う～～ん。

　あとは陣痛待ちなんだけどな～

　病院では、臨月に入った頃から「動いて!!」と

　よく言われる。

　そんな話を耳にするからだろう、旦那さんからは

　「ちゃんと動いてるの～？」なんて白い目を向けられている（ような気がする。）

　（太ってはいるが）運動大好き人間、

　人並み以上の体力を持つ旦那さんの耳にはできれば入れたくないお言葉だったわ。

　運動バカと運動オンチでは、とても分かり合えない。

　動いてと言われても、具体的にどのくらい動けばいいのだろうか・・・。

　ウォーキングはよく言われるけど、

　友達は毎日朝晩1時間歩き、動きまくったけど、予定日5日超過。

　18時間ものお産で大変だったらしい。

　具体的にノルマがあると分かりやすい

　どれだけ動かないと陣痛来ませんよ～みたいな

　陣痛がくるメカニズムは未だ解明されていない分野だそうだ。

　でも、陣痛促進剤というものがあって、これに使われるホルモンにより子宮が収縮する（＝陣痛）

　ということは、ホルモンが関係しているということかなあ。

　ほんとに妊娠出産とは神秘だわ。

　Babyよ、そろそろ出てきてくれ～～い

我が体重は着々と増える

7ヶ月検診で、「ちょっと増えすぎですよ。」と

栄養指導を受け、2週間。

病院で増えすぎと刻印を押されたことによる精神的ショックか、

めっきり食欲減退

2週間後の検診ではマイナス0.8キロ。

気が緩んだ先週末。

友人2人が誕生会と題して、ビュッフェをご馳走してくれた

名古屋マリオット52階。

眺望抜群。豪華なお料理。ピアノの生演奏にうっとり。久々の再会に会話も弾む

食欲倍増

満腹すぎて夕食も食べれなかったこの日。たった一日でプラス1.2キロ増。

食べた分、間違いなく蓄えられる妊娠期。末恐ろしい

半年前のXデーはどうなっかというと、

結果　７８．８　キロ　

目標の７６キロ台には届かなかったものの、

その努力が認められ、バツゲームは免除。

しかし、結婚して9年。

何度も耳にしてきたダイエット宣言

こんな成果初めて過ぎて若干感動すら覚えたよ。

やればできるんだね。

9年かかったね。

永遠のライバル（？！）Tっちゃんにも感謝

できればリバウンドせずに、

もうちょっと痩せて欲しいなあ

だってまだメタボ脱却してないよ

本日の体重　　７９．０　キロ　

・・・が、夫は切羽詰った様子もなく、余裕だ。

みんなの前での体重測定。

みんなの予定がなかなか合わず、11月、12月とずれ込む気配となったからだ。

う～～～ん。

どうしたものか。

判断はみんなに任せよう・・・。

一応　あと　一週間　

頑張って

最近はミョーに鏡の前に立つ回数が増えてきた　

おもむろにTシャツを脱ぎ、気になる胸筋のあたりを確認しながら

妻の前で一回転。

夫：「どお？」

「痩せたね　」　

の一言が無性に嬉しいようだ。

少なくともここ10年ぐらいは聞かなかった言葉だからね。

逆の言葉はよく聞いたけど　

夫曰く、　「生きる力が沸いてきた」　らしい　

（今までも十分パワフルに生きてたと思うけど・・・。）

そして、美に目覚めた夫は、ついに　ひげ脱毛　まで・・・　（笑）

60本　千円　という　お手軽さではあるが、

明日、二度目の　ひげ脱　に向かう夫は、

気になる部分のひげチェックも怠らない。

とても楽しそうだ　

ダイエットって素晴らしい　

3連休は連日ジム通い。

なのになかなか減少しない。

８キロ減量は大したものだと思うが、

ここからあと　７キロ弱　減量　なんて　結構厳しい　

昨日の夜は21時も過ぎているというのに、

JR 高島屋のレストラン街にて、

お友達のMちゃんと夫と私、

ハンバーグセットをペロリ。

