早一年が経ってしまった…あわわ。

毎日更新なんて夢のまた夢でした。

一年間も放置しておいてなんですが、

すこしづつながらも更新するぞ！が、今年の目標です！★

って…

出来ないならばはなから宣言しなきゃいいのにね

この宣言こそ三日坊主子の十八番セリフな気がしてきた。いや確実に。…なんて

ことは　無いように　するぞー！！！！（笑）

ベジタリアン生活も音楽活動もメキメキと！

また一年、宜しくお願い致します！！

今年もよい年でありますように★

毎度毎度、このイヴェントは本当に熱い！！

そしてお客さまも熱い熱いっ！！

でもって、みんな、

飲むよねー（笑）騒ぐよねー（笑）暴れるよねー（笑）

そんなみんながだーい好きです◎

みなさま！！楽しいひと時をありがとうございました

そして、コラボのお相手 Be Free

Befreeとのコラボ、めちゃくちゃ最高ーでした◎

この男！とにかくとにかく熱いヤツ！！

Be Free ブログ http://hazamapro.jugem.jp/

そんなBe Freeとは、

１２月にふたたびコラボライブさせてもらいます☆

（詳しい詳細は追ってアップします）

いつもお世話になってる

幡ヶ谷half Moon club のオーナーキムケン

キムケンいつもありがとう◎大好き☆☆

詳しいレポはまたのちほどー

あ！動画撮ったので、コチラも追ってアップします☆

毎月恒例である「幡ヶ谷ワンコインフェスタ」に出没しまーす◎

----【幡ヶ谷ワンコインフェスとは】----

大都会ローカル幡ヶ谷をコイン片手に遊び倒す、

1日限定のお得感満載お祭りイベント。
名店揃いのグルメ、ファッションから音楽まで、

幡ヶ谷ならではの魅力をご堪能ください

そしてわたし達ブランウィックシスターズは

極リーグ “幡ヶ谷ワンコインフェスタ大忘年会!” @forestlimit

にてショーケースさせていただきます◎

---【幡ヶ谷ワンコインフェスタ大忘年会 詳細】---

<2012.12.16 19:00 – 深夜>

@forestlimit

渋谷区幡ヶ谷2-8-15 K3ビルB1F 03-6276-2886
1,500円 (ワンドリンク付) ケータリング有!

DJ：Hatagaya Friends

※ワンコインFESスタンプラリー・

バッジを1つ以上お持ちの方ならどなたでも参加出来ます!
当日、GETしたスタンプラリー・バッジを必ず付けてご来店ください。

【ワンコインFESスタンプラリー】

１店舗に来店するごとに、１ポイントとして、

カードにスタンプを押してもらえます☆

３つ揃うと、フェスオリジナルのバッジが貰えますよー◎

------【幡ヶ谷ワンコインフェスタの詳細】-------

今日 10:00～11月26日 5:00

幡ヶ谷

ALL 500円!!! FINAL!!!

今年最後の幡ヶ谷名物祭! ちょっと早いワンコイン納め!!
各店自慢の500円メニューが目白押し!
名物料理、オリジナル・ドリンク、洋服からMUSICまで!
毎月最終日曜日は“進化する地域密着型イベント”へGO!!!

各店舗開催時間が異なります。

詳しくは裏面もしくはHP、

Twitter、facebookページをご覧ください。

http://kiwamu-league.com/
www.facebook.com/hatagaya.kiwamu.league

Twitter：@kiwamu_league (#幡ヶ谷)

Google MAP：http://goo.gl/maps/NVbK

『参加店舗詳細』

<先ずは Beauty & Shopping>

【美容室 bambee'la】 <10:00 - 18:00>
眉カラー or 前髪カット (￥500と引き換えに、1ヶ月間有効のチケットとスタンプを捺印致します。但し、平日限定となります。) [18:00まで対応/他のメニューとの併用OK]
渋谷区本町6-37-6 銀河ビル1F 03-5371-0700

【florist MOCO】 <10:00 - 20:00>
X'masグッズ or オーダーブーケ (ご希望を伺いその場でお作ります) or サボテン [各20個]
渋谷区西原2-30-1 03-5790-1187

