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<title>bigboneのブログ</title>
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<title>2012/07/22</title>
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<![CDATA[ <br>地区総体出れた人も出られなかった人も<br><br>２日間お疲れさまでした<br><br>怪我の影響で出られなかったり<br><br>思うように実力を発揮出来なかった人が多くて<br><br>そこがもったいないと思いました<br><br>残れた人はユースまでの間にどれだけ成長出来るかです<br><br>残れなかった人は今回の悔しさを忘れないで<br><br>この夏追い込んで死んでください<br><br>怪我をしている人はちゃんと治しましょう<br><br>治りかけが肝心です<br><br>しょうみ去年の俺らよりぜん全然つおいから<br><br>常に上をめざしてよ<br><br>いつでもまだやれるんちゃうっていう気持ち<br><br>これ重要やと思います<br><br>と<br><br>ぐだくだ語りましたが<br><br>最後にこれだけ<br><br>タイムなんて狙ったら負けです<br><br>結果として出るのがベスト<br><br>タイムにこだわりすぎて<br><br>自分の走りを見失わないようにな<br><br>ユース応援いきます<br><br>頑張ってください<br><br> <br>
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<pubDate>Sun, 22 Jul 2012 19:41:22 +0900</pubDate>
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<title>大選前夜</title>
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<![CDATA[ <br><br> 今日から大阪選手権<br><br> 通称大選が始まりました<br><br> 自分は明日マイルでます<br><br> 去年一昨年は見ていることしかできなかった<br><br> 個人出れないのは不甲斐ないですが…<br><br> チームとして成長できてるなーと感じ<br><br> すごくうれしいです。<br><br> やっぱり個人で強くなるために<br><br> チームで強くなって欲しいです<br><br> 部内やパート内でのレベルアップは<br><br> 全員の刺激になると思います。<br><br> 明日同じ組に<br><br> 全国区の高校、大学がたくさんいますが<br><br> 受け身にならず攻めたいと思います。<br><br> 爆吹き覚悟でぶっ飛ばします(笑)<br><br> アイシングしながらの暇つぶしでした。<br>
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<pubDate>Fri, 29 Jun 2012 21:33:36 +0900</pubDate>
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<title>たかし</title>
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<![CDATA[ <br><br> 良い感じ<br><br> 50前半はでる<br><br> 7月は捨て追い込む
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<pubDate>Mon, 25 Jun 2012 16:02:57 +0900</pubDate>
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<title>max</title>
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<![CDATA[ <p>doumo</p><br><p>久しぶり更新</p><br><p>インハイ地区予選まであと5日になりました</p><br><p>調子もぼちぼち上がってきて</p><br><p>地区は通れそうでよかったです</p><br><p>参考記録で言うと25位なのね</p><p>怖い怖い</p><br><p>ひのがいい感じで伸びてるので</p><br><p>マイルもかなりいいかんじですね</p><br><p>先日の地区記録会では</p><br><p>400を二回走るというはハプニング？(笑）もあって</p><br><p>疲労はなかなかたまってますが</p><br><p>今日の万博練習では流して</p><br><p>300を36秒半ばでいけたので</p><br><p>調子はやはり上向きなようです</p><br><p>インハイ地区予選の目標は</p><br><p>とりあえず　50秒台　と3分26秒です</p><br><p>200はマイルのアップ程度にがんばります</p><br><p>いっきにベストを更新出来そうな気もするし</p><br><p>ぱっとしない微妙な走りをするような気もする</p><br><p>自然とイメージを自信で溢れさせたい</p><br><p>本気でいきます</p><br><p>では</p><br><br>
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<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 18:41:50 +0900</pubDate>
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<title>記録会とか</title>
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<![CDATA[ <p>どうも</p><br><p>少し間があきました</p><br><p>14日15日は長居第2で記録会がありました。</p><br><p>400　コンディションは良くなかったけど（合わせろよな）</p><br><p>一応ベスト出せてよかった</p><br><p>パートでビデオ見まくって</p><br><p>右足と左足の接地が違うことに気がつきました</p><br><p>自分なりに考えたら</p><br><p>右足のハムが左足に比べて弱いことがわかったよ</p><br><p>やっぱり自分では気がつかないところがあるから</p><br><p>ビデオは自分はもちろんほかの人にも見てもらったほうが良い良い</p><br><br><p>昨日は映画見に行った　</p><br><p>クレヨンしんちゃん≧(´▽｀)≦</p><br><p>めっちゃ笑った(谷）（谷）(谷）</p><br><p>なんか良いリフレッシュになった気がするよ</p><br><p>ありがとうねー(￣∇￣+)</p><br><p>こんな感じで勉強なんてまるでしてません</p><br><p>危機感ないんです(^▽^;)</p><br><p>今週の土日は我らがホームグラウンド服部で記録会</p><br><p>ようやくマイル走れるよp(^-^)q</p><br><p>400も200も4継もマイルも全部ベストだすぜ</p><br><p>マイルは3分27くらいだしたいな</p><br><p>4継は寺田のデビュー戦やからがんばろう</p><br><p>なぁ寺田(笑）</p>
