https://ameblo.jp/bihadawomezasu/ 年齢を重ねてくるとだんだん目立ってくる毛穴。。毛穴対策コスメで毛穴レスの美肌を目指すブログです。 ja
お肌がきれいな人は、毛穴が全然目立たず、きめ細かい肌です。

近づかないと毛穴がわからないです。

それに比べて、お肌がきれいじゃない人は、やはり毛穴が目立ってしまい、毛穴の開きや黒ずみなどの毛穴トラブルを抱えています。

毛穴が大きいと、皮脂やメイク汚れが溜まりやすく、それが原因で黒ずみができたりします。

実は、毛穴の大きさには男性ホルモンが関係しています。

男性ホルモンは、皮脂の分泌にも影響を与えており、この男性ホルモンの働きが活発になってしまうと、皮脂腺と呼ばれるところが発達してしまい、毛穴が大きくなってしまいます。

男性ホルモンは、女性でも大事な働きをしていて、それが30代後半ぐらいから女性であっても、女性ホルモンよりも男性ホルモンのほうが活発に働きます。

年齢を重ねると、毛穴トラブルなどの肌の悩みが増えてくるのも、この男性ホルモンの働きも原因のひとつです。

では、女性ホルモンの働きを活発にすればいいのでは？と思いますよね。

女性ホルモンはどうしたら活発になるかというと、食生活を改善してみましょう。

イソフラボンという名前を聞いたことがある人も多いと思いますが、大豆に含まれているこのイソフラボンは、女性ホルモンと似た性質があることがわかっています。

大豆を含んだ食品を多く採り入れて、お肌にいい食生活にチェンジしましょう。

また、メイク落としや洗顔などで、メイクや皮脂の汚れをすっきり取って、その後にお肌にうるおいを与えて、保湿をちゃんとするというスキンケアを、毎日しっかりやるということがとても大切です。

毛穴対策コスメなども使いながら、毛穴ケアをしましょう。
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]]> https://ameblo.jp/bihadawomezasu/entry-12103970180.html Tue, 08 Dec 2015 09:49:24 +0900