【Import＆select A MORAL CODE】 <12:00 - 24:00>
気まぐれワンコイン! 雑貨&洋服 etc… 当日までのお楽しみ!
(※前日、amoralcode FB,Twitter にて公開) [50個]
渋谷区西原1-21-1 03-3481-5160

<音を楽しめ♪ Music>

【ニューマタンゴ】 <15:00 - 21:00>
生ビール or ジン or ラム or ウォッカ or 日本酒 or 焼酎類 + スナック [閉店まで対応]
渋谷区本町2-16-7 03-3373-4115

【dining bar SCUBA】 <21:00 - 25:00>
おすすめ芋焼酎 or 選べる人気のマッコリ各種 + さきイカの甘辛絡み和え [40セット]
渋谷区幡ヶ谷1-1-5 第一岩田ビルB1 03-3376-2684

[極リーグ × forestlimit "幡ヶ谷ワンコインフェスタ vol.09 After DJ Party!"]

【イベントスペース/SOUND BAR forestlimit 】 <23:00 – 深夜>
All Drink :500yen DJ：Hatagaya Friends
渋谷区幡ヶ谷2-8-15 K3ビルB1F 03-6276-2886

<娯楽! Entertainment>

【カラオケ EIKO】 <18:00 - 28:00>
お一人様1時間500円 + ワンドリンクサービス (1時間以降は通常料金となります。) [限定無し]
渋谷区幡ヶ谷1-2-5 03-3378-8671

【Bar&Darts Grunge】 <18:00 - 25:00>
ドリンク1杯 (メニュー内より) or 名物富士宮焼きそば + ダーツ1ゲーム
[焼きそば20セット ドリンクセット 閉店まで対応]
渋谷区西原2-28-4 宮嶋ビルB1F 03-6407-0240

【ハマちゃんのタロット占い】 <15:00 - 21:00>
@miubar 時間内限定。先着順。
問:miubar 03-5350-8277

<ちょっと一息♪ Café Style>

【サクラカフェ 幡ヶ谷】 <15:00 - 25:00>

【世界のおつまみ】チキンとポテトとグリーンピースのクランベリーソースがけ　or 【世界のホットワイン】スパイシーミュルドワイン [各20食]
渋谷区幡ヶ谷1-32-3 03-3469-5211

【7CAFE (ナナカフェ)】 <15:00 - 21:00>
ドリンク1杯 (メニュー内より) + プチ菓子セット [限定無し]
渋谷区幡ヶ谷2-13-1平沼ビル1F

【café ELRIC】 <15:00 - 21:00>
コーヒー or 紅茶 + 季節のタルト or スパークリングワイン + 自家製パイを使ったおつまみ [タルト24セット スパークリングワイン・セットは閉店まで対応]
渋谷区幡ヶ谷3-2-6 03-3320-8505

<世界を味わえ! Asian Style>

【タイ国屋台式料理 スパイスMARKET】 <15:00 - 24:00>
タイ産ワイン 赤 or 白 or 元祖! タイボール orタイティーハイ or マンゴジュース + 名物!オススメ屋タイ料理からお好きな1品チョイス! [材料無くなり次第終了]
渋谷区西原1-21-1 03-6416-8550

【ソウルの台所】 <18:00 - 23:00>
生ビール or 黒豆マッコリ or 米マッコリ + 韓国おつまみセット (チヂミ&ナムル&キムチ) [30セット]
渋谷区幡ヶ谷2-48-2 英ビル 2F 03-3374-3327

<こだわりの酒とツマミ! Bar Style>

【miubar】 <15:00 - 21:00>
エビス生ビール or 赤ワイン or 白ワイン or スパークリングワイン or ハイボール or ジントニック or カシスオレンジ or ベンジャミン (リモンチェッロ) or 自家製ジンジャーエール + 小さな前菜
[閉店まで対応]
渋谷区本町6-36-5 2F 03-5350-8277

