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<title>Diet日記～目指せ－15キロ～</title>
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<description>リバウンドしないようチョッとづつ^^;ガンバルぞ―★</description>
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<title>サボり中^^;</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">全然書いてなかったブログ。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ダイエットの方はボチボチって感じかな^^;</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">最近は杜仲茶を飲んでますよ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あんなに飲みやすかった？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">って位飲みやすいヾ( ´ー｀)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">杜仲茶はダイエットにいいんだっけ？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まぁ～体に悪いものじゃ～なさそうだから</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">値段はチョッとするけど飲み続けようと^^</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日は仕事休み・・・。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">がっ!</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">娘の三者面談(￣_￣ i)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">褒めて褒めて褒めまくってくれる先生達の中で</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">楽しく高校生活を送ってる娘。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まぁ～赤点取らない限り勉強勉強と煩くは</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">言いますまいと思いつつもつい^^;</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">けど、幼稚園から中学まで何一つ褒めて</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もらった事のない三者面談(＞_＜)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今回初めて褒めて頂きました♪</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ありがとうございますm(u_u)m</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その帰り、オルビスに寄ってプチシェークを</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">買って帰ってきました^^</font></p><br>
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<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 22:55:11 +0900</pubDate>
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<title>2連休～</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日もお仕事休み～<img height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16">(＝⌒▽⌒＝)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">相変わらず無趣味な女だから</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やる事なく家でボーっとしてるんだけど</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なんだか最近ワン太達とこんなして過ごすのも<img height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">とりあえず、洗濯物が沢山あるからやっつけて～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">午後から、職場の人に教えてもらった</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">美味しいよ♪ってパン屋までドライブがてら<img height="16" alt="車" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">帰りに　しまむら行ってシーツでも買ってこようかと</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090619/10/bibinko3/7a/a6/j/o0480064010199268001.jpg"><img height="293" alt="Diet日記～目指せ－15キロ～-2009061910050000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090619/10/bibinko3/7a/a6/j/t02200293_0480064010199268001.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p><font size="3">昨日450円でワンに服を購入^^</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">着せたはいいけど、なんだかイジケてます^^;</font></p><br>
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<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 10:50:52 +0900</pubDate>
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<title>股関節が・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">昨日は午前も午後もハードワークで。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">汗だくに！(´Д｀；)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">最近帰ってチョッとアルコールを摂取すると</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">一気に睡魔が<img height="16" alt="ぐぅぐぅ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今期はまってるドラマ　アイシテルの最終回</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">絶対見なきゃと気合いれるも</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">気がつくと　深夜2時過ぎ<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やってもうたぁ・・・・。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">で!</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日は　大好きなアメトーークの日<img height="16" alt="テレビ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">毎度毎度11時10分までとか、オープニングまで</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">記憶あるのに　最後まで見れない。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日は頑張って起きとこ（θωθ）/~</font></p>
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<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 21:28:35 +0900</pubDate>
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<title>やけ食い？</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">ここのところ停滞気味の体重・・・。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨日娘に　最近また随分食べてるね～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">って痛い所を突かれた^^;</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">仕事の休憩中もアイスなんか食べてるしね<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やる気がないわけではないけど</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">全然動かない(￣_￣ i)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">って、油断できた体重じゃないのに</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なんだか気持ちが</font><font size="5">　<font color="#800080">ヨッシャ～!!!!!</font></font></p><p><font color="#800080" size="5"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">って感じにならないんだな<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">皆ど～やってモチベーションを上げてるの？</font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">はたまた維持してるの？</font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">と聞きたい(x_x；)</font></p>
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<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 18:44:50 +0900</pubDate>
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<title>休み～</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日はお仕事休み～<img height="16" alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やりたい事沢山あれど・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">パソコンの前居るし(^_^;)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">　</font></p><p><font size="3">明日雨みたいだから、まずは洗濯？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">で、銀行行って高校の教材費の振込み？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その後ウォーキング兼ねての買い物かな<img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">けど、寝すぎなのか腰と背中が痛い<img height="16" alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" width="16"></font></p>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 09:25:40 +0900</pubDate>
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<title>飲みに^^</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">昨日は　職場の人４人で飲みに<img height="16" alt="ビール" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">夕方６時から飲む飲む♪</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">日本酒から泡盛からカクテルからビールから何まで</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">終電から1時間後に今何時？って事に気づき^^;</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">５時前に帰ってきました(o^-')b</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">若くもないのに・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まぁ～楽しく笑って飲めたので良かったわ<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 16:50:58 +0900</pubDate>
