先日、かかりつけの表参道デンタルサロン さんでセラミックの歯を作っていただきました。

みなさんは、歯の治療をする際「保険範囲内で」などとおっしゃっていませんか？
以前は私もそう言ってましたが、実は耐久性や体への影響、審美性を考えると実は保険外治療のほうが、耐久性が高いので長い目で見ると安価で、体にも優しい場合が多いです。

治療される前に、先生とよく相談し何を最優先とするかを決めて治療されることをお勧めいたします。

私は5年程前に保険治療で金属が増えてから原因不明の頭痛、肩こり、口内痛があり夜も眠れないほどひどくなりました

1年程、いろいろな歯科医院を周って調べてもらいましたが、はっきりとした原因がわかりませんでしたが、ある歯科医院に行った際に「もしかして金属アレルギーでは？全部外して様子を見てみましょう」

といわれて金属を外したとたんすっかり症状が改善されて驚きました。

以来、保険診療ではなく自費治療にしています。

★セラミックのメリットとは
・金属を使用しないのでアレルギーの心配がない
・天然歯に近い透明と輝き
・長期的な審美性の獲得
・安心の5年保証
・高い強度

などだと思いますが、笑った時に銀歯がキラリより白い歯が見える方がぜったい素敵だと思いますので

目先のコストではなく長期的な視点で見られる事をお勧めします。

先生選びもすごく大事ですね。私は今、見ていただいている表参道デンタルサロン さんの高い技術力とサービスに非常に満足しています。

院長先生は米国経験が長く、医院では日本未発売のGosmile というホワイトニング歯磨きも扱っておられます。

ホワイトニング、インプラント、セラミックなどメニューも充実していますので、歯でお悩みがある方は

ぜひ、一度来院されてみてくださいね。

ルミネのエレベーター先の立ち食い蕎麦屋さん等が入っている一角にある「ベルグ 」は知る人ぞ知る銘店である。

夜はビールや手作りソーセージ等のおつまみが良心的なお値段で食べられるのでいつも行列ができている
ビルのオーナーはルミネになるそうなのだが、ルミネから立ち退きを求められていて、多くのお客さんから立ち退きを惜しむ声があがり署名活動にまで発展したそうだ。

まだルミネ側と合意出来たっていう話は聞かないのだが・・・

今日は「ジャーマンブランチ」を注文した・・コーヒー付きでお値段546円＋ゆで卵55円・・

支払いにはSuicaも使えて便利である。

それにしてもベルグのパンはものすごく美味しいと思ったら・・どうやら新宿3丁目にある有名なパン屋さんの峰屋 のものらしい・・

新宿にいかれたらついでに、ぜひ寄って酔ってくださいね

その中でも興味深かったのが、「IPv6 センサネットワーキングコンソーシアムセミナー」でした。

IPv6とはインターネットプロトコルの次世代版 (Version 6) となる通信プロトコルで、現在のインターネットを支えているIPv4のアドレスが間もなく枯渇してしまうので、IPv4アドレスを効率的に使う施策やIPv6への移行などを真剣に検討しなければなりません。

IPv4とIPv6に もっとご興味のある方はこちら でお勉強してくださいね

IPv6が注目されている背景には、全世界が直面する「IPアドレス枯渇問題」があります。IPv4は2の32乗、つまり約43億のアドレスをカバーしてきましたが、IPv6は2の128乗つまり約340澗（340兆の1兆倍の1兆倍）個のアドレスが使えるようになります。まさに天文学的な桁数のアドレス空間が実現するのです。

最新の予測では最短で2011年には枯渇するという説もあります。WindowsVistaもIPv6には標準対応しており、ＮＴＴ東日本はＢフレッツでは新規ユーザーにIPv6アドレスを割り当てを始めました。

またOCＮによるIPv6サービスでは、月額300円で/64のネットワークブロックを2ブロック提供するサービスを実施していて、IPv6化は実は静かに進行しています。

ＩＰアドレスがほぼ無限大に増えれば、PCだけではなくゲーム機、家電、センサー、交通機関など、あらゆる機器が直接インターネットにつながるグローバルな環境ができます。

具体的には食料品の賞味期限を教えてくれる冷蔵庫、外出先からお風呂を沸かす、走行する車のワイパーの動きから各エリアの降雨量を観測できる等のサービスモデルも考えられているそうです・・・

ユビキタスな（いたるところに存在する）未来をもたらしてくれそうなIPv6・・

ちょっと見逃せないＩＴキーワードになりそうですね。

お風呂上りに手軽にできるヨーガを始める事にし、さっそく本を購入した。

「きれいにやせるシンプルヨーガ」　新星出版社　1300円・・・

1日5分でいいらしい・・忙しい私にはぴったり！と思い

ＤＶＤがついているので、さっそく見ながら動作をしてみるが・・・

うーん、痛い・・・痛すぎる・・・どうやら運動不足で体が固くなりすぎているらしい

しかし、めげずに頑張って続けてみようっと・・・
目指すはウェスト３ｃｍ減

まずは東京ミッドタウンのサントリー美術館で「まぼろしの薩摩切子展 」が開催されていたので、一緒に見た。

様々は薩摩切子の器やグラスがあってとても綺麗だった・・・久しぶりに目の保養になった。

その後、六本木ヒルズに移動し、「カプリチョーザ 」で晩御飯・・

春の新メニューのヤリイカのペペロンチーニが絶品！だった。アメリカ人の友人はいか墨のパスタが初めてだった様で、このBlackNoodleがものすごく美味しいといたく感動していた・・