会話が弾めば、食も進む　

楽しんだ後の体重測定

８２．２　キロ

Xデーまであと1ヶ月

最近の口ぐせは、

「大事なのは体重じゃなくて見た目だからさ」

罰ゲームの足音が聞こえる・・・・・　

まだまだ残暑が厳しい最中、

クーラーを効かせて心地よくお昼寝をしていた私は、

夫に無理やり外に連れ出された・・・。これは拉致だよおおお

行き先は、スポーツジムの体験コース。

この体験コースでは、まず最初に、

自身の体脂肪率やら筋肉量やらを詳しく測定してくれる。

自分のものは、ふんふん、ま、こんなもんだよね。

問題は夫。

すでに、笑いがこみ上げてくる　

結果・・・やはり・・・脂肪の量が尋常じゃない　

特に恐るべし内臓脂肪。

私→３

夫→９８

・・・　

笑った顔も思わず引きつる　

100を超えるとThat's　メタボ　

待っているのは死の四重奏・・・

No～～　

でもでも、やはり、運動能力は高いようで、

筋肉量が人並み以上だとインストラクターから太鼓判　

ここのジムに通う男性でも3割ほどしかいないくらいの好成績　

筋肉量が人並み以上＝基礎代謝量が人並み以上＝太りにくく痩せやすい

らしい・・・。

なのに・・・・・なのに・・・・・もう少しでThat's メタボ　

食事と運動のバランスが著しく・・・著しく乱れているようだ。

夫よ。

「俺は太りやすくて痩せにくい。」

そんな言い訳はもう終わりだ　

我が夫がついに、8キロ減

８１．８　ｋｇ　をマーク　

ここ最近８４キロ台で停滞していたのだが、

先日から、

プール行ったり、ジムに行ったり、

ナイキシューズ買ったり、スリムパンツ買ったり、ラジバンダリ。

そんなこんなで、忘れかけていたダイエット魂にちょっと火がついた模様。

しかしこのナイキシューズ

やはりハイテク好きの夫。ただのシューズではない。

シューズの底にチップを入れ、i-phone　とともに走ると、

走行距離、速さ、消費カロリーなどを表示してくれるらしいのだ

スゴイッ

いつも　激安靴　しか買わない夫が

めずらしく４，５千円の靴を買うんだなあ～なんて思っていたらこれだ。

チップも買うので、結構な金額になる。

まだi-phone　を腕に巻きつけるための入れ物がないので、試しておらず。

そうこうしている間に、今朝、i-phone　が壊れた～

と衝撃的な一言を残して夫は会社に向かった。

アーメン

7月20日うみの日のダイエット宣言から、

もうすぐ一ヶ月。

目標体重にはまだ少々あるが、着実に成果を出している

中年太り、ぽっこりお腹がだいぶスッキリ。

見違えた　

体重は８４．４　キロ。

太っていても、運動能力はそこそこ持っている夫。

食事制限だけではなかなか体重がおちないので、

加え、筋トレにジョギング

若干身軽になった夫は今や家事にも協力的だ

体がサッと動く。（今まで重たかったのね。）

サラダばかり食べるため、食費も減

それに付随してガス代も減

我が家にとっていいことずくめのダイエット

Welcome

実家に帰れば当然のごとくご馳走が用意される

これに恐れをなしたか、夫は私よりも2日も遅くやってきた。

しかし、一人で過ごした二日間で、確実に痩せたようだ。

８３．５　キロ。

実家には、

「Tちゃんは、サラダしか食べないからね」　釘をさす。

義姉は、戸惑いを隠せない。

そりゃそうだ。

久々に遊びに来るというのに、自慢の手料理もふるまえない。

しかし、義姉の作ったサラダに夫は大絶賛

サラダでも色々あるのね。ハハハ

なんとかお盆を乗り切った夫に

母は手土産に夫の大好きな地元名産のお菓子をタップリ持たせてくれた。

母よ。だ～か～ら～、ダイエットしてるって～～～