美しい姿勢・美しいBodyになるために…

お問合せ

BalletMusic5@gmail.com

8月～9月火曜バレエ　馬場地域ケアプラザ

Sun, 30 May 2021 10:12:38 +0900

火曜 バレエ

馬場地域ケアプラザ

サークル活動として行なっております。

地域活性化の為に、地域の皆さんが自由にどなたでもご参加出来ます。

体験、見学ご希望の方はお問い合わせ下さい

当日参加出来ます。

お着替えは、1階バレエ控室もご利用出来ます。保護者の方もお待ちいただけます。

ご利用下さい。

レッスン前の準備、レッスン後の片付け

ご協力お願い致します。

※8月末でブログは終了致します。

8月

3日 ※時間お間違いのないように…

15:15〜16:10キッズクラス

16:15〜17:10キッズクラス　

※ジュニアクラスお休みです

10日　通常通り

16:00〜16:55キッズクラス　幼稚園

17:00〜17:55キッズクラス　小学生

18:00〜19:00ジュニアクラス

17日

※キッズクラスお休みです

15:00〜16:00 ジュニアクラス

24日　

※キッズクラスお休みです

15:00〜16:00 ジュニアクラス

31日　通常通り

16:00〜16:55キッズクラス　幼稚園

17:00〜17:55キッズクラス　小学生

18:00〜19:00ジュニアクラス

9月

7日

16:00〜16:55キッズクラス幼稚園

17:00〜17:55キッズクラス小学生

18:00〜19:00ジュニアクラス

14日

16:00〜16:55キッズクラス幼稚園

17:00〜17:55キッズクラス小学生

18:00〜19:00ジュニアクラス

21日　レッスン予定

16:00〜16:55キッズクラス

17:00〜17:55キッズクラス

18:00〜19:00ジュニアクラス

28日レッスン予定

18:00〜19:00ジュニアクラス

※レッスン予定日は、お部屋予約出来ましたらお知らせします。

馬場地域ケアプラザからのお約束

①必ずマスク着用でお越し下さい。

②スリッパの貸出はありません。

　各自、室内ばきを、ご持参下さい。

　バレエ生徒さんはバレエシューズで

　大丈夫です。入口で履き替えて下さい。

③入室後、受付で検温チェック、消毒をします。

④マットの貸出、道具の貸出はありません。

⑤2階又は1階でお着替えをお願いします。

　お部屋利用者の方は、お名前、ご連絡先を

　ご記入お願い致します。

⑥クラスの入替時は、室内の消毒、

　換気を行います。

⑦サークル活動として、準備、お掃除、片付け、

　お部屋予約、ボランティア活動等行います。

皆様のご協力お願い致します。

※参加ご希望の方

満3歳からご参加出来ます。バレエの基礎を学び、柔軟性そして正しい姿勢を学んでいきます。美しい音楽に合わせて楽しく踊りましょう。

見学、無料体験出来ます。当日参加OKです。

下記までご連絡下さい

4:00 5:00キッズクラス

参加ご希望の方はお問合せ下さい。

3歳から、幼稚園生、小学生のクラスです。

ストレッチ、バレエの基礎を学びます。

スキップやギャロップで、リズム感を養います。足先、手先を美しく動かし、バレエ音楽に合わせて楽しく踊ります...♪*ﾟ

6:00ジュニアクラス

体幹を鍛え、バーレッスンの基礎を学び、バレエテクニックを学びます。レッスン内容をレベルアップし、より動きのあるクラスになります。

バレエ用品おすすめ

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お問合せ

BalletMusic5@gmail.com

8月〜9月火曜美bodyピラティス・ヨガ　馬場地域ケアプラザ

Sun, 30 May 2021 10:10:10 +0900

火曜美bodyピラティス・ヨガ

馬場地域ケアプラザ

サークル活動として行なっております。

地域活性化の為に、地域の皆さんが自由にどなたでもご参加出来ます。体を動かし元気になりましょう！

2階のお部屋は、当日参加可能です。

1階のお部屋は、広さがありませんのでソーシャルディスタンスを保つ為、人数を制限しております。参加希望の方はご連絡下さい。

※8月末でブログは終了致します。

8月

3日 ピラティス1階定員制

❶ 9:10〜10:00 満席

❷10:10〜11:00 満席

参加希望の方↓

2階お部屋の空き連絡が来た場合1階から2階

10:00からのレッスンになります。

10日 ピラティス2階10:00〜

　広いお部屋です。当日参加可能です。

17日 ピラティス2階10:00〜

　広いお部屋です。当日参加可能です。

24日 ピラティス2階10:00〜

　広いお部屋です。当日参加可能です。

31日 ピラティス2階10:00〜

　広いお部屋です。当日参加可能です。

9月

7日 ピラティス2階10:00〜

　広いお部屋です。当日参加可能です。

14日 ピラティス2階10:00〜

　広いお部屋です。当日参加可能です。

21日 お部屋予約出来ましたらお知らせします

28日 お部屋予約出来ましたらお知らせします

馬場地域ケアプラザからのお約束

①必ずマスク着用でお越し下さい。

②スリッパの貸出はありません。

　各自、室内ばきを、ご持参下さい。

③入室後、受付で検温チェック、消毒をします。

④マットの貸出、道具の貸出はありません。

　ヨガマット（バスタオル）のご用意をお願いします。

⑤息が上がる運動は、禁止されていますので、レッスン内容は、考慮して行っていきます。

⑥サークル活動として、準備、お掃除、片付け、消毒、お部屋予約、ボランティア活動等行います。

皆様のご協力お願い致します。

運動が久しぶりの方、ピラティスが初めての方、どなたでもご参加出来ます。

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（バスタオル）をご用意下さい。

お待ちしております

お問合せ

8月～9月水曜ピラティス・ヨガ　岸谷会館

Sun, 30 May 2021 10:05:58 +0900

ピラティス・ヨガ

毎週水曜日（祭日休）

岸谷会館

緊急事態宣言の発出により、岸谷会館の利用が出来なくなった為、8月の全てのレッスンは、お休みになります。

今後の状況によりますが、9月よりレッスン再開予定です。

※8月末にて、ブログは終了致します。

8月　お休みです　　

予定です

9月　9:30～10:30

1日ピラティス

8日ピラティス 　

15日ピラティス　

22日ピラティス

29日ヨガ（11/3振替）

※予定は変更になる場合があります

運動が久しぶりの方、ピラティスが初めての方、どなたでもご参加出来ます。

お気軽にお越し下さい。

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(バスタオル)をご用意下さい。駐輪場ございます。

お待ちしております

プライベートレッスン

予約状況

空欄は予約出来ます。

ご予約の方は

9/1	予約済◯
10:40 ～11:10
11:15～11:45
9/8
10:40 ～11:10
11:15～11:45
9/15
10:40 ～11:10
11:15～11:45
9/22
10:40 ～11:10
11:15～11:45
9/29
10:40 ～11:10
11:15～11:45

お問合せ

8月〜9月水曜 Night－ピラティス　駒岡地域ケアプラザ

Sun, 30 May 2021 10:02:23 +0900

Night－ピラティス

駒岡地域ケアプラザ

横浜市鶴見区駒岡4-28-5

ヨガマットの貸出は中止になりました。

代わりのマットやバスタオル等でも大丈夫です。外履きを入れる袋をご持参下さい。

※今後の状況により予定は変更になる場合があります。ブログでお知らせします。

レッスン時間

18:30〜19:30

8月 4・18日

9月 1・15日

※8月末でブログは終了致します。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（バスタオル等）、外履き入れ袋をご用意下さい。

