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<title>無理はしないダイエット</title>
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<description>のんび～り痩せていく予定。一緒にダイエットしてくれるお友達募集中。</description>
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<title>ほっ</title>
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<![CDATA[ <p>今朝体重を測ったら、何とか戻っていました☆</p><br><p><font color="#ff1493">55.3キロ</font></p><br><br><br><p>今日は調子に乗らないように気を付けます。</p><br><br><br><br><br><br><p>それより！</p><br><p>朝、自転車で幼稚園まで行こうと思ったら</p><p>前輪がパンクしてた。</p><br><p>しかも</p><br><p><font color="#ff0000" size="3">画鋲が刺さってた！！</font></p><p><font size="1">　</font></p><p><font size="1"><br></font></p><p><font size="1"><br></font></p><p>自転車屋さんでみて貰ったら、</p><p>２か所穴が開いていたとのこと。</p><p><font color="#0000ff" size="5"><strong>犯人でてこいやーーーーーーー！</strong></font></p><br><p>最近レイクタウン近くで殺人事件もあったらしいし</p><p>私もこの間変な人に遭遇したし、物騒すぎるね。</p><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 17 Oct 2013 12:11:09 +0900</pubDate>
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<title>あれ・・・</title>
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<![CDATA[ <p>日曜日の運動会後、夕飯がお寿司になってしまいついつい食べ過ぎた。</p><br><br><p>で、今朝測ったら</p><p>58.9キロ</p><br><br><br><br><p>がーーーーん。</p><br><br><br><br><p>今日も明日も雨だからたいして動けず。。。</p><br><br><br><br><p>しょっく～</p>
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<pubDate>Tue, 15 Oct 2013 14:18:49 +0900</pubDate>
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<title>運動会</title>
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<![CDATA[ 今朝も54.8キロをキープ☆<br><br><br>今日は娘の運動会でした！<br><br>私は5時半からお弁当を作り、<br>旦那には6時半から席取りの順番待ちをしてもらったよ！<br>すでに結構並んでたみたいだけど、<br>なんとか良さげな場所がとれました！<br><br>一緒に並んだパパたちとも仲良くなって、<br>楽しそうだったw<br><br><br><br>娘も息子もパパもママもがんばって、<br>帰ってから家族揃って昼寝w<br><br><br>これからご飯食べに行くけど、何食べよう…<br><br>食べ過ぎに注意しなきゃね！
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<pubDate>Sun, 13 Oct 2013 17:47:02 +0900</pubDate>
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<title>好調☆</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#000000"><br></font>午前中体重を測ってみました。</p><br><p>なんと</p><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="3">５４．８キロ！！</font></p><p><font color="#000000" size="1"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p>やったぁ！５５キロ切ってる(^^♪</p><br><br><br><p>昨日も夕飯は納豆とうふと鶏肉のてりやきでセーブしたからかな。</p><p>梅酒は１杯飲んじゃったんだけどねｗ</p><br><br><p>でもマッサージはちゃんとしてるし、</p><p>ここんとこトコちゃんベルト復活させて家にいる間はしめてるの。</p><br><p>そのおかげか、腰回りが少し細くなった気がするよ☆</p><br><br><br><br><p>旦那にきのう、「ほんとやせたよね～！」って言われたんだ。</p><br><br><p>そう、実は６月から３キロはすでに減っているの。</p><p>今、計算したでしょ？ｗ</p><p>前はかなりのデブだったってわけｗｗ</p><br><p>３キロ痩せると見た目にも痩せたのがわかるみたいだね～。</p><br><p>だけど、まだまだおデブちゃんだから頑張るよ～！！！</p><br>
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<pubDate>Sat, 12 Oct 2013 13:39:51 +0900</pubDate>
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<title>戻ってきた！</title>
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<![CDATA[ <p>体重が戻ってきた＼(^o^)／</p><br><p>朝の体重</p><br><p><font color="#ff1493" size="3"><em>５５．３キロ</em></font></p><p><em><font color="#ff1493" size="3"><br></font></em></p><p>良かった～。</p><br><br><p>昨夜はバイトで動いたからかな。</p><p>調子に乗らずに気合い入れて頑張るぞ！！</p><br><br><br><p>最近は昼間と寝る前にボディバターで脚のマッサージをしてるよ☆</p><p>自己流だけど下から上にリンパを流す感じに。</p><p>細くなれ～細くなれ～と祈りながらやってるｗ</p><br><br><br><br><br><br><p>今日は幼稚園の早おかえりなので、お昼はママ友とランチの予定。</p><p>って言ってもマックだけどｗ</p><br><p>今日からハッピーセットがキョーリュージャーとプリキュアになるよん♪</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131011/10/bimamama/2d/b5/j/o0800039312712296330.jpg"><img border="0" alt="無理はしないダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131011/10/bimamama/2d/b5/j/t02200108_0800039312712296330.jpg" width="220" height="108"></a><br></p><p>これは混みそうな予感！！</p>
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<pubDate>Fri, 11 Oct 2013 10:11:05 +0900</pubDate>
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<title>やってしまったｗｗ</title>
