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<title>ビアンキ・ローマ２が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ！</title>
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<description>ビアンキのクロスバイク、ローマ２を、初めての自転車として手に入れ、なんと１２ｋｇの減量に成功中♪　四十路男の白キノコが、クロスバイクやフルマラソンへの挑戦を通じたダイエットやトレーニングなどの日常を紹介！</description>
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<title>姫３号マラソン大会入賞♪ とか釣りとかランとか飲みとか。</title>
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もうですね。。。毎日色々ありすぎてですね。ブログを書く暇が全くなく、記録が追いつきません。。。 楽しい事ばかりではありませんが、日々充実している証拠でしょうか？(笑)  さて、うれしいこと 姫３号が、小学校のマラソン大会で６位入賞しました～    小１なのに、結構ながい距離走るんですよ！２ｋｍくらい。  それにしても、姫３号。  当日僕は応援に行ってたんですが、ゴール直前まで４位だったんです・・・。ゴール直前に抜かれちゃったんだもんな～  ピッタリマークしてゴール前、最後の最後で抜く、知能的なプ
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<dc:date>2016-12-27T17:47:31+09:00</dc:date>
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<title>房総横断トレイル＆アウトドアクエスト30km無事完走！（旧、鋸山アドベンチャーフェスタ）</title>
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昨日は、房総横断トレイル＆アウトドアクエスト３０ｋｍに出場してきました    いや～、ヤバかった・・・  この大会は、旧、鋸山アドベンチャーフェスタと房総半島横断６０ｋｍがなくなり、合体したものだそうです。  僕が参加したのは。鋸山ラウンド３０ｋｍ。大会名が分かりにくくて覚えにくいので、「鋸山トレイル」と呼んでいました。  富津市金谷の東京湾フェリー乗船場をスタート、ゴール地点とする鋸山周辺エリア３０ｋｍのコース。    距離は良いとして。  累積獲得標高が、１５８９ｍ。。。  僕はこれまで、こ
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<dc:date>2016-12-18T18:33:34+09:00</dc:date>
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<title>映画「僕の妻と結婚してください。」に感動！</title>
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ちょっと前に、久しぶりに家族揃って、映画を観てきました    観た映画は、「僕の妻と結婚してください。」です。  以前に姫１号が原作の本を読んで感動し、２回読んで２回泣いたらしい作品。普段泣かないウチのお姫が、泣くなんて珍しい。。。  映画化されてからずっと、姫１号が観に行きたい！と言っていたのですが、ようやく鑑賞することが出来ました。  主演の織田裕二さんは、現在テレビ放映されている「ＩＱ２４６」でも独特の演技で怪演されてますが、本作では、まさに熱演されていました。  吉田羊さんをはじめ、他の
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<dc:date>2016-12-15T17:25:27+09:00</dc:date>
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<title>結婚式＆感動の披露宴に行きました♪</title>
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結婚式＆披露宴に、白キノコ・ファミリー全員で出席してきました  家族で結婚式に参加するのは、久しぶりです    新婦は、姫１号の従姉妹にあたる、美容師のミサちゃん。新郎となるお相手は、とある某有名企業の社会人野球選手のダイ君です    姫１号はミサちゃんが赤ちゃんの頃から知っていて、たくさん出かけたり遊んだりしてきたから。きっと感慨深いでしょうね。 僕もミサちゃんが中学生の頃から知ってますので、とっても嬉しい。  お二人とも、輝いていますね～    中学２年生からずっと付き合ってのゴールインだそ
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<dc:date>2016-12-10T22:26:06+09:00</dc:date>
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<title>トレイル練習 in 笠森。</title>