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<title>メタボ</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">金曜日にメタボ講習？　保健婦さんとの面談に</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">行ってきました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">去年も行ったんだけどネ^^;</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">足踏み状態のダイエット</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これを機に、また腰上げて頑張るぞ!!</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">って事で久々ウォーキングへ<img height="16" alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">家を出ちゃうまでがね・・・尻が重くて<img height="16" alt="シラー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">けど、頑張ってみよ(￣▽+￣*)</font></p>
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<pubDate>Sat, 30 May 2009 21:50:13 +0900</pubDate>
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<title>きた～!!!!</title>
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<![CDATA[ <p><font face="Arial" size="3">って月一の来訪者ネ<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3">眠い・・・</font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3">とにかく眠い(x_x；)</font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3">仕事中も眠かった～<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"><img height="16" alt="ぐぅぐぅ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" width="16"></font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3">けど、これで強烈なイライラから少し開放される？から</font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3">チョッと憂鬱だけど、チョッと嬉しい^^;</font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3">あと痩せ期突入って感じになるんだっけ？</font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3">今月はガンバロ<img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img alt="らぶ②" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif"></font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p><p><font face="Arial" size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Wed, 27 May 2009 23:34:46 +0900</pubDate>
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<title>休み</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日は休み<img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16">　<img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16">　<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昼過ぎから久々ドックランへ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090526/23/bibinko3/6f/87/j/o0480064010186995135.jpg"><img height="293" alt="Diet日記～目指せ－15キロ～-2009052615340002.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090526/23/bibinko3/6f/87/j/t02200293_0480064010186995135.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p><font size="3">最初だけ元気に走り回ってたけど</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">すぐに休憩・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090526/23/bibinko3/0a/1a/j/o0480064010186996093.jpg"><img height="293" alt="Diet日記～目指せ－15キロ～-2009052615200001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090526/23/bibinko3/0a/1a/j/t02200293_0480064010186996093.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p><font size="3">母ちゃんのデカイ体で出来た日陰？^^;で</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まったりする<img height="16" alt="わんわん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif" width="16"><img height="16" alt="わんわん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090526/23/bibinko3/40/69/j/o0480064010186996879.jpg"><img height="293" alt="Diet日記～目指せ－15キロ～-2009052616310001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090526/23/bibinko3/40/69/j/t02200293_0480064010186996879.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p><br></p><p><font size="3">ドックランで遊んだ後病院へ<img height="16" alt="病院" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">狂犬病の注射と、フィラリアの血液検査と</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">3ヶ月分の飲み薬</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">合わせて2万円にゃり　A=´、｀=)ゞ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でかい出費です・・・<img alt="´Д｀" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/biack-box/1250391.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 26 May 2009 23:35:53 +0900</pubDate>
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<title>腹痛い・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">完璧生理前<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">めちゃんこ腹痛い・・・。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">食欲も凄いし(→o←)ゞ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">この生理前症候群なの？をどーやったら</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">体重を増やす事なく　イライラもする事なく</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">乗り切れるんだろか<img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨日仕事中　今日はアイス日和ですね～<img height="16" alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なんて話かけられて。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ど～ぞアイス休憩(o^-')b</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">と言われて、バカな私はアイスを(ノ◇≦。)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">意思弱いよね～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">人に乗せられてアイス食べちゃうんだもん<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">反省。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090521/18/bibinko3/8d/7b/j/o0480064010184290757.jpg"><img height="293" alt="Diet日記～目指せ－15キロ～-2009052118430000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090521/18/bibinko3/8d/7b/j/t02200293_0480064010184290757.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p><font size="3">↑</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あちらこちらのブログで最近見かけ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">気になってたこれ<img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16"><img height="16" alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">買っちゃった(*゜▽゜ノノ゛☆</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">値段するのが難点だけど、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">この夏お世話になりたい品物かも♪</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090521/18/bibinko3/99/00/j/o0480064010184291218.jpg"><img height="293" alt="Diet日記～目指せ－15キロ～-2009050314430001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090521/18/bibinko3/99/00/j/t02200293_0480064010184291218.jpg" width="220" border="0"></a><br><font size="3">連休中実家にて^^</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">目線外されてるけどなかなか好きな一枚です<img alt="ハート②" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/bibinko3/entry-10265286268.html</link>
<pubDate>Thu, 21 May 2009 18:37:06 +0900</pubDate>
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