駐輪場ございます。

毎月2回水曜日夜の時間にピラティスクラスを行っています。

お仕事帰りに…

家事を早めに終わらせて…

お疲れの体のメンテナンスに…

ピラティスで体スッキリ

ストレスから解放しましょう

そして質の良い睡眠を…

お待ちしております

どなたでも参加出来ます。

参加希望の方は下記までお申し込み下さい。

お待ちしております

　お問合せ・ご予約

8月〜9月　金曜　やさしいピラティス•ママ&Babyピラティス

Sun, 30 May 2021 10:00:40 +0900

金曜馬場地域ケアプラザ

2階多目的ホール1

サークル活動として行なっております。

地域活性化の為に、地域の皆さんが自由にどなたでもご参加出来ます。体を動かし元気になりましょう！

やさしいピラティス

9:15～10:15

（初めての方もご参加出来ます）

Mama＆Babyピラティス

10:25～11:10

（ママだけのご参加でも大丈夫です）

レッスン日　金曜日

8月 6・20日

9月 3・17日

※8月末でブログは終了致します。

※予定は変更になる場合があります。

お知らせします。

ご予約、キャンセルは必要ございません。

当日参加OKです。

ご都合の良い日にお気軽にいらして下さい

お待ちしております

馬場地域ケアプラザからのお約束

①必ずマスク着用でお越し下さい。

②スリッパの貸出はありません。

　各自、室内ばきを、ご持参下さい。

③受付で検温チェック、消毒をします。

④机、椅子を片付け準備をお願いします。

⑤マットの貸出、道具の貸出はありません。

　ヨガマット（バスタオル）お子様用のマット（バスタオル）のご用意をお願いします。

⑥息が上がる運動は、禁止されていますので

　レッスン内容は、考慮して行っていきます。

⑦クラスの入替時は、室内の消毒、

　換気を行います。

⑦終了後は、机、椅子を戻しお掃除をお願いします。

⑧サークル活動として、準備、お掃除、片付け、お部屋予約、ボランティア活動など行います。

皆様のご協力お願い致します。

やさしいピラティス

ビギナークラスになりますので、どなたでもご参加出来ます。体を気持ちよく伸ばし、肩こり、腰痛を改善し、インナーマッスルを意識し美しい姿勢をつくりましょう。運動が久しぶりの方、ピラティスが初めての方、どうぞお越し下さい

