減りましたね！夏は減りやすいです！



朝：なし

昼：おにぎり３つ
　　パン1つ


夜：ごはん
　　お汁
　　野菜炒め
　　 ]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11573181342.html Mon, 15 Jul 2013 21:02:17 +0900 21:35　体重：116.5キロ

ここから始まります。


朝　トースト2枚
　　ブロッコリー４つ
　　スクランブルエッグ

昼　なし

夜　サバの竜田揚げ　
　　ご飯
　　お味噌汁
　　なすの和え物


やはり、夜にメインを持ってくるのはいけませんね…


頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11572541700.html Sun, 14 Jul 2013 21:37:42 +0900 わたしは、今まで一番痩せていた時
というと、赤ちゃんの時です。
右肩上がりで、今の120キロまで来てしまいました。

この年で、この体重だと
このままでは自分の寿命を
縮めかねないということで、ブログを始めて
みなさんに喝を入れていただこうかと思い
ｱﾒﾌﾞﾛを開設いたしました。

決まり事を書きたいと思います

・体重を毎日ブログに書く
・食べたものを毎日ブログに書く

最低限はこの2つですね!

今日から頑張ります!!! ]]> https://ameblo.jp/bhbhi/entry-11572276427.html Sun, 14 Jul 2013 12:59:44 +0900