大人のメイクとスキンケア 大阪 https://ameblo.jp/bihada-days/ 大人の毎日の美容は「ちょっとだけ頑張る」くらいがちょうどいい☆ナチュラルコスメのアルソア製品に、話題のアイテムや気になるアテムを組み合わせてメイクやスキンケアを楽しんでいます。 ja 10月無料肌診断開催☆ 大人のスキンケア セルフケアを見なおしましょう ＼＼無料肌診断しませんか／／

10月の無料肌診断 開催日
【10月8日  14:00～ 】
【10月15日  14:00～】
ARSOA 新大阪サロン
新大阪駅から徒歩10分
完全予約制

大人の女性に必要なシンプルケアをアドバイス致します。

まだまだ参加者募集中です。
お気軽にお申し込みください。

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大人のメイク&スキンケア
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TEL | 050-3705-7713
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◎大人のメイク&スキンケアレッスン
［場所］新大阪サロン
大阪市淀川区西宮原2-1-3　SORA新大阪ビル16F 1601号
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]]> https://ameblo.jp/bihada-days/entry-11932863918.html Wed, 01 Oct 2014 13:08:23 +0900 10月スタートすれば年末に間に合う☆ 大人のメイク&スキンケア 今日から10月がスタート。
今年もあと3ケ月です。

年末には親戚や友人などと、しばらく会っていない人に会う機会があります。

「何か変えた？？」「なんか綺麗になった」と言われるのは女性として最高に嬉しいですね♪♪

3ヵ月後あれば、変わります。お肌のターンオーバーを3回くらいする時間がありますのでo(^▽^)o


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スキンケアの基本。洗顔☆
いつもの自分のやり方は正しい？？スキンケア診断で、見なおしてみませんか？


暑さも落ち着いた10月は、ちょうど絶好の始め時です。


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大人の女性の、見なおし美容をお手伝いしています！
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【眉デザイン】
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◆大人のメイク
【メイクレッスン】
基礎: 5000円 60分
オリジナルメイク: 8000円 90分

◆自分ルール発見
【カラー診断】
17000円  120分

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アルソア商品正規取扱  大阪北区
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]]> https://ameblo.jp/bihada-days/entry-11932818320.html Wed, 01 Oct 2014 11:13:32 +0900 大人のメイク 上達法☆ 雑誌などで、「このメイクやってみよう！」と思った箇所を切り抜いてメイクポーチに入れておきます。

翌日、メイクをする時に忘れずにためしてみることができますよ。


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老け顔対策には、やっぱり眉ですね ☻


メイクは、漠然とするより、どんなメイクを完成させるかはっきりと思い浮かべてするだけで、仕上がりは全然ちがいますよ☆

切り抜きを見ながらやってみましょう！

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]]> https://ameblo.jp/bihada-days/entry-11932456928.html Tue, 30 Sep 2014 21:43:25 +0900 ちょっと足すと今年の秋肌 大人のメイク&スキンケア 大阪Marso

薄づきファンデーションでは頼りない
シミや色むらをカバーしたい
厚塗感は出したくない

大人の肌事情…（笑）

昨今の薄づきリキッドファンデーションの質感をそのままに、顔の中央、頬骨の高いところなどほんの1部分だけファンデーションを足すだけ。薄づき自然な肌でありながら、きちんとした仕上がりになり秋肌らしくなりますよ。

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あなたのお顔にはどの部分に重ねづけ？
雑誌を見てもよく分からない「あなたのお顔には」をアドバイスします(*^^*)


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でも、お客たちからよく聞くのは
「雑誌を見てもよくわからない…」
「メイクは難しい…」
という声。

