Naokiです！

体が変われば人生が変わる(^o^)／

本日もやっていきましょう！！

最近は台風が終わってから晴れることが多く

気持ちがいいですね。

秋服を着れる楽しみがやってきましたね)^o^(

それでは本日は、〇〇が無いから痩せない・・・

〇〇とは・・・・・

筋肉です！！！！

筋肉と痩せるって関係ないじゃんって思ったあなた(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ちょっと待ったーーーーーー

筋肉があることによって体全体の代謝が上がり

痩せやすい体を作るんです！

前回の記事にも書きましたが、痩せるために食事を抜く行為は

筋肉を落とす行為と同じなので体重は減るけど太りやすい体になっているので

リバウンドする可能性大です・・・・

なので、ちょっとずつ筋肉を付けつつ食事管理をすれば

誰でもちゃんと痩せます！！

※　ちなみに、時々女性の方で筋肉が付き過ぎてマッチョになるの嫌だと

言っている方がいますが、安心してください！

男性の筋肉のようにムキムキになることはありません。

筋肉を肥大化させるためには男性ホルモンが必要のなので

女性の方はスラっとした体型へ変化していきます。

・飲むだけで痩せる

・簡単にやせるサプリメント

騙されないで一歩一歩進めば体は変わる！

大丈夫！！あなたも痩せられる！！

本日はここまで(^o^)／

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Naokiです！

体が素敵になれば人生が素敵になる★

本日もやっていきましょう！

今回は、「太りやすい体質」について。

女性の多くが

太りやすいから・・・・

すぐに体に脂肪が付いちゃうから・・・・

こんな会話が多いんじゃないかな。

そして、太らないように間違った行動にでるんです・・・・

世の中には間違ったダイエット方法が出回りすぎて

ダイエットを失敗する人が多すぎる。

実際に実践者は悪くなのですが・・・・

それの行動とは・・・・・

食事を抜くこと

ダイエットをする上で一番してはけないことは食事を抜くこと。

でも・・・・食べると体重が増えちゃうから・・・・

ダメダメ！

食事を抜くと筋肉が落ちて代謝が落ちてもっと痩せにくく

太りやすい体質になる。

もう一度言いますよ！

食事を抜くと筋肉が落ちて代謝が落ちてもっと痩せにくく

太りやすい体質になる。

リバウンドをする原因も筋肉が落ちて代謝が落ちるので

食事を抜く習慣がなくなるとすぐに太ってしまう・・・

脂肪より筋肉の方が重いので、ご飯を抜く習慣をすると筋肉が落ちるから

体重自体は減るけど体脂肪は増えている。

簡単に言うと

食事を抜く⇒体重は落ちる（筋肉が落ちるから）⇒筋肉が落ちると代謝が落ちる

⇒代謝が落ちると脂肪の燃焼が落ちる⇒体重が減ったから食事を普通に食べ始める

⇒燃焼する力がないから体脂肪が増える（リバウンドする）

上記が食事を抜くダイエットの負のサイクル。

なので、食事を抜くダイエットをしているのなら一旦やめてください。

その負のサイクルを防ぐためには筋肉を付けることが重要。

この重要性は次の記事でお話します。

本日もありがとうございました(^o^)／

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Naokiです。

見た目が素敵になれば人生も素敵になる★

そんなお手伝いを皆様にしたいので発信しています。

今回は、毎年「痩せたいな～」と思っている人多いんじゃないかな・・・

気合いを入れてやってみたものの・・・・

・体重は減ったけどすぐ戻る

・食事を抜くのが辛い

・正直、食べなきゃいいんでしょ！って思ってる

上記の考えでダイエットを考えてる方、

断言します！！！！！

絶対に理想とする体にはならないから・・・・・

ダイエットって正直本当に簡単なんです！！！

・飲むだけで痩せる

・〇〇食べるだけで痩せる

こんな謳い文句に騙されるの終わりにしましょう。

このブログではダイエットの秘訣やその先まで

隠さずに話していきます。

毎日更新を目指しますができない場合は許してください！笑

今回はここまで！

次で話していきますね(^o^)／

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Naokiです。

本日もお読み頂きありがとうございます。

