https://ameblo.jp/bihada-carore/ 約5万人の肌に触れた実績を元に、スキンケア・ボディケア・ストレスケア・ヘルスケアなど多方面から美しさを追及する情報をお送り致します♪ ja
2013年がスタートしましたね。
今年もよろしくお願いいたします

さて、X'mas、忘年会そしてお正月と飲んで食べて食べてまた飲んで、今日は食べない日と決めててもやっぱりまた食べてしまった～と嘆いているみなさん、そろそろボディが気になってきていませんか

そんな方は勇気をだして体重計に乗ってみましょう。
年始からドキドキしますね

そこで太りにくい食べ方をアドバイスいたします


食事の前に温かいお茶をフーフーしながらゆっくり飲んでみてください
お茶がなければ、スープや汁物でも結構です。
ポイントはフーフーする事
ゆっくりと呼吸することで自律神経が落ち着き早食い、食べ過ぎを押さえてくれます

そして、サラダなど植物系の固い食材から食べ始めます
よく噛むことで満腹感が増して食べ過ぎを押さえてくれます。

肉や魚などの動物性のもの、お米などの炭水化物はできるだけ後で食べること。

最後に食べたら全ての食材と作り手に心から感謝すること


私はこの食べ方で食べたいものを食べたいだけ食べて約20年間スタイルを維持しています

お正月を楽しく美味しくキレイに過ごすためにも是非取り入れてみてください☆-( ^-ﾟ)v

今年も簡単に取り入れられるキレイ情報をお伝えしていきますので参考にしていただけると幸いです。

では、2013年も明るく楽しく元気よく美しさを追求していきましょう




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11439802954.html Tue, 01 Jan 2013 12:05:00 +0900

2012年があと5日となりました。
今年もたくさんの方々との出会いがあり、みなさまから沢山の学びと感動をいただきました。こころよりお礼申し上げます。

今年は私にとりましても節目の年となりました。50才という年齢を迎え、美容に携わり21年。これまでみなさんに支えられ、励まされ、時にはお叱りもうけながら日々成長させていただきました。これ迄の感謝を皆さまにお返ししていくことがこれからの私のやるべきことです。

2013年も皆さまと共に美を磨きつづけていくことを楽しみに、2012年のあと5日を楽しみたいと思います。

どうぞ、よいお年をお迎えください(^o^)v

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11435758341.html Thu, 27 Dec 2012 02:06:00 +0900 美肌マイスター西川です

今年もいよいよあと10日になりましたね
仕事の追い込みに忘年会のはしご、友達と女子会、彼とのデートなどなど仕事もプライベートも多忙な日々が続いている方も多いのではないでしょうか

何はともあれこうして元気に年末を迎えられることに感謝します
そして、355日間１日として休むことなく生き続けてくれた自分の体に感謝します

そんな自分自身に目を向け自分メンテナンスをしてあげましょう

今カローレでは、話題のサラブレッドプラセンタを使った『プラセンタスペシャルコース』をX'mas価格で体験できます
詳しい内容はカローレ各店舗へお尋ねください

そして、お馴染みのカローレショッピングでは今年最後のポイント2倍デーがスタート
今回は8000円以上お買い上げの方は何と送料無料&カモメサンさんからのX'masプレゼントがあります

http://www.carore.jp/

では、あと10日今年もいい年だったと喜べる毎日をお過ごしください


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11432063234.html Fri, 21 Dec 2012 23:40:00 +0900
美肌マイスター西川です

とうとう今年もあと23日
今年はどんな一年でしたか？
いい一年だったと思うかどうかはあなた次第です

今日をどう過ごすかで明日がかわり明日を変えることで2013年もかわります。

来年がどんな年になるのか気になる方は、お友だちを誘ってカローレへお出掛けください。

人生の天気予報、『カラー個性学のリズムカレンダー』がプレゼントされます

しかも12月と1月の豪快2ヶ月分も

もしも、今年が10年に一度のモテ期だとしたら、もしも来年が転職のチャンスだったら

あなたの夢を叶えるサポートをしてくれるのがリズムカレンダーです

まだまだ今年もチャンスがあるかもですよ

では、チャンスの神様を見方につけて、Happyな週末をお過ごしください



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11421753472.html Thu, 06 Dec 2012 23:29:00 +0900

いよいよ寒い冬がやって来ましたね

私は風邪を引いたと気づいた日から丸っと2週間、ハスキーボイスと絶え間ない咳に悩まされやっと今日から復活(80%)しました

皆さんも、うがい、手洗い、ダブル洗顔の励行を

そんな寒い週末にカモメさんからの素敵なお知らせ、皆さんもうご覧になりましたか

今週末おすすめは、
骨盤タイツと二の腕すっきりインナー

骨盤タイツはフライングして先に2足購入して、1週間毎日はいております。

足先からバストの下までスッポリくるまり、お腹を引き締めて、ヒップアップもしてくれて、骨盤がキュッとなる感じがして長時間のたち仕事にも関わらず日に日に足が細くなっていくのを実感しています