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<![CDATA[ <p>昨日あんなブログを書いたのに、旦那が出張でいないからあのあとママ友と飲もう！ってことになったｗ</p><br><p>で、子供たち寝てからの２２時より、飲みスタート。</p><p>チューハイ３本とおつまみもろもろやっちまった～。</p><br><p>で、深夜２時半お開き。</p><br><p>幼稚園のママ友と初めてのサシ飲み。</p><p>普段話せないようなこととか、ゆっくり語れてたのしかった♪</p><br><br><br><br><br><br><br><p>でもって今日は後悔ｗｗｗｗ</p><br><p>体重やはり増えてました。</p><br><p>56.3キロ・・・</p><br><p>美ママどころかブママになっている。</p><br><br><br><p>ぬあ～！！！</p><br><p>がんばる！！！！！</p>
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<pubDate>Wed, 09 Oct 2013 18:08:56 +0900</pubDate>
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<title>生理終了</title>
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<![CDATA[ <p>３日間ブログをさぼってしまった。</p><br><p>そして今日やっと完全に生理が終わりました。</p><p>食欲も正常にもどって、むくみもとれてきて、昨日からお通じも絶好調☆</p><br><p>だがしかし、やはり体重は生理前よりも増えてました。</p><br><p>今日のお昼前の体重公開！</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p>５５．９キロ。。。。</p><br><br><br><p>うえーん(*_*)</p><br><br><p>一時期は５５キロの壁から脱出できたのに・・・</p><br><br><br><p>痩せ期に入ったからこれからまたがんばるぞ～！！！</p><br><br><br><br><p>今日は旦那が出張で帰ってこないので、ジョギングできないけど</p><p>子供たち寝たら夜はの～んびり、ひとりの時間を過ごせそう♪</p><p>脚のマッサージに時間を費やすぜ☆</p>
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<pubDate>Tue, 08 Oct 2013 13:36:53 +0900</pubDate>
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<title>生理３日目</title>
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<![CDATA[ <p>むくみもだいぶとれてきて快適☆</p><p>今日は曇りだからちょっと頭が痛いけど、気持ちも落ち着いてます。</p><br><p>昨日はバイトだったから寝不足なので、コーヒー濃いめで気合い入れてます！</p><p>ブラックは飲めないからブレンディのインスタントでカフェオレねｗｗ</p><br><p>それにしても、脚ってどうやったら細くなるんだろう。。。</p><p>脚さえ細ければそれなりにスタイルいいと思うのにな・・・・</p><p>誰か～～～～脚太かったのに細くなった方いませんかー？？</p><br><p>今年の冬こそはショーパンにブーツでキメたいよ！！</p><br><p>今夜は走る！！！</p>
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<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 11:20:46 +0900</pubDate>
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<title>生理２日目</title>
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<![CDATA[ <p>だいぶ食欲も落ち着いてきた！</p><br><p>でも今朝はお腹すいてたからもりもり食べちゃった。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131003/15/bimamama/8e/11/j/o0300020012704222390.jpg"><img border="0" alt="目指せ美ママのブログ-塗るチーズ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131003/15/bimamama/8e/11/j/t02200147_0300020012704222390.jpg" width="220" height="147"></a><br></p><p>明治のチーズがこんがりソフト☆</p><br><p>これは子供たちにもHIT！！</p><p>普段パンの進みが悪い娘も、おいしい！とむしゃむしゃ食べる♪</p><br><p>焼かないタイプの塗るチーズよりもしつこくなくてたべやすいよ。</p><br><p>子供用に８枚切りの薄いパンにしてるけど、たっぷり塗ってじゅわ～がめっちゃおいしい(*^-^*)</p><p>分厚いパンでも試してみたいなぁ☆</p><br><p>でもでも、たっぷり塗っちゃうせいですぐなくなる模様。。。</p><p>リピ決定だわ☆</p><br><br><p>お昼はたまたま遭遇したお母さんのおごりでリンガーハットのちゃんぽん。</p><p>リンガーハットのちゃんぽんは野菜がたくさん食べれるから好き💛</p><br><br><p>今日は食べ過ぎたので、夕飯は豚汁とサラダにしよう。</p><p>子供たちは豚汁にうどん。</p><p>旦那はチキンカレー。</p><br><br><br><br><br><p>さてさて食べ物の話になってしまったが、、、</p><p>生理２日目の今日はまだまだ脚のむくみがある感じで動かしにくい。</p><p>普段より１キロほど増えている感じ。</p><p>むくみがなくなったら体重公開してみます。</p><br><p>今日はバイトなので明日はジョギングするぞー！！</p>
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<pubDate>Thu, 03 Oct 2013 15:37:34 +0900</pubDate>
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<title>生理１日目</title>
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<![CDATA[ <p>今朝リセット始まりました。</p><p>最近まで周期バラバラだったけど、先月くらいからルナルナ通りになった！</p><br><br><p>おとといくらいからカラダが異様にむくんでだるかった。昨日はジョギングもさぼっちゃったし。</p><p>ルナルナからすると昨日は生理１日前。</p><p>すっごくチョコ食べたくて、カカオ効果とかいう苦いチョコのファミリーパック買っちゃったし、</p><p>半端ない食欲で、夜ご飯は米を食べない私がおにぎり2つも食べちゃった！新米うまー！！</p><p>旦那が買ってきてくれた酎ハイ飲んで、つまみにベビースターの固まってるやつぼりぼり食べちゃうし、</p><p>極め付けにデザートにチョコアイスまで食べちゃったし。</p><p>で、眠すぎで消化される前に寝たｗｗ</p><p>完全にデブになる行動。</p><br><br><br><p>・・・この奇行の翌朝、見事に生理きた！</p><p>女性のカラダって、人間って、すごいわ！！！</p><br><br><p>って関心してる場合じゃない。</p><p>昨日食べ過ぎていま後悔してる。</p><br><p>そして今日もだるくて何もやる気起きない～。</p><br><p>体重計に怖くて乗れない。</p>
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<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 10:26:04 +0900</pubDate>
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