https://ameblo.jp/bikes/ ロードバイク、クロスバイクで糖尿病から脱却！自転車で身体を動かそう！体脂肪を燃やそう！生活パターンを変えよう！手遅れになる前に始めた、あるミドルエイジのロードバイクライフ。生き方まで変わったかも。 ja-jp https://ameblo.jp/bikes/entry-12381090598.html もうひとつの自転車系ブログ「海外通販100%利用ガイド: 自転車パーツが安い！」に記事を投稿。シマノのコンポセットは世界の果てで買う方がお得という事実…。西の果ての国のお話…… 2018-06-03T22:59:01+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-12375757008.html こんばんは！bikesです。超久しぶりです。 もしも、覚えていてくれた方がいたなら、超嬉しいです。 オイラ、基本元気です。 自転車も乗ってます。ただ、距離は少ないッス。 また、ここに来ます。 よろしくっ！ 2018-05-13T22:40:38+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-12043428594.html タイヤ、チューブ、ブレーキパッド……etc。ロードバイクに消耗品は数々あれど、実は意外な消耗品があるのはご存知だろうか？それも、とびきり“お財布に痛い”ヤツ。タイヤでも、チェーンでもない、一見消耗品っぽくないもの。何だとお思いだろうか？そう、何を隠そう…コレだ。コレ。シフト（＆ブレーキ）レバーだ。（兼用レバーとも言う）シマノで言えば、STIレバー。カンパで言えばエルゴレバー、スラムで言えばダブルタップレバー。（名前がいろいろあってややこしい…）ちなみに、この写真にある、ツール・ド・フランス優勝仕 2015-06-27T12:07:05+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-12041065139.html 一体、今はいつなのだろう？今年は何年だ？季節的には初夏だろうか？それとも春の終わりくらいだろうか？場所が日本であることはわかるのだが、あいにく、タイムマシンのデジタル年号・日時表示（タイムインジケーター）が故障してしまって、今がいつだかわからないんだ。すまん。前回、ブログを更新したのは、たしか2012年の終わりごろだったはずだから、ま、ほんの数ヶ月前くらいだろうか？あ、そうそう、日時表示計のバックアップ機能が確かあったはずだなぁ…えっと、えっと。どこだったっけ。カシャカシャカシャピーピピピピシュ 2015-06-20T13:42:00+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-11438408458.html ▲のどか～な田園風景の中でたたずむとあるロードバイク。実は東京都内での撮影。今回はこのロードバイクがテーマとなる。前回、前々回の記事で登場した「で、Bernardi」いや、「デ・ベルナルディ」というクロモリ・ロードバイク、ブルーの塗装も美しい、スリムでなかなかキュートないいヤツだったのだが、ひとつだけ、ちょっとした欠点があった。何だと思うだろうか？この“プライベート”ブログで隠し立てをしてもしようがないので、真っ正直に書くが、実はこの「で、Bernardi」号、遅かったのだ。いや、朝起きるのが遅 2012-12-30T22:05:27+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-11297589073.html いやはや…それはそれは長い道のりだったよ。だって、まさか、まさか、こんなところに問題が潜んでるなんて誰も予想できないじゃない？いや、オレだって、もうかれこれ6年以上自転車に乗り続けている訳だし…まぁ最近の超々最新情報には若干着いてけてない…かもしれない、とは実はちょっと思うけど、でも自転車のことはまぁいろいろと知ってる方だとは思うし、それに、調べればネットにはほとんどの情報が載ってるから、わからなければググればいいだけだし…だけど、まさか、まさか、そう、そのまさかだったんだよね。甘く見てた？そう 2012-07-08T21:39:18+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-11267041598.html こんにちは。とてもとてもとても久しぶりの記事更新となるが、今日のところはまずはちょっとしたご挨拶だけ。あ、私からではない。私の良き相棒、というか、おそらくは良き相棒になると思われるこのお方からだ。「あ、こ、こんにちは。」ほら、もっとちゃんとしゃべらんかい。「あ、あたし、あの～ニホンゴあまりうまくなくてぇ」だから、何語でもいいから、ちゃんと何か喋ろうよぉ。何千人もの読者が聞いてくれてるんだからさぁ。「あの、あの、あたし、イッターリアから来ました。で、ベルナルディといいま～す。」えっ？　ベルナルディ 2012-06-02T15:26:17+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-10728785711.html さてさて、しばし休息の後のブログ更新となる。実は、とある方から質問をいただいた。要約するとこんなような質問だ。｢健康のためにロードバイクに乗りたいのだが、あいにく腰痛持ちなので、果たしてロードバイク特有のキツい前傾姿勢に耐えられるかどうか心配だ…ロードバイクを買ってから乗らなくなってしまっては意味がないし…う～ん、どうしたら良いのだろう？？？｣ということなのだが、このこと、実は私自身も全くの無縁な話ではないので、今回はちょっとこのこと｢腰痛とロードバイク｣のことについて書いてみたい。まず私のこと 2010-12-06T18:56:28+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-10684611692.html さて、今回の記事は、今までの記事とは趣旨を変え、かなり大まじめに医学的なテーマを扱うブログとなる。そう、かなり大まじめなのだ。つまりはこういうこと。私は自らの肉体を用い、とある人体実験をすることとした。目的はもちろん、人類の発展・進歩のためだ。10月1日の値上げをきっかけにたまたまタバコをやめたので、そのついでに自分の自転車パフォーマンスの変化を検証しよっかな…！ということでは決してないので、その辺は誤解なきよう（笑）。そう、人類のために、あえて好きだったタバコをやめて、それが自転車乗りとしての 2010-10-24T17:15:52+09:00 https://ameblo.jp/bikes/entry-10649412992.html さて、さて、ちょいと久しぶりの記事は「猿度数」に関しての巻。あなたは、自分がそれだけ猿に近いか知っているだろうか？わたし？…まぁ、正直に話そう。私はこんなにも自分が猿に近いなんて知らなかった…のだ。え？　何のことだかさっぱりわからないって？あ、失礼。何の前置きなしに「猿に近い…」などという話をしても意味不明だよね。順を追って話そう。（もちろんこのことをよく知っている人もいるだろう。そういう方はこのままスルーしていただくとして）私は自転車のフレームサイズ選びに参考にすべき基準として「猿度数」という 2010-09-15T19:10:25+09:00