https://ameblo.jp/big-more-big/ 学生トレーニーのごく普通のブログ(^q^) ja

早稲田は
優勝、準優勝、五位、六位、八位、十位、十五位、十九位


となりました！！
選手のみなさまお疲れ様でした！


今の三年生は黄金世代とも呼ばれていて、とても素晴らしい方々だと思っています。
ポーズダウンにのこった6人のうち5人がその三年生達なんですよ！
いつも身近にいる人達なのにあの日はとても遠い存在に感じました(ｰｰ;)


それと同時に

「おれもあの舞台に立ちたい」

という思いが湧き上がってきました。



関東大会の前に自分の中でできる最大の目標を設定しましたが、
よくよく考えたら来年の学生大会は戦国時代なんですよねww

でも自分がどこまでやれるか知りたいですから、諦めずに根気良く頑張りたいです！！


先輩達のど迫力のマスキュラーかっこ良かったです(^_^)

そしてゲストポーザーの相川さん！！デカイ！！！！！

さー今日は脚トレです！！
早くグルタミン欲しいなぁ、、


今日の脚メニュー
スクワット
フロントスクワット
ランジ
レッグプレス
レッグ・エクステンション
レッグ・カール
アブダクション
アダクション










iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/big-more-big/entry-11065254660.html Mon, 24 Oct 2011 00:21:05 +0900
Edge of gloryのサビに入る瞬間にデッドリフトやったら、かなり追い込める気がしますよww


あとはA question of honorがいいな！トレセンで流れたの聞いたことないが。


邦楽だとB'z、Perfumeあたり。
コナン、ワンピースのアニソンあたりもいいなー(^_^)


逆にEXILEとかジャニーズ系は勘弁だわ。力入らん。



まぁ、結局は



自分の集中力が大事なんですけどねー笑





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/big-more-big/entry-11052525172.html Wed, 19 Oct 2011 09:53:09 +0900 今日も元気なジャミラです。

知り合いのお笑い芸人の人のアメブロを読んでいたら何かやりたくなってしまったので、ブログ作ってみました！
主にくだらない事やトレーニングの事、身体の事について書いていくつもりです。たまに真面目な事も書くつもりです笑

よろしくお願いしまーす！U^ェ^U


まあまあ言うとりますけども、今年の4月に大学二年生になりました。
ぼちぼち単位も取って、またいつもどーりの生活がはじまるんだろーなぁ、、、、とか思ってたら、大学生活最初(！？)の転機が！


なんとなんと、、

五月からバーベルクラブというサークルに入る事になりました！

一年生の時に所属していたバスケサークルの新歓活動で大学構内を歩いていたらなんと一年生と間違えられてビラを配られましたww


ただこの時にあのビラをもらっていなかったら今みたいな充実した生活は送れていなかったと思います。

バーベルクラブというのは目的は人それぞれですが、とにかく体を鍛える事が主旨のサークルです。まぁ名前から想像できますよねww
サークルでありながらボディビル、パワーリフティングの名門でもあります！


そんなサークルに入った目的は「バスケで当たり負けしない体を手に入れるため」！


だったんですが、、、



気がついたら学生ボディビル大会にむけてのトレーニングをしていましたww


それは先輩方が「正しいトレーニング」を教えてくれたからだと思っています。

一年生の時、我流でトレーニングを行っていましたが全くと言っていいほど筋力は増えませんでした。
そりゃそーです。間違ったトレーニングを続けていたわけですからww

ベンチプレス１つをとっても色々な要素が含まれていることをわかっていなかったのです。

先輩方のおかげで今では一年生の時の倍の重さのバーベルを挙げられるようになりました！！
この「成長」を感じた事がトレーニングに夢中になるきっかけだったと思っています。

バスケは辞めてはいませんが、チームを変えて週に一回楽しくバスケさせてもらってます(^_^)


トレーニングもバスケも周りに感謝しっぱなしの生活ですが、二年生になってからのキャンパスライフは去年に比べて明らかに輝いています！！本当ですよ笑

相変わらずバイトで忙しいですが、放課後にはトレーニングをして、週に一回バスケをして、時に友達と飯を食う。(ぼっちの日もあるけれどww)

なかなか充実しておりますU^ェ^U


二年生も半分終わっちゃったけど、これからもこんな感じで生活して体も大きくしていきたいですね！！


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先日、関東学生ボディビル選手権が開催されました！
もちろん我がバーベルクラブも出場！

結果は、、、、、


団体優勝！！(三年連続)
個人は優勝、準優勝、5位、6位、10位、11位、14位、17位、20位と、
圧勝でした！！

先輩方おめでとうございます！


ボディビルって言ったら一般的には
「ムキムキな男たちが体にオイルを塗って叫んでる」
みたいに思われがちですが、全然違いますwwwてかオイルは反則ですww

選手は大会二ヶ月程前から厳しい減量を行い、体脂肪削ぎ落とした状態で筋肉の量、カット、バランスなどを競う。

それがボディビルです！


なんでかわからないですが僕はその虜になってしまってみたいで、、、笑
今ではほぼ毎日狂ったようにトレーニングしておりますww

目標は今の三年生と来年の大会で良い成績を残す事です。

今から後一年。増量に費やせるのはあと10ヶ月だけど、やれるとこまでやってみようと思っています！

この間の大会は本当に良い刺激になりました！！
来週の全日本も頑張ってください！！


よっしゃー！！


今日もちゃんと食べるぞーww

昨日のメニュー
ミリタリープレス
DBショルダーフロントプレス
サイドレイズ
フロントとリアのスーパーセット
DBプレス
アブドミナルベンチ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/big-more-big/entry-11049387354.html Sun, 16 Oct 2011 05:35:14 +0900