<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ひさひとのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/bighorn-1969/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>”今の私へ”</title>
<description>
<![CDATA[ <br><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="0" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/unolovelovelove/entry-12416726063.html?reblogAmebaId=bighorn-1969" data-ameba-id="unolovelovelove" data-entry-id="12416726063"></iframe>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-12416797327.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Nov 2018 23:25:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2018年Amebaおみくじ</title>
<description>
<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><div>あなたの運勢は・・・</div><br><div><a href="https://content.ameba.jp/campaigns/omikuji_2018/"><img width="400" src="https://stat100.ameba.jp/blog/img/stamp/cpn/omikuji_2018/14.png" alt=""></a></div><br><div></div><div><img alt="ハート" style="vertical-align: text-bottom;" height="24" width="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/289.png"><a href="https://content.ameba.jp/campaigns/omikuji_2018/">2018年Amebaおみくじをひく</a><img alt="ハート" style="vertical-align: text-bottom;" height="24" width="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/289.png"></div></div><div>&nbsp;</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-12341854564.html</link>
<pubDate>Thu, 04 Jan 2018 22:34:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>徳島マラソン走ってきました。</title>
<description>
<![CDATA[ 2016年4月24日 徳島マラソン大会に初参加しました。 暑くなりそうな予想でしたが、意外にも涼しくて走りやすい！土手沿いのフラットな優しいコースでした！目標の5時間切りは達成しました！来年は4時間切り目指します！沿道の応援して下さった皆様、ボランティアの皆様有難う御座いました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160425/21/bighorn-1969/53/03/j/o0640048013629088474.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160425/21/bighorn-1969/53/03/j/o0640048013629088474.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160425/21/bighorn-1969/17/6c/j/o0640048013629088618.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160425/21/bighorn-1969/17/6c/j/o0640048013629088618.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-12153927968.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Apr 2016 20:56:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>第15回吉野川市リバーサイドハーフマラソン参加しました。</title>
<description>
<![CDATA[ 2016年3月20日 第15回吉野川市リバーサイドハーフマラソン大会に初めて参加しました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/5d/a6/j/o0640048013597853065.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/5d/a6/j/o0640048013597853065.jpg"></a><br>天候は晴れ <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/90/41/j/o0640048013597854036.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/90/41/j/o0640048013597854036.jpg"></a><br>地元高校生のダンスパフォーマンスあり！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/4a/4e/j/o0640048013597854528.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/4a/4e/j/o0640048013597854528.jpg"></a><br>吉野川の土手沿いを走りました！<br><br>かなり暑く途中でバテましたが2時間12分となんとか完走できました！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/58/e5/j/o0480064013597857157.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160321/11/bighorn-1969/58/e5/j/o0480064013597857157.jpg"></a><br>練習しないとダメですね！
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-12141494178.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Mar 2016 11:48:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>第11回阿波シティマラソン</title>
<description>
<![CDATA[ 2016年3月6日 阿波シティマラソン大会(ハーフ)に参加しました。 知り合いから聞いたところかなりのアップダウンのがあるとの事、いきなり7%の激坂です！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160308/19/bighorn-1969/fb/73/j/o0480064013587359952.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160308/19/bighorn-1969/fb/73/j/o0480064013587359952.jpg"></a><br> <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160308/19/bighorn-1969/48/24/j/o0480064013587360749.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160308/19/bighorn-1969/48/24/j/o0480064013587360749.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160308/19/bighorn-1969/76/ad/j/o0640048013587362923.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160308/19/bighorn-1969/76/ad/j/o0640048013587362923.jpg"></a><br>2時間9分15秒！アップダウンの連続で10kmすぎにペースダウンしたけど、何とか完走できました！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160308/20/bighorn-1969/4c/e7/j/o0640048013587366905.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160308/20/bighorn-1969/4c/e7/j/o0640048013587366905.jpg"></a><br>参加賞は、トマトジュースと、シャム！完走証のタオルでした！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160308/20/bighorn-1969/e9/04/j/o0640048013587367106.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160308/20/bighorn-1969/e9/04/j/o0640048013587367106.jpg"></a><br>来年も、チャレンジしたいと思います！
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-12137074155.html</link>
<pubDate>Tue, 08 Mar 2016 19:48:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>愛媛マラソン完走！</title>
<description>
<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160209/23/bighorn-1969/79/a3/j/o0640048013562950168.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160209/23/bighorn-1969/79/a3/j/o0640048013562950168.jpg"></a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160209/23/bighorn-1969/a7/63/j/o0640048013562949605.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160209/23/bighorn-1969/a7/63/j/o0640048013562949605.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160209/23/bighorn-1969/65/3b/j/o0640048013562949922.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160209/23/bighorn-1969/65/3b/j/o0640048013562949922.jpg"></a><br>久し振りのブログです！愛媛マラソン何とか完走出来ました。5時間7分と去年よりタイムはアップしましたが、年々タイムは落ちています！腰痛を治して来年は4時間切り目指します！
