【バイオプログラミング】レプロナイザー 7D Plus

Amazon（アマゾン）

 

 

 

ReKERA(リケラ) エマルジョン 200mL リトル・サイエンティスト

Amazon（アマゾン）

 

 

これがいいのは知っている。

本日は先生と相談して、

あと一か月このままの治療をしてよくならなかったら

電気治療って事になりました。

肘の固定もしているし、

時々ストレッチもしているし

なるべく使わないようにしているにな・・・と。

＼ 楽天3冠 肘用ストレッチガイド付き ／ 肘サポーター テニス肘 ゴルフ肘用 ［整体師監修］ エルボーバンド 男女兼用 MOF-HJS Minaoriフィットネス

楽天市場

 

ゆっくりお風呂にはいる時間もつくろうと思います。

手前の黒い箱

韓国のベーカリーチェーン「パリバゲット（Paris Baguette）」

が販売している空港限定のスイーツ「アンニョンサンド」

が一押しらしい。

意外とこのベーグルも美味でした・・・。

Nuldam（ノルダム）が製造する「高タンパク低糖ベーグル」

だそうです。

もっちりとして食べ応えありました。

[EPOCH] [エポック] シルバニアファミリーキーチェーン【ハスキーの小さい赤ちゃん -バナナ-】

Amazon（アマゾン）

 

[エポック] シルバニアファミリーキーチェーン【ヒツジの赤ちゃん -リンゴ-】

Amazon（アマゾン）

 

まぁ、一緒に韓国まで連れていくんだから、

気に入っているってことでしょうね。。。。

最近は、

朝白湯にレモンをいれて飲んでます。

ちょっと美容に気を付けてみるたいじゃないですか?

食材をちょこちょこ気を付けてはいるのてすが、

先日自然食品屋さん麹を購入しました。

塩こうじ

醤油こうじ

甘酒

を作ったのですが・・・・

正直甘酒があまり使わなくて

甘酒なんだから、飲めばいいんでしょうけど、

なんかなーーーーーーー

塩こうじと醤油こうじはお料理に使いやすいんだけど。

そんな時!!

そうだ、粉にしたコラーゲン思い出しました!

これね、豆乳と一緒でもヨーグルトにいれても

いまいち進まないんですね。

ゼリーのコラーゲンが懐かしい・・・

なので、コラーゲンと甘酒を混ぜて今食べてるんです。

これなら、甘酒の甘さで耐えられる。

そして、白湯につかうレモンをちょっといれて

爽やかにしています。

コラーゲン+甘酒+レモン

この組み合わせがいいのかどうか、

AIに聞いてみました♪

そしたら、

フィッシュコラーゲンとビタミンCの組み合わせは素晴らしいって

そこに、甘酒は、ビタミンや腸内環境を整えるから最高だって。

ただし、甘酒は糖分が多いので

朝の空腹時には、フルーツを足すのがいいんじゃないかって。

フルーツ・・・

いちごとかキュウイか、バナナとかブルーベリーだって

手に入れやすいからいいよねぇ～。

つまり

コラーゲン+甘酒+レモン汁+フルーツ

早速取り入れてみようと思います。

そしたら、また報告しますね♪

AIの回答が次の通りでした・・・・

<フィッシュコラーゲンと甘酒とレモン汁をいれたのを朝食について>

組み合わせとしての相性は良好です

ビタミンC（レモン）がコラーゲン生成をサポート

甘酒の酵素・腸活効果で栄養吸収アップ

3つとも抗酸化・肌ケアに関わる成分

一点だけ注意すると、甘酒は糖質が高めなので、

空腹時に飲むと血糖値が上がりやすいです。

一緒に何か食物繊維（フルーツや野菜など）を加えると、より◎です。

との事でした♪

錫100%といえば、能作さん。

能作さんの風鈴が大好き!!

でも、能作さん以外の錫製品たくさんあるんですね。

錫100%で、形が変わる「すずがみ」も楽しいです。

【メール便送料無料】錫 すずがみ（錫紙）かざはな さみだれ あられ S 13×13（cm）syouryu 曲がる錫の器 折り紙 曲げて伸ばせる不思議なお皿 食器 トレイ 箸置 菓子皿 小鉢 スズ板 ギフト コースター シマタニ昇龍工房

楽天市場

 

syouryu - 昇龍工房 すずがみ 錫(すず)皿 【13cm】 曲がる錫の器 折り紙 曲げて伸ばせる 不思議なお皿 食器 トレイ 菓子皿 大皿 スズ板 ギフト 平皿 シマタニ昇龍工房

楽天市場

 

我が家では、この醤油せんべい

ないときはない!見つけたら必ず買う♪

シンプルなせんべい・・

とは言い難いが、

美味しいからこれだけはいいんです。

このせんべい買う人どのくらいいるのでしょうか?