冷え性の方、たち仕事の方、下腹部やヒップの弛みが気になる方、腰痛が気になる方足の浮腫が気になる方等々皆さんにおすすめです

しかも今回プレゼント付き

私も欲しがった割引券

数量限定のようなので、カローレキラキラサイトを早くチェックしてくだいね

では、明日から3連休の方もお仕事の方も寒さにまけず、明るく楽しく元気よく週末をお過ごすください



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11410733980.html Thu, 22 Nov 2012 23:02:00 +0900 美肌マイスター西川です

最近私の周りでは風邪ひきさんが増えてきています人の心配をしていたら、私もだんだんとオカマのような声になり、あれ？
私も風邪引いた？

西川から元気を取ったらなにも残らないではないですか

皆さんも手洗いうがいを励行しましょう

おまけに、寒くなると手を抜きたくなるのが洗顔です
寒い季節はお肌のターンオーバーも遅くなり角質も乾燥して固くなり汚れがたまりやすくなり、こもったらニキビになったり、くすみやシミになったり
洗顔はスキンケアの70%を決めるといわれます。
丁寧に洗ってあげることで、美容液や化粧水の浸透も高めて効果が上がります

寒い季節は、手洗い、うがい、洗顔を

では、元気でHappy*な週末をお過ごしください




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11400559540.html Fri, 09 Nov 2012 21:44:00 +0900

今日は取り急ぎお伝えせねばと思いブログに向かいました

今週になり寒さも増し、乾燥も益々進み
お肌がカピカピになって砂漠化しているお客様が急上昇中です

週末のカローレショッピングをご利用のお客様はそろそろ化粧水の切り替え時期になってきましたよ
アシスソライドトーニングセラムNOをご使用のかたは『DR』がお奨めです

化粧水の切り替えだけでは追い付かないパサパサ肌には、『ディープコンセントレイト』『アドバンスクリーム』でワンランク上のエイジングケアがお奨めです

では、今週末も潤い肌で楽しい週末をお過ごしください



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11384368109.html Sat, 20 Oct 2012 17:57:00 +0900

今週も週末がやって来ましたね。秋の味覚が楽しみなこの季節
料理好きな私にとっては特に嬉しい季節です今朝はお世話になっている方々から頂いた、白なすと自家製の柚子こしょうでお味噌汁をつくり幸せな気分で一日をスタートできました

だがしかし、私には今目指しているものがあり、あと二日で体重を－1.7kg落とします目指すものとは『キレイデザインマップ』

食べたいものを食べながら楽しくプロポーション作りに励んでいますスタートして一週間で－2kg落ちました

未来の自分像を確定し習慣を変えていき、なりたい自分像を手に入れていくそれが、『キレイデザイン学』
AIC久留米校でいよいよ開校になります。
詳しくは、カローレ久留米本店までお問い合わせください。

では、食欲の秋、行楽の秋の週末を存分にお楽しみください



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11377350010.html Thu, 11 Oct 2012 23:24:00 +0900
美肌マイスター西川です

最近ご来店されるお客様がみなさん乾燥とくすみを気にされています

夏のダメージを受けたお肌は、角質層が硬く厚くなってゴワゴワくすみ肌の原因になっています
おまけに、化粧水などの浸透の妨げにもなり、空気の乾燥が更に拍車をかけ乾燥肌へとまっしぐらに向かっていっています

秋肌のケアのポイントは、朝晩のダブル洗顔はもちろんですが、更にビオパックでディープクレンジング(週1回程度)をしたあと、たっぷりの化粧水で水分を与え、たっぷりのバランシングジェルで保護していきましょう

行楽の秋、潤い肌で過ごすためにもデイリーケアを楽しんでください


では、Happyな週末をお過ごしください



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11371672438.html Fri, 05 Oct 2012 09:43:00 +0900
爽やかな秋の風が気持ちがいいですね

過ごしやすくなったと喜ばれている皆様、お肌にとっては乾燥に注意が必要です

徐々に外気の湿度が低下してくこの季節、夏のダメージを受けた肌は、急激に乾燥にし、老化が進む時期でもあります


気づいたら、シミやシワ、たるみなどが...

秋のスキンケアのポイントは、保湿
美容液や化粧水で肌の水分量を保つよう心がけてくださいね

では、この週末も楽しくお過ごしください



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bihada-carore/entry-11360229493.html Fri, 21 Sep 2012 10:21:00 +0900