１１時～１２時まで

かぎ針編み講師のAyakoさんによる

「かぎ針編みで作るシュシュ講座」をします

編み物に興味があるけど

どこから始めて良いかわからない！という方に今回の講座は超オススメです！

講師のAyakoさんはそれぞれのペースに合わせて教えるので初心者の方も安心して参加できます

今回、かぎ針は無料貸出で、材料費込みでなんと１０００円で受講できちゃいます

今まで手芸本を見ても編み物の事、結局よくわからなかった・・と挫折した方

シュシュ作りからスタートしてみませんか

お申込／お問合せ

　　amimono-myao＠gmail.com

そして同日１２時～１３時までは私、亜美による「捨てる方法」のセミナーを開催します

　このセミナーでお伝えするのは「整理整頓」の前にある「捨てる事」の重要さ。

　あなたが身の回りに置いたものはあなたと紐づいています

　だからこそ、自分の未来の妨げになるものは手放していかなければなりません

　実践していけば、仕事の作業効率アップ、家事の効率アップにも繋がりますよ

お申込／お問合せ

以前の私は、

超ネガティブ全開で、人が考えないような事まで妄想して「こうなったら嫌だな」「あぁなったら嫌だな」とばかり考えて、しまいには自律神経失調症にまでなりました

「どうしても、不安思考が止まらない」

今、思えば、物事の「良い面」「悪い面」、「メリット」「デメリット」のように物事を中立的に見れず、「悪い面」「怖い面」ばかりにフォーカスしてたのですね

しかし、そんな私が「捨てる」を始めてから

「心が軽くなる気持ちよさ」を初めて知りました

正確に言うと

「私が快適に過ごせるなら、全部捨てちゃってもいい」

という「幸せになる許可を自分に出せるようになった」のです

「部屋のモノを捨てる」という物理的アプローチからコツコツ始めていって最終的に「気持ちまでが軽くなるコツが掴めた」に到達したのです。

セミナーにお越しの皆さんの中にも日常の様々な悩みを抱えて、それをもうどうすればよいかわからないという方もいらっしゃるかもしれません。

だけど、その解決策は、沢山の本を読み漁る事でも、講演会ジプシーをする事でもなく、

まずは、自分が作り出した部屋（環境）を見つめて、「不要なモノを削いでゆく」・・・これこそが一番早急な解決法なのです

そのコツを掴んで、いち早く軽やかに生活を送りましょう

その方法を知りたい方

９月２３日のセミナーでお教えします

お問合せはLINE@から

中谷彰宏さんの本の帯に書かれていた言葉です

捨てる事に罪悪感があったり、もったいないと言いつつ、

手放せることは本音ではキモチイイことでもあるんです

「これ、手放せたらいいな・・」ってモノ、沢山あると思います

「自分はどういう思いで、それを見ているか？」自覚すること

まずはそこが一番大切なんですよ

「気持ちよく捨てる方法」を知りたい方

９月２３日(土)のセミナーにてお教えします

「捨てるセミナー」開催決定

【場所】　てぃるる(沖縄県男女共同参画センター)　４階　研修室

【日時】　９月２３日(土／秋分の日)

【参加費】　１０００円

【人数】　１８名様まで

お申込み・不明点あればLINE@まで

それは「五感」を忘れない生活のことです

アロマの香りがして

整えられた机には花を飾り

綺麗な音楽が流れていて・・・などなど

私が「モノを捨てる事」をすすめる一番の理由は

「一度クリアにして本当に取り入れたい世界観を入れなおしましょう」と思っているからです

今、部屋を見渡して、あるもの全てを一旦外へ出したとしたら

どんな「気」で部屋を満たしたいですか？

「捨てる」セミナー開催決定

　　いつもの家事から解放されたい方。仕事の作業効率を上げたい方。整理整頓が苦手な方。ぜひお越しください♡

【場所】　てぃるる(沖縄県男女共同参画センター)　４階研修室

【日時】　９月２３日(土／秋分の日)

