貧乏家庭すぎる激ヤバ赤裸々ブログ https://ameblo.jp/binbou-happ/ 正直、お金ないですwでもなんとか楽しく生きてます食費、節約、リアルな生活をそのまま発信中“無理しすぎない節約”がモットーです同じように頑張ってる人と繋がれたら嬉しいです ja ◆これは最強な口臭対策 わたしは口臭を気にしていて
いくら歯を磨いても
時間が経つと口臭はする

毎日の歯磨きはもちろん
フロスに歯間ブラシに
舌ケアは必ずしているし
定期的に歯医者にも行く！


でもやっぱり口臭はする
まめに水分は取るように
してはいるけど
人と会う前は特に気にして
丁寧にケアはしている


そんな私に欠かせないのは

マウスウォッシュ✨

色々試してみたものの
やっぱり良かったのは

これ👇👇👇✨




マジで神✨

プロフレッシュ　オーラルリンスは
ノンアルコール・無香料。
口臭の原因が苦手とする酸素を供給し、無臭の状態へ導きます。
香りに頼らず、長時間スッキリが続くプレミアムマウスウォッシュ。
■ 年齢とともに変わる“口内環境”
最近、朝の息が前より気になる。舌苔が気になる。
そんな変化を感じる40〜50代は少なくありません。
加齢・ストレス・口内乾燥…年齢にともなうお口の変化。
そんな大人の悩みに寄り添う、頼れる商品

マジで神✨✨✨

 

プロフレッシュ オーラルリンス(正規輸入品)(500ml)【イチオシ】【プロフレッシュ】[マウスウォッシュ]

 

 

【公式】プロフレッシュ 口臭ケア マウスウォッシュ 500ml 2本 洗口液 舌苔除去 ノンアルコール 低刺激 無香料 約130回分 口臭対策 口臭予防 デート 面接 商談 接客業 会議 飲み会 エチケット PROFRESH アルファネット

 


プロフレッシュはおすすめ🥰✨

ボトルにAとBのチューブを

入れてよく振って出来上がり

めちゃ簡単でお口クチュクチュ
してうがいしてペッ！って


するだけでお口の中がスッキリ
爽やかになり悩んでいた口臭も
気にならなくなる🩷
人と会う前や仕事へ行く前や
寝る前とかにおすすめです✨




💖私の口臭対策に絶対的な

おすすめ神アイテム💖


 私はこれ通販で頼んだけど…
タブレットタイプでお口の中に
転がしとけるから口臭対策に👍✨



 毎日の口臭対策にはマストアイテム💕


 

 これSNSでバズってたから良く
買っていた🥰お口の中も体臭まで
薔薇の香りになるような🌹✨


 

 これもSNSで大バズりのやつです✨
口臭はもちろん気にならなくなり
ホワイトニング効果あり❣️


 

 これは毎日使ってます😊✨
味は慣れるまで不味いけどw
口臭対策には実感あり👍おすすめ


 

 

お得な2本セットがおすすめ💕



 

 もはや✨神✨マウスウォッシュ界隈
最強です🩷🩷🩷



 

 

もはや✨神✨マウスウォッシュ界隈
最強です🩷🩷🩷



 

 これはプロフレッシュに

出会う前に使っていたんだけど

これもなかなかのスグレモノ🥰✨



口臭で悩んでいる人は多い
人には言えなくて
辛い思いをしていると思う
何もしなければ口臭は改善
されないから
とにかくダメ元で色々
試してみるのが一番だし
その中で自分に合うものに
出会えると思う
一歩踏み出す勇気を✨

全てが自信に繋がるから


]]> https://ameblo.jp/binbou-happ/entry-12957331073.html Fri, 20 Feb 2026 15:25:47 +0900 ◆ヤバい！とうとう旦那までも…！！


あー！！ほんとなんでうちは

こんなに災難続きなんだろ😭

旦那は派遣切りされてしまい
とうとう夫婦で無職💦💦💦


わたしも腰痛が酷いし
なおさらメンタルやられるわ
求職してるがなかなか出来そな
仕事が見つからなくて…


ほんと夫婦で無職してる余裕
なんて無いのに😭😭😭


息子だけはひもじい思いは
絶対にさせたく無い💦


🍚激安食材で大満足ごはん！

今回はなんと…

お肉なしでも大満足できる👇　

👉 厚揚げでなんちゃって唐揚げ✨

外カリッ！中ジュワッ！で

完全に唐揚げ気分🤣

お肉高い今、これはまさに救世主…🙏

🍗厚揚げ唐揚げのポイント

✔ 厚揚げはしっかり水気を取る

✔ 醤油・にんにく・しょうがで下味

✔ 片栗粉をまぶして揚げ焼き

これだけで…
子どもも騙せるレベルの唐揚げ風
になる😂


🥗節約献立はこちら！

・厚揚げの唐揚げ
・キャベツの千切り（かさ増し＆満腹）
・もやしときゅうりのナムル
・具だくさん味噌汁（豆腐・野菜で節約）

・ごはん


正直な気持ち…

旦那が無職になってから

正直かなりキツいけど…

なんとかやるしかない！

不安しかないけども😭



 