無印良品 大袋 醤油せんべい ・10枚 44603260

Amazon（アマゾン）

 

 

フィッシュコラーゲン コラーゲンパウダー コラーゲンペプチド コラーゲンサプリ コラーゲン サプリ 低分子コラーゲン 安心 ペプチド パウダー 粉末 魚由来 インナーケア フィッシュ 魚 低分子 マリンコラーゲン ナチュラルマリンコラーゲン パウチ 126 ドクターウェルネス

楽天市場

 

 

コラーゲンゼリー コラーゲン ゼリー サプリ フィッシュコラーゲン コラーゲン コラーゲンペプチド ペプチド ゼリー 効果 美味しい マリンコラーゲン 魚 フィッシュ 魚由来 国産 インナーケア ナチュラルマリン コラーゲンゼリー レモンジンジャー 個包装 ドクターウェルネス

楽天市場

 

 

本当はローズヒップティーとかと一緒にいただきたかった・・・

フィッシュコラーゲンは、

他の豚なんかのコラーゲンにくらべて

分子が小さくて吸収率が良いと言われてます。

私は冬の肌カサカサがなくなり、

爪が強くなり、

髪の腰が強くなりました。

でも、やっぱり白髪は出ちゃうんだよね。

フィッシュコラーゲンの粉場合、

分量も調整しやすく、いつもよりたくさん飲めるので

こちらでちょっと量も調整しながら飲んでいきたいと思います。

併せて飲むビタミンcを考えていますが・・・

何がいいかな・・・・。

フィッシュコラーゲン コラーゲンパウダー コラーゲンペプチド コラーゲンサプリ コラーゲン サプリ 低分子コラーゲン 安心 ペプチド パウダー 粉末 魚由来 インナーケア フィッシュ 魚 低分子 マリンコラーゲン ナチュラルマリンコラーゲン パウチ 126 ドクターウェルネス

楽天市場

 

コラーゲンゼリー コラーゲン ゼリー サプリ フィッシュコラーゲン コラーゲン コラーゲンペプチド ペプチド ゼリー 効果 美味しい マリンコラーゲン 魚 フィッシュ 魚由来 国産 インナーケア ナチュラルマリン コラーゲンゼリー レモンジンジャー 個包装 ドクターウェルネス

楽天市場

 

これ、良くないですか?

目が痛くなると思い出して作ります。

目薬とクコの実の酢漬けは常備品です。

クコの実-無添加 送料無料 品質検査合格品 ホンマでっかでも紹介された美容食材セレブの間でも話題の赤い果実 ミネラル・ビタミンの宝庫！そのままでも、料理・飲料にも ウルフベリー くこの実 ゴジベリー シードの栄養

楽天市場

 

【ポイント3倍！26日9:59迄】黒酢 900ml 無添加 内堀醸造 健康酢 臨醐山 米酢 酢 和食 調味料 飲む 飲むお酢 のむお酢 お酢 ビネガー ドリンク ビネガー お酢飲料 お酢ドリンク 内堀 うちぼり 料理 調味料 お祝い 内祝い お返し 贈答品 贈物 御祝 ギフト お試し おためし

楽天市場

 

『キャベツでお肌のくすみ改善チャレンジ!!』こんばんは。  『56歳、地黒・くすみ肌の私がたどり着いた「美白への近道」は・・・・』こんにちは。 「地黒だから、くすんで見えるのは仕方ないのかな…」 56歳…ameblo.jp

 

でですよ、

ビタミンCとDが必要だよねって

友人と話をしていたら、

お試しに、これいただきましたよ。

公式 Lypo-C リポカプセル ビタミン C+D 28包入 リポC リポソーム ビタミン [1包 ビタミンC＆Dを効率良く吸収 国内製造] 液状 サプリ 個包装 1箱 甘味料 着色料 香料 防腐剤 不使用

Amazon（アマゾン）

 

なんです、これ・・・

私全くしらなくて、

友人は朝のスムージーに混ぜてるとききましたが、

私は1本そのままちゅーーーーと吸ってみたけど、

微妙な味わい。

ということで、水に溶かしてみました。

まぁ、こんな風に写真とつてみたものの

サプリ的なものでビタミン補給は不本意でもあるしな・・・

でも、素敵な人はここにお金をかけるんだよな・・・

必要だよな。ビタミンCとD

美容って本当にお金がかかる。

しかし、お金をかける意味がある。

悩ましいこの頃です。

高いよねーーーーー。

公式 Lypo-C リポカプセル ビタミン C+D 28包入 リポC リポソーム ビタミン [1包 ビタミンC＆Dを効率良く吸収 国内製造] 液状 サプリ 個包装 1箱 甘味料 着色料 香料 防腐剤 不使用

Amazon（アマゾン）