【Bar FANKA】 <18:00 - 26:00>
ホットカンフォートトゥデー or ハイボール or 焼酎類 or ソフトドリンク ＋ スモークドビーフシチュー [40セット]
渋谷区幡ヶ谷2-7-6 03-3375-3788

【bar half Moon club】 <18:00 – 深夜>
インディアペールエール + コーンビーフと玉葱炒め赤ワイン煮込み [40セット]
渋谷区幡ケ谷2-8-15 K3ビル 2F 03-3370-8242

<ワイン好き集合! Wine Bar>

【Bistro Remeets】 <15:00 - 24:00>
グラスドリンク1杯 + 広島産焼き牡蠣 or 自家製レバーパテ [計150セット]
渋谷区幡ヶ谷2-12-18 幡ヶ谷中央第二ビル 03-3373-3032

【有機野菜と自然派ワイン C'est l'heure セルール】 <18:00 - 24:00>
フランス産オーガニックワイン 赤 or 白 + 栃木産有機野菜のミニグリル [50セット]
渋谷区幡ヶ谷2-12-17-A 03-3370-2787

<味は1流! 値は3流! 人情劇場Style>

【ミヤザキ商店】 <15:00 - 29:00>
ドリンク1杯 (メニュー内より) + 和牛ハラミ串塩焼き (1串) or 和牛霜降りサーロイン串おろしポン酢添え (1串) [計100セット]
渋谷区西原2-28-4 宮島ビル1F 03-5454-1617

【呑み喰い亭 あい♡ねぇ～】 <15:00 - 24:00>
ホッピー or お茶割各種 or プレーンサワー or マッコリ + 牛すじと豆腐の煮込み or 豚と豆腐のチゲ or 鶏肉のコチュジャン焼き or お好み焼き風厚焼き卵 [各30セット]
渋谷区西原2-28-4宮嶋ビル105 090-6522-0904

【昭和屋台 はなわベイビー】 <17:00 – 23:00>
生ビール or 各種サワー ＋ ホルモンチゲ鍋 or ハムカツ [計70セット]
渋谷区幡ヶ谷2-13-4 幡ヶ谷中央ビル1F 03-3373-7777

<技が光る! 必殺料理人! Japanese Style>

【幡が谷のらんぽう】 <15:00 - 25:00>
地酒 or コウバシ茶割 or フルーツビネガー + 刺し盛 or カボチャさらだ [計60セット]
渋谷区幡ヶ谷1-5-3 平和ビル1F 03-6304-2240

【居酒屋 ６号】 <18:00 - 24:00>
ドリンク1杯 (メニュー内) + 牛スジ入りおでん [50食セット]
渋谷区幡ヶ谷2-9-3 ナカケンビル1F 03-6276-6150

【せいろ蒸し料理と和食 蒸し八】 <18:00 - 23:00>
ドリンク1杯 (メニュー内より) + 自家製豆乳豆腐と蒸し野菜 [30セット]
渋谷区西原2-31-7 内藤ビル2F 03-3481-0164

<郷土名物を喰らえ! Local Food>

【麺屋 九秀】 <15:00 - 21:00>
豚骨ラーメン [50食]
渋谷区幡ヶ谷1-5-6 金井ビル1F 03-5302-4330

【大分唐揚げ専門店 とりあん】 <15:00 – 20:30>
ハイボール or ソフトドリンク + 骨なしもも100g or 骨なしむね100g [時間内対応]
渋谷区幡ヶ谷2-8-9 サンライズ幡ヶ谷1F 03-5351-1755

【ぢどり亭】 <21:00 - 25:00>
ドリンク1杯 (メニュー内より\600まで) + きびなごの唐揚げ [30セット]
渋谷区幡ヶ谷2-9-16 ライベストコート幡ヶ谷1F 03-5333-4889

<空いてて良かった♪ Midnight>

【Noisily】 <21:00 – 深夜>
生ビール or ワイン or ハイボール or 焼酎 + てつおのホワイトシチュー [50セット]
渋谷区幡ケ谷2-8-15 K3ビル 2F 080-1894-7085

