B－Smile

足元から♡

Tue, 28 Oct 2014 01:55:30 +0900

先日、フェイシャルのお手入れに来た友人にジェルネイルをしてもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ

最近は自分で済ませる事が多かったので、
すごくhappyな気持ちになりました♪

Eちゃんありがとう♡♡♡

寒くなり外で足を出す機会もなくなりましたが、なんだかやっぱり気分が違いますね♡

オシャレは足元から(*^^*)

台風！

Sun, 12 Oct 2014 23:08:12 +0900

愛媛にも台風19号が近づいてきてますね(´･_･`)

大きな被害が出なければいいですが。
いつも直撃と言われても被害が少ない愛媛松山ですが、油断は禁物！
自然災害は何があるか分かりませんからね！

10月もあっという間に半ばで、もうすぐハロウィンですね♡

どこかでハロウィンメイクしたいなと考え中です( ´ ▽ ` )♡♡♡

満月☆

Wed, 08 Oct 2014 02:09:18 +0900

明日…今日になってしまいましたが満月ですね(*^^*)

満月はデトックスをスタートさせたり、
自分の減らしたいこと・やめたい事を意識したりするのにピッタリですよ♪

私も紙にいろいろ書き出してみよっと＿φ(￣ー￣ )

娘とデート♡

Fri, 26 Sep 2014 03:27:35 +0900

娘の三歳児健診があったので仕事をはやめに切り上げて行ってきました^^

いつも思いますが、なんであんなに時間がかかるのでしょうか…苦笑
結局2時間かかりました>_<。

下の子が生まれて以来、
久々2人きりになったので
帰りにお茶してきました♡

たまにはこんな時間も大切ですね( ´ ▽ ` )♪

秋

Tue, 23 Sep 2014 03:17:47 +0900

急に寒くなって秋めいてきましたね(*^^*)

日曜日はファミリーdayなので、
家族で野外活動センターに行って秋を体感してきました♪

夏のダメージと、季節の変化、そしてこれからの乾燥で素肌力が低下する時期です(＞＜;)

いつもより意識して保湿ケアと水分補給を気をつけたいですね♡

あと女の人は特に身体を冷やさないように気をつけましょ！( ´ ▽ ` )ﾉ

ウェーブリング

Fri, 19 Sep 2014 00:12:38 +0900

最近の私の相棒です♡♡♡

このリングを使って筋肉をほぐしり、ストレッチしたりします(*^^*)

ママ仲間と一緒に毎週一回先生に指導していただきながら運動してます～

先生美人なので目の保養にもなります！笑

美意識も高い方なのでとても良い刺激にもなってます!！

美容のためにも健康のためにも必須アイテムです☆

適度な運動や水分補給(運動時に限らず)をすることでお肌に栄養・水分が行き渡り透明感のあるみずみずしいお肌を保つ事ができます！

…逆を考えると恐ろしいですね^^;

最近のお気に入り♡

Tue, 16 Sep 2014 12:04:18 +0900

ローソンのナチュラルシリーズ

優しい甘さが気に入ってます( ´ ▽ ` )♪

せっかく食べるんだから、
美味しくて少し身体に優しいものを選んでいきたいですね！

小さな事からコツコツと。。。
ブログも！笑

デトックス☆

Fri, 07 Mar 2014 23:15:25 +0900

このワードが気になる方も多いのでは？(*^^*)

春は芽吹きの季節！
お肌にはあまり嬉しくない芽吹きも増えます…吹き出物ですT^T

身体もこの時期転換期で、悪いものを出そうと必死です！
悪いものがあれば出してしまった方がもちろんいいのですが、お肌のトラブルは嫌ですよね(^^;;

大切なのは身体を内側からキレイにしてあげることです。

①栄養ある食べ物をとること。

②水分をたくさんとること。
一日500ml～1000mlを目安にしましょう。
白湯がいいです。

③身体を冷やさないこと。

この3つを気をつければ、必要以上にトラブルを増やすことはありません。
身体が勝手にデトックスしてくれます。

そんなの知ってるよー
と思いますよね(^^;;
でも実際出来てる方は少ないです。

次は②水分を少しお話できたら♡

寒いですね！

Thu, 20 Feb 2014 01:39:04 +0900

まだまだ寒い日が続きますね(´･_･`)

体調を崩されてる人もおおいかと思います。
みなさん大丈夫ですか？
私もお客様に迷惑がかからないように、
風邪をもらわないようにマスクしたり加湿したりしてます～

今月も半分終わり、
まだ寒いですが春も近くなってきましたね♪

そして花粉の季節も…（ーー；）
全身アレルギー人間の私は毎年花粉と共に人よりいち早く春の訪れを感じております。苦笑

もうきてますよー！

この季節は
花粉がお肌に入る隙がないようにひたすら保湿‼︎
そしてお肌に直接花粉がつかないようにしっかりメイク‼︎
です♡
紫外線も強くなってきてるのでUVケアも忘れないでくださいね(*^^*)

今年もよろしくお願いします♡

Fri, 10 Jan 2014 22:49:50 +0900

遅くなりましたが、
あけましておめでとうございます(*^^*)
今年もよろしくお願いします！

旧年も沢山の人に出逢い、支えていただき、沢山の笑顔をいただきました♡
本当にありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

今年もたくさんの笑顔があふれるサロン作りを頑張ります☆
よろしくお願いします(￣^￣)ゞ

B-Smile 福原