9月29日（日）に行われた「一日内観講座」

青山学院大学名誉教授、石井光先生

信州内観研修所、中野節子所長をお呼びし、10人の方が参加されました。

22歳、30歳になったばかりの若者も参加してくださり、若い世代にも内観を知ってもらえる事が出来ました。

皆様のお力添えのお蔭様で恙なく終了することが出来ました。

本当にありがとうございました。

内観終了後の皆さんのアンケートでは

・「自分で自分を癒せた。心が軽くなった」

・「多くの人が母親に対するもやもやした気持ちを持っている事に驚いた、自分だけではなかったんだと思った」

・「視点を変える事が出来ると、氣付きが多く自分の未熟さがよく分かった」

・「もっと早くに内観を知っていたかった」など

全員が内観講座があれば、また参加したい！

内観を深めたい！

と内観に強い関心と感想をいただきました。

石井先生、中野先生、本当にありがとうございました。

今回のランチとデザートは「めぐみ堂、めぐみキッチン」の惠 永子さんにご協力をいただきました。

沢山の方々に支えられ、一日内観を終えられたことに心から感謝申し上げます。

日常を更に健康的に過ごす秘訣！！

多摩川の流れを見ながら今話題の楽健道

京谷達矢先生の横隔膜ほぐしを体験してみませんか？

☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆☆-☆-☆-☆-☆-

日　時： 6月22日（土）14時〜16時30分

場　所： 川崎市川崎区港町駅徒歩2分

リヴァリエB棟12階スカイラウンジ

定　員：5名

受講料：3,300円

テキスト代：当日会場にて書籍の購入をお願いしております（1,177円）

講　師：一般社団法人楽健道協会公認楽健術師

看護師　笠原朋子さん

お申し込みは電話かメールでお待ちしております。

070-8373-3788（受付時間午前９時～12時）

info@bighearts.love

【横隔膜リセット法の特徴】

横隔膜リセット法とは、子どもから高齢者の方が安心して無理なく毎日行える究極の自己セルフケアです。一人一人が自己管理意識を高め、朝の出勤前、仕事の休み時間や就寝前など、いつでもどこでも誰とでも行う事が出来ます。

横隔膜リセット法の中の、一番基本の体操が「横隔膜ほぐし」です。

横隔膜がリセットされることで、酸欠の人も呼吸が深くなり酸素の摂取量が増えるので免疫力が上がります。

また、横隔膜の動きが良くなれば、太陽神経叢が刺激され自律神経の働きが向上し内臓機能も活性化します。

更に体幹の使えるぶれない身体になり、介護動作、日常生活、スポーツシーンにおいてパフォーマンスもアップして、企業の健康経営において従業員の心身のバランスが調い生産性も向上します。

また、怪我の予防、肩こり、高齢者の転倒予防などにも効果絶大です。

京谷達矢（きょうたに たつや）

1970年生まれ　富山県出身
一般社団法人楽健道協会の代表理事。治療家。
2010年、2018年、現代書林より腰痛解消神の手を持つ治療家として紹介される。日本の和の心を取り入れた和の手当て「楽健術」を創始し、一家に一人整体師の育成を行い家庭の蘇りを図る。
毉療維新という志を掲げ、西洋医療と東洋医療（自然医療）の調和した、大和医療の仕組みづくりを、多数の医師と連携して行っている。
そんな最中、令和４年１月突然の脳出血に倒れ重度の左片麻痺となる。絶望的な状況にありながらもこれまでの経験と楽健術を活かして手足を回復させ、志事に復帰する。現在は、この貴重な経験の中で命と向き合い学んだことを伝える患者道と楽健道を伝えている。
 

