２時間４０分でした。

１キロ、７分半ペースですね。

体力は全然体丈夫だったんだけど。

あの頃、足にきて、、、足が痛くて最後に遅くなった記憶がある。

でも、一度も歩かなかったけど。

ってことで、まー、目標は。

ダイエットして、、、。

２０１９年

毎月２キロ減で、８７キロから６５キロ。

２０２０年

秋ぐらいに、ハーフマラソン。

その頃には、６０キロぐらいになってるかな。。。

２０２１年の冬に、フルマラソン。

ホノルルかねー（笑）

その頃には、久々の５５キロぐらいになってるかな（笑）

そんなんできるのかは不明ですが。

目標は高く行こうー。

あの頃は、体重６３キロだったみたい。

それから、卒業し、結婚し、なんだかんだと、、、体重は〜ーー！

数週間前に、８９キロを記録しました！！

アメリカ生活１４年、、、増えたな。

ってことで、２０２１年のフルマラソン完走を目指し、、、ダイエット開始です。

娘から嫌われる前にね、、、、。

さて、今日の体重は。。。。87.5 kg。

近場の目標としては、、、５月１０日に日本に一時帰国するまで、に、、、75キロって感じかな。

あんまり痩せすぎて、皮膚がたるまれても困るし（ってか、そんなに痩せないだろうけど）。

今日のご飯：

朝：ドーナツ。。。。え？

昼：コロッケx２＋唐揚げ弁当。。え？

夜：サラダ

おやつ：微糖アイスコーヒ２杯

今日の運動：

ウオーキング３０分x２

筋トレ　それぞれ２０x２（朝仕事場で、夜家で）。

体重：８７.５キロ。