Mama＆Babyピラティス

赤ちゃん（0歳〜6歳）と一緒にピラティスしてみませんか？

運動がしたくても赤ちゃんを連れて行けない…

そんなママ達の為のクラスです。

赤ちゃんが泣いても大丈夫

ご安心下さいね

産後の骨盤の歪み、肩こり、腰痛を改善し、育児ストレスから解放しましょう

お待ちしております

持ち物

・飲み物

・動きやすい服装

・ヨガマット又はバスタオル

スケジュールは決まり次第、ブログにてお知らせします。

お問合せ

pilates.session@gmail.com

5月～6月月曜キッズバレエ　岸谷会館

Thu, 29 Apr 2021 18:42:00 +0900

月曜キッズバレエクラス

岸谷会館

横浜市鶴見区岸谷1-26-16

5月　4:00〜5:00

10 • 17・24・31日

6月　4:00〜5:00

7• 14・21・28日

スケジュールは変更になる場合があります

レッスン前後の換気、消毒、講師のマスク着用。

今後の状況により、時間の変更、お休みになる場合がありますので、ブログにて確認して下さい。

※生徒募集中です

バレエの基礎を学び、柔軟性そして正しい姿勢を学んでいきます。美しい音楽に合わせて楽しく踊りましょう。3歳から参加出来ます。

見学、体験出来ます。当日参加OKです。

お問合せ下さい。

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pilates.session@gmail.com

5月～6月火曜バレエ　馬場地域ケアプラザ

Thu, 29 Apr 2021 18:35:16 +0900

火曜 バレエクラス

馬場地域ケアプラザ

※キッズクラス5:00〜が新しく増えます。

レッスン時間を変更する方はご連絡下さい。

体験、見学ご希望の方はお問い合わせ下さい

当日参加出来ます。

お着替えは、1階バレエ控室もご利用出来ます。保護者の方もお待ちいただけます。

ご利用下さい。

5月

11日

16:00〜16:55キッズクラス

17:00〜17:55キッズクラス　※新クラス

18:00〜19:00ジュニアクラス

18日

16:00〜16:55キッズクラス

17:00〜17:55キッズクラス

18:00〜19:00ジュニアクラス

25日

16:00〜16:55キッズクラス

17:00〜17:55キッズクラス

18:00〜19:00ジュニアクラス

6月

1日

16:00〜16:55キッズクラス

17:00〜17:55キッズクラス　

18:00〜19:00ジュニアクラス

8日

16:00〜16:55キッズクラス

17:00〜17:55キッズクラス

18:00〜19:00ジュニアクラス

15日※レッスン予定　

お部屋予約出来ましたらお知らせします

16:00〜16:55キッズクラス

17:00〜17:55キッズクラス

18:00〜19:00ジュニアクラス

22日※レッスン予定　

お部屋予約出来ましたらお知らせします

18:00〜19:00ジュニアクラス

29日※レッスン予定　

お部屋予約出来ましたらお知らせします

18:00〜19:00ジュニアクラス

馬場地域ケアプラザからのお約束

①必ずマスク着用でお越し下さい。

②スリッパの貸出はありません。

　各自、室内ばきを、ご持参下さい。

　バレエ生徒さんはバレエシューズで

　大丈夫です。入口で履き替えて下さい。

③入室後、受付で検温チェック、消毒をします。

④マットの貸出、道具の貸出はありません。

⑤2階でのお着替えをお願いします。

　お部屋利用者の方は、お名前、ご連絡先を

　ご記入お願い致します。

⑥クラスの入替時は、室内の消毒、

　換気を行います。

皆様のご協力お願い致します。

※生徒募集中です

満3歳からご参加出来ます。バレエの基礎を学び、柔軟性そして正しい姿勢を学んでいきます。美しい音楽に合わせて楽しく踊りましょう。

見学、無料体験出来ます。当日参加OKです。

下記までご連絡下さい

4:00 5:00キッズクラス

参加ご希望の方はお問合せ下さい。

3歳から、幼稚園生、小学生のクラスです。

ストレッチ、バレエの基礎を学びます。

スキップやギャロップで、リズム感を養います。足先、手先を美しく動かし、バレエ音楽に合わせて楽しく踊ります...♪*ﾟ