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<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 23:02:02 +0900</pubDate>
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<title>sukatto</title>
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<![CDATA[ <p>uii</p><br><p>ボス上がり5本</p><p>　　　くだり5本</p><br><p>腰を入れることばかり意識して</p><br><p>上体が後傾していたことに気がつきました</p><br><p>最近の不調の原因はこれだったようです</p><br><p>change! 変えていきます</p><br><p>21　22　の試合出れるらしいです</p><br><p>4人のマネさんありがとう</p><br><p>感謝です。</p><br><p>変えていきます</p><br><p>すべてを</p>
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<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 21:02:32 +0900</pubDate>
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<title>boost</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は記録会</p><br><p>記録は出なかったけど</p><br><p>課題が見えたのでよかった</p><br><p>収穫もあったしね</p><br><p>400パートの人らはそれなりに仕上がってたので</p><br><p>マイルいけそうです≧(´▽｀)≦</p><br><p>来週は長居で記録会です</p><br><p>今回の課題をしっかり修正することで</p><br><p>結果も付いてくると思います</p><br><p>しっかりやりたいです</p><br><br><p>今日から新クラスでした</p><br><p>男子少ないφ(．． ) </p><br><p>まったりやっていきたいです</p><br><p>今から日本史やります</p>
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<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 22:42:27 +0900</pubDate>
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<title>season in</title>
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<![CDATA[ <p>hey! hey!</p><br><p>さて明日から事実上シーズンインですね</p><br><p>明日は400でます　</p><br><p>課題あるんでそこ意識します</p><br><p>とりあえず組の中では負けません←目標</p><br><p>目標といえば</p><br><p>自分の今年の目標は</p><br><p>競技を楽しむこと　結果を出すこと</p><br><p>この2点です( ゜∋゜)</p><br><p>もちろん勝たなくちゃ楽しくないよねー(-_☆)</p><br><p>こんな感じでやってきます</p><br><p>今日は早めに寝よう</p><br><p>ps</p><br><p>宿題おわらないです</p><br><p>寺田さんは日本史持ってきてください</p><br><p>誰かニュースブリークス見せてください（切実</p>
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<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 21:36:18 +0900</pubDate>
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<title>えび</title>
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<![CDATA[ <p>どうも</p><br><p>今日はjogして体動かしただけ</p><br><p>体が自分のものじゃないみたいに動きません</p><br><p>理由はわかりません┐(￣ヘ￣）┌</p><br><p>ちょっとリフレッシュしたいなφ(．． ) </p><br><br><p>今日は終わり</p><br><br>
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<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 23:30:48 +0900</pubDate>
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<title>kyo kyo kyo-</title>
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<![CDATA[ <p>hey!</p><br><p>今日は万博で練習</p><br><p>4継とマイルの選考会をしました</p><br><p>まず10＋100 11,22</p><br><p>400　54.1</p><br><p>風が凄かった（向かい風）を</p><p>加味しても</p><br><p>物足りないどころじゃないですねヽ(;´Д｀)ノ</p><br><p>自分は4継もマイルもメンバーに入れたので</p><br><p>精一杯がんばりたいと思います(-^□^-)</p><br><p>明後日は記録会です</p><br><p>400の標準記録は長居の記録会できるつもりですが</p><br><p>明後日ひょこっと切れちゃったてへぺろ(^ε^)♪</p><br><p>みたいな(?_?)</p><br><p>では</p><p> </p><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 22:05:10 +0900</pubDate>
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