本日は忙しい１日でした。

朝から　息子とお茶して　ダイエットのリズボクレッスンをうけ、

その後　神戸まで　SE7ENのコンサートへ

まる１日息子と一緒でした。

けんかをすることもなく、仲良くすごせました。

それよりも　３月２０日のZepp　ライブの方が・・・・

今日、その時に使う　KALIのスティックを購入しました。

この　スティックを使って　コリオ（動きみたいな）をします。

この練習を　１時間するだけで　バテバテ。

これはヤバイ！！スタミナもつけないと。

それに　スティックを握る握力が・・・　

１時間で筋肉がパンパン！

１時間で　ここまで　効くのだから

１ヶ月すると　二の腕はスッキリしそう、

筋肉痛の場所が　腕、腰、肩、足　とあらゆるところ

つづけると　この場所の脂肪が　ねこそぎ　落ちる・・はず。

と期待をして　テンションをあげて、

がんばるぞー！！

１番違うことは　食欲が出て仕方がありません。

美容外科の先生によると　急に脂肪を溶かすので　身体が脂肪を求めて

食欲がでるそうです。

その通りになってる私。前回は　気にしなかったので　食欲は覚えてません。

でも　体重は増えたが　ふとももは　少し細くなったような。

わき腹も　減った感じがします。

少しくびれが出てきましたきがしますねー。

リズボクで相乗効果を狙います。

４月半ばに韓国に行く予定になりました。

今度は　漢方も処方してまらいます。

昨日から　リズミックボクシングを　３ヶ月ぶりに再開させました。

そうなんです、TU　Zepp　ライブが３月２０日にあります。

そこで　発表会を会員たちでするのですが、

出ちゃうことになりまして、

必死に頑張らないと！！

ってことで　体重計を久しぶりに乗ったら

なんと　２ｋｇ増えてました！！

ダメじゃん！私！

韓国に行ってPPC注射を痛い目して打って

太ってちゃ！！

この機会に　ダイエットをすることに。

３月２０日まで　目標　４ｋｇ減！

そして　リズボク漬けになります。

どうして、出ることにしたかと言うと

BIGBANGの曲で　リズボクをするんです。

２日間で　体中　筋肉痛。明日は　もっと痛いと思います。

疲れたので寝ます。

ちなみに　課題曲は

BIGBANGの　fantastic baby

でーす！

これは　酵素ジュースだ！！と見つけて　即購入！！

小松菜ミックス、

カルシウムに鉄分　ベーターカロチン。

小松菜だけなく　桃、パイナップル、オレンジ、レモン　が入ってます。

味も　美味しいじゃないですか。

いけるね。家でも　まねをしてみましょう。

朝の日課になりつつある　生ジュース。

もっと　研究しなくては。

４０歳。同じ歳の片岡愛之助さんの歌舞伎を観劇してきました。

GOEMON　演目が　アルファベットと　歌舞伎らしくない。

内容も　フラメンコあり　宙吊りあり　三味線とギターのコラボに

２階客席への演出と　ハラハラ　ドキドキの連続。

なんと不思議な歌舞伎。

感動、感動　最高！！

現代劇と歌舞伎の融合というのか

初めての歌舞伎　観劇には　とっても見やすいと思います。

ぜひ、ご観劇を。大阪松竹座にて　２月２６日まで。

世間では　歌舞伎界を心配しているが、

今日の歌舞伎を見て　全然　心配ないのでは、

そう　４０歳、愛之助さん、獅童さん、染五郎さん　だったと思う。

この人たちが　いるじゃないですか、海老さまに勘九郎さん　大丈夫ですよ。

この先が楽しみな　歌舞伎界です。

本日　仕事が休みだったので　朝から　厄除けのお参りに

その後　年末以来行ってない　ソウルタウンへ

そこで　大量のお買い物。

むし豚、ケジャン、キムチ、豚足、サムゲタン　他

今日は韓国コスメも偵察に行ってきました。

今日　GETしたコスメは

IKKOさん　おすすめ　まつげ美容液

エチュードハウス　マイラッシュセラム

まつげが抜け落ちなくなるらしい。

セルフエクステをする私には　自まつ毛を丈夫にしなくては

今日から　試してみます。

寝る前にぬるといいそうです。

夜ごはんは　SE7ENさんのお店

ヨルボンチムタク　にやっと行ってきました。

とても　美味しかったです。

ドラックストアーの10％OFFのクーポンを片手に　シャンプー選び。

しかし、決まらない。っつことで　３日間のお試し用を購入。

使ってから　ちゃんと買うことにしました。

今日から　コレを３日間使ってみます。

プレイバック　シリーズ

シャンプーとトリートメント。

沖縄産のミネラル豊富な海泥を配合していて

頭皮と髪に潤いを与え　毛穴の汚れや老廃物を取り除きます。

それに　ノンシリコン。

３２種類の潤髪成分でうるおった髪に。

説明が長いので　簡単に。

ホワイトブーケの香りです。

さあ、今から使ってきます。

いざ、お風呂へ　いってきまーす！！

地元　大阪で行われてる　四大陸フィギアスケート　見に行きたっかた！！

チケットを取るのを　忘れてしまって　本当に馬鹿！！

こんなに近くで開催しているのに　あー残念！！

テレビで　応援したいと思います。

１日から　熱を出し　ずっと風邪をひいている　私。

今日も　まだ喉がおかしいので　連休まえに　耳鼻科へ　行ってきました。

いつも　お世話になってる　近くの耳鼻科。

喉の弱い私は　いつも　この病院に来るのです。この耳鼻科がうれしい注射を打ってくれる。

にんにく注射とプラセンタ注射、それに　今日　知ったのですが、ビタミン点滴もしてくれる。

美に敏感な私は　先週　１回目のプラセンタ注射をお願いしました。

今日は　２回目！！この注射が　筋肉注射なので　痛いんです！！

打った後も　腕が１日はだるい。しかしキレイになるために　我慢。

ソウルで受けた　PPC注射に比べたら　へー　やね。

あの注射を経験したら　結構　どんな注射も　怖くない。

プラセンタ注射の値段は　相場は2500円～2000円のようですね。

私の行ってる耳鼻科さんでは　

１回のみは2500円　３回回数券6000円　５回で9000円　１０回で15000円

これは　安いのでは・・・

ってことで　私は　５回回数券を　購入しました。

まずは　５回打ってみよう、そして　回数券がなくなるころには効果がでるだろう。

週に１回は　プラ注　です。

それから　この風邪と思っていたのですが

先生より　中国の汚染物質が　原因のアレルギー　かも？！と言われ

えー、風邪では・・・・とあせってしまった。

ニュースの中だけと　思ってたことが　私の身体にも？！

びっくりです！