【参加費】　１０００円

【人数】　１８名様まで

お申込み・不明点などあればLINE＠にて

生きてく以上、毎日何かしらの家事が発生しますよね

次第に、楽しさよりも、義務感の方が強くなるかもしれません

お手伝いさんなどプロの手を借りてみるのも一つの手ですが

まず、私が一番にオススメするのは「捨てる」ということ

整理整頓とは違います

まずは、捨てる。量を減らす。これが一番最初にやることです

余計なモノに囲まれて、イライラ、しんどい、やるせなくなっているのなら、まずは捨てましょう

「捨て方がわからない」と言う方

「手放す方法」を教えます

「捨てる」方法セミナー開催決定！

　【場所】　てぃるる(沖縄県男女共同参画センター)　４階　研修室

　【日時】　９月２３日(土／秋分の日)

　【参加費】　１０００円

　【人数】　１８名様まで

　お申込み・その他不明点ありましたらＬＩＮＥ＠まで

部屋を見てどんな気持ちになりますか？

靴だらけの玄関、

モノ置きの様になった廊下

洗濯物が積み上がった脱衣所

カオスと化した（笑）リビング。。。

あなたはそれを見て正直に

「どんな気持ちになりますか？」

まずは、そこを正直に感じることが大切です

というのは、

私たちは放っておくと

「不快な状況にでも、自分を飼い慣らす」

とうことをいとも簡単にやってしまいます

「やる気が削がれる部屋に住む自分」に

簡単に馴染んでしまうのです

だからこそ、「捨てる！」から始めましょう

やってみませんか？

【お知らせ】

　　「捨てる！」セミナー開催決定！

【場所】　てぃるる(沖縄県男女共同参画センター)　４階　研修室

【日時】　９月２３日(土／秋分の日)　１２時から１３時まで

【参加費】　１０００円

【人数】　１８名様まで

お申込み・不明点あればLINE＠（ラインアット）まで

@nxi2413g

そう聞かれたら、「もちろん、自分の生活に決まっている」というでしょう？

だけど実際には、「モノの方が大切です」というのが答えのような住まいだったりするわけです

ひしめきあうモノに囲まれて

お家に帰ってもゆっくりとくつろぐ事もままならず「あれも片付かない」「これも片付かない」と休まらない。

でも、怖いことに、そのしんどさを当たり前のことと受け入れてゆくようになる。

今、しんどいと思っている方、一緒に捨てて、身軽な生活を取り戻しませんか？

【お知らせ】

「捨てる！」セミナー開催します！

【場所】　　てぃるる （沖縄県男女共同参画センター）　４階　研修室

【日時】　　９月２３日（土／秋分の日）　１２時～１３時まで

【参加費】　１０００円

【人数】　１８名様まで

【LINE＠（ラインアット）】にて

「捨てる！」情報配信中！

読めばあなたもきっと「捨てたくなる」

@nxi2413g

なぜかあの人の一言って

嫌な気分になるのよね…って人、いません？

わざわざ、そういう言い方しなくても…って人（笑）

私は結構そういう人に気付くのが得意です(笑)

どんなに笑顔でも、

心配を装っている風でも

足を引っ張ろうとしてる人はわかります

だから、そういう人とは出来る限り

距離を置くようにします

目に見えて悪いことはしないけど、

「そういう言い方」をして

あなたの気を下げようと一瞬でも試みる人とは

距離を置く方がいい。

そうすると、あなたは今よりもっと

自分のHAPPYに集中できるのです

【お知らせ】

「捨てる！」セミナー開催決定！

超ミニマリストを経て、私が気付いた「住まいとは何か」

【場所】　てぃるる (沖縄県男女共同参画センター)　４階　研修室

【日時】　９月２３日（土／秋分の日）

【参加費】　１０００円

【人数】　１８名様まで

【LINE@（ラインアット）】にて

「捨てる！」情報発信中！

読めば「捨てたくなる！」情報盛り沢山♡♡♡

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スッキリした環境を作れば、今と見違えるほど

快適な毎日を過ごせます

仕事の作業効率をアップさせるのにも効果的です！

なぜなら、「捨てる！」を始めると、仕事の「滞り」、「溜め込み」に

絶対に敏感になるから

これで、効率があがらないわけがないんです！

「捨てる」を通して、身軽なあなただけの生活を手に入れましょう

【場所】　てぃるる (沖縄県男女共同参画センター)　４階　研修室

【日時】　９月２３日（土）　１２時～１３時まで

【入場料】　１０００円

【人数】　１８名様まで

【お知らせ】

【LINE＠（ラインアット）にて

「捨てる！」情報配信中！】

まずは、あなたの罪悪感の根っこを知ろう！

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@nxi2413g