美人バストの近藤です！

お盆真っ盛りですね！

この時期の海やプールは

きっと家族連れでいっぱいなんでしょうね

ちなみに…

私の地元はお盆を過ぎると

海もプールも入れません。

それは…

水温が下がりすぎるからです。笑

お盆が終わると長袖を着ないと

寒い地域でした

東京ではまだまだ海もプールも

入れるようで羨ましいですね

夏になると、

水着になったり

薄着になったりして、

みなさんダイエットを意識し始めます。

ところが、ですよ

夏だ！

さぁ痩せるぞ！

では、体もビックリするし、

「はやく痩せたいのに、

理想体型にならない〜」なんて

もやもやする原因にも

ですので、

1年を通して、しっかり体と向き合って

ダイエットに励むことをオススメします

徐々に時間をかけて

自分の体と向き合うことで、

生理前後、季節ごとの体の変化に

敏感になれるんです

一生かけて付き合っていく
自分の体。

一時的な体重変化より、
どうせならじっくりと
リバウンドしにくい体質改善が
できれば、嬉しくないですか？？？



短期集中×長期決戦
＝理想の体型維持

を目指しちゃいましょう

美人バストの近藤です！

あなたは子どもの頃、

夏休みの宿題に

頭を悩ますタイプでしたか？

私はというと、

初日にちゃちゃっと済ませる

タイプでした〜

夏休みの最終日まで

追い込まれる人。

計画的にこなす人。

やっぱり計画的にこなす方が

心が安定するのかな〜

と、今だから思います

何事も計画性は

大切ですよね

って、どこかの

金融ローンみたいですが

ダイエットもそう。

計画性もなく、

ただやみくもに痩せよう！

食事制限をしよう！

運動をしよう！

だと、長続きしないのが特徴です

そして、何も知識がない状態で、

計画を立てようとも…

投げ出してしまう人を

今まで何人も見てきました。

どのタイミングで、

どういったボディケアが必要なのか。

どのタイミングで、

食事をコントロールするのか。

どのタイミングで、

バストケアを始めるのか。

それを知らないままダイエットに取り組むと、

「ブラのカップが下がっちゃった…」と

新たな悩みを作る原因にも

なりかねないですよね

正しい知識と、

正しいケア。

この2つが揃うからこそ、

バストを残したままのダイエットを

目指せるようになってきますよ

美人バストの近藤です！

東京でも各地で花火大会が

催されていますね

そういう私は

夏休みすらあるかなー笑

でもでも、

お客様がいてくださることが、

私の活力にも

なっていますので！！！

そこはお客様のために

がんばります

そうそう、

1人でするダイエットと、

人と協力してするダイエット、

どちらの方が

成功しやすいと思いますか？？

ドゥルルルルルル（太鼓の音）

ジャンっ

答えは、

人と協力してする

ダイエットです

え？なんで？って

思いますよね？

例えば、

ダイエットに

家族が協力してくれる。

お母さんが

栄養などに気をつけて

ご飯を作ってくれると

嬉しいですよね？

パートナーが、

「じゃあ俺も一緒にがんばるわ！」

と言って、

一緒にダイエットに

取り組んでくれると

感謝が溢れませんか？

人は1人でがんばることもできる

生き物です。

でも、

自分のために一緒になって

頑張ってくれる人がいると、

さらに努力できる

生き物だったりします

1人だから、今まで何度も

挫折してしまっていたのかも

しれないですね。

人の優しさや愛情が、

継続のための原動力に

なったりするのですよ

覚えておいてくださいね

美人バストの近藤です！

8月なはずなのに…

なんだか冷んやりするのは

気のせいでしょうか？

ぐずついたお天気が続くので、

せめて気持ちだけは

晴れやかに過ごしたいものですね

夏になると

いろんな場所へ

お出かけする機会も増えますよね

海、プール、山…

そうなると、

やっぱりお財布事情も

気になります

「海外旅行へ行きたいけど、お金が…」

「だって、後に残らないし」

「写真に残すだけだよね」

「だったら、そのお金で

お洋服買ったりした方が物は残るよね」

ストーーーーーップ

お金は物を買うため、

物々交換するためだけに

あるのでしょうか？

経験や感情に投資する、

という考え方もあるのです

お金を払い、旅行へ行く。

現地での人との交流。

雄大な景色との遭遇。

都会では得られない開放感。

嬉しい、楽しい、達成感、

満足、ハッピー、充足…

まさにプライスレス

お洋服を買うだけでは

味わえなかった経験や感動が

そこにあると思うのです

海外旅行のように、

一気に高額を支払うことは

勇気がいるかもしれません。

でも、その先の

ハッピーがほしいから、

みんな海外に行きたがるんですよね

大人になったからこそ、

経験や感情に投資してみることも

大切ですよ

美人バストの近藤です！

先日、お天気が良かったので

お布団を干してでかけたら、

