「皮脂をとりすぎると肌がつっぱって乾燥してシワになる」と思うためのようですが、これが実は逆。

しっかり皮脂を落としたほうが、むしろシワにはなりません！

その理由は、おおまかにいうと「肌を乾燥から守っているのは皮脂ではない」ということと「シワの原因は乾燥ではない」ということを理解することが必要です。

それを頭においた上でメイクしたりクレンジングしたりするようにしましょう。

またクレンジングで毛穴の汚れも落とそうとして強くこすったり、クレンジングのついでにマッサージをしてしまうなど、クレンジングに付加的な効果を求めてしまう人がいますが、それは肌トラブルのもとです。

どんなに上質のクレンジングでも、洗浄するものである以上多少は肌に負担をかけます。
クレンジングは最小限に行うよう心がけましよう。

セラミドは水に溶けないので、化粧水などにはあまり配合できないのです。

セラミドが注目を集め、セラミド配合の化粧品が求められるようになる一方、それを探すことの難しさが時として問題となっています。（私の中で）

ネット上でも「セラミド難民」なる言葉も生まれているようです。

よいセラミド化粧品がなかなか見つからないのはなぜでしょう。

セラミドは、化粧品原料の中では比較的高価であることがあげられるでしょう。

そのため、類似物質などで代用するメーカーが多いのです。

カニが高いからカニかまぼこで代用するような話ですね(笑)
 

つまり、洗顔料とクレンジングの洗浄力の調節をするだけで、ほぼすべての肌トラブル
を(場合によっては金銭面の悩みも)、解決できることになります。

肌がきれいになって財布にもやさしく、しかもスキンケアに割く時間も減り、とにかく
女性全体にやさしいスキンケア法です。

多くは飲み薬や塗り薬、放置や体調を整えるのが一番だと考えるでしょうが、最も最適な方法は「美容クリニックへ行く」です。

美容クリニックというと、大掛かりなものを想像する人もいますが、単純に肌を美容医療の観点からみてくれる病院です。

肌荒れに対して唯一安全に正確な治療を行える場所でもあります。

行き慣れていないと、トラブルの際にもなかなか勇気が必要なので、メンテナンスの意味も含めて定期的に通うのが理想的です。

肌バリアが弱まって慢性的な敏感肌になってしまうのも、どれだけケアしてもにきびや角栓ができてしまうのも、乾燥肌になって膨大な化粧品が必要になるのも、すべて洗い過ぎが原因なのです。

特に女性はメイクを行うのが一般的なので、そのクレンジングも含めて肌を洗い過ぎる
傾向にあります。

クレンジングや洗顔はメイクの汚れだけを落とすのであればよいのですが、実際には本来肌に必要な油分や水分までも洗浄してしまいます。

もちろん、皮脂や角栓を放置することはあまり良いこととは言えないのですが、一方で全くなくしてしまうことも肌にとっては有害なことです。

実は現代人の肌トラブルの原因の一つに過度の洗顔というものがあるのです。

私たちは肌を良くしようと必死になるあまり、メーカーの言うがままに肌を傷つけてしまう、そんな悪循環に陥ってしまっています。

まずは、今のスキンケア方法を見直すことが美肌への最短の道かもしれません。

当ブログでは私の体験、勉強した知識、そしてこれからしていく勉強で得た「美肌を作るため」の情報をつづっていこうと思います。

化学と精神、あらゆる角度から肌と心について知ることで本当に美しい肌を作ることを目的としています。

このブログを読んで、同じような志と考えを持つ人と一緒に美しくなれればうれしく思います。

更新は不定期になりますが、よろしくお願いします。