確かに、
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↑よく載ってるこういうイラストに

『アイシャドウのAを上まぶた全体と下まぶたの目頭から2/3にのせたら、Bをアイホール、Cをアイホールの半分まで重ねます。』

のような説明文。

え…？？なに？？どこ？どれ？？これでいい…？？となってしまう方が多いのも想像つきます（笑）

よっっぽどメイクが好きな人でない限り、これを解読しながら実践してみるのはハードルが高いですね。

メイクは実際に説明してもらいながら、やってみると簡単！あっと言う間にできますよ。
忙しい大人の方にこそ、マンツーマンレッスンはお勧めです。

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]]> https://ameblo.jp/bihada-days/entry-11929969548.html Thu, 25 Sep 2014 21:43:01 +0900 お腹痩せ！ お腹をひっこめるだけ 『気づくたびにお腹をひっこめる』
お腹痩せ対策、これだけははじめてみました(⌒▽⌒)


わざわざ腹筋したり、ランニングしたり、フィットネスクラブに通ったり…続いた事がありません。

日常の生活自体をお腹痩せ行動に変えてしまおうと考えてます。

『お腹をひっこめる』という動作は、実はかなり効果的な運動になるようですよ。下腹だけでなく、脇腹、胃のあたりに力を入れないと、お腹はひっこみません。さらにお尻をキュッとしめると更に効果UP！

これをキープしたまま、生活すると、消費カロリーは約4倍にもなるのだとか。腹筋が付き、カロリーも消費。

しかしこれが、やってみると結構辛いです（笑）ついつい、ぽてっとお腹の力抜いてる事に気づきます(￣▽￣;)

お腹をひっこめるだけなんだから、頑張ろうーー！

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]]> https://ameblo.jp/bihada-days/entry-11927634909.html Wed, 24 Sep 2014 21:27:06 +0900 身体つきで歳がわかってしまう 『筋肉が少なく、緊張も少なく、筋肉を使わない部分。そこが脂肪がつきやすい部分。筋肉は全体的に減っていくのではなく、お腹、前太もも、尻、首、背中の筋肉が減りやすくなります。』



お腹、太もも、お尻、首、背中…


ついついゆるめて、楽にしているのが歳の表れなんですね(￣▽￣;)

顔を見なくても、だいたいの歳がわかるのは、脂肪のついている場所からだったんですね。


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]]> https://ameblo.jp/bihada-days/entry-11927559504.html Tue, 23 Sep 2014 19:53:05 +0900 夏疲れ肌をいたわるケア
朝晩の洗顔は泡切れの良い石鹸が、断然気持ちいい(*˘︶˘*)

泡切れが良いということは、お肌に残留する洗浄成分が少ないということ。余計なものはなるべく肌に残さないのが負担を減らすことになりますよ。


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あなたのスキンケアは大丈夫ですか？
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✔︎まずは人の意見を聞いてみる。

自分はどう見えているのか、何をしていて、何をしていないのか。

自分も人に対しては色々気づくことありませんか？
「眉毛、細いな…」「メイク濃くて古臭いな…」「肌かさついてるな…」「若作りしすぎて不自然…」などなど（笑）

では自分はどうなんだろう、と興味を持たない方はいないはず。ねぇねぇ、私ってイケてる？って友達には聞きづらいです。
聞かれた方でも困ってしまいます。本当の事が言える相手はなかなかいないと思います（笑）


お悩みを聞いて、現実をお伝え（笑）、どうなりたくて、これからどう変われるか。
カウンセリングしますよ(*^^*)！


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]]> https://ameblo.jp/bihada-days/entry-11927848311.html Sun, 21 Sep 2014 20:23:46 +0900 お腹がぽっこり出てくるワケ 『お腹まわりは元々脂肪細胞が多く、脂肪がたまりやすい部分。そのうえ35歳以降は機能が低下していく子宮や卵巣を守ろうとしてお腹に脂肪がつきます。』


体重はあまり変わっていないのに、お腹ぽっこりが気になるこの頃です(￣▽￣;)意識してみると、お腹に力は入っていなくて、前にポテっと突き出してしまっていることに気づきました。



『緊張が少なく、ゆるんだ部分が脂肪の大好きな場所』



なのだそうです…(￣▽￣;)



ぽっこりお腹を防ぐには


お腹の筋肉を緊張させ、筋肉がゆるまないようにする！


身体の筋肉量を増やすことは、全体のアンチエイジングにも効果的。お腹の筋肉、増やしましょう！！！

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