https://ameblo.jp/bi-bodycreation/ うるおい美ボディを目指そう！ ja

加齢や紫外線の影響で、
真皮にあるコラーゲンが不足してしまうと
肌の弾力がなくなり、シワやたるみの原因に…


こまめな補給は、
シミ,シワ,たるみにとても効果的なんです。


まさに美ボディ作りには必需品！！


よくコスメでも
【コラーゲン入り】ってありますね。
なんか効果がありそうな気がして
惹かれますよね～！


でもコラーゲン配合の化粧品を使っても、
保湿効果はあるけど
皮膚の内部にはどうやら浸透しないらしい…(ﾉ_･｡)



では、
効率よくコラーゲンを摂取する方法とは？





それは、食事で摂ること！


コラーゲンを含む食材は、

豚足　豚バラ肉　鶏の皮　手羽先　牛スジ　牛テール

フカヒレ　鮭　うなぎ　なまこ　あんこう　カレイ　サザエ

スッポン　鯛　どじょう　エイ　しらす　エビ　くらげ　etc…


でも毎日コラーゲンを意識した
食事をするのは、大変ですねヽ(;´ω｀)ノ


なので、さらにお手軽な方法がコレ！

華舞の食べるコラーゲン 120g[華舞の食べるコラーゲン コラーゲン ケンコーコム]

豚皮原料100%のコラーゲン粉末で、
クセのない味なので
紅茶や豆乳をはじめ、料理にもガンガン入れてまーす。


若干、肌が白くなったような気がするのは
これのおかげ？！





]]> https://ameblo.jp/bi-bodycreation/entry-11394912894.html Fri, 02 Nov 2012 19:42:34 +0900 甘いスイーツを口にするとき
至福の喜びを感じる、甘夏みかんです(〃∇〃)


カロリーうんぬんを気にせず
欲望のおもむくままに暴飲暴食、
その結果わかりやすくポッコリなお腹に…


最近彼によくそのポッコリ腹をつままれ、
「ニヤリ(｀∀´)」とされます。
これ何回もしつこくやられると
非常に腹が立ちます（怒）


この怒りのエネルギーを原動力に
再び美容熱に火をつけた次第です。


お腹をひっこめ、バストアップするぞ！


色々と試しながら、
使える美容情報をお届けしていくつもりです(・∀・)
甘夏と一緒にキレイを目指しましょう♪





]]> https://ameblo.jp/bi-bodycreation/entry-11393157555.html Wed, 31 Oct 2012 13:37:57 +0900