 忙しい朝ご飯やお弁当のおかずに💕



 

 

育ち盛りの息子にたくさん

お野菜食べて貰いたい🥰


 

 厚揚げたっぷり入って

ふわふわ美味しい❣️



 

 もっとたくさん入って

お買い得🩷唐揚げにいかが？✨












]]> https://ameblo.jp/binbou-happ/entry-12957303528.html Fri, 20 Feb 2026 10:42:34 +0900 ◆髪の毛はセルフカット◆

⭐リアル節約生活

お金がないからこそやってる

我が家の工夫 😊

ほんとに余裕のある生活ではありません。

だからこそ

 「どうやったらお金を使わずに

生活できるか」 

毎日いろいろ考えながら

暮らしています


そんな我が家のリアルな節約生活を紹介します


■美容院代ゼロ！

セルフカットしてます

美容院って一回行くだけで

数千円…なので

我が家は旦那も息子も私の髪も

私が自宅でカットしています✂️

最初は失敗もあったけどw

 慣れると意外となんとかなりますw

「ちょっと変でもまあいっか」

くらいの気持ちが大事ですw

あとカラーリングも自分です



小分けにピンで留めてから

前から切って徐々にピンをはずしていき長さを揃えるように

自己流ですがやってますw



こんな感じに仕上がります💕

後ろは鏡とかでチェックして

長い毛がとび出てないか見る


 

 手頃なお値段で仕上がり艷やか💕


 白髪を染めるならこれおすすめ✨



 

リタッチにはおすすめ🥰

何回も使えるからお得✨


 

 髪色に飽きたらこれおすすめ❣️

 

 格安カラーリングでしっかり染まるおすすめ🩷



■穴あき靴下も最後まで使いきる

穴が開いた靴下すぐ捨てて

ませんか？

我が家では掃除用として

再利用しています

・床掃除

・窓拭き　

・ちょっとした汚れ取り

意外と使いやすくて

 雑巾を買わなくて済むようになりました✨


■電気代を減らすためにしていること

・使っていない部屋の電気はすぐ消す

・エアコンは極力使わない

・昼間はできるだけ自然光で

過ごす

「当たり前のこと」を徹底するだけでも

 少しずつ変わってきました


■食費もとにかくシンプルに

・安い食材をまとめ買い

・もやし、豆腐、鶏むね肉は

もはや常連

・余った食材は必ず使い切る

「豪華じゃなくてもいい」

 そう思えるようになってから

気が楽になりました


■買わない生活を意識する

欲しいものがあっても

すぐに買わず「これ本当に必要？」と


一度考えるようにしています

意外と「なくても大丈夫」な

ものって多いです


■節約生活で変わったこと

前は「お金がない＝つらい」だけだったけど


今は「どうやって乗り切るか」を考えるようになりました


決して楽ではないけど

少しずつでも生活を立て直したいと思っています


■最後に同じように

頑張っている方 きっと

たくさんいますよね

無理せずに、できることを

少しずつでも　

一緒に乗り越えていけたら嬉しいです😊

共感してもらえたら「いいね」やコメントもらえると嬉しいです✨ 



🧦お買い得な訳あり靴下

 

 

 

 

 

 

たくさん入ってお買い得🩷


]]> https://ameblo.jp/binbou-happ/entry-12956988951.html Tue, 17 Feb 2026 09:05:03 +0900 ◆低収入家庭の食費公開◆ 今日の購入品＆節約メニュー

 🌼今日はまとめ買いday✨

節約意識して1週間分を

なんと2300円でゲットしてきました


🛒今日の購入品はこちら👇

・鶏むね肉（大パック）・卵・豆腐

・もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ

・じゃがいも・納豆・うどん

安い食材中心これで1週間乗り切るぞ





🍽今日の節約ごはん

（3人分 約350円）

今日は冷蔵庫の中からさっそく　

節約メニュー✨

・鶏むね肉ともやしの照り焼き炒め

・キャベツと豆腐の味噌汁

・ごはん





💰だいたいの材料費👇

・鶏むね肉（150円分）

・もやし（30円）

・キャベツ（50円）

・豆腐（40円）

・調味料（30円くらい）

👉合計 約350円✨


🍳作り方（簡単♪）

①鶏むね肉を一口サイズにカット

②フライパンで焼く

③もやしを投入して炒める

④醤油・みりん・砂糖で味付けして完成✨

味噌汁は具材入れて煮るだけ👍


正直、無職で不安もあるけど…

こうやって工夫したら

ちゃんとやっていける気がする


😊節約もゲーム感覚で

楽しみながら頑張るで✊✨


また節約ごはん載せていくので、よかったら見てね💓 


 

