ダイエット日記 https://ameblo.jp/bibi85/ ８０ｋｇから４０㎏を目指して頑張るブログ。 ja ６７日目 　　

 

　　朝食　　鶏キャベツチャーハン

 

　　昼食　　鶏キャベツチャーハン

 

　　夕食　　鶏のトマト煮

 

　　朝　　７７．３

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12330053918.html Mon, 20 Nov 2017 23:46:05 +0900 ６６日目  

 

　　朝食　　

 

　　昼食　　サンドウィッチ

 

　　夕食　　ステーキ

　　　　　　　サラダ

　　　　　　　キノコソテー

 

　　おやつ　　チョコケーキ

　　　　　　　　アイスラテ

 

　　朝　　７７．１

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12329766723.html Sun, 19 Nov 2017 22:43:10 +0900 ６５日目  

 

　　朝食

 

　　昼食

 

　　夕食　　おでん

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12329766001.html Sun, 19 Nov 2017 22:40:54 +0900 ６４日目  

 

　　朝食

 

　　昼食

 

　　夕食　　おでん

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12329765670.html Sun, 19 Nov 2017 22:39:54 +0900 63日目 　　

 

　　朝食　　卵チャーハン

 

　　昼食

 

　　夕食　　牛丼

　　　　　　　お味噌汁

 

　　朝　　７７．７

 

 

　　増えてます。

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12328712765.html Wed, 15 Nov 2017 23:50:56 +0900 62日目 　　

 

　　朝食　　ジャムトースト

 

　　昼食　　カップ麺

 

　　夕食　　お好み焼き

　　　　　　　めかぶ

 

　　　朝　　77.5

 

　　明日は、歩こう。

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12328440811.html Tue, 14 Nov 2017 23:46:55 +0900 61日目  

 

　　朝食　　めかぶ

 

　　昼食　　ピザトースト

 

　　夕食　　めかぶ納豆

　　　　　　　ぶりの照り焼き

　　　　　　　具だくさんお味噌汁

　　朝　　７７．５

　　

　　ふえてます。

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12328154955.html Mon, 13 Nov 2017 23:02:42 +0900 60日目 　　

 

　　朝食

 

　　昼食　　パンケーキ4分の一

 

　　夕食　　鶏ソテー

　　　　　　　サラダ

 

　　朝　　７７．１

 

　　二か月もたって痩せてない。

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12328154171.html Mon, 13 Nov 2017 23:00:18 +0900 59日目  

 

　　朝食　　

 

　　昼食　　キノコソテー

　　　　　　　ベーコンエッグ

　　　　　　　白米

 

　　夕食　　マグロ丼

 

　　おやつ　　モンブラン

　　　　　　　　カフェラテ

 

　　朝77.1　　

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12327590487.html Sat, 11 Nov 2017 22:27:10 +0900 58日目 　　

 

　　朝食　　

 

　　昼食　　チーズトースト

　　　　　　　めかぶ

 

　　夕食　　おにぎり

　　　　　　　チャプチェ

 

　　朝７８．０

 

　　ぎょえー。

]]> https://ameblo.jp/bibi85/entry-12327589650.html Sat, 11 Nov 2017 22:24:35 +0900