お休みの方はどうお過ごしでしょうか？

私はドライブが好きなのでドライブに行きますよ～(^^♪

さて！前回のブログで

『あなたと同じようなレベルの人が引き寄せられる』と

お話ししました！←前回見てない方は見てくださいね！

例えば、あなた自身が・・・・

・小汚かったり

・服装に無頓着だったり

・愚痴ばっかいう人だったり

・時間にルーズだったり

色々ありますが・・・・

先ほども言ったように、あなたと同じようなレベルの人が

あなたに引き寄せられます。

清潔感ありお洒落な異性の方が

小汚く服装に無頓着な人を好きになりますか？

むしろ、全く興味が沸かないと思います・・・・・

では、どうすればいいのか？

それは・・・・

最初に話した

『出会いたい異性を明確にする』

ことが重要になります。

あなたが、出会いたい異性は

・雰囲気

・服装

・清潔感

・マナー

・仕事

などなど・・・あなた自身がレベルをアップすれば

それに応じて素敵な異性が寄ってきます。

一言で言うと・・・・

『自分の今のレベルを上げること』

これが一番大事！！！！！！

今日も読んでくれてありがとうございます。

皆さんに、素敵な異性が訪れますように・・・・

ではでは！！！

Naokiです。

夜に投稿すいません・・・

今日は暑かったけどジメジメしてなかったので

とても過ごしやすかったです)^o^(

趣味のサーフィンも楽しくできました！！！

さて！前回のブログで『素敵な人には素敵な人が寄ってくる』と

書きました！←読んでない人は前回読んでみてください(^o^)／

皆さんは、こんな経験ありませんか？

・ダメ男・ダメ女性しか付き合ったことない・・・

・ナンパされるけど正直チャラそうな人ばっか

書けば色々ありますが・・・

では、なぜこのような経験をするのか？

それは、

あなた自身と同じレベルの人があなたに寄ってくるからです・・・

えっ！？私、俺、チャラくないしダメ男・ダメ女性でもない！と

言いたくなる気持ちはわかります。

しかし、あなたの見た目や性格はどうですか？

チャラい男性は軽そうな女性をナンパしますし

ダメ男やダメ女性と付き合う性質の人は性格が相手と

似ている傾向があります。

あなたの雰囲気は軽そうではないですか？

その部分の性格を直した方がいいよ！っていわれたことないですか？

そういう部分が、

そういう異性を引き寄せている原因になります。

詳しい話は次のブログで話しますね！

皆様に、素敵な異性が訪れますように・・・・

ではでは！！！

Naokiです！！！

本日も見てくださりありがとうございます。

今日も晴天で気持ちの良い風も吹いて

森林の中で読書などもすごく気持ちが良いです。

本日も、皆様に素敵な異性と会えるように祈りながら

書いていきたいと思います。

さて！前回までは、素敵な異性と会いたいなら

『出会いたい異性を明確にする』

そして、明確になったら

『異性のいそうな場所に出向く』

そして、

『あなた自身が出会う為の準備はできているか？』

ここまでお話しました！！←前回のブログ見てない方は見てくださいね！

そこまで行っても、素敵な異性に出会えてないんだけど・・・・

そんな悩みを持ったに今日は『鏡の法則』をお伝えします。

『鏡の法則』とはあなた自身が内面で思ったことなどが

現実世界に現れるというもの・・・・スピリチャル系か！と思うけど本当です。

私が言いたいことは、あなた自身が素敵だと思っている人から

『あなたが素敵に映っているか？』ということです。

素敵な人には素敵な人が引き寄せられるのと同じように

自信がない人や妥協した服装で出会いを求めている人は

自信がない人や妥協した異性があなたに寄って来る！ということです。

少し長くなったので、次のブログでどうすれば

素敵な異性を引き寄せられるか話していきます。

今回もありがとうございます。

皆様に素敵な異性が訪れますように・・・・

ではでは！！！

Naokiです。

今回も見てくれてありがとうございます。

さっきまで、晴天だったのに急に雲がモクモクと

出てきました。

これから梅雨に入るので晴天の日を感謝して夏まで

頑張っていきましょう(^^♪

さて！タイトルの本題に入ります。

前回、出会いたい異性に出逢うにはどうすればいいかを

お話ししました。

出会いたい異性はどんな人かを明確にすることの

重要性を話しました。

見てない人は前回のブログを見てみてください。