 豚こま肉さえあればどーにかな💪✨


 お弁当や朝ごはんの定番🥰✨これは必ず買う！


 

 骨が無いから子供もバクバクいけちゃう💕



 鶏ハムや酢鶏によく使います✨



]]> https://ameblo.jp/binbou-happ/entry-12956917805.html Mon, 16 Feb 2026 15:39:36 +0900 ◆いつもお金がピンチな我が家

今月もホントお金ピンチで…💦 

なんとかやりくりして

家族3人分の夕飯を

合計500円以内で作れました👏

 低収入だけど工夫すれば

なんとかなるんだなぁって

ちょっと自信ついた日🥺 w


【今夜の献立】

 ・もやしと豚こまの炒め物

・卵とわかめのスープ

・冷ややっこ

・ごはん 










【だいたいの食費】 

・もやし　30円・豚こま（少量）150円・卵2個　60円・豆腐　50円・わかめ　20円・調味料・お米　約190円合計　約500円✨ 

もやしでかさ増しして

お肉は少なめでも

満足感出るように

味しっかりめにした👍 


スープもつけると

「ちゃんとしたご飯感」

出るからおすすめ☺️


 決して余裕ある生活ではないけど…

 こうやって工夫して乗り切ってる人

きっと他にもいるよね🥺 



「うちもこんな感じだよー！」

って人いたら仲間です🤝✨ 


 

 野菜はたくさん食べましょう✨

 

 今月はこれでやりくり上手だね💕


育ち盛りの息子の大好物🥰✨

 

 自分へのご褒美に🥰💕旨し

 

 忙しい朝にはとっても楽チン🩷



 休日は手抜きしてもいいじゃん😘✨


 お弁当のお供に必須🤤✨


]]> https://ameblo.jp/binbou-happ/entry-12956859056.html Sun, 15 Feb 2026 23:38:53 +0900 ◆安い食材を駆使して使う 正直に公開します

 今日の食費いくらだと思う？😏

なんと…👉 

550円（家族3分w）

🍚今日のごはん

・塩サバ・ごはん・味噌汁・ちょっとした副菜これで満足😆✨


💸節約ポイント

✔ 安いスーパー2軒はしご

✔ 特売の見切り品ゲット

✔ 冷凍ストック(鯖など)活用


👉 これだけでだいぶ変わる😇

正直な話節約ってさめんどくさいし

しんどい日もあるでも

「安く済んだ日」ってちょっと

得した気分になるよねw


😂あるある

スーパーで「これ買うか…やめるか…」5分悩むやつw


🌱ひとこと　

お金ないけどなんとかなるしなんとかしてる😆

💸仲間募集w

節約してる人いたら一緒にがんばろ🩷



🐟今日も使ったおすすめ　　

👉 塩サバ（コスパ最強）冷凍できるし、マジで助かるやつ


 

👉 鮭（困ったらこれ）焼くだけで一品完成✨

 


👉 干し芋（ご褒美）安いおやつの中で優勝🥰 


]]> https://ameblo.jp/binbou-happ/entry-12956782997.html Sun, 15 Feb 2026 11:32:31 +0900 ◆我が家はいつも貧乏 あー！こんなにお金の無い

家庭なんてあるのか！ってくらい

我が家は貯金すら微々たるもんで


ほんとブログなんて書いてる場合かっ！って突っ込まるかも

しれませんがw


わたしは坐骨神経痛が酷くて💦

立ち仕事なんて無理だし

人と関わるのがほんと不器用で

メンタルやられがちで😭


あー！言い訳ばっかりで

ほんとすみませんw

(ただの社不だろっ！)って


それに旦那も仕事休みがちで

ほんと低収入なのに

ぜんぜん貯金も出来ないし


息子は育ち盛りだから

ちゃんと美味しいものを

食べさせたいと思ってる

　

安い食材を駆使しながらも

なんとかやりくりしてる

我が家の赤裸々ブログを

今後お楽しみ下さいませw✨




 

ああ

脂のっててうまい✨冷凍保存できて神


 

🩷


B級とは思えん美味さ👏

 

 トースターで温めたら最高すぎる🥰



 

 おすそ分けにも使えるやつ✨



 

 

これも脂のりよくて当たり👍











]]> https://ameblo.jp/binbou-happ/entry-12956707603.html Sat, 14 Feb 2026 17:36:24 +0900