笠原朋子（かさはら ともこ）

名古屋大学医療技術短期大学部 看護科卒業

名古屋大学医学部付属病院 小児科、集中医療室勤務

国際協力事業団青年海外協力隊にてボリビアに看護師隊員として派遣

帰国後、透析クリニックなどで勤務、同時期に楽健道創始者である京谷達矢氏に師事し、一般社団法人楽健道協会会員となり整体を学ぶ

楽健道協会公認横隔膜ほぐしインストラクター認定

楽健道協会公認楽健術師認定

楽健道協会公認骨格リセット法８インストラクター認定

現在、訪問看護師として勤務しながら上記インストラクターとして活躍中。

遅咲きの桜もキラキラと小さな花びらを舞わせ

初夏を思わせる暖かさになりましたね

皆様、お元気でお過ごしでしょうか？

いつもビッグハーツの活動にご理解とご協力を頂きまして誠にありがとうございます。

皆様のご協力のお陰で、第1回目、2回目の有山明子さんの腸活セミナー、大変ご好評を頂きました。

本当にありがとうございました

今週の金曜日、4月19日（金）に第３回目の腸活セミナーを行います

ご家族、ご友人お誘い合わせの上、是非ご参加下さいませ

詳細は下記になります。

↓↓↓

第３回目　4月19日（金）

　　　　　20:30〜21:30　　

　　　　　自律神経のお話しと

　　　　　腸おすすめ腸活法　　　

有山明子さんの腸活zoomは有山明子さんのご厚意で無料でご参加頂けます。

又，お忙しい時間帯ですので、顔出しなしで大丈夫です。

お気軽にお越しください

お待ちしております

＜参加 Zoom ミーティング＞

https://us06web.zoom.us/j/3781193075...

ミーティング ID: 378 119 3075

パスコードを設定する: 0322

◆事前準備について

Zoomをダウンロードしてください。

Zoomを初めて利用される方は、下記URLから事前にダウンロードをお願いいたします。

https://zoom.us/download

◆手順については、以下ページで詳しく解説していますのでご参照ください。

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html

※アカウント登録の必要はございません。

◆ ご参加にあたってのお願い

安定したWi-Fi環境下で受講くださ

以上よろしくお願い申し上げます

ヨガ＆美腸インストラクター有山明子さん

笠原 朋子さんのセミナーが六本木スタジオで行われます。

子どもから高齢者の方が安心して無理なく毎日行える究極の自己セルフケアなど

笠原さんと一緒に学びませんか？

日　時： ４月９日（火）18時〜20時

場　所： 東京都港区六本木7‐4‐14‐２F

　無料でご参加いただけます。

　参加希望の方は下記メールアドレスへ

　bighearts322@gmail.com

   事前にご連絡ください。

　　笠原 朋子さん　　　　　　　　　　　　

寒い日も続いていますか、春の日差しがきらめく頃となりました😊

お元気でお過ごしでしょうか？

いつもビッグハーツの活動にご理解とご協力を頂きまして誠にありがとうございます。

皆様のご協力のお陰様で、

第一回目の有山明子さんの腸活セミナー大変ご好評を頂きました。

本当にありがとうございました🙏🙇‍♀️😊

今週の金曜日

3月22日はビッグハーツ設立一周年記念日でございます😊

このおめでたい日に

有山明子さんの第二回目の腸活セミナー（zoom）を開催いたします。

ご家族、ご友人お誘い合わせの上、是非ご参加下さいませ🙏😊

詳細は下記になります。

↓↓↓

〈有山明子さんzoomスケジュール＞　　　　　　　　

第２回目　3月22日（金）

　　　　　20:30〜21:30　　

　　　　　免疫の要は腸

第３回目　4月19日（金）

　　　　　20:30〜21:30　　

　　　　　腸おすすめ腸活法　　　　　

第4回目　5月24日（金）

　　　　　20:30〜21:30　　

　　　　　アレルギー 

＜参加 Zoom ミーティング＞

https://us06web.zoom.us/j/3781193075?pwd=mmBccjpatVqS3vVQOcKSMsoiwvuOEd.1&omn=89892910083

ミーティング ID: 378 119 3075

パスコードを設定する: 0322

◆事前準備について

Zoomをダウンロードしてください。

Zoomを初めて利用される方は、下記URLから事前にダウンロードをお願いいたします。

https://zoom.us/download

◆手順については、以下ページで詳しく解説していますのでご参照ください。

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html

※アカウント登録の必要はございません。

◆ ご参加にあたってのお願い

安定したWi-Fi環境下で受講ください

以上よろしくお願い申し上げます😊

いつもビッグハーツの活動にご理解とご協力を頂きまして誠にありがとうございます。

昨年、皆様より大変ご好評を頂きました有山明子さん腸活セミナーが2月16日よりスタートいたします。

ご家族、ご友人お誘い合わせの上、是非ご参加下さい。

詳細は下記になります。

↓↓↓

〈有山明子さんzoomスケジュール＞　　　　　　　　

第１回目　2月16日（金）20:30〜21:30　

　　　　　　　　　　　　体の仕組みと腸

第２回目　3月22日（金）20:30〜21:30　　

　　　　　　　　　　　　免疫の要は腸

第３回目　4月19日（金）20:30〜21:30　　

　　　　　　　　　　　　腸おすすめ腸活法　　　　　

第4回目　5月24日（金）20:30〜21:30　　

　　　　　　　　　　　　アレルギー

＜参加 Zoom ミーティング＞

https://us06web.zoom.us/j/3781193075...