その後で、同じくヒルズのノースタワー1Fにあるアイスクリームショップ「ColdStone 」へ・・・

以前から知っていたが、食べるのは初めてだった。




友人は「アップルパイアラコールドストーン」を自分は「ココナッツクリームパイ」をチョイスした。

注文するとアイスクリームとミックスインを-9℃に冷やしたコールドストーン（石板）の上でクルーがミックスしてくれる。レジの横にある小瓶にチップを入れるとクルーが歌ってくれるのが、面白かった

アイスはチョコレートワッフルの器に入れてもらったのだが、すごく美味しかった

昨晩はすごく寒かったので、アイスを食べた後、体もコールドストーンになってしまった

なかなか美味しい！きたあかりポテトがボリュームがあり、お腹一杯になった気がした。お勧めのドレッシングはオイル＆ビネガーだそうである。スープセットにして満足

以下はサブウェイのＨＰから・・

ビーフパストラミ＆きたあかりポテト　
344kcal　　450円(レギュラーサイズ)
2008年期間限定サンドイッチ人気No1。スパイシーなビーフパストラミとほくほくの北海道士幌産のブランドポテト「きたあかり」を使用したサンドイッチ。「ビーフパストラミ」の旨みと程よいスモークの香り、香辛料のアクセントが効いたボリュームたっぷりのサンドイッチです。

「きたあかり」ポテト
　ビタミンCは男爵いもの約1.5倍含み、カロテンも豊富。えぐみがなくさつまいもに似た香りがします。北海道で多く栽培されている人気の品種で、サブウェイのサンドイッチには北海道士幌産の「きたあかり」を100％使用しています。

販売期間が2009年3月18日(水)～2009年5月中旬と短いので、忘れない様にもう１，２回は食べてみようっと

画像ではわかりづらいが、春らしいブルー系のお花のジュエリーでとても綺麗

すごく気に入ってしまった

モデルさんがつけているセレブっぽくてとても素敵

ちょっとパンクっぽいが下の歯につけるのも可愛い・・

ティースジュエリーは友人達にも斬新でとても可愛いと評判がよい・・

ネット通販サイトでもティースジェリー専門店 がある。

注意書きには購入後は歯科医院に行き、歯科用接着剤で必ずつけてもらう様にと記載してある。

可愛いジュエリーがたくさんあるので、購入して次回つけてもらいに行こうっと・・

余談だが、中国では歯医者で抜いた歯をその形のままにペンダントにしてくれるのが流行っているらしい。

健康的な歯なら綺麗でいいアクセサリーになるそうだ。ちゃんと漂白してもらえて、カラーもいろいろある様だ。

変わったビジネスもあるものだ・・・

記事はこちら・・

http://funhight.blogspot.com/2007/08/tooth-jewelry-in-chinese-dental-clinics.html

あきらめて近くのセブンイレブンに寄ってお昼ご飯を買う事にした。ふと目にとまったのが「デュラムおばさんのフェットチーネ」というサッポロ一番から発売されているカップパスタだった。「ペペロンチーノ味」と「たらこ味」の2種類があったのだが、午後からお客さんとアポがあったので、にんにく臭くならない「たらこ味」に決めた。

価格は215円・・　378カロリー

カップパスタとは初めて食べるのでどの様な味なのかわくわくしながら作ってみた。

中をあけてみるとこんな感じ・・平打ちの麺が折り重なってカップに収まっている。

たらこのパスタソースとトッピングのきざみ海苔が入っている。

指定されたライン付近まで熱湯をそそぐ・・・待つこと5分・・・

なんだか、パスタっぽくなってきたぞ・・

5分経過したので、湯きり口からお湯を捨てる・・

パスタソースとトッピングのきざみ海苔をかけて出来上がり！

お味の方は・・・これがびっくりするほど本格的　妙なパスタ屋さんよりずっと美味しい

これなら、パスタ好きの私は毎日でもきっと大丈夫だろう・・・・

今度はペペロンチーノ味にも是非、チャンレンジしようっと・・

皆さんもぜひ、お試しあれ

ところが・・・朝からスタッフとお客様からのおめでとうコール＆メール、極めつけは生花便で綺麗なお花のプレゼントが届き、すごーく感動してしまった

夜はオフイスで伊勢丹からバースディケーキを買ってきてくれたスタッフ達とお祝！

LOLIOLI 365というケーキ屋さんで、南青山のアニバーサリーの姉妹店らしい。

もともとはウェディングケーキ専門店だったらしく、そのお味も素晴らしかった！

誕生日を一緒に祝ってくれたり、覚えていてくれる人がいるっていう事はやっぱりいくつになっても嬉しいな
毎年、自分が幸せであることを思いだせてくれる日でもある・・