今回は、行動を起こしても出会いまで発展しない方に

向けて書きました。

せっかく出会いたい異性を明確にして出会う場へ向かっても

出会いたい異性と出逢えなかったり発展しなかったりする人もいるのではないでしょうか？

そこには、あなたに原因がある可能性があります。

それは・・・・

『あなた自身が出会いたい異性と会う準備ができていない』です。

例えば

『スポーツ好きでお洒落な人と出会いたい』とあなたが明確にしたとします。

いざ、スポーツ観戦やスポーツ好きが集まりそうな場所へ行ったとします。

でも、ここでスポーツ好きとお洒落な異性は、同様のようにスポーツ好きでお洒落な

異性が好きなことが多いです。

ここが問題なのです！！！

あなたのように、異性との出会いを求めて準備してきた異性は

あなたのことも見てている自覚はあなたにありますか？

お洒落好きな人はお洒落な人が好きであることが多く、

あなたがお洒落を高めているかが問われて

適当な服装で行けば、出会いのチャンスを逃すことになります。

あなたがタイプと思っている異性は、同様に同じタイプの

異性を好きな傾向があります。

人との付き合い方や出会いは『鏡の法則』と言っても過言ではありません。

明日は、『鏡の法則』について少し述べていきます。

素敵な異性を見つける準備は日々の準備が大切ですよ！！！！！

出会いたい異性を明確にしていれば、あなた自身が準備する内容も

明確になって日々楽しく準備できるのではないでしょうか？

皆様に素敵なパートナーが見つかりますように・・・・・

ではでは！！

Naokiです。

今日も見てくださりありがとうございます。

とても今日は天気が良いですね(^^♪

晴天に感謝しながら本日も書いていきます！！

さて！昨日の続きになります。

出会いたい異性と出逢うには？

それには・・・

『出会いたい異性を明確にすることが必要』と言いました。

皆さん・・・明確にしてくれましたよね？笑

そこが明確ならあなたはも出会っているか、近しい人と出逢っていますよ。

では、その理由からお話ししていきます。

出会いたい異性を明確にすることによって、

あなたは行く場所や服装や雰囲気も変わってくるはずです。

例えば・・・・

・スポーツ好きで筋肉質でお洒落な男性と出逢いたい！

・お酒好きでお洒落で明るい女性と出逢いたい！

上記の異性と出逢いたいと明確にしたとします。

ここまで明確にできれば、もう出逢えます！

例えの、

『スポーツ好きで筋肉質でお洒落な男性と出逢いたい！』

まず、スポーツ好きな男性が集まる所に行けばいいんです！

スポーツジムやスポーツ観戦などスポーツが好きでないと行かない場所へ

行ってみる！

そこで、お洒落な人を見つけてみたりと自分が素敵と思う人に話してみる！

出逢いたい異性が決まれば、行動手段が見えてくるはずです！

そこを意識して行動してみましょう。

しかし・・・行動しても出会えない人もいます・・・・

それは、もしかしたら・・・・・

あなたに原因があるかもしれません・・・・

その理由は午後のブログでお話しします。

今日も皆さんファイトです(^^♪

皆様に素敵なパートナーが見つかりますように・・・・

ではでは！！！

出会えてない人にアドバイスをしました！
それが…

『出会いたい異性を明確にする』です。

正直、こんな当たり前のことができてない人が
非常に多いですね…

説明すると・・・・

出会いたい異性が決まっていれば
もう出会えてる筈なんです！

そんな馬鹿なって思った方は、きっと大雑把に
素敵な人に出逢えればって思ってませんか？

では、聞きます！
 

あなたの出会いたい異性とはどんな方ですか？

ちなみに、『好きになった人がタイプ』という言葉は無しですよ…笑

それでは、明日に明確な説明をするので
それまでに素敵な異性をしっかり明確にしてくださいね！

明確にですよ…笑

皆様に素敵なパートナーが見つかりますように・・・・

ではでは！

出会いたい人に出逢ってますか？です。

私の周りにも出会いがない！良い人に出逢えない…
という言葉をよく聞きます。
夏が近いので異性との想い出を作りたくて焦っているのかもしれないですね。

そんな人にオススメな方法があります！
それは、まず出会いたい人を明確にすることです。

なぜ、明確にする事によって出逢えるのか？
それは午後のブログでお伝えします。

皆さん、午後も人生楽しんでくださいね！

皆さんに最高のパートナーが見つかりますように・・・・

ではでは！