【bar Harry's CROSS ROAD】 <18:00 - 29:00>
グラスワインorカクテル (ドリンクおかわりも\500) ＋ 前菜盛り合わせ [計40セット]
渋谷区西原2-28-4宮嶋ビルB1 03-3465-6262

極リーグ “幡ヶ谷ワンコインフェスタ大忘年会!” @forestlimit
<2012.12.16 19:00 – 深夜>
1,500円 (ワンドリンク付) ケータリング有! DJ：Hatagaya Friends
※ワンコインFESスタンプラリー・バッジを1つ以上お持ちの方ならどなたでも参加出来ます!
当日、GETしたスタンプラリー・バッジを必ず付けてご来店ください。
渋谷区幡ヶ谷2-8-15 K3ビルB1F 03-6276-2886

※注意事項

・各店舗で提供内容、イベント営業時間が異なります。詳しくはフライヤー、web、もしくはお電話にて参加店舗まで直接お尋ねください。
・仕込の関係上、ワンコイン・メニュー数に限りが御座います。各店舗売切れ次第、終了とさせて頂きますが、ワンコイン・メニューが品切れた店舗でも、通常メニューからオーダーして頂き、500円以上お支払いされた場合につきスタンプラリーに押印致します。(但し、ワンコイン・イベント営業時間内当日に限ります。)
・ワンコイン・メニューのご利用はお一人様各店舗一回とさせて頂きます。
・当日のワンコイン・メニューの品切れ状況は、お手数ですがTwitter(@kiwamu_league (#幡ヶ谷))、もしくは直接店舗までお電話にてご確認ください。
・参加飲食店は基本、イベント営業時間終了の1時間前がラスト・オーダーとなります。終了1時間前までにご入店もしくは、お電話にて直接各店舗にご確認ください。
・飲酒される方のお車、バイク、自転車での来場はご遠慮ください。
・違法駐車、近隣住民に迷惑をかけるような行為は絶対にお止め下さい。
・イベント中のトラブル・紛失・盗難・事故が発生した場合、当団体では責任を一切負いません。
・他のお客様の迷惑になる行為や、係員の指示に従わない等の方は強制的に退場して頂きます。その際の払い戻しは一切行いません。

以上、ご了承ください。

毎度お馴染のこの組み合わせ…（進歩ないなー汗）

【キノコのトマトソースパスタ ＆

焼きマリネ ランチ】

【キノコのトマトソースパスタ】

【焼きマリネ】

豆乳チャウダーの中身はタマネギ・人参・舞茸・マッシュルーム・そしてセロリです。セロリは煮込む前にをよーく炒めます。よーく炒めたセロリは、めっちゃ良い香りがしますよ～◎