なんと

夕方から雨に…

しかも結構大粒でした

気を取り直して、

お布団を干し直してます

これぐらいじゃ、

めげませんよ

ダイエット中、お友達から
「痩せなくていいよ〜」なんて
言われた経験ないですか？



「そ、そうかな？」

「このままでもいいかな？」



なんて思うこと、
ありますよね。

確かに、過度なダイエットは
健康になるどころか、
体に負担がかかってしまいます。

ですが

気にしてほしいのは
言葉ではなく、
その裏の意図です



ズバリ言いますよ〜

女性は、
人がキレイになっていくのを見ると
羨ましくなる生き物なのです

なので、
友達がキレイになっていくのを見ると
ヤキモチ妬いちゃうんですね



そして、ダイエットでキレイになるのは
ボディだけではないのです。

「私、キレイになりたい」

「自分のことを好きになりたい」

そんな真っ直ぐで
キラキラしたあなたを見て、
羨ましくならないわけがありません



そう。

お友達がヤキモチ妬いているのは

あなたが今、自分自身を
楽しもうとしているから、

なんですね〜



ぜひぜひ友達も巻き込んで、
素敵なボディと心を
手に入れちゃいましょう

美人バストの近藤です！

よく、お客様とのお話しの中で

出てくるのが、

「イライラするから、

どうしても甘いものがやめられない」

というお声。

わかります…

大人ですもの、

仕事のイライラ、

満員電車のイライラ、

家族とのイライラ…

数え切れないですよね

体が疲れても、心が疲れても、

甘いものってほしくなります

で、気になってその続きを

聞いてみたのですね。

「甘いもの、一口でやめてますか？」

やっぱり一口以上、

食べてしまっているんです

我慢のしすぎも

心のストレスになり、

ダイエットに集中できなくなります

そして、甘いものがいけないのではなく、

食べ続けてしまうことが

問題だったりするのです

まずは、

イライラの原因を取り除けたらベストですが、

そうもいかないこともある

だとしたら、

甘いものを口にし続けることではなく、

期間・回数を決めて

摂取するように心がけましょう

甘いものも、

バストを残すダイエットにとって良いものは

摂取をオススメしている食材もあります

サロンにてお気軽に

ご質問くださいね

美人バストの近藤です！

先日、スタイル抜群の友人に

普段から何を心がけている？という

話をしていたんです。

てっきり私は

・セルフマッサージ

・食事制限

・高機能の化粧品

などを使っているのかな〜と

思っていたんですね

なんと、返ってきたのは

意外な答えでした

それは、

常にハッピーでいること

だったのです

ハッピーでいることで、

心に余裕が生まれる

時間にも余裕が持てる

そうなると、

ボディケアに費やす時間が増える

自分に自信が持てるようになる

好きな男性とデートを重ねる

さらにハッピーになる…

そうなると、

仕事も、恋愛も、自分自身のことさえも

どんどん上手くいくようになり、

良い循環しか生まれないそうです

体のめぐり、循環は、

心のめぐり、循環と関係していたのですね

友人から

大切なことを教えてもらいました

ダイエットをしているあなたは

ハッピーでいられていますか？

まずは心からハッピーで

健康でいられる環境づくりを

整えてみてはいかがですか？

そんなハッピーマインド作りも

一緒にお手伝いさせていただきますね

美人バストの近藤です！

梅雨も明け、
すっかり夏ですね！

昨年の夏に
ダイエットを試みたことがあり、
毎日お風呂上がりに
セルフケアをしていたんですね



一気に痩せたいとか
すぐに細くなりたいとか
考えている方もいらっしゃるかと

思うのですが…

やっぱり地道にコツコツと
積み重ねることが大切なのです。
 

ズバリ
言わせていただきますが。

余分なお肉がついてしまっているのも、
日々コツコツと

蓄積してしまった習慣のせいでもあります

それを1日、2日で落とすとなると、

無理難題だと思いませんか？

ダイエットは本当に地道です。

ですが、

自分と向き合う大切な期間だと思い、

一緒に励みましょうね

努力は裏切りませんし、

体も応えてくれますよ

美人バストの近藤です！

こう暑いと、

アイスクリームや冷たいものが

恋しくなりますね…

外に出るだけで暑く、

体力が奪われると

甘いものを食べたくなります

そんなときに考えてほしいのです。

「今、好きなものを食べる？」

「それとも、未来の自分のために食べない？」

食べることは簡単です。

今すぐ！自分を満たしたいなら

食べることを優先した方が良いでしょう

でも…

健康的な体になって、

あわよくば、バストは残したまま

理想の体型になったあなたは

どんな気持ちでしょう？？

理想の体型のあなたは

どんな素敵な彼が

隣にいるのでしょう…

くじけそうになった時こそ、

理想の姿をイメージしてみてくださいね！

私たちは

いつでもあなたを応援しています