肌=心×身体×環境。美肌を育む、毎日の心がけ‼️

肌=心×身体×環境。美肌を育む、毎日の心がけ‼️ https://ameblo.jp/bikihoko/ お肌がキレイになると、心が晴れる‼️身体の巡りが良くなると、美肌が育まれる‼️全ては、繋がってる‼️自分も共に実践しながら、お届けします。スキンケア/メイク/健康食品/水/フェイシャルエステ/ヘッドトリートメント/笑うって、スバラシー( *´艸｀) ja 毎日のスキンケア、エステだけではキレイになれない⁉️

こんにちは秋田谷デス。

ブログ始めましたー

今までは、FB、タイムライン、インスタなどで、日常や仕事のこと書いてましたが、

少し踏み込んで色々やってみようと思い、ブログを始めました。

よろしくお願いします

さて、第1回目は

『肌に影響を与える要因』について

お肌を磨くために、毎日のスキンケアに励み、

エステに通ったり

ただ、

これだけではキレイにならないのです

化粧品や、エステはあくまでサポーター

以下の3つの要因が、

肌に影響を与えてるのです。

①外的要因

紫外線

季節によって変わる温度や湿度

冷暖房

排気ガス

土ぼこり

花粉

家族構成

結婚

肌を取り巻く環境を見直し、

適切なケアが必要です

②内的要因

(生活習慣)

食事時間

飲食

間食

睡眠不足

喫煙

(健康状態)

便秘

ホルモンのアンバランス

月経

出産

無理なダイエット

美しい肌は、健康な身体から

毎日お手入れしてても、

肌の不調がある場合は、

内蔵トラブルをチェック‼️

③精神的要因

ストレス

仕事

責任

趣味

性格

感情

恋愛

肌は、心の状態を映す鏡といわれています。

それは、自律神経やホルモン分泌と深く関わっているから

毎日をイキイキと前向きに楽しむことで

肌にすこやかな輝きを与えてくれます

今日の内容を基に、

美容、健康について投稿していきたいと思います‼️

ときどき、番外編もありながら

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました

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