そして動物園ー！！

一向にコチラを振り向いてくれないパンダさん…

扉にしがみ付いて何してるんだろう…ご飯待ちかな？

後ろ姿も可愛らしいです。きっと、

正面から見う姿はもっと可愛かったんだろうなぁ…

そうは言ってもちょっとだけみたかった（顔）

人懐っこい像さん

像の鼻のように腕を振るったら、

像さんも同じように鼻を振るってくれたよ☆（気のせいじゃなければ笑）

フラミンゴさん。毛がピンクって、よくよく考えたら凄いよね

人間も、白・黒・黄だけじゃなくて、

もっといろいろなカラーだったら良かったのに

わたしだったら俄然ブルー！！

…って、たった３枚だけー（もっと撮影してこいやー笑）

やー人間夢中になりすぎると、いろいろなことを忘れてしまいます（笑汗）

楽しかった～◎

本当にありがとうございます！

読んでくださって、ペタしてくださって、コメントくださって、

そして、読者登録してくださって本当にありがとうございます！！

見て頂けてるんだなぁ、気に掛けて頂けてるんだなぁ、と思うと、

もう嬉しくて嬉しくて（嬉涙）幸せです

そして、同じくアメブロガー＆ＦＣブロガーの中村悠理さんが、

盛りの付いたサルのように大酒フィーバーしていたわたしなんかのことを、

こんなにも素敵に紹介してくださりました…（嬉涙）

↓↓↓

中村悠理さんのブログ

悠理さん、ありがとうございます！！

悠理さんのダイエットブログ（ＦＣ）→悠理のキレイになりたいっ

読ませていただきましたが、

ダイエットの成功も勿論のこと悠理さんのストイックさ！！

素晴らしいーーーーー◎

頑張る女性はそれだけで美しく、綺麗ですヽ(･∀･)ノ

よし！わたしももっと頑張らねば！！

野菜が中心というだけでは無く、

栄養やバランスのことをきちんと考えた献立を立ててるよう

頑張るぞー！

今は写真ばかりをダビーと載せてしまってますが、

いつか、レシピを書いたり、

オリジナルレシピを考えてみたり、

したいなぁ…☆

野菜だけでも、お腹いっぱいー！満足ー！出来るような

そんなレシピを考えたい！

頑張ります！！

よしよし、まずは…

適当目分量の目分した分量を目検討してみよう（ダメじゃん）

こんな私ですが、これからも宜しくお願いいたします

　　↑

こんなわたし（大酒フィーバー中）　

うわあ…　何度みても、ダラしのない…（恥）

が、がんばります！！

ちなみに、カテゴリーがありながらも

まだ登場していなかったうちの猫達ー

めっちゃ寝起き

今日はめちゃくちゃお天気良い！！最高だぜ！！

みなさま、良い休日を～

【ブリ大根 定食】

【ブリ大根】

ブリ大根……パ、ぱねぇ…（感激涙）久し振りに食べたからかもしれませんが、めっちゃ美味しかったです。ブリも美味しいけれど、ブリの旨みを吸いきった大根もめちゃくちゃ美味しい＆昨日のバインミーに使った木綿豆腐の残りにもブリの旨みを吸わしてやった（ザ・上から目線）がしかし時短だったこともあり、あまり吸ってくれず…外見は薄っすら茶色いものの中はしっかり木綿味のままという…はぁ…木綿よ、キミにはガッカリだ（ビリーにガッカリだよ）でも、今日の夜あたりには素敵な木綿になってるはず！！木綿さま？期待させていただきます、ね？（下からと見せかけた上からの重圧、わ！やなカンジ！）あと、焼きネギも入れてみました。

わざわざお米研ぐのも面倒なので（我が家のお米はたいがいパックのものでして…）大根は真水で煮ちゃったんですが、ブリだけは丁寧に扱いました。丁寧に扱わないとブリの生臭攻撃に味覚を全部もっていかれます。口内生簀

わたしなりの丁寧　まず、

清めのお塩をパラパラ→

２０分ほど寝ていただく→

目覚めのお湯をそっとまわしかけてさしあげる→

ぬるま湯をもってまだ生臭いその身体を優しく撫で洗ってさしあげる→

身先からゆっくりと冷水にくぐっていただく→

キッチンペーパーを柔らかくあてがいながら

ブリの身にまとわり付いた水気を優しくお取りしてさしあげる→

して…鍋に容赦なくぶち込む！！ザッツ飴と鞭！

手間ではありますがこの小作業ひとつで、脱！生くさ臭ー◎です

一度、ままの状態のブリで作ったことがあるんですが、めっっっちゃ生々しかったです。もう何もかもに、何もかもが…。大根はー…んー…あまり変わらない気がします（た、たぶん）

【春菊とエノキのおひたし】

麺つゆ×ちょっとのゴマ油×めちゃちょっとのお酢、で作りました。春菊美味しい～◎あ、エノキってダイエット効果があるって本当ですか？＆氷エノキってなんだろう…と、最近気になってます。