ミーティング ID: 378 119 3075

パスコードを設定する: 0322

◆事前準備について

Zoomをダウンロードしてください。

Zoomを初めて利用される方は、下記URLから事前にダウンロードをお願いいたします。

https://zoom.us/download

◆手順については、以下ページで詳しく解説していますのでご参照ください。

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html

※アカウント登録の必要はございません。

◆ ご参加にあたってのお願い

安定したWi-Fi環境下で受講ください

お正月用のオシャレな「しめ縄飾り」を作ろう!!

4名の方に参加いただき しめ縄の色、お花の色を選べたので

それぞれの感性で作品ができあがりました。

ティータイムは青森県の下山富子さんの葉とらずリンゴを焼きリンゴにして頂きました。

ハンドメイド作家ST Works 佐々木聡子さん

葉とらずリンゴの下山富子さん

参加してくださった皆様ありがとうございました。

お待たせ致しました!

ハンドメイド作家ST Works 佐々木聡子さんの

お正月用のオシャレな「しめ縄飾り」を作ろう!!講座を開催致します。

初めての方でも簡単に作れるハンドメイドレシピになっております。

使用するお花はアーティフィシャルフラワーです。生花に近いクオリティーで、また生花にはない鮮やかな色の

造花です。しめ縄5色とメインとなるお花を2種類（各5色）からそれぞれお好きな色をお選び頂き一からレクチャーしていきますので安心してご参加ください。

日時:12月3日(日) 

         1時半から4時半

場所: 港町12階スカイラウンジ

費用: 3,800円　

定員:５名

お問い合わせ：bighearts322@gmail.com

講師：ヨガ＆美腸インストラクター 有山明子さん

＜有山明子さんプロフィール＞

40代で重病が判明し余命宣告される。以来、自分の身体は自分で治すと徹底的に探求。

６０代になった今でも毎日を明るく健康的に暮らす。健康の仕組み、秘訣について全国で公演中。

★今年度から有山明子さんの腸活zoomを定期的に行って参ります。

腸内環境と免疫力の関係について、「なるほど！」と腑に落ちるセミナーです。

無料ですので、ご家族、お友達と一緒に参加してください。

誤嚥性肺炎を効果的に予防し、脳血流高める歌い方で認知症をはじめあらゆる生活習慣病を予防しよう！歌唱力や声の響きをアッ

プしてエネルギーに満ちあふれた人生を送ろう！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

日　時　：8月11日（金）１6：00～２０:00

場　所　：コートダジュール横浜鶴屋町店

定　員　：5名

受講料　：6,000円

講　師　：片平健一郎

※受付終了（定員に達しました）

 【片平式ボイストレーニング】

片平ボイストレーナーのトニングの第一の目的は誤嚥の予防です。喉仏の上下運動、呼吸、声帯開閉の訓練によって嚥下力が鍛えられます。鍛えることで、口腔に関するお悩み（口臭、口腔内の乾燥、いびき、声量が小さい、早口、活舌が悪い等）の改善も見込めます。

更に、認知機能予防、脳への血流を高めたい方。第一印象をよくしたい（メラビアンの法則）方。透明感のある声を出したい方。逆に久保田利伸さんや平井堅さんのようにツブツブの切ない声を出したい方。バラードをうたう時高音で音程がぶれないようになりたい方。

声を出すことで、日頃のストレスも楽しく発散しながら、呼吸器系や声帯を正しく使えるよう、発声できるうちからトレーニングしてみませんか？

一回4時間のレッスンで効果を実感しよう！

        【講師：片平健一郎】

    　  宮城県白石市出身

       肺活量6300cc

      ピアノ伴奏を全くを用いず音程を取る独自のトレーニング手法。

      尾崎豊、X JAPAN、桑田佳祐、松任谷由実

      など24人の声を発声法により使い分け、その指導も行う。

      学生時代からずば抜けたユーモアのあるパーソナリティが人気。

      2万人を超える血流カウンセリングにより毛細血管の血流こそが健康、

　　未病のカギとなる事を知り血流カウンセラーとして著書もある

　  株式会社ホリスティックウェルネス代表取締役