https://ameblo.jp/big-man-185/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 疲れました
明日も夜勤です

いきなり、愚痴を書きます
私は、フロアー長（介護主任）をやってるのですが、パートのおばちゃんたちが、仕事を真面目にやってくれません 暇さえあれば、職員やお年寄りの悪口ばっかり言ってます
私は、毎回、注意をしていますが、２・３日後には、注意された事を忘れて、また言い出します
お前らバカか
こんな毎日の繰り返し

まあ、戦いますよいい介護施設になる、その日まで

愚痴ってすみませんでした ]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10482278723.html Mon, 15 Mar 2010 09:22:07 +0900

毎日、出勤しても、「最近見なかったね。」言ってたお年寄りが、今日は、「あんた、また来たの」といわれました
まあ、覚えててくれたので、嬉しいです

話し、変わりますが、今日、地震ありましたよね
みんな、ビックリしてました
震源地の福島産まれの、１人のお年寄りの方は、足が弱く、なかなか上手く歩けないのですが、地震の際、スイスイ歩いて、実家が、心配だ！！と言い、福島に帰ろうとしてました

地震は、怖いですね。
福島県や、その付近の方は、大丈夫ですか ]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10481798405.html Sun, 14 Mar 2010 19:28:16 +0900 夜勤の後は、大体、休みなんですが、夜勤夜勤が連続で続きます。(まあ、他の職員が色々あっての勤務変更なんで、しょうがないですが…)
明日、1日休んで、また夜勤夜勤です。
でも、頑張ります！！
私を頼ってくれる、お年寄りの方がいらっしゃるので！！
でも、夜勤夜勤で、前の日に会ったのに、出勤すると、最近見なかったわねぇと言われます…。
でも、会えて嬉しいと言われると、嬉しくなりますね。これこそが、介護の醍醐味！！
頑張るぞ！！！ ]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10479733027.html Fri, 12 Mar 2010 09:27:52 +0900
自分は、介護の仕事を六年程やってまして、ご家族様の介護の悩みなど、出来る限り答えて、いきたいと思っております！！
１人で悩まないでくださいね。
]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10479682412.html Fri, 12 Mar 2010 07:33:43 +0900
だけど、一週間前より、ちょっとだけ本格的な筋トレと、ちょっとだけの食事制限をやりました
そして、思い切って乗りました

その結果

体重が95.5になりました
一週間で1.5キロ まあまあ、いい感じです

あと今後、ジョギングをやろうと、思ってます

まだまだ頑張りますよ ]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10433130258.html Wed, 13 Jan 2010 07:33:25 +0900

ダイエットって、難しいね 特に正月は

なんか、いい方法ないかな
やっぱり、運動が良いですよね
食事制限は、キツいね

今、半身浴を頑張ろうと思うんですが、湯船に長く浸かるのが、好きじゃないんです
なにか、長く浸かる、こつなどあるかなー

とにかく、頑張るんだ ]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10427575519.html Tue, 05 Jan 2010 21:59:34 +0900
夜勤前に、ご飯を食べていくのですが、今日は妻が作ったビビンバでした

それが、凄いうまかった始めから、全部手作りで作ったらしく、旦那バカですが、凄いと思った

でも、最悪な事を言ってしまった
仕事前だったので、ニンニクが強いよなどと

本当にすみません

でも、本当に美味しかったよ また、食べたいな
そういえば、俺のブログ名って、ダイエットのブログだったっけ
]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10420770129.html Sun, 27 Dec 2009 19:23:35 +0900



また、違う粘土を買ってきましたよ
ついつい、夢中になってしまいます
子供より、自分がやってます。

これから、ダイエットで食べれなくなって行くと思うので、食べ物を作って満足してますね

そのうち、本当に食べちゃわないように気を付けないと

今度の休みも、また粘土やろう ]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10419421810.html Fri, 25 Dec 2009 21:34:24 +0900


これです





な訳ないですよ

家族で、粘土で作りました
粘土、ちょ楽しい

これから、トイザらスで、もっと大きい粘土買ってこよう ]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10419144017.html Fri, 25 Dec 2009 14:39:17 +0900
今日は、家族とチキンを食べ、寿司も食べ、さらにはケーキまで食べちゃいました
ダイエットってなんだっけ

まあ、その代わり今日は体を動かしましたよ
トレーニングは、腕立て20回、腹筋50回、スクワット50回を２セットやりました
久しぶりのトレーニングにしては、頑張ったほうだと思います

そして、０時の体重測定です
97.2キロ
0.2キロ増えてるやん
今日結構食べたしね

努力は、１日にしてならず
まだまだ頑張りますよ
]]> https://ameblo.jp/big-man-185/entry-10418816883.html Fri, 25 Dec 2009 00:30:16 +0900