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-12126990748.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 23:05:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>バレンタイン</title>
<description>
<![CDATA[ <p>Amebaバレンタイン恋愛診断結果</p><a href="http://content.ameba.jp/valentine/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fcontent.ameba.jp%2Fvalentine%2Fsp%2Fimg%2Fmale%2F1.png" width="390" alt="恋愛診断結果"></a><br><a href="http://content.ameba.jp/valentine/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fcontent.ameba.jp%2Fvalentine%2Fsp%2Fimg%2Fbtn_male.png" width="390"></a><br><br>こんなふうになるかなぁ？！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-12126985792.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 23:01:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>フットサル</title>
<description>
<![CDATA[ 9月13日土曜日 第８回ろうきん主催のフットサル大会に参加しました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140915/18/bighorn-1969/c6/ec/j/o0640048013067624827.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140915/18/bighorn-1969/c6/ec/j/o0640048013067624827.jpg"></a><br>会場は、昨年同様、ビバスポルティア西条です！<br>体調はまずまず<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140915/18/bighorn-1969/02/30/j/o0640048013067624963.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140915/18/bighorn-1969/02/30/j/o0640048013067624963.jpg"></a><br>うちのエースストライカー<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140915/18/bighorn-1969/60/9b/j/o0640048013067625217.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140915/18/bighorn-1969/60/9b/j/o0640048013067625217.jpg"></a><br>うちの会社からは2チーム参加しました。結果の方は、残念ながら5位と7位でした。今年も参加できて良かったです！参加された12名の皆様有り難うございました。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-11925335096.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Sep 2014 18:54:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>梅酒作りました。</title>
<description>
<![CDATA[ 2014年6月8日 梅酒作りました。 <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/fa/fa/j/o0480064012968144001.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/fa/fa/j/o0480064012968144001.jpg"></a><br>熟れた梅食べました。ほんのり甘くすもものような酸っぱさ上手い！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/04/a7/j/o0640048012968144317.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/04/a7/j/o0640048012968144317.jpg"></a><br>                              取りすぎ！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/2e/b7/j/o0640048012968145975.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/2e/b7/j/o0640048012968145975.jpg"></a><br>      <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/b5/de/j/o0640048012968146510.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/b5/de/j/o0640048012968146510.jpg"></a><br>洗ってへたをとります。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/ad/d3/j/o0640048012968146688.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/ad/d3/j/o0640048012968146688.jpg"></a><br>１つは泡盛と黒糖で！      <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/e4/4c/j/o0640048012968147397.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/e4/4c/j/o0640048012968147397.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/34/7b/j/o0480064012968148560.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/34/7b/j/o0480064012968148560.jpg"></a><br> <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/dd/89/j/o0640048012968148249.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140609/21/bighorn-1969/dd/89/j/o0640048012968148249.jpg"></a><br><br>               作りすぎ！
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-11874768535.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Jun 2014 21:14:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今流行りのとうふサンド作りました。</title>
<description>
<![CDATA[ 2014年5月30日<br>朝、ちまたでヘルシーと噂のとうふサンド作りました。先ずはとうふと、パンを焼いてパンにのせ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/80/63/j/o0640048012957932252.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/80/63/j/o0640048012957932252.jpg"></a><br>次にレタス、トマト、目玉焼きをのせます。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/fc/26/j/o0640048012957922296.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/fc/26/j/o0640048012957922296.jpg"></a><br>ここまで来ると、何がメインかわからなくなります。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/de/10/j/o0640048012957923805.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/de/10/j/o0640048012957923805.jpg"></a><br>食べにくいです！半分にカットした方が良いみたい！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/2c/96/j/o0640048012957924187.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/2c/96/j/o0640048012957924187.jpg"></a><br>味の決めては、日本BBQ認定のBBQソース<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/5d/32/j/o0640048012957924770.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140530/22/bighorn-1969/5d/32/j/o0640048012957924770.jpg"></a><br>全体の味付けはありですよ！またトライしてみます！
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/bighorn-1969/entry-11866384834.html</link>
<pubDate>Fri, 30 May 2014 22:46:13 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
