https://ameblo.jp/bigankogao/ 美顔・小顔は、日常のチョットした習慣を変えるだけで誰でも実現できる方法です。 ja-jp https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10935036348.html 年齢を重ねるごとに、顔筋肉は、衰えてきてしまいます。顔筋肉が衰えてしまうと、たるみやシワの原因になったり、老け顔になったりします。他の体の部分の筋肉は、運動しているけれど、顔の筋肉のエクササイズは何もしていない、という人は意外に多いのではないでしょうか？顔は、人の印象を決めるうえで、とても大切な要素です。それを何もケアしていないなんて、もったいないです。化粧品を塗って、美容成分を補給しているとはいっても、肝心の顔の筋肉が衰えてしまっていたら、その成分も生かされません。　顔筋肉を鍛えるなら、顔面体 2011-06-26T13:28:28+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10881919342.html 乾燥肌の人は、普通肌の人に比べて、肌のうるおいバリアが壊れてしまい、水分がすぐに蒸発してしまう状態にあります。壊れてしまった肌のうるおいバリアを再生さる方法を取らないといけません。だから、乾燥肌の人の美容法では、保湿がなにより大切になってきます。ただ保水するだけでは足りません。角質層は、角質がレンガのように積み重なっています。そして、セラミドが角質の接着剤として隙間を埋め、水分が逃げないようにしています。さらに表面が皮脂膜で覆われて居るんですね。　角質層を再生させて、水分が逃げないようにするには 2011-05-24T10:10:07+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10881915846.html 肌の気になる点を隠してくれる、ファンデーションは、メイクでは大切な役割を果たします。でも、肌が荒れていると、ファンデーションのノリも悪くなってしまいますよね～仕上がりがキレイにならなくなるし、崩れやすくなってしまいます。こんな場合、さらに強力でキープ力のあるファンデーションに代えるのは得策ではありません。道具ではなく、中身を変えましょう。　健康な肌なら、ファンデーションもピタッとくっつきます。仕上がりもキレイになります。でも、肌トラブルを抱えていると、肌が元気がないので、思うようにいきません。ス 2011-05-23T10:17:03+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10881905572.html 小さい目よりも、大きい目の方がチャーミング！。目の小ささの原因には、目元の開きの限界が小さくて幅が狭い、まぶたがむくんでいる、まぶたがたるんでいる、まぶたがたるんでいるなどがあります。まぶたがむくんでいるのなら、マッサージをしたりして血流を促してあげれば大きくなります。たるんでいるときも、マッサージやエクササイズでまぶたを活性化させられます。まぶたがむくんでいるなら、「良く眠りなさい」と言いたいです。でも、目元の開きの限界が小さくて幅が狭いという場合、個人の努力では難しいものがあります。　そんな 2011-05-22T10:17:03+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10881903601.html 同い年なのに、実年齢より若く見える人、年相応な人、実年齢より老けて見える人がいますよね。年相応ならまだいいですが、実年齢より老けて見えて見えるのなら悲しいものです。年齢を重ねるごとに、少しでも若く見られたいと思うようになるのに、実際の年齢よりもっと老けて見えてしまうのです。　老けてしまうのは、顔筋肉の衰えが原因なのかもしれません。さいきん笑っていますか？喜怒哀楽に乏しい生活をしていると、顔の筋肉が衰えてきて、老けて見えてしまいます。刺激のないつまらない人生よりは、喜怒哀楽のある人生の方が、よっぽ 2011-05-21T10:07:03+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10881901492.html 洗顔は美容の基本中の基本です。正しい洗顔方法を知らないと、美容効果は望めませんし面倒だから洗顔を省くなんて、もってのほかなのです。　洗顔は、人肌か、それよりもう少し低めの温度で行います。ぬるめのお湯が一番です。温度が熱すぎると、皮脂を落としすぎて乾燥してしまいます。温度が低すぎると、今度は皮脂や汚れが落ちにくくなってしまいますよネ！温度が大切です。だから、熱いシャワーに入りながら洗顔するなんて、論外ですね。洗面器にぬるめのお湯をはって洗顔しましょう。　洗顔石けんをよく泡立てて、きめ細かい泡を付け 2011-05-20T10:07:03+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10881893817.html 肌の老化を防ぐには、きちんとしたスキンケアが必要です。老化によって、肌が乾燥しやすくなってます。すると、肌のリフトアップ機能が失われて、たるみやシワができてしまいます。アンチエイジングケアをして、肌の老化を防ぎましょう。　化粧水や美容液などのアンチエイジング化粧品を選ぶときは、保水能力のあるヒアルロン酸、細胞の活性化を促すコラーゲンを配合した物を選ぶと良いでしょう。また、成分の良し悪しだけではなく、その加工方法も確認しておく必要があります。せっかく優秀な美容成分が配合されていたとしても、肌の奥の 2011-05-19T10:17:03+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10881882151.html 肌のターンオーバーは、年齢とともに間隔が長くなっていきます。（通常28日周期と言われています。）皮膚が再生されていくサイクルが長くなるので、肌トラブルが、なかなか解消しなくなります。たるみやシミもできやすくなります。アンチエイジング・ケアを考えるなら、ターンオーバーの回復は絶対絶対必要です。　ヒアルロン酸など、肌を活性化させる美容成分を配合した化粧品でスキンケアするのももちろんですが、ターンオーバーを回復さるために、エクササイズやマッサージを行うようにしましょう。エクササイズやマッサージを行うと 2011-05-18T10:17:10+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10879275293.html 肌荒れやニキビに悩む大人の女性が増えているんです。化粧品で美容成分を補給したり、強力な洗顔料で皮脂を洗い流すのも必要ですが、根本的な解決をするのが、もっと大切なのです。　肌荒れとニキビ・・・実は大人の場合、同じ原因なのです。食生活の乱れとストレスが原因です。体に必要な栄養素が不足しているために、警告のサインとして肌荒れが引き起こされるのです。肌荒れやニキビになってしまったら、栄養バランスのとれた食事を3食作るのが理想です。昼も職場にお弁当を持っていくといいでしょう。どうしても食事に気を付けるのが 2011-05-17T10:07:03+09:00 https://ameblo.jp/bigankogao/entry-10879259551.html 目元に脂肪がついていると、ぼったりとした目元になりますよね。一重は、上まぶたに脂肪がついているのが原因なのです。脂肪が、なければぱっちり二重だったのに、一重になってしまう人が意外と多いのです。　鼻も、脂肪がついていると、丸っこい鼻になってしまい、シャープとは言い難いです。鼻が低いからどうせ無理、という人でも、脂肪を取るだけで、驚くほど鼻がすっきりする人もいます。　顔の脂肪は、ふつうにダイエットをしていても、落としにくいものです。一般的なダイエットだと、気になる部分だけ脂肪を落とせないからです。だ 2011-05-16T10:07:03+09:00