【焼きカボチャとモズクの酢の物】

３度目の登場です◎焼きマリネしかり、こういった味付け大好き☆てゆうかILOVEお酢！！　カボチャの甘みが苦手ーという方にもお勧めです、きっと！

この他にはオクラ納豆、ナメコのお味噌汁。でした◎

今日は土曜日！ということは明日は日曜日！！

明日はね…めっちゃ良いことがあるんだー☆

へいへ～い☆（うかれぽんち）

【豆腐フライでバインミー

(ベトナム風）ランチ】

【豆腐のフライでバインミー】

たまーに作る豆腐のフライをバインミーにしてみました！ナマス×お豆腐×スイートチリの組み合わせ最高～◎しかもボリューミー☆

中にはこれらが挟まってます↓

・チーズを挟んだ木綿豆腐のフライ

（木綿豆腐にはあらかじめ塩コショウ）

・人参とタマネギとパプリカのナマス

（砂糖・酢・ナンプラー・鷹の爪・ニンニクチップ）

・キュウリ

・パクチー

・スイートチリソース

バインミーは本来バケットで作るものかと思いますが、ぶっちゃけ、パンならなんでもいいと思います（ハードパンが苦手な私が言うことだからアテにはならない）わたしは最近お気に入りのくるみパンを選びました☆ベトナム味とナッツの相性って抜群だし、すっごく美味しかったです☆

【シメジとジャガイモのサラダ】

ジャガイモとキノコのグラタンはあっても、ジャガキノサラダっていうのはあんまり見かけないなぁ…と思い、サラダにてコラボさせてみました。これまた美味しくてペロリ◎キュウリはそのまま、ジャガイモはレンチン、きのこはバターとニンニク、タマネギと一緒に炒めました。それらをマヨ粒マスタードでマゼマゼ。冷蔵庫にシメジしかなかったのでシメジオンリーになってしまったけれど、いろいろなキノコを入れた方がもっと美味しくなる気がします。

【パクチーサラダ】

セロリ・ロメインレタス・トマト・パクチー・ピーナッツのサラダ。酢・砂糖・オリーブオイル・ナンプラーのドレッシングで食べました。あ！パクチーのデトックス効果って凄いらしいですよー！なんか、毒素に向かって自分からアタックしていくらしいです。ザ・肉食野菜

【適当スープ】

ウェイパーいれとけばなんとかなるなるスープ

よしゃ！お腹いっぱい！そして眠くなったー…あああ…でも頑張るぞー！！

【豆腐丼と野菜餃子　定食】

【豆腐と舞茸丼】

玉子は極力食べないようにしてるんですが風邪に良いとされる高タンパク質といえば俄然玉子！なので摂取しました。がしかし、風邪時は控えた方が良いトマトと一緒に食べてちゃプラマイゼロな気が…ま、いっかー。作り方はいたって簡単でダシ汁で煮たお豆腐＆その他を玉子で閉じる、以上！です。お豆腐のほかには舞茸・春菊・トマトが入ってます。

お豆腐は包丁で切るよりも、手で解した方が美味しい気がするー☆

【野菜餃子】

この見た目の悪さよ…（笑）じつは我が家にはフライ返しがなく…１００円均一にだって売ってるわけだしとっとと買えばいいものの眺めるだけで購入には至らず（こういうことってたまにありません？）ひっくり返しには、シャモジを使用しています。ゆえにシャモジの先は溶けて変形、ゆえに、上記の餃子盛りです。でも味は美味しかったです☆野菜だけでも充分にジューシーで美味しい！（むしろ野菜だけの方が好き）コストもかからないし、ヘルシーだし、何個でもいけちゃいます☆　餃子の具は、白菜・キャベツ・エノキ・ニラ・ニンニク（たっぷり）です。

【ロメインレタスとオクラとワカメのサラダ】

なんの変哲もない普通のサラダです。ドレッシングもかけずにムシャムシャ。キリンのようにムシャムシャ。野菜中心生活を送ってるからか、味覚がずいぶんと薄味になってきて、サラダは生で食べることが多くなったー

【スーラータン】

酢は控えめ（喉に悪いから）生姜たっぷりで作りました。でもって風邪時、ニンニクの次に良いとされるのはハーブ！ってことで、パクチーを使用しました。スープに入ってる具は、エノキ・シイタケ・人参・長ネギ・もやしです。

さて、っと、もう木曜日！！一週間って本当に早いー（汗）

やらなくてはいけない事がやまほどでテンテコマイ状態です（涙）

今夜は徹夜な予感ー…(´-ω-`)でも、頑張って乗り切るぞ！！

午後も頑張ろうー！