6:00ジュニアクラス

体幹を鍛え、バーレッスンの基礎を学び、バレエテクニックを学びます。レッスン内容をレベルアップし、より動きのあるクラスになります。

バレエ用品おすすめ

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5月〜6月火曜美bodyピラティス・ヨガ　馬場地域ケアプラザ

Thu, 29 Apr 2021 18:27:25 +0900

火曜美bodyピラティス・ヨガ

馬場地域ケアプラザ

5月 18日スケジュール変更

4日 ピラティス2階10:00〜

11日 ピラティス2階10:00〜

18日 ピラティス1階予約制

9:10〜10:00定員あと1名

10:10〜11:00 定員になりました

11:10〜12:00 定員あと7名

ご予約pilates.session@gmail.com

2階お部屋の空き連絡が来た場合1階から2階

１クラス10:00からのレッスンになります。

25日 ヒーリングヨガ2階10:00〜

6月

1日 ピラティス1階予約制

9:10〜10:00定員になりました

10:10〜11:00 定員になりました

11:10〜12:00 定員になりました

ご予約pilates.session@gmail.com

2階お部屋の空き連絡が来た場合1階から2階

１クラス10:00からのレッスンになります。

8日 ピラティス2階10:00〜

15日 ピラティス1階予約制

9:10〜10:00定員になりました

10:10〜11:00 定員あと1名

11:10〜12:00 定員あと5名

ご予約pilates.session@gmail.com

2階お部屋の空き連絡が来た場合1階から2階

１クラス10:00からのレッスンになります。

22日 お部屋予約出来ましたらお知らせします

29日 お部屋予約出来ましたらお知らせします

馬場地域ケアプラザからのお約束

①必ずマスク着用でお越し下さい。

②スリッパの貸出はありません。

　各自、室内ばきを、ご持参下さい。

③入室後、受付で検温チェック、消毒をします。

④マットの貸出、道具の貸出はありません。

　ヨガマット（バスタオル）のご用意を

　お願いします。

⑤息が上がる運動は、禁止されていますので、

　レッスン内容は、考慮して行っていきます。

　レッスン後の消毒お願いします。

皆様のご協力お願い致します。

運動が久しぶりの方、ピラティスが初めての方、どなたでもご参加出来ます。ご予約は、必要ございません。当日お越し下さい。

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（バスタオル）をご用意下さい。

お待ちしております

お問合せ

5月～7月水曜ピラティス・ヨガ　岸谷会館

Thu, 29 Apr 2021 18:17:35 +0900

ピラティス・ヨガ

毎週水曜日（祭日休）

岸谷会館

横浜市鶴見区岸谷1-26-16

5月　9:30～10:30

5日お休み6/30に振替

12日ピラティス

19日ピラティス

26日ヨガ

6月　9:30～10:30

2日ピラティス

9日ピラティス

16日ピラティス

23日ピラティス

30日ヨガ

7月　9:30～10:30

7日ピラティス

14日ピラティス

21日ピラティス

28日ヨガ

※予定は変更になる場合があります

運動が久しぶりの方、ピラティスが初めての方、どなたでもご参加出来ます。

お気軽にお越し下さい。

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(バスタオル)をご用意下さい。駐輪場ございます。

お待ちしております

プライベートレッスン

予約状況

空欄は予約出来ます。

ご予約の方は

5/12	予約済◯
10:40 ～11:10	○
11:15～11:45
5/19
10:40 ～11:10
11:15～11:45
5/26
10:40 ～11:10
11:15～11:45
6/2
10:40 ～11:10
11:15～11:45
6/2
10:40 ～11:10
11:15～11:45

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