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１日が４８時間あればいいのに、と毎日思っている白キノコです。  さて土曜日は、お山練習のお誘いをいただき、笠森トレイルランに参加してきました    メンバーは、starmanさん、riorioさん、えりまきさん、アンコキャットさん、そして白キノコ。    なんて良いお天気    ここ笠森観音のこと、「笠森寺観音堂」は、国宝で重要文化財に指定されています。    観音堂は後一條天皇の勅願により建立され、その建築様式は 特殊な建築様式で、日本唯一の「四方懸造」だそうです。 また、坂東三十三観音札所の
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<title>iPhone7更新、ソフトバンクでなくauで正解！</title>
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ケータイの更新月だったので、2年連れ添ったiPhone6→iPhone7へ、昨日、機種変更しましたiPhoneが使いたいがばかりに、docomoやauではiPhoneがなかったので、ずっとソフトバンクを使ってきましたが、いまは選べるので、初めてau に乗り換えました。ソフトバンクは、故障時もそうでしたが、いろいろ対応が悪くて、てか、ひと店舗だけじゃなく数店舗でそうでしたが、そもそも企業体質的にお客さん主義じゃないと言うか、過去の記事でも、いきさつを書いてますが、対応がかなり悪くて、次の更新では絶
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<title>久しぶりのロング走と筋トレ効果絶大！</title>
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最近、筋トレや階段トレに勤しんでおりましたが、ほとんどまともにロードを走っていませんでした。  12/17に鋸山でのトレイルのレースが控えてこともありますし、昨日走りました。  夜勤明けの夜勤入り、時間なし。 しかも、寝不足が続いているところに、まわりに風邪っぴきさんも多く・・・ちょっぴりもらっちゃったか？  ・・・って具合で、鼻声＆気だるく＆フラフラしてたのですが、病は気から！オレは全然平気！と思い込み、フラフラしながらも元気元気！と、気合いを入れてラン。(笑)  実は、ここのところの階段トレ
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<title>内房カワハギ釣り＆カゴアジ＆アジング♪</title>
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金曜日は、内房へカワハギ釣りに行きました  そう。こちら千葉でも雪が降った次の日。早朝より出動。外気温０℃。 フツーは、釣りをする気温じゃありませんよね。(笑)  さて前回、内房で初めてカワハギ釣りの結果は１枚。今回は記録更新を目指して、再びカワハギ釣りに挑戦です  前回に引き続き、イルカ君と一緒に。  カワハギは明るくなってからということで、明け方前の少しの時間、アジを狙います。  先に始めていたイルカ君は、もうすでに釣れているとのこと  カゴ釣り。早速準備してキャスト、一投目から釣れました 
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<title>カワハギ釣り！アジ釣り！東京！筋トレ。</title>
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金曜日は、イルカ君と釣りに行ってきました狙いはカワハギ。あわよくばアジ。    朝マズメ、ちょっとアジを狙います。仕事がちょっと押し予定よりちょっと遅れ、５時間過ぎに到着。  到着すると、先に始めていたイルカ君が、ちょうど入れ食いタイムに突入しているとのこと。  大慌てで支度して、キャスト  一投目で、ダブルでアジをＧＥＴ  うお～、どんだけ釣れちゃうんだよ  と思っていたら、そこで完全に、時合い終了・・・  マジか・・・こんなに時合が短いとは。一足遅かった  時は金なり。  その後は、本命のカ
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<title>チネチッタで映画。トレーニング。</title>
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昨日は、川崎にあるチネチッタへ映画を観に行ってきました   チネチッタの前までは来たことがありましたが、映画鑑賞は初。ずっと来たいと思っていた劇場です。    自称、音マニアの僕。お目当ては、チネチッタの音響です    チネチッタには、「LIVE ZOUND（ライブザウンド）」という、ライブ（日本初の大型ライブホール）で有名な、ライブプロデュースプロ集団「クラブチッタ」が手掛ける、ハイエンド音響装置があるんです  僕が過去にクラブチッタで観た、スティーブ・ヴァイやフリーク・キッチンやジョー・サト
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<dc:date>2016-11-17T23